Найти психолога онлайн

Профиль деятельности: психосоматика,саногенное(оздоравливающее)мышление;профессиональная психодиагностика и консультирование;индивидуальная психокоррекция;семейная системная психотерапия;психологическая помощь созависимым.

Работаю в направлениях: АСТ (Терапия принятия и ответственности),Саногенное мышление и взаимодействие(СГМ профессора Орлова Ю.М.), АКТА (Аналитико-катартическая терапия профессора Александрова А.А.).

Успешно решаю проблемы,связанные с психосоматическими заболеваниями(когда данные медицинского обследования не раскрывают причину вашей болезни); различными проблемами личности(когда вас гложет обида,вина,гнев,стыд,страх;помощь при стрессе,тревоге,депрессии,панических атаках,фобиях,навязчивостях);трудностями в профессиональной сфере;семейными взаимоотношениями(когда нет взаимопонимания в семье,постоянные семейные стрессы,конфликты,трудности взаимопонимания с подростками,созависимые отношения).

Работаю в подходе Экзистенциальный Анализ и Логотерапия Альфрида Лэнгле (Австрия).

Специализируюсь на темах:

- Тревога, панические атаки
- Пустота/потеря смысла
- Самоопределение, карьерное консультирование
- Депрессия
- Одиночество
- Отношения в семье
- Проживание горя, потери
- Проблемы с самоценностью
- Экзистенциальные кризисы
- Эмоциональное выгорание

Как я работаю:

Экзистенциальный анализ — это психотерапевтический подход, который предполагает очень глубокую и одновременно бережную работу с клиентом, принятие и создание доверительной и безопасной атмосферы в ходе терапии.

Работа сфокусирована на том чтобы помогать лучше понимать себя и свои ценности, больше быть собой, открываться чувствам, свободно проживать эмоции, жить полной, осмысленной жизнью, реализовывать смыслы и значимые цели в жизни.

Опыт работы:
с 2021 по наст. время - частная практика г. Москва

Психология меня интересовала ещё с подросткового возраста, поэтому после армии я пошёл учиться именно по этой специальности. Вся моя трудовая деятельность была связанна с общением с людьми (менеджер по продажам, официант, преподаватель по танцам), что позволяет мне находить хороший контакт с другими людьми. Обучаясь в МГИ на гештальт-терапевта, я ещё сильнее убедился в своём желании быть не только психологом, но и психотерапевтом.

Работаю психологом больше 16 лет. Провела за это время сотни консультаций и диагностик, тысячи занятий.

Детям помогу - со страхами, неуверенностью в себе, школьной дезадаптацией;

Взрослые могут обращаться с вопросами детско-родительских отношений, в ситуациях проживания развода, стресса, потери.

Работаю в техниках интегративного консультирования, КТП, позитивной психотерапии.

Имею два образования: первое средне-профессиональное - учитель начальных классов, второе - высшее психологическое. После окончания университета в 2010 году, большую часть времени работала в системе образования (школа, колледж, университет) педагогом-психологом и преподавателем психологии.
Также, имеется четырехлетний опыт работы в психологическом центре для молодежи, где основным видом деятельности были консультации и тренинги, диагностика.
В 2019 году защитилась и получила высшую квалификационную категорию.
В данный момент занимаюсь частной практикой. Консультирую взрослых и подростков (от 16 лет). В консультировании использую метод когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
Постоянно повышаю профессиональную квалификацию, прохожу личную терапию, учавствую в супервизии, посещаю интервизии.
Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии.

В 2018 году я закончила бакалавриат факультета психологии и ушла работать не по специальности. Спустя полгода я поняла, что жизнь без психологии — это не моя жизнь. Поступила в магистратуру и закончила её с отличием, прошла курсы повышения квалификации.
Я работаю в направлении когнитивно-поведенческой психотерапии.
Обучение этому методу и прохождение личной терапии помогло мне решить собственные проблемы. Так что эффективность подтверждена не только экспериментальной базой, но и собственным опытом 😉 И теперь я хочу помочь вам научиться справляться с трудностями, с которыми мы сталкиваемся в жизни.

Прошла два курса повышения квалификации в ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (236 ак. ч + 72 ак. я). Являюсь членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.
Имею опыт работы с тревожными расстройствами, депрессией, переживанием кризисов и трудных жизненных ситуаций.

Принимаю участие в международных конференциях.
Постоянно повышаю квалификацию. Участвую в групповых интервизиях, личной супервизии.

Перечислю типичные вопросы, с которыми ко мне обращаются, и на которые получают чёткие ответы по существу:
1. Профориентация — как выбрать профессию, чтобы не разочароваться. Ваше «жизненное предназначение». Консультирую на эту тему старшеклассников и взрослых любого возраста.
2. Как сохранить семью: ситуации, связанные с неудовлетворенностью отношениями, изменой, насилием, вмешательством родственников или иных лиц и т. п.
3. Как найти человека, который идеально подходит в качестве спутника жизни именно вам; как его найти и заинтересовать. Выяснение совместимости с конкретным человеком. Какой образ идеального избранника или избранницы содержится в вашем подсознании.
4. Ваш «жизненный сценарий» во всех подробностях: как возник, как изменить нежелательные его элементы или, напротив, усилить особенности сценария, предвещающие успех.
5. Работа с тяжёлыми состояниями, отрицательными эмоциями разного характера.
6. Поведение в конфликте: в школе, на работе, с родственниками, в правоохранительных органах, суде и любых других местах. Словесная самооборона от хамства. Консультирую по данной теме всех: от учеников начальных классов до пенсионеров.

Я готова оказать Вам безусловную поддержку, безоценочно выслушать и обсудить волнующие Вас вопросы.

Самые главные правила в моей работе: забота о Вас, доверие, конфиденциальность.

Со мной можно быть разным в своих проявлениях и опираться не только на мои профессиональные знания, но и на мой жизненный опыт и человеческие качества.

Особенно внимательно и трепетно отношусь к решению подростковых проблем. Мы с лёгкостью найдём с Вами общий язык.

Буду рада помочь Вам!

Системный семейный психолог, психолог-сексолог, травмотерапевт, коуч

Принимаю онлайн и в психологическом центре в Рязани

Темы, с которыми я работаю:
* Личностный рост и развитие, эмоциональные состояния

Неуверенность в себе, низкая самооценка
Научиться говорить НЕТ
Проблемы в общении
Сложные чувства - вина, стыд, ревность, зависть, агрессия
Панические атаки, страх, тревога, внутреннее напряжение
Стресс, эмоциональное выгорание
Хроническая усталость, трудности в расслаблении и отдыхе
Перфекционизм, страх ошибиться, недовольство собой
Психосоматика, телесные блоки, сложности в ощущении тела

* Карьера и бизнес, деньги, цели

Постановка и достижение цели, планирование, работа с блоками и установками
Начать свой бизнес, расширить, масштабировать
Негативные установки связанные с деньгами, властью, влиянием
Страх потерять бизнес, работу, страх нищеты
Страх последствий больших денег, высокого статуса, успеха
Страшно уйти с найма в свой бизнес
Теряю деньги, бизнес и др. повторяющиеся сценарии

* Семья, родители, отношения

Обиды на родителей, взаимное непонимание, ссоры
Неудовлетворенность отношениями, конфликты, обиды
Повторяющиеся семейные сценарии
Сложности в построении отношений
Любовная зависимость (утрата себя в отношениях)
Расставание, измена партнера
Сложности в проявлении внимания, заботы, любви к партнеру или детям

* Сексологические вопросы

Ожидание неудачи
Проблемы с эрекцией
Быстро заканчиваю
Не могу закончить/нет оргазма
Стеснение, скованность
Несовместимость желания с партнером
Навязчивые мысли, желания
Научиться любить свое тело
Порнозависимость, мастурбация
Сомнения в ориентации
Позднее начало половой жизни

* Значительные перемены в жизни

Потеря/смерть близкого человека
Сложные переживания более года после смерти близкого человека
Потеря работы, дохода, имущества, переезд
Тяжёлые жизненные ситуации, кризисы
Развод, расставание с партнером
Весть о тяжелом/неизлечимом диагнозе

* Психологические травмы во взрослом возрасте, в том числе

опасные для жизни, или воспринимаемые таковыми, ситуации
автомобильные аварии, пожары, теракты
эмоциональное, физическое, сексуальное насилие
медицинские манипуляции, операции, наркоз

* Психологические травмы детства, мешающие во взрослой жизни

если вы были нежеланным ребенком, невовремя, «не того» пола
отсутствие, недоступность или эмоциональная холодность одного из родителей
насилие со стороны взрослых и братьев/сестер: эмоциональное (крик, игнорирование, унижение), физическое, сексуальное
дефицит или отсутствие родительского внимания в детстве (ласки, любви, принятия, объятий, заботы)
смерть значимого взрослого (папа, мама, любимая бабушка или дедушка, дядя, тетя, крестная и тд) после которой перевернулся весь мир
взрослые дети из деструктивных семей (если родители страдали созависимостью, алкоголизмом, наркоманией, игроманией, сексуальной или др. зависимостями).

С юности задумывалась над тем, почему у меня именно такая жизнь, какая она есть, что на это влияет, можно ли ее изменить. Изучала доступную литературу, начиная с эзотерики и заканчивая учебником по клинической психологии. Сейчас, чувствую себя абсолютно счастливой, что занимаюсь любимым делом, в котором жажду постоянно развиваться, углублять знания, расширять навыки и психологический инвентарь. Считаю, что каждый человек уникален и в нем достаточно ресурсов, для того, чтобы жить свою хорошую жизнь. Просто по разным причинам, человек может не замечать этот ресурс, избегать, подавлять и прочее. Моя задача - показать человеку его здоровую часть, на которую он может опираться при «реанимировании» и восстановлении травмированных частей для обретения целостности. В работе мне нравится использовать проективные методики, работу с метафорой, телом и образами, подключать к работе бессознательное клиента. Для кого сложен такой формат, применяю когнитивные методики на осознавание, поиск убеждений, их трансформацию.

Я работаю с широким спектром запросов клиентов. Чаще всего это:

✔️вопросы самооценки, неуверенности в себе, личностных границ;

✔️сложности во взаимоотношениях с партнёром (измены, недоверие, претензии, непонимание и тп);

✔️сепарационные процессы (взрослых детей от взрослых родителей);

✔️отношения с самим собой (непонимание себя, своих чувств, сложности в принятии решений, потеря себя, страх упущенных возможностей, жизнь как «на черновик», страх быть видимым, заявить о себе и тд);

✔️вопросы повышенной тревожности, частые страхи, панические атаки; проживание сложного периода жизни (смерть, развод, расставание, переезд, увольнение и пр);

✔️частые обиды (обидчивость), чувство вины, стыда, вспышки агрессии (агрессивность), бессилие, усталость, апатичность и прочие чувственные переживания;

✔️психосоматика;

✔️вопросы самореализации, «финансовый потолок», карьерный рост, желание улучшить свою жизнь.

И прочее.