Найти психолога онлайн

Помогу разобраться в Вашем запросе и найти решение, в зависимости от Ваших индивидуальных потребностей и требований. Устанавливаю эффективные стратегии, которые обеспечивают высокий уровень удовлетворения, и помогу Вам достичь своих целей.

Применяю индивидуальный подход, потому что люди уникальны и имеют свои собственные потребности. Я убежден, что лучший способ помочь человеку — это помочь ему понять свои проблемы. По моему мнению каждый имеет в себе силы решать свои проблемы.

Запросы с которыми я работаю:
- Работа над переживаемым стрессом и тревожностью
- Решение проблем в личных отношениях
- Работа над личностным ростом и развитием
- Развитие навыков эффективного общения и управления конфликтами
- Консультирование по вопросам межличностных отношений, управления стрессом и эмоциями
- Консультирование по вопросам родительства (например, помощь в воспитании детей со специальными потребностями).

Я верю, что каждый человек может изменить свою жизнь к лучшему. С высоким уровнем профессиональной компетенции в психологии, я готов помочь Вам на пути к лучшей жизни. Свяжитесь со мной, чтобы мы начали работу вместе уже сегодня.

«В мире нет ничего не возможного, просто мы часто не знаем как…»
       Доброго дня! Давайте знакомиться! Я мастер косметических видов массажа, специалист оздоровительного (фитнесс) массажа, аюрведического массажа, психолог, основатель студии «Здрава». Опыт в психологии более 5 лет.

       Если у Вас появился запрос, связанный с:

- депрессивными состояниями (апатия, усталость, тоска, лень, отсутствие смыслов)

- профессиональным выгоранием;

- стрессом (как в прошлом, так и настоящем);

-самореализацией (самооценка, уверенность в себе, взаимоотношения, откладывание дел на потом);

-болезненными переживаниями (обида, гнев, злость, стыд, одиночество, стресс, горе, вина);

- состояния невроза (страх, тревога, навязчивые мысли, влечения, действия);

- проблемами во взаимоотношениях (коллектив, семья, сверстники);

- поведенческими зависимостями (игорная, компьютерная, вещизм (шопоголизм), накопительство, негативные привычки);

- фанатизм, трудоголизм, агрессия, любовная зависимость и др.

- комплексы (преследования, неполноценности, превосходства, вины, мученика);

- посттравматическое стрессовое расстройство

Тогда, возможно, я именно тот психолог, которого Вы искали.

        Я оказываю услуги психологического консультирования. Как практический психолог, я работаю в интегративном подходе с различными запросами и владею многими инструментами и возможностями помочь Вам прожить сложную ситуацию и решить проблему, что будет Вашим личным бесценным опытом.
      Я работаю с мужчинами и женщинами разных возрастов и подростками, семейными парами, а также, если Вы хотите обратиться к психологу за консультацией, но по разным причинам не решаетесь это сделать. Консультацию для Вас провожу в форме мягкой ненавязчивой беседы. Мы с Вами аккуратно и бережно, по полочкам, разберём Вашу ситуацию посмотрим на неё с разных сторон, и Вы сами увидите, что путей решения проблемы намного больше, казалось вначале. Из множество путей Вы сами можете выбрать самый оптимальный для себя путь.
        При необходимости, я дам Вам простые и эффективные методы работы над собой, которые затем, Вы можете применять самостоятельно. Для меня важнее, не чтобы Вы пришли на долгосрочную терапию, а максимально быстро и безболезненно закрыли свой запрос и далее смогли решать подобные психологические проблемы самостоятельно. Относительно легко и просто, чему, надеюсь, смогу научить...
      Первичная консультация при знакомстве 20 мин. без оплаты, далее 3000 руб/час. Консультации провожу в своей студии Здрава. Студия находится в оборудованном кабинете по адресу улица Коммунистическая 14. Локация замечательная: кабинет находится в тихом, спокойном дворе в центральном районе нашего города Самара. При этом поблизости проходят центральные улицы: Полевая, Мичурина, Владимирская, Коммунистическая, Клиническая. Находятся остановки общественного транспорта: сквер Мичурина, пл. Памяти (ТЦ «Аквариум»), Клиническая (школа №132). Во дворе всегда есть место для парковки. Локацию студии Здрава можно посмотреть в сервисах 2ГИС, Яндекс Карты, Авито, ВКонтакте.
       Принимаю по предварительной записи по телефону 8(903)304-48-51 в удобное для Вас время с 8-00 до 22-00. Если не ответил сразу, обязательно перезвоню. Можно записаться в Вконтакте в моём сообществе студия Здрава по ссылке: https://vk.com/antonploter.             Эмпатия, внимательность, порядочность, конфиденциальность. Индивидуальный и творческий подход. И конечно, добрая энергия! Моя цель, чтобы Вы смогли успешно закрыть Ваш запрос и получить удовлетворение от нашей с Вами работы. Пишите, звоните, буду рад нашему сотрудничеству! Будьте Счастливы и Здоровы!

Работаю с трудностями в отношениях, изменой, расставанием и разводом. Помогаю понять, что происходит в ваших отношениях, разобраться в собственных чувствах и потребностях и определить, как действовать дальше.

Ко мне можно обратиться, если:
• ссоры повторяются, а договориться не получается;
• вы чувствуете одиночество и отдаление партнёра;
• после измены трудно справиться с переживаниями и понять, возможно ли снова доверять;
• вы сомневаетесь, сохранять отношения или расставаться;
• переживаете разрыв и вам трудно возвращаться к повседневной жизни;
• в отношениях стало сложно говорить о своих желаниях, отказывать и отстаивать границы.
На консультациях мы разбираем конкретные ситуации: что произошло, какие мысли и чувства возникли, как вы отреагировали и к чему это привело. Это помогает замечать повторяющиеся способы взаимодействия, отделять факты от предположений и находить доступные вам способы изменить ситуацию.
Работаю в интегративном подходе, использую методы когнитивно-поведенческой терапии. Мы вместе определяем цель работы и возвращаемся к ней, чтобы понимать, что меняется и чему ещё нужно уделить внимание.

🌟 Психология с улыбкой: я рядом, но ответственность — на вас! 🌟

Привет! Меня зовут Катя, и я — ваш личный психолог. Да-да, тот самый человек, который поможет вам разобраться в ваших мыслях, как детектив, расследующий загадочное исчезновение вашего спокойствия! 🕵️‍♂️

Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые мысли напоминают застрявшую песню в голове? 🎶 Они крутятся и крутятся, пока не сводят вас с ума. Но не переживайте! Я здесь, чтобы помочь вам найти кнопку «Стоп» и переключить на что-то более позитивное.

🧠 Что мы будем делать?

• Исследовать ваши внутренние конфликты (да-да, те самые, которые у вас на душе сидят как нежеланные гости на вечеринке).

•  Разбираться с вашими страхами (да-да, даже с тем, что прячется под кроватью! 👻)

• Научимся управлять эмоциями, чтобы они не уводили вас в сторону, как кот, который решил поиграть с вашим шнурком.

• Преодолевать  внутренние барьеры и освободиться от «токсичных» мыслей, которые мешают вам жить полной жизнью.

• Разработаем стратегии для достижения ваших целей, чтобы вы могли двигаться вперед с уверенностью и легкостью.

Но помните: я могу предложить вам инструменты и поддержку, но ответственность за изменения — на вас. Как говорится, «я могу показать вам дорогу, но идти по ней придется вам». 🚶‍♀️🚶‍♂️

Так что, если вы готовы взять на себя эту ответственность и добавить немного юмора в свою жизнь — записывайтесь на консультацию! Давайте вместе сделаем ваши мысли более ясными и жизнь более яркой.

💬 Готовы начать? Давайте сделаем это

Доброго времени суток!

Я Ольга Кодочигова, практикующий психолог с опытом работы с 2022 года. Член Ассоциации контекстуально-поведенческих наук (АКПН).

 

Я специализируюсь на помощи людям, которые сталкиваются с тревогой, сложностями в отношениях, на работе или в самооценке.

 

Моя цель – создать безопасное пространство, где вы сможете открыто говорить о своих переживаниях, находить их причины и двигаться к позитивным изменениям. Я искренне радуюсь и переживаю за каждого человека. Считаю каждую жизненную историю уникальной и неповторимой.

 

Чем я могу вам помочь:

Тревожность (панические атаки, страхи за будущее, за близких, за свои финансы, здоровье).
Сложности в семейных и партнерских отношениях (частые ссоры, обиды, неуважение, упреки, контроль, дискомфорт в отношениях; а также, если вы столкнулись изменой или с моральным или физическим насилием)
Трудности в рабочих отношениях (недопонимания в коллективе, неуважение, сложности с руководством, профессиональный рост, сложности при прохождении собеседований).
Проблемы самооценки (неуверенность в себе, трудности с отказом, негативные установки о будущем).
Сложности при вступлении в отношения (страх знакомства, недоверие)

 

Мы не будем бесконечно говорить о вашем прошлом, неудачах и проблемах. На наших встречах мы будем обучаться конкретным навыкам, которые помогут Вам справляться с вашим состоянием. Мы будем исследовать ваши мысли и чувства, находить практичные решения для улучшения качества жизни».

 

На консультациях я использую научно доказанные методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), Терапии принятия и ответственности (АCT) и ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз), чтобы вы:

научились справляться с тревогой и смогли увереннее смотреть в будущее
научились создавать гармоничные отношения

научились лучше понимать свои эмоции и управлять ими;
разобрались в причинах сложностей и нашли пути их решения;
почувствовали уверенность в себе и спокойствие в отношениях с окружающими.

 

 

Бесплатная пробная консультация (20 минут) поможет вам понять, как я работаю, и задать свои вопросы. Напишите мне в WhatsApp: +79082708913 или Телеграм

Давайте вместе найдем решение ваших трудностей и сделаем первый шаг к изменениям!

Психолог по отношениям в паре и браке, работаю в мультимодальном подходе

Я не знаю, куда приведет вас терапия. Но я знаю, как сделать этот путь безопасным.

Здравствуйте, я Татьяна Лёлина, телесно-ориентированный психолог.

Я работаю через диалог и тело: движение, дыхание, осознание ощущений, реакции мышц. Это позволяет нам обходить привычные «защиты» ума и добираться до корней. Вместе мы ищем ваши внутренние ресурсы и собираем инструменты, которые подходят именно вашей ситуации — чтобы вы могли забрать их с собой после сессий.

Ко мне обращаются, чтобы:

Снизить тревожность — когда мысли крутятся по кругу, а тело в постоянном напряжении.
Выйти из кризиса — развод, потеря, стресс — найдем опору внутри вас.
Наладить контакт с собой — если вы чувствуете, что живете «на автомате».
Улучшить отношения — с партнером, семьей или коллегами через понимание своих границ.
Работать с психосоматикой — боли, спазмы, «непонятные» симптомы (после консультации врача).

Важно: телесная терапия - это психотерапия, тут нет «волшебных таблеток». Результат зависит от нашей совместной работы.

❌ Я не работаю с психиатрическими диагнозами (ПРЛ, НРЛ, психозы, перверсии) — это компетенция клинического специалиста. Если в процессе мы увидим, что запрос выходит за рамки моей компетенции, я честно скажу об этом и помогу сориентироваться, куда обратиться.

 

Меня зовут Каролина. Дипломированный психолог, рилив-терапевт.

Я творческий человек, и психология для меня — тоже искусство. Каждый клиент уникален, и я никогда не работаю по шаблону. В терапии я живая, тёплая, иногда — с юмором (этому специально училась на практикуме по провокативной психологии). Мне важно, чтобы вам было не только полезно, но и по-человечески безопасно.

Проблемы, с которыми я работаю:

🔸 Отношения: страхи, повторяющиеся сценарии, сложности с выбором партнёра
🔸 Эмоции: обида, гнев, вина, которые сидят внутри годами
🔸 Травматический опыт: прошлое, которое до сих пор болит
🔸 Психосоматика: тело говорит, когда психика молчит
🔸 Сценарные события: когда вы наступаете на одни и те же грабли

Как я работаю:

Основной метод — рилив-терапия. Это не просто разговоры о прошлом, а бережное возвращение к событиям, которые оставили след, и их перепроживание с новым, безопасным исходом. Это позволяет убрать корень проблемы, а не бороться со следствиями.

В работе я опираюсь на свой творческий опыт и включаю элементы психодрамы и провокативной психологии (мягкий юмор и неожиданные вопросы).

Я не даю готовых решений. Я помогаю вам услышать себя, разобраться в своих сценариях и найти опору.

________________________________________________

Почему мне можно доверять:

Высшее психологическое образование

Две ступени обучения рилив-подходу

Практикум по провокативной психотерапии

Участник конференции по психодраме

Участник конференции по провокативной терапии

Я продолжаю учиться и развиваться, потому что для меня психология — не работа, а призвание.

О себе
Я в психологии по призванию, в 2009 году окончил университет в Москве по специальности педагогика и психология, после чего и начал свою деятельность как психолог. Опыт работы в психологии и психоконсультировании более 15 лет. За это время, я постоянно развивал и совершенствовал свои навыки в психоконсультировании людей.

На своих консультациях я работаю в Когнитивно-поведенческим подходе (КПТ),а также в интегративном подоходе. Данный подход, его я считаю самым эффективным как в рамках краткосрочной психологической помощи, так и в рамках терапии. Интегративный подход заключается в том, что ты можешь использовать и находить оптимальные и эффективные методы в работе с клиентами. Главное правило - не навредить клиенту, а помочь ему. Так же у меня как у специалиста психолога-сексолога накоплен значительный опыт работы в клинической диагностике, профилактике и психотерапии клиентов с различными сексуальными нарушениями, а так же всеми вопросами касаемых сексуальной сферы человека. Среди прочего я также являюсь клиническим психологом, и работаю с клиентами у которых диагностированы различные личностные расстройства.

Что дадут сессии
Свою работу я начинаю со знакомства с клиентом, и активного слушания, формирования запроса и его решения. А также помогаю человеку справиться с любой задачей или проблемой. Не бывает безвыходных ситуаций, все можно решить. Фокус моей работы всегда направлен на решения проблемы, а также на формирования у клиента устойчивых алгоритмов реагирования на различные ситуации.

Ощущение улучшения, облегчения в краткосрочной перспективе сразу после одной сессии. В долгосрочной перспективе клиент научится находить рациональные решения собственных трудностей и проблем, без помощи терапевта. Это то, к чему я стремлюсь на своих консультациях, работать на ресурс, присущий каждому из нас.

Здравствуйте! Я Алексей Григорьев, психолог-консультант. Мне 45 лет.

Приглашаю на индивидуальные консультации взрослых, которым трудно разобраться в своих желаниях, принять свою сексуальность или выстроить близость с партнёром.

Возможно, вам знакомо что-то из этого:

— хочется близости, но возникают стыд, тревога или напряжение;
— сложно говорить с партнёром о желаниях и о том, что вам не подходит;
— трудно отказывать, обозначать границы и при этом сохранять отношения;
— вы перестали понимать, чего хотите сами, и ищете опору в себе.

Необязательно заранее точно формулировать проблему. Можно начать с того, что сейчас беспокоит.

Мне близок спокойный, поддерживающий разговор. На встречах мы будем вместе разбираться в ваших переживаниях, замечать чувства, мысли и телесные ощущения, искать подходящие вам способы изменений. Вы можете задавать вопросы, делать паузы и выбирать, насколько подробно готовы говорить о личном.

Я работаю в гештальт-подходе. Один из его принципов — внимание к тому, что происходит «здесь и сейчас»: как вы переживаете события своей жизни, что вам нужно и как прошлый опыт влияет на сегодняшние отношения.

Моя задача — создавать условия, в которых вы сможете лучше понимать себя, находить опору и делать жизнь более наполненной и соответствующей вашим потребностям.

О моей подготовке

Прошёл профессиональную переподготовку с квалификацией «психолог-консультант» и завершил специализацию по работе с сексуальной тематикой в гештальт-подходе. Сейчас обучаюсь на второй ступени Московского гештальт-института и начинаю частную практику.