Найти психолога онлайн

Дипломированный психолог в методе когнитивно-поведенческой терапии, педагог-психолог, специалист по зависимому и созависимому поведению.
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).
Я оказываю профессиональную помощь и поддержку людям, которые столкнулись с трудностями, переживают кризисы или хотят лучше понять себя.
Если Вы хотите справиться с зависимостью, фобией, разобраться с внутренними конфликтами, снизить уровень тревоги и стресса, обрести уверенность, наладить отношения с партнером, решиться на важные шаги – Вы на правильном пути. Вместе мы создадим безопасное, поддерживающее пространство, где можно открыто говорить о своих чувствах, исследовать свои эмоции, делиться переживаниями и находить поддержку.
Обо мне:
Высшее психологическое образование. Профильное дополнительное образование в методе когнитивно-поведенческой терапии. Сертифицированный специалист программы КПТ по работе с зависимым поведением Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement (MORE) Минского центра когнитивно-поведенческой терапии.
Я гарантирую:
полную конфиденциальность,
индивидуальный и бережный подход,
гибкий график консультаций, возможность онлайн-сессий,
поддержка и понимание без осуждения.
Формат работы: индивидуальная, семейная, групповая терапия очно (г. Минск) и онлайн.

Ольга Евгеньевна Кармутху — дипломированный психолог с многолетним опытом. Работаю  в комплексном индивидуальном подходе. Специализируюсь на работе с тревогой, депрессией, проблемами в отношениях психосоматики,  самооценке. Вместе мы  найдем решение ваших трудностей и восстановим внутреннее равновесие.

Я Александра, экзистенциальный психотерапевт.

Я работаю с людьми, которые находятся в поиске - себя, своего смысла, внутренней опоры. С теми, кто сталкивается с тревогой, одиночеством, внутренними кризисами, с трудностями в близости - и с собой, и с другими. Для меня важно не «исправлять» или давать готовые решения, а создавать пространство, где вы сможете лучше понять себя, свои чувства и потребности. Научиться слышать себя и находить опору внутри. Если вам сейчас нужно разобраться в том, что с вами происходит, прожить сложный период не в одиночку, или просто иметь место, где можно быть честным и живым - я буду рядом в этом процессе.

Добрый день, я психолог в высшим образованием и международной сертификацией. С удовольствием стану вашим помощником, если:

-  чувствуете, что по-старому больше не работает, а по-новому непонятно как;

-  под грузом ролей и масок потеряли себя и баланс

-  в погоне за результатом исчез вкус и радость от процесса

- ходите по кругу одних тех же сценариев и не можете найти выход

- выгорание и апатия выключили жизненную энергию

- старые ценности и смыслы перестали работать:  внутри всё громче звучат вопросы: «А ради чего всё это? Где здесь настоящее счастье?», и старые ответы больше не приносят удовлетворения.

Мой профессиональный путь:

До психологии 15 лет я руководила рисками и ИТ-проектами в крупных банках, строила свой бизнес. Знаю язык цифр, дедлайнов и ответственности 24/7. А также знаю, что такое быть внешне  успешной и сильной, а внутри терять себя. Это привело меня в психологию  - не как побег, а как путь вглубь.

Благодаря личному опыту, 4000+ часам обучения и многолетней практике я помогаю клиентам помимо решения их основного запроса, также обрести:

-   Внутреннее спокойствие. Напряжение от вечной необходимости «соответствовать» и «быть сильным» постепенно уйдет. Вы начнете действовать не из «я должен», а из своего выбора и ценностей.

-    Ясность. Вы сможете выйти из круга повторяющихся сценариев, которые забирают силы. Увидев их корень не на уровне ума, а на уровне чувств, вы обретете свободу действовать иначе.

-   Полнота жизни. Ваши чувства и телесные ощущения станут вашим ресурсом, компасом и источником энергии. Вы вновь начнете замечать и ценить простые моменты, возвращая себе радость бытия.

-   Устойчивая опора. Вы обретете внутренний центр, который не зависит от мнения других, внешних результатов или рыночных колебаний. Ваши решения станут по-настоящему вашими.

-    Живое влияние. Меняется качество вашего присутствия: меньше контроля и напряжения — больше силы, от которой людям хочется быть рядом. К вам легче притягиваются “свои” клиенты, партнеры, люди».

Как построена работа?

Наша сессия — это не разговор на кушетке. Это совместная экспедиция в ландшафт вашей души. Мы не будем часами обсуждать проблему. Мы пойдем туда, где она живет — в ощущениях тела, в случайном образе, в застывшем чувстве.

Как ваш проводник, я обеспечу безопасность и поддержку в этом путешествии. Мы найдем место, где была утрачена часть вас, и создадим новый опыт — не на уровне ума, а на уровне телесного проживания. Вы буквально почувствуете то, чего вам так не хватало: опоры, принятия, права на гнев или слабость.

Внутреннее напряжение уходит, и на его месте рождается новое видение ситуации, новые решения и, главное, — новое, более живое ощущение себя. Вы уходите не с советом, а с внутренним компасом, который снова работает.

Давайте знакомиться!

Меня зовут Алла . Я психолог с медицинским образованием. В психологии более 10 лет. КПТ-терапевт.

Регулярно посещаю интервизии и супервизии,прохожу обучение.

Работаю в рамках когнитивно-поведенческой терапии,так как это один из самых эффективных и надежных методов в психотерапии.

Ко мне можно обратиться со следующими :

-сложности понимания себя,своего предназначения,

-тревожные мысли,

-обиды,

-навязчивые состояния,

-сложности в принятии решения,

-недовольство собой, своим телом, внешностью,

-необходимость мотивации,профессиональное выгорание.

Если вы действительно хотите выбраться из сложившейся ситуации, начать более счастливую жизнь,приглашаю вас на 1-ю сессию со мной.

 

 

 

 

Меня зовут Анна. Я - гештальт-терапевт, ДПДГ(EMDR)-терапевт, НЛП-практик. Преподаю психологию в университете уже более 25 лет (кандидат психологических наук и доцент ВАК). Проблемы, с которыми я работаю: психосоматика, личные и семейные кризисы, тревожность, ПТСР, депрессия, проблемы с самооценкой.
Приглашаю вас на индивидуальные и семейные консультации, в краткосрочную и долгосрочную терапию.

Привет! Меня зовут Анна, я психолог-психотерапевт.

Я специализируюсь на работе с тревогой, паническими атаками и состоянием апатии.

Также я работаю с самооценкой, личными границами, внутренним критиком , женственностью, любовной и пищевой зависимостью, с темой отношений.

С кризисными ситуациями и ситуациями выбора. Такими как смена профессиональной деятельности, поиск себя, переезд и адаптация, завершение отношений.⠀

Поддерживаю в проживание сложные чувства.

Работаю с психологической травмой , ПТСР и восстановлением после психологической травмы.

Обучаю дыхательным, медитативным, физическим и ментальным практикам. Помогаю соединиться с собой через тело и повысить уровень осознанности и самосознания.

В своей работе я использую мультимодальный подход.

Все ответы внутри тебя🌿

Меня зовут Диана, я практикующий психолог с высшим психологическим образованием, который постоянно повышает свою квалификацию. В данное время я обучаюсь на 2 ступени гештальт-терапии от МГИ и нахожусь в регулярной супервизии.

В большей степени я работаю в гештальт подходе, с использованием эмоционально-образной терапии и метафорических ассоциативных карт (МАК) со следующими запросами:📝
-Трудности с коммуникацией в обществе
-Низкая самооценка, непринятие себя
-Одиночество, ощущение пустоты и потери смыслов
-Злость и агрессия, направленная на себя и других
-Панические атаки, тревога
-Депрессивные состояния
-Сепарация и проблемы в детско-родительских отношениях.

Важные принципы моей работы:❗❗❗
1.Конфиденциальность информации
2.Работаю бережно и поэтапно
3.Честность в работе с Вами
4.Уважение Ваших границ (мы никогда не будем говорить о том, о чем вы не хотите)
5.Свобода Вашего самовыражения (можно просто быть собой)

Я работаю с мужчинами и женщинами старше 16 лет, онлайн с любой точкой мира и лично в городе Красноярск, по адресу Ленина 113, в уютном кабинете.
Все консультации по длительности 75 минут.⏳
Буду рада быть полезной😌

Ирина Тефанова — специалист по психосоматике, работаю в команде онкопсихологов.

В психотерапевтической практике более 6 лет. Веду терапии и читаю лекции для психологов.

Помогаю человеку понять, что с ним происходит на уровне тела, эмоций и смыслов. 

Потенциально ваш любимый психолог, полиглот, любитель рок музыки и немного комик)

а теперь про образование: я-КПТ терапевт, то есть работаю в научно обоснованном подходе. У меня высшее психологическое образование, и я работаю с запросами с самым разным уровнем сложности.  Сейчас продолжаю свое обучение, но уже на клинического психолога. Если  нужна помощь, вам точно нужно ко мне)

Почему я стала психологом?

Потому что сама проходила через множество кризисов. Тогда мне очень не хватало человека, который мог бы понять, принять и поддержать — такого, каким сейчас стремлюсь быть я для других.

Я знаю, каково это:

• чувствовать себя одиноко и непонятым

• терять мотивацию и веру в себя

• ощущать, что тебя не выбирают

• сравнивать себя с другими и чувствовать «я хуже»

• тревожиться, разочаровываться в себе

• зависеть от мнения окружающих

• стремиться к недостижимому идеалу

И я рада, что всё это можно проработать — и самое важное, я знаю как помочь