Найти психолога онлайн

Я психолог, клинический специалист, мама четырёх детей.Помогаю женщинам и семьям разбираться в отношениях, улучшать эмоциональное состояние, снижать тревожность, понимать детей и находить опору в разных жизненных ролях.

Чаще всего ко мне приходят с запросами:
• отношения с мужем — дистанция, обиды, «я всё тяну сама»;• эмоциональная нестабильность — тревога, раздражительность, усталость;• трудности с детьми — истерики, возрастные кризисы, агрессия, сложности в общении;• потеря себя, сомнения, самооценка, поиски своего пути;• психосоматические проявления (в рамках психологического сопровождения).

Работаю мягко и структурно: КПТ + клиническая психология + элементы гештальта и современных психодинамических подходов. Это позволяет учитывать мысли, эмоции, реакции тела и глубинные убеждения одновременно.

Более 10 лет работаю с женщинами, детьми и семьями.

Закончила бакалавриат психологии, профпереподготовку по клинической и медицинской психологии (онкопсихология), обучаюсь когнитивно-поведенческой терапии в Международном институте психосоматического здоровья.Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) и ОППЛ.

Я толерантна к  мировоззрению и образу жизни других людей, а потому не навязываю  свои ценности, убеждения и принципы.

Обращаясь ко мне, будьте уверены в том, что я отнесусь к Вам и Вашей проблеме Бережно, Внимательно и с Уважением.

Психотерапия это не услуга, а отношения. Придя в работу со мной, Вы обретете место в моей душе. А когда настанет время завершить, Ваше место останется там навсегда.

Я практикующий психолог, сексолог, гештальт-терапевт, действительный член Профессиональной Психотерапевтической лиги.

В 2002 г. закончила Университет Российской Академии образования г. Москва, по специальности психолог в социально-экономической сфере.

5 лет работала корпоративным психологом на крупном промышленном предприятии со штатом более 1.5 тысяч человек. Принимала активное участие в подборе и обучении кадров. Имею опыт работы руководителем в течение 10 лет. С 2019 года веду частную практику,  провожу индивидуальную и парную психотерапию.

Здесь я оказываю психологическую помощь женщинам  и парам в преодолении различных эмоциональных и сексуальных трудностей.

🔸В 2025 году мой результат  300+ довольных клиентов, которые получили мою помощь по  самыми разным вопросам:

🔹 Сексуальное здоровье женщин: проблемы с либидо, аноргазмия, болезненный секс, менопауза, адаптация после рака груди, бесплодие, сексуальное насилие в прошлом, страх близости

🔹Сексуальные отношения: дисгармония, измены, порно зависимость

🔹Отношения: партнёрство, одиночество, поиск партнера, расставания, абьюз

🔹Семейные отношения: детско-родительские, сепарация, конфликты

🔹Психическое здоровье: тревога,  депрессия, панические атаки, навязчивые состояния, фобии, ПРЛ, БАР, ШАР, кПТСР

🔹Личностный рост: сильные эмоции, низкая самооценка, замкнутость

🔹Работа(карьера): прокрастинация, выгорание, низкая мотивация, масштабирование, самореализация

🔹Экзистенциальные вопросы: горе утраты, потеря смысла жизни, кризис среднего возраста, адаптация после тяжелой болезни

🔸Контакты:

Вы можете записаться  ко мне на консультацию по телефону +79026162939, написав в Тelegram, WhatsApp или Мах.

Карьерный психолог

Помощь в выборе профессии, кризисы смены карьеры, профориентация подростков и взрослых, эмоциональное выгорание.

О себе:

Меня зовут Алина, я карьерный психолог. Помогаю найти дело по душе, когда внутри пустота, страшно или непонятно, куда двигаться.

Мой путь к этой профессии начался с личного опыта. Я сама меняла профессию, направление обучения и несколько раз сферу деятельности. Знаю, каково это: просыпаться с мыслью «опять на работу», сомневаться в своих силах, бояться осуждения родителей или коллег, чувствовать, что способна на большее, но не понимать, как к этому прийти. Именно личный опыт и профессиональная подготовка позволяют мне бережно и эффективно проводить вас через эти кризисы.

Мой подход:

Я работаю в Эмоционально-образном подходе (Н.Д. Линде). Это метод глубинной психотерапии, который позволяет работать не только с сознательными решениями, но и с бессознательными блоками, телесными зажимами и истинными чувствами.

Почему это важно в карьере? Потому что часто мы знаем умом, кем хотим быть, но чувствуем страх, вину, стыд или неуверенность. Именно эти чувства, часто родом из детства или прошлого опыта, не дают нам сделать шаг к лучшей жизни. Мы не просто подбираем профессию - мы исцеляем отношение к себе и своему делу.

С чем ко мне приходят:

Подростки и родители подростков:

Ребенок не знает, чего хочет, нет интереса к учебе.
Давление выбора: «Если ошибусь с ЕГЭ/вузом - жизнь кончена».
Конфликты с родителями: они хотят одного, а ребенок - другого.

Взрослые:

Эмоциональное выгорание: нет сил, работа перестала радовать, внутри опустошение.
Кризис среднего возраста (30, 40, 50):«Достиг всего, а счастья нет», или «ничего не достиг, а время уходит».
Страх смены профессии: «Хочу уйти, но боюсь остаться без денег, боюсь осуждения, боюсь, что не получится».
Потеря смысла: «Вроде всё хорошо, но живу как не своей жизнью».
Низкая самооценка и обесценивание: «Не знаю свои сильные стороны», «Не умею просить достойную зарплату», «Чувствую себя самозванцем».

 

Как проходит работа:

Контакт и диагностика. На первой встрече мы знакомимся, я слушаю ваш запрос, и мы смотрим, подходим ли друг другу. Важно, чтобы вам было безопасно и комфортно.
Глубинная работа с запросом. Через эмоционально-образный подход мы:

Находим истинные желания (не «надо», а «хочется»).
Высвобождаем заблокированные чувства (страхи, обиды, вину), которые мешают двигаться.
Исследуем телесные ощущения - тело часто знает ответ раньше головы.

Интеграция и результат. После проработки чувств появляется ясность и энергия. Мы закрепляем это:

Четким пониманием ваших сильных сторон и ценности.
Конкретным планом действий: от списка подходящих профессий до стратегии смены карьеры.

Образование и опыт:

Практикующий психолог (Эмоционально-образный подход, Н.Д. Линде).
Специалист по профориентации и карьерному развитию.
Более 5 лет практики, более 1000 часов индивидуальных консультаций.
Автор и ведущая 50+ тренингов по психологии и профориентации.

 

Формат работы:

Принимаю онлайн (по всему миру) и очно в Екатеринбурге.

Первая встреча-знакомство (30 минут) - бесплатно.
На этой встрече вы поймете, подхожу ли я вам как специалист, а я пойму – могу ли помочь с вашим запросом.
Индивидуальная консультация (60-90 минут) - 2000₽.
Для точечной работы с состоянием, поиска опоры и принятия решений.
Глубинная профориентация с психотерапией (90-120 минут) - 3000₽.
Комплексная работа: исследуем и чувства, и способности, и таланты. По итогу - ясность и дорожная карта.

Очно в Екатеринбурге +500₽ к стоимости.

Контакты для связи:

Telegram /MAX: 89536078722
Сообщество ВК: https://vk.com/public211699674

Пишите, чтобы договориться о бесплатной встрече-знакомстве. Будем знакомиться, слушать себя и искать ваш настоящий путь.

 

Экзистенциальное направление уделяет особое внимание свободе человека и таким его способностям, как принятие решений, работа над ответственностью, поиск смысла, обретение собственной позиции по отношению к ситуации и достижение внутреннего согласия и гармонии.

Я приглашаю вас на консультацию если вы хотите:
- жить осмысленной и цельной жизнью;
- понимать себя и активно взаимодействовать с тем, что вокруг;
- быть в контакте с собой и реальностью;
- обрести уверенность в своих решениях и воплощать их в жизнь;
- выстраивать гармоничные отношения;
- справляться с экзистенциальным кризисом, утратой;
- справляться со сложностями в управлении собственными реакциями;
- обрести смысл и радость жизни.

Мое первое высшее образование - медицинское!
За время учебы в медицинском университете я активно искала для себя специальность, в которой наиболее полно и эффективно смогу помогать людям.
Мой путь в психологию и психотерапию лежал, прежде всего, через психиатрию.
обучаясь в университете, я много времени посвящала научным работам, олимпиадам, студенческим научным обществам и клиническим разборам на кафедре.
Позднее я поняла, что для меня наиболее комфортным полем для помощи людям является психотерапия.
на последних двух курсах медицинского я прошла профессиональную переподготовку на клинического психолога.
после окончания медицинского поступила в ординатуру по специальности «врач-психотерапевт».

в работе с людьми придерживаюсь понимания, что передо мной, прежде всего, человек и личность, а не набор проблем!

в связи с этим, способы и методы терапии подбираю индивидуально для каждого клиента.
работаю, используя класссической КПТ, АСТ-терапии и гештальт-подхода 

благодаря базовому медицинскому образованию без труда могу определить смогу ли помочь человеку или лучше будет перенаправить его к специалисту другого профиля. Причем не обязательно психиатрического. Ведь многие состояния, сопровождающиеся апатией, депрессивной симптоматикой,  трудностями в принятии решений и сексуальных проблем могут возникать на почве соматических проблем. 

Ты ходишь по комнате и не можешь остановиться, сжимаешь челюсть до боли. Или лежишь без сил уже месяц.

Вообще не понимаешь что происходит с твоей жизнью.

Партнер надоел или изменяет, денег нет, псориаз , мигрень обострились. Волосы лезут и колено хрустит.

Ты не справляешься!

Я Елена Цербц. Клинический психолог, расстановщик.

С первой сессии помогу успокоиться, почувствовать опору внутри .

Здравствуйте! Я психолог, веду частную практику с 2018г. В психологию пришла после прохождения длительной личной терапии, участия в групповых тренингах. У меня богатый клиентский опыт.

 Ко мне можно обратиться, если вам сложно в отношениях (с самим собой, семейных, дружеских, деловых, романтических).

 В процессе терапии мы можем разобраться с жизненными кризисами, выгоранием, выстроить комфортный для вас карьерный путь.

  Результатом нашей работы будет:

осознавание причин возникновения трудностей;
снижение уровня тревоги, беспокойства;
выявление внутренних ресурсов, опор для повышения уверенности в себе;
получение уникальных инструментов для жизни с удовольствием.

В своей работе придерживаюсь принципов конфиденциальности, благополучия клиента, ответственности, компетенции.

Мне близка цитата Далай-ламы: "Цель нашей жизни-быть счастливым". И, мне кажется, психотерапия помогает двигаться к этой цели.

Телефон для записи :+79023540716 (Telegram, WhatsApp, MAX)

Здравствуйте! Меня зовут Бакалягина Антонина, я практикующий клинический и семейный психолог. Более 4 лет я сопровождаю людей в процессе внутренних изменений и помогаю им возвращаться к себе — к своей опоре, способности ощущать жизнь более полной и спокойной.

Работаю со взрослыми, парами и семьями. Мои ключевые направления:

тревожность, эмоциональная нестабильность, стрессовое состояние
сложности в отношениях, конфликты, кризисы пар
переживание утраты, расставания, жизненных перемен
поиск себя, повышение самооценки, чувство опоры и устойчивости
работа с внутрисемейными сценариями и детско-родительскими отношениями

Методы, которые я использую

семейная и системная терапия, работа с межпоколенческими сценариями
телесная терапия
элементы эмоционально-образной терапии
работа с самооценкой и границами
техники осознанности и эмоциональной регуляции
ресурсные практики

Форматы работы

индивидуальные консультации — онлайн / оффлайн
консультации для пар
разовые поддерживающие сессии
долгосрочная терапия

Продолжительность сессии — 60–90 минут.

Я — Черкесов Александр, психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Специализируюсь на работе с тревогой, беспокойством, социальной тревожностью, сниженным настроением, проблемами с самооценкой, самокритикой. В своей практической работе использую когнитивно-поведенческую терапию. Опираюсь на научно-доказанные методы консультирования.
Вместе мы находим пути преодоления трудностей, учимся справляться с беспокойством в атмосфере доверия и принятия. Моя цель — поддержать вас на пути к эмоциональному благополучию и внутреннему спокойствию.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) обладает рядом значимых преимуществ: эффективность, научная обоснованность, практичность, активное участие клиента и т.д.
Образование

Тверской Государственный Технический Университет, диплом магистра по направлению "Психология", 2024
Профессиональная переподготовка в Институте дополнительного образования по направлению "Психологическое консультирование и психологическая диагностика", 2024
Профессиональная переподготовка в Московской медицинской академии им. Боткина, по направлению «Клиническая психология», с 2025 года по настоящее время

Дополнительное образование

Повышение квалификации, программа «Базовые навыки в КПТ», психологический и образовательный центр «Качество жизни», с 2025 года по настоящее время

Я стремлюсь создать для клиента атмосферу опоры и принятия, где он может открыться и поделиться своими переживаниями. Мое умение внимательно слушать и бережно работать с эмоциями позволяет мне поддерживать клиентов на их пути к самопознанию и личностному росту. Я верю, что каждый человек заслуживает индивидуального подхода и искренней поддержки, и именно это я стараюсь предложить в каждом взаимодействии.

Работаю в бережной, глубокой и поддерживающей манере по следующим вопросам:

Конфликты и кризисы в семье, стрессы и мучительные сомнения, развод и проблемы в семейных отношениях, одиночество и трудности в отношениях с партнером, низкая самооценка, чувство вины и стыда, поиск себя и понимание собственных желаний, сложности с детьми и сепарация, поддержка в принятии решений на распутье, помощь в разборе и управлении эмоциями, обретение здоровой самооценки и внутренней опоры, улучшение отношений с окружающими, поддержка при смене профессиональной деятельности, работа над избавлением от комплексов, разбор семейных травм детств.

Использую техники:

Психоанализ (исследование бессознательных процессов), экзистенциальная терапия (вопросы смысла жизни, свободы и ответственности), когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)( изменение негативных мыслей и убеждений), гуманистическая терапия (активное слушание, эмпатия, поддержка самопознания), арт-терапия (рисование и работа с образами для самовыражения), телесно-ориентированная терапия (осознание телесных ощущений и их связь с эмоциями).