Найти психолога онлайн

Практикующий психолог.
✨ Доброго бытия! ✨ Меня зовут Елена, я психолог. Я работаю в интегративном подходе, комбинируя различные методы для достижения наилучших результатов. Моя цель — помочь вам за короткое время решить конкретные проблемы. Вместе мы разработаем индивидуальную стратегию, учитывая ваши запросы, ценности, цели и текущее состояние.

Связь — WhatsApp, Telegram, Salutejazz, Контур Толк и/или другие взаимно удобные сервисы.

Привет, меня зовут Евгения, я дипломированный (не раз) психолог, с повышениями квалификации в КПТ, ACT- терапии и экзистенциальном подходе.

С чем готова помочь, и есть опыт работы:

Исследование себя
Например, что я хочу, что хочет от меня социум, что я должен и кому, на каком основании;
что я могу, что я люблю, кто я по жизни и др.

Отношения
Например, их нет, но хочу;
они есть, но мне не нравится; ссоры, расставание, эмоциональные качели и др.

Карьерные истории Например, нелюбимая работа, которую никак не сменю;
не знаю кем стать, когда уже вырос;
знаю кем стать, но не верю и др.

Взрослость
Например, ощущение, что все как-то справляются и живут эту жизнь, а я не особо;
всем рассказали, как быть взрослым, а мне нет;
не могу отказать, когда просят, даже если мне это неудобно и др.

Мотивационные дела Например, сложно собраться и сделать важное дело; откладываю до последнего, потом горю вместе с дедлайнами, как тот сентябрь и костры инквизиции.

Когда сложно сформулировать запрос, просто что-то не так, а что именно – непонятно.

Если понимаю, что ваш запрос вне моих компетенций, например, возраст до 18 лет, зависимости, подтвержденная депрессия, то помогу перенаправить к коллегам.

Работаю в интегративном подходе.

Раз в 2 недели прохожу интервизию. Супервизию – при необходимости.

А потом, мы с коллегами собираемся в одного большого психолога супер-пупер-гипер-визора и подключаемся к источнику тайного знания и волшебных таблеток. Такие ещё продают наставники наставников и их коллеги.

Как вы поняли, в работе я также использую юмор и метафоры.

Приходите, если трудно, сложно или непонятно.

Приветствую вас! Я семейный психолог, 15 лет помогаю вернуть покой и радость в жизнь клиентов. Провожу индивидуальные и семейные консультации.
Мои ключевые направления:
- семейные отношения (кризисы, разводы, интим);-отношения с детьми/родителями;- тревожность, страхи; - панические атаки; - созависимость/ контрзависимость; - прокрастинация; - одиночество/потеря смысла жизни; - сепарация; - низкая самооценка; - травмы/утраты; -самореализация.

Приветствую! Меня зовут Селена, я клинический психолог. Помогаю людям избавляться от тревожности, страхов, депрессии и выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими.

С чем я работаю?

1.Работа с тревогой, страхами и эмоциональным состоянием

Если тревога, страх или негативные мысли мешают вам жить, мы разберёмся с этим. Я помогаю в ситуациях, когда:
▪ Вы испытываете постоянную тревожность без видимой причины
▪ Ваши мысли похожи на замкнутый круг – бесконечное «накручивание» и обдумывание худших сценариев
▪ Вы часто испытываете панические атаки, страх смерти, страх потерять контроль или сойти с ума
▪ Вас мучает ипохондрия – страх серьёзных болезней, частые походы к врачам без объективных причин
▪ Преследуют навязчивые мысли и ритуалы (ОКР)
▪ Вас пугают резкие скачки эмоций – то злость, то апатия, то тревога
▪ Вам трудно расслабиться, даже в спокойной обстановке – чувство тревоги не отпускает
▪ Вы не можете заснуть из-за тревожных мыслей и ощущаете утреннюю тревожность
▪ Вам кажется, что мир «не настоящий», а вы – как будто «не в своём теле» (дереализация, деперсонализация)

2.Работа с самооценкой, уверенностью в себе и прокрастинацией

▪ Если вы часто сомневаетесь в себе и боитесь принимать решения
▪ Если вам кажется, что вы хуже других и ничего не добьётесь
▪ Если зависите от чужого мнения и одобрения
▪ Если чувствуете себя перфекционистом, который постоянно недоволен собой
▪ Если откладываете важные дела, чувствуете прокрастинацию, отсутствие мотивации
▪ Если вам сложно говорить «нет» и отстаивать границы

3.Работа с личными отношениями, поиском партнёра и преодолением одиночества

Отношения — важная часть жизни, но их отсутствие или неудачный опыт могут вызывать боль, тревогу и разочарование. Если вам сложно найти близкого человека, завести новые знакомства или преодолеть страх отношений, я помогу разобраться в этих вопросах:
▪ Чувство одиночества – когда кажется, что вокруг все в парах, а вы будто «не в своей стае»
▪ Страх новых знакомств – тревога перед общением, ощущение неуверенности, боязнь быть отвергнутым
▪ Неудачный опыт в отношениях – страх повторения прошлых ошибок, сомнения в своих силах
▪ Избегание близости – если сближаться с людьми страшно, а доверять сложно
▪ Переживание расставания – как отпустить прошлое, перестать думать о бывших партнёрах и двигаться дальше
▪ Повторяющиеся сценарии – когда отношения складываются по одному и тому же, неудачному сценарию
▪ Преодоление страхов в общении – боязнь написать первым, выйти на свидание, поддерживать диалог
▪ Поиск своего человека – разбор личных ценностей, ожиданий, понимание, кто вам действительно нужен
▪ Принятие себя в отношениях – работа с самооценкой, умением быть собой и не подстраиваться под ожидания других

Любовь и близость начинаются не с поиска идеального партнёра, а с понимания себя. Если вам важно разобраться в своих желаниях, преодолеть страхи и построить здоровые отношения, работа в этом направлении может многое изменить.

Что важно знать при выборе психолога?

▪ Важно не только использовать научно-обоснованные методы, но и чувствовать комфорт с психологом. Эмоциональная близость и доверие — основа успешной работы. Если вы ищете специалиста, который будет вас слушать, поддерживать и понимать, я готова помочь вам в этом пути.

Я работаю в гештальт-подходе.

Я помогаю в вопросах самооценки и уверенности в себе. Помогу вам наладить связь с собственными желаниями и потребностями, сформировать внутреннюю опору и личные границы.

Помогу в проблемах с самореализацией и достижением целей. Если вы откладываете на потом, прокрастинируете, вам страшно двигаться вперед, я помогу вам увидеть ваши внутренние барьеры, которые вам мешают.

Помогу вам прожить сложные жизненные ситуации: расставание и потеря значимых отношений, потеря работы, эмиграция, личные кризисы и стрессовые периоды жизни.

Здравствуйте, меня зовут Люзия! Я Клинический психолог, специализируюсь по направлениям с: Транзактным анализом, исследую сценарии Вашей жизни и помогаю решить внутренние конфликты. ДПДГ-техника, которая эффективно помогает преодолеть травмы, тревожность и ПТСР. Арт-терапией, через творчество можно выразить эмоции и понять себя. Психосоматикой -разбираю, как ваши эмоции и мысли влияют на физическое состояние.
Помогу: справиться с тревожностью, хроническими стрессами, паническими атаками, преодолеть последствия травм, эмоциональное выгорание, улучшить отношения с собой и другими, повысить самооценку, разобраться с психосоматическими симптомами.
Индивидуальный подход к каждому клиенту, использование научно обоснованных и научных методов, полная конфиденциальность.
Меня вдохновляет видеть, как люди находят гармонию, справляются с трудностями, и начинают жить так, как мечтали!

Личная терапия — это путь к себе настоящему.

Давайте знакомиться! Я — психолог, практикующий в гештальт-подходе.

Прошла долгий путь от дипломированного лингвиста-переводчика до руководителя в сфере IT и, наконец, благодаря личной терапии, нашла свое истинное призвание в психологии.

 

Мне близки и интересны темы:

- Непонятно, что я хочу.

- Непонятно, что я чувствую.

- Не понимаю себя и других.

- Боюсь быть собой и становлюсь удобным.

- Избегаю отношений.

- Чувствую себя одиноким.

- Не получается долго удерживаться в отношениях.

- Не могу сказать “нет” другому.

- Тяжело реагирую на нарушение границ.

- Нарушаю чужие границы.

- Не могу проявляться спонтанно.

- Не могу принимать решения.

- Не могу брать ответственность.

- Не умею справляться с трудностями.

- Не могу поддерживать себя и ищу опору вовне (другие люди, зависимости).

- Мне не хватает устойчивости.

- Тяжело прохожу через кризисы.

 

Также у меня есть большой профессиональный интерес к темам:

- Эмоциональные "качели", перепады настроения.

- Депрессивные состояния, ощущение бессмысленности и безнадежности.

- Эмоциональные и химические зависимости.

- Утрата и переживание горя (смерть близкого человека, расставания, переезды, потеря возможностей).

 

Работаю конфиденциально и под регулярной супервизией, прохожу личную терапию, совершенствую свои терапевтические навыки на специализациях.

Приходите, если нашли “вашу” тему. Приглашаю в терапию в Москве или в онлайн-формате.

Приветствую Вас, мои будущие клиенты. Я магистр психологии и коуч.  Работаю как в рамках долгосрочной и глубинной психотерапии, так и краткосрочной стратегической терапии (интегративный подход, Рилив, ОРКТ, КПТ). Провела более 700+ часов терапии.

Я очень люблю свою работу, она отличается глубиной и богатством различных эффективных техник и методик. Работа на сессии со мной - это не просто выговориться - я работаю на результат.

Ко мне приходят люди, которые устали держать всё под контролем, сталкиваются с выгоранием, внутренними конфликтами, последствиями травм прошлого и трудностями в отношениях. Я помогаю разобраться в причинах, проработать травмы и избившие себя сценарии, найти новые опоры и вернуть гармонию в жизни.

Мой управленческий опыт в международных компаниях помогает лучше понимать клиентов с высоким уровнем ответственности и стресса. Со мной Вы получите поддержку и честный диалог, без осуждения и формальностей.

Если Вы хотите не только справляться, но и жить в радости и балансе — буду рада помочь Вам пройти этот путь.

В результате терапии вы научитесь справляться и избавитесь от тревожащих вас состояний, разрешите свои внутренние конфликты, освободитесь от груза прошлого, травм и будете в лучшем контакте и гармонии с собой. Восполните ресурсы и найдете баланс в жизни и новую мотивацию двигаться дальше.

Мой ТГ канал: Психологически точно. https://t.me/psigdaw

Мой сайт: olgazybina.ru

Запись в ТГ личные сообщения: @Olga_Zybina 

Здравствуйте!Я-Юлия Александровна!Психолог-сказкотерапевт, специалист по работе с психологической песочницей в рамках Метода Комплексной Сказкотерапии, педагог-психолог в дошкольном учреждении. Также в психологическом консультировании использую метафорические карточки и проективные методики.

Если вы думаете,что консультирование в методе сказкотерапии только для детей, то это не верно!Данный метод подходит как для детей и подростков, так и для взрослых.

Ценность психологической сказкотерапии:

-мягкий и бережный подход

-формировании Я-концепции

-пробуждение и врачевание "внутреннего ребенка"

-сказки несут важное сообщение сознательному, предсознательному,бессознательному компонентам психического.

В каких запросах я могу Вас поддержать:

-внутриличностные конфликты

-межличностные конфликты

-преодоление тяжелых жизненных ситуаций

-открыть доступ к Вашему творческому потенциалу

Если Вы почувствовали  или пришла мысль что необходимо что-то менять в своей жизни (навязчивые мысли; поступки и реакции, которые не дают вам идти дальше), то я буду рада сопровождать на этом пути!

"Сказки приводят в движение внутреннюю жизнь, и это особенно важно, когда внутренняя жизнь запутана,стеснена или загнана в угол.Сказка смазывает петли и засовы, вызывает прилив адреналина, указывает выход наружу, вверх;или вниз к нашей беде;прорезает прекрасные широкие дверив, казалось бы, ранее глухой стене, открывает пути в царство грез, к любви и знанию, назад к нашей подлинной жизни" (автор К.Эстес Бегущая с волками, юнгианский психоаналитик)

Давайте знакомиться!

Меня зовут Белова Юлия Евгеньевна, я - психолог

Уже 20 лет я работаю психологом .
В первую очередь работаю с человеком  в рамках его запроса , подберая под его запрос техники и методы работы .

В жизни каждого человека бывают ситуации и состояния, в которых ему непросто или даже невыносимо.

Основной своей задачей как психолога , в рамках запроса клиента , считаю показать или  вернуть клиенту его силу и  ресурс , связь с которым прервана Поддержать в проживании сложных чувств . И тогда он продолжит  самостоятельно жить свою жизнь, опираться на свои ценности .

Методы и направления в которых работаю;

Клиническая психология

Детская и подростковая психотерапия

Семейная системная психотерапия

Супружеская терапия привязанностей

Бизнес- консультирование