Найти психолога онлайн

Практикующий психолог. Увлеклась психологией несколько лет назад, когда работала с личными установками и ресурсами. Осознала важность психологического подхода в различных жизненных ситуациях и приняла решение - получить профессиональное образование. В итоге в 2023 году окончила Институт прикладной психологии в социальной сфере" г. Москва по специальности "Практическая психология и коучинг: современные подходы к работе с клиентом".

Когда ты находишь то, что искал, ты начинаешь жить, а не ждать свою счастливую жизнь.

Психолог - человек, который ,также как и другие, испытывает разные эмоции, но ценность его в том, что другой может о него подумать и найти в себе то, что трудно увидеть в одиночку.

Приветствую всех, меня зовут Светлана! Я дипломированный психолог, за годы практики я поработать с клиентами, переживших сложные травмы, кризисы идентичности, тревогу, выгорание и разрывы отношений. Я не шаблонный психолог — я тот, кто адаптирует метод под вас, а не вас под метод.

Кто ко мне приходит?
Женщины и мужчины 23–50 лет, которые:
— устали «держать всё в себе»;
— чувствуют, что «что-то не так», но не могут понять что;
— хотят изменить отношения с собой и другими;
— готовы работать — не просто говорить, а двигаться.

🎯 Если вы узнали себя в этом — я здесь для вас.

Стоимость моих услуг:

Онлайн  по России консультация 60 минут- 2000 руб.

Очная консультация 60 минут Радищева, 41 / 8 Марта 45а – 2300 руб.

Очная консультация методом ДПДГ  4000руб

🧠 Мои методы — это не просто слова, а реальные инструменты перемен:

▫️ ДПДГ — для тех, кто хочет освободиться от травмы быстро и бережно — буквально «перепрошить» реакцию мозга на триггеры.
▫️ Транзактный анализ — чтобы разобраться, почему вы снова и снова попадаете в одни и те же ловушки в отношениях, работе, с самим собой.
▫️ Метафорические карты — когда нужен прорыв, а мысли крутятся по кругу — они «вытягивают» ответы из глубины.
▫️ Символдрама — метод, где вы «встречаетесь» с внутренними персонажами (ребёнком, критиком, защитником) — и начинаете их понимать, а не бояться.
▫️ Работа со всеми видами травм — детские, эмоциональные, экзистенциальные, посттравматические. Без страха, без осуждения — с глубоким уважением к вашему пути.

▫️ Арт-терапия — любые виды творчества (рисование, лепка, музыка, танец, сказки и т.д.), для исследования бессознательных эмоций, разрешения внутренних конфликтов и снижения стресса без необходимости вербального описания.

Бережно вывожу из выгорания и прокрастинации.

Помогаю тем, кто застрял в тревоге и самокритике, и просто очень устал.

Мы разберемся, куда уходят силы и вместе нащупаем опоры, чтобы вы могли жить немного легче.

Квалификации:
- психологическая вышка,
- терапия принятия и ответственности,
- терапия, сфокусированная на сострадании.

Эти подходы относятся к третьей волне КПТ.

Что это значит:
Если вы боитесь шарлатанства или что психолог вам не поможет, то эффективность этих подходов доказана научными исследованиями (можно поискать).
На тысячах людей проверили, что такая терапия помогает. Шанс, что вам поможет достаточно велик.
Ещё я на регулярных супервизиях и сама хожу к психологу.
Это значит, что я под присмотром старших коллег и не буду смотреть на вас сквозь свои проблемы.

Мои любимые темы:
- тревога,
- прокрастинация,
- выгорание.
(Но другие темы тоже обсуждаемы)

Добрый день!

Меня зовут Дмитрий.

Я учился тому, что я знаю и умею, более 5 лет, в том числе:

- 4 года в бакалавриате Московского Института Психоанализа (специализация - детское и семейное консультирование),

- 2 года на сертифицированного логотерапевта и экзистенциального аналитика в Deutsches Institut für Logotherapie & Existenzanalyse nach Viktor Frankl.

И продолжаю свое обучение и профессиональное развитие:

- 3-ий год 4-летней программы по транзактному анализу,

- 1-ый курс магистратуры факультета психологии МГУ.

Являюсь членом APA (American Psychological Association).

Если Вам нужен научно обоснованный подход к решению проблем, а не просто по-дружески поболтать, то приглашаю Вас в терапию.
Я помогу Вам с помощью эффективных и доказанных методов психологического консультирования в полимодальном подходе со следующими запросами:

• Трудные жизненные ситуации;

• Переживания от «бессмысленности жизни»;

• Профессиональное и эмоциональное выгорание;

• Поиск себя и своей реализации;

• Тревожные и депрессивные состояния;

• Сложности в отношениях с партнером, детьми или родителями;

• Потери, одиночество, утраты;

• Обида и агрессия.

Прохожу супервизии и личную терапию.

🤗Привет! Я — Маргарита, практический психолог, психолог-консультант и специалист по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)

 

✨️Если вы хотите:

-Проработать личные границы

-Улучшить или вернуть отношения

-Повысить самооценку

-Решить конфликты в семье и паре

-Разобраться с эмоциями

-Принять важное решение

-Разрешить сложные жизненные ситуации

-Избавиться от страхов, тревожности и панических атак

-Выйти из созависимых отношений

-Прожить и отпустить свои травмы

-Научиться здоровому и комфортному общению

-Прожить утрату

— вы попали по адресу!

✅️Мой подход

Я работаю в основном в рамках когнитивно-поведенческой терапии, но использую и техники из других направлений, включая гештальт-терапию, техники МАК. Для каждого клиента разрабатываю индивидуальную программу. Наше общение основано на доверии и открытом общении. Уже на первой сессии вы поймёте, какой путь мы будем проходить вместе.

✅️Кроме консультаций, я даю задания и рекомендации, которые помогут вам самостоятельно справляться с трудностями в будущем — моя цель, чтобы вы обрели внутреннюю опору и уверенность в себе.

⏳️Немного о моём опыте

-Закончила АНО ДПО «Институт психологии в социальной сфере»

-Обучалась в «Институте когнитивно-поведенческой психотерапии» под руководством Павла Федоренко

-Несколько лет работала в "РЖД-Медицине" психофизиологом

-Провела более 1500 часов личных консультаций, получила множество положительных отзывов

-Член сообщества научно обоснованной психотерапии «Ассоциация КПТ»

-Прошла личную терапию, тренинги и практики, что помогает мне глубже понимать клиентов

-Продолжаю регулярно совершенствовать свои навыки и обучаться

-Продолжаю проходить личную терапию, чтобы быть эффективной и полезной для своих клиентов

-Начинала консультировать в бесплатном онлайн-приложении — ценный опыт!

🤔Почему я

Я ценю конфиденциальность и создаю атмосферу принятия, понимания и безопасности на консультациях. Для меня важно, чтобы вы всегда могли обратиться с обратной связью, а вместе мы подбирали самые комфортные и действенные методики, которые подойдут именно вам.

✈️Мой путь в психологию уникален: Я успела поработать и попробовать себя во многих отраслях, освоить несколько профессий. И все они были связаны тем, что я помогала людям! Я сама когда-то справлялась с тревожным расстройством и паническими атаками, и теперь знаю, как помочь тем, кто переживает похожие состояния.

💫К кому я обращаюсь

Моя помощь доступна всем — независимо от возраста, пола, расы или гендера. Если вы чувствуете, что готовы улучшить качество своей жизни, сделайте первый шаг — позвольте себе получать поддержку и двигаться вперёд!

Теперь ваша очередь сделать свою жизнь лучше и наслаждаться каждым её моментом!

Я клинический психолог, детский психолог.

В своей работе я придерживаюсь принципов доброжелательности, конфиденциальности и научного подхода. Для меня важно создать безопасное пространство, где каждый — и ребенок, и взрослый — сможет почувствовать себя услышанным и принятым.

Когда ко мне обращаются взрослые?
🔹 Тревожность, беспокойство, навязчивые мысли
🔹 Панические атаки
🔹 Депрессия (легкой степени)
🔹 Неуверенность в себе, низкая самооценка
🔹 Трудности в принятии решений
🔹 Проблемы самоопределения, поиск себя
🔹 Стресс, эмоциональное выгорание

Когда ко мне обращаются родители?
🔸 Детские страхи, тревожность
🔸 Агрессия, истерики, трудности в поведении
🔸 Адаптация к детскому саду или школе
🔸 Диагностика познавательного и эмоционального развития
🔸 Низкая мотивация к учебе
🔸 Профориентация
🔸 Вопросы детско-родительских отношений, трудности воспитания

Как я работаю?
- Индивидуальный подход — каждый человек уникален, и я подбираю методы, подходящие именно вам.
- Безоценочность и поддержка — я не даю готовых советов, а помогаю вам найти собственные решения. - Работа в команде с клиентом — мы двигаемся в комфортном для вас темпе, без давления.
- Честность и прозрачность — я всегда объясняю, что и зачем мы делаем в работе.

С чем я не работаю:

🔸 Расстройства пищевого поведения
🔸 Химическая зависимость
🔸 Суицидальное поведение
🔸 Расстройства личности, шизофренического спектра
🔸 Домашние насилие

Психологическая помощь: вечерний и ночной прием (17:00 – 05:00 МСК)

Я практикующий психолог. Мой график работы подстроен под тех, кому удобно приходить на сессии вечером или ночью. Когда большинство специалистов уже спят, я остаюсь на связи и готов работать.

В чем я действительно силен и чем могу помочь:

Сложные состояния и диагнозы. Я работаю с биполярным расстройством и пограничными состояниями. Помогаю стабилизировать эмоциональные качели и научиться жить полноценно, несмотря на диагноз.

Травмы и тяжелое прошлое. Помогаю пережить травматический опыт и выйти из состояния, когда прошлое мешает дышать в настоящем.

Зависимости. Работаю с любыми формами зависимого поведения, помогаю вернуть контроль над собой и своей жизнью.

Кризисы и отношения. Помогаю пройти через разводы, измены, потери и разобраться в отношениях, которые приносят только боль.

Почему стоит прийти именно ко мне:

Я работаю в интегративном формате. Это значит, что я не использую один шаблон, а совмещаю когнитивно-поведенческую, диалектико-поведенческую и мультимодальную терапию. Такой подход дает структуру и реальные изменения, а не просто пустые разговоры.

Я понимаю ваши проблемы изнутри. Я прошел более 350 часов личной терапии и имею личный опыт преодоления кризисов, зависимостей и тяжелых состояний. Я знаю, как это чувствуется на самом деле, поэтому в моей работе нет места осуждению или бесполезным советам.

Моя задача - помочь вам найти опору в самом себе, справиться с эмоциями и начать принимать решения, которые реально улучшат вашу жизнь.

Я на связи, когда вам это нужнее всего. Мы вместе разберемся даже с самой тяжелой ситуацией.

Здравствуйте.

Мария — психолог, педагог-психолог с практическим опытом с 2009 года.
Работаю со взрослыми, родителями и детьми от 7 лет. Имею большой опыт работы с детьми и подростками, что позволяет глубоко понимать детско-родительские отношения, возрастные кризисы и влияние семейной системы на эмоциональное состояние человека.

Приглашаю Вас в теплое пространство, где бережно сопровождаю к развитию способности ценить, любить, уважать себя.

Замечать свои эмоции, чувства, проживать, отпускать обиды, страхи, негативные мысли, прошлое.

Жить здесь и сейчас, развиваться, наслаждаться каждым моментом жизни.

Выстраивать гибкие границы в отношениях и трансформировать свое мышление с принятием ответственности за свою жизнь.

Описание

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❕

 

 

Меня зовут Алина, я - практикующий психолог, магистр психолгии, детский и подростковый психолог, педагог-психолог. Мне 43 года, у меня двое сыновей, 14 и 7 лет.

Прожила смерть мужа на СВО и смерть родного брата за один год.

Благодаря опыту, который я проживала сама, у меня сформировался ряд услуг, которыми готова делиться с вами:

📌Проживание горя

📌Налаживание отношений с подростками

📌Работаю с жёнами участников СВО

📌Работаю с детьми ОВЗ, ТМНР и их родителями.

📌Помогаю навести порядок в семейных отношениях

📌Помогаю выйти из тревоги, вины, страхов и горевания.

📌Работаю с самооценкой