Найти психолога онлайн

Я Александра, экзистенциальный психотерапевт.

Я работаю с людьми, которые находятся в поиске - себя, своего смысла, внутренней опоры. С теми, кто сталкивается с тревогой, одиночеством, внутренними кризисами, с трудностями в близости - и с собой, и с другими. Для меня важно не «исправлять» или давать готовые решения, а создавать пространство, где вы сможете лучше понять себя, свои чувства и потребности. Научиться слышать себя и находить опору внутри. Если вам сейчас нужно разобраться в том, что с вами происходит, прожить сложный период не в одиночку, или просто иметь место, где можно быть честным и живым - я буду рядом в этом процессе.

Добрый день, я психолог в высшим образованием и международной сертификацией. С удовольствием стану вашим помощником, если:

-  чувствуете, что по-старому больше не работает, а по-новому непонятно как;

-  под грузом ролей и масок потеряли себя и баланс

-  в погоне за результатом исчез вкус и радость от процесса

- ходите по кругу одних тех же сценариев и не можете найти выход

- выгорание и апатия выключили жизненную энергию

- старые ценности и смыслы перестали работать:  внутри всё громче звучат вопросы: «А ради чего всё это? Где здесь настоящее счастье?», и старые ответы больше не приносят удовлетворения.

Мой профессиональный путь:

До психологии 15 лет я руководила рисками и ИТ-проектами в крупных банках, строила свой бизнес. Знаю язык цифр, дедлайнов и ответственности 24/7. А также знаю, что такое быть внешне  успешной и сильной, а внутри терять себя. Это привело меня в психологию  - не как побег, а как путь вглубь.

Благодаря личному опыту, 4000+ часам обучения и многолетней практике я помогаю клиентам помимо решения их основного запроса, также обрести:

-   Внутреннее спокойствие. Напряжение от вечной необходимости «соответствовать» и «быть сильным» постепенно уйдет. Вы начнете действовать не из «я должен», а из своего выбора и ценностей.

-    Ясность. Вы сможете выйти из круга повторяющихся сценариев, которые забирают силы. Увидев их корень не на уровне ума, а на уровне чувств, вы обретете свободу действовать иначе.

-   Полнота жизни. Ваши чувства и телесные ощущения станут вашим ресурсом, компасом и источником энергии. Вы вновь начнете замечать и ценить простые моменты, возвращая себе радость бытия.

-   Устойчивая опора. Вы обретете внутренний центр, который не зависит от мнения других, внешних результатов или рыночных колебаний. Ваши решения станут по-настоящему вашими.

-    Живое влияние. Меняется качество вашего присутствия: меньше контроля и напряжения — больше силы, от которой людям хочется быть рядом. К вам легче притягиваются “свои” клиенты, партнеры, люди».

Как построена работа?

Наша сессия — это не разговор на кушетке. Это совместная экспедиция в ландшафт вашей души. Мы не будем часами обсуждать проблему. Мы пойдем туда, где она живет — в ощущениях тела, в случайном образе, в застывшем чувстве.

Как ваш проводник, я обеспечу безопасность и поддержку в этом путешествии. Мы найдем место, где была утрачена часть вас, и создадим новый опыт — не на уровне ума, а на уровне телесного проживания. Вы буквально почувствуете то, чего вам так не хватало: опоры, принятия, права на гнев или слабость.

Внутреннее напряжение уходит, и на его месте рождается новое видение ситуации, новые решения и, главное, — новое, более живое ощущение себя. Вы уходите не с советом, а с внутренним компасом, который снова работает.

Давайте знакомиться!

Меня зовут Алла . Я психолог с медицинским образованием. В психологии более 10 лет. КПТ-терапевт.

Регулярно посещаю интервизии и супервизии,прохожу обучение.

Работаю в рамках когнитивно-поведенческой терапии,так как это один из самых эффективных и надежных методов в психотерапии.

Ко мне можно обратиться со следующими :

-сложности понимания себя,своего предназначения,

-тревожные мысли,

-обиды,

-навязчивые состояния,

-сложности в принятии решения,

-недовольство собой, своим телом, внешностью,

-необходимость мотивации,профессиональное выгорание.

Если вы действительно хотите выбраться из сложившейся ситуации, начать более счастливую жизнь,приглашаю вас на 1-ю сессию со мной.

 

 

 

 

Меня зовут Анна. Я - гештальт-терапевт, ДПДГ(EMDR)-терапевт, НЛП-практик. Преподаю психологию в университете уже более 25 лет (кандидат психологических наук и доцент ВАК). Проблемы, с которыми я работаю: психосоматика, личные и семейные кризисы, тревожность, ПТСР, депрессия, проблемы с самооценкой.
Приглашаю вас на индивидуальные и семейные консультации, в краткосрочную и долгосрочную терапию.

Все ответы внутри тебя🌿

Меня зовут Диана, я практикующий психолог с высшим психологическим образованием, который постоянно повышает свою квалификацию. В данное время я обучаюсь на 2 ступени гештальт-терапии от МГИ и нахожусь в регулярной супервизии.

В большей степени я работаю в гештальт подходе, с использованием эмоционально-образной терапии и метафорических ассоциативных карт (МАК) со следующими запросами:📝
-Трудности с коммуникацией в обществе
-Низкая самооценка, непринятие себя
-Одиночество, ощущение пустоты и потери смыслов
-Злость и агрессия, направленная на себя и других
-Панические атаки, тревога
-Депрессивные состояния
-Сепарация и проблемы в детско-родительских отношениях.

Важные принципы моей работы:❗❗❗
1.Конфиденциальность информации
2.Работаю бережно и поэтапно
3.Честность в работе с Вами
4.Уважение Ваших границ (мы никогда не будем говорить о том, о чем вы не хотите)
5.Свобода Вашего самовыражения (можно просто быть собой)

Я работаю с мужчинами и женщинами старше 16 лет, онлайн с любой точкой мира и лично в городе Красноярск, по адресу Ленина 113, в уютном кабинете.
Все консультации по длительности 75 минут.⏳
Буду рада быть полезной😌

Ирина Тефанова — специалист по психосоматике, работаю в команде онкопсихологов.

В психотерапевтической практике более 6 лет. Веду терапии и читаю лекции для психологов.

Помогаю человеку понять, что с ним происходит на уровне тела, эмоций и смыслов. 

Потенциально ваш любимый психолог, полиглот, любитель рок музыки и немного комик)

а теперь про образование: я-КПТ терапевт, то есть работаю в научно обоснованном подходе. У меня высшее психологическое образование, и я работаю с запросами с самым разным уровнем сложности.  Сейчас продолжаю свое обучение, но уже на клинического психолога. Если  нужна помощь, вам точно нужно ко мне)

Почему я стала психологом?

Потому что сама проходила через множество кризисов. Тогда мне очень не хватало человека, который мог бы понять, принять и поддержать — такого, каким сейчас стремлюсь быть я для других.

Я знаю, каково это:

• чувствовать себя одиноко и непонятым

• терять мотивацию и веру в себя

• ощущать, что тебя не выбирают

• сравнивать себя с другими и чувствовать «я хуже»

• тревожиться, разочаровываться в себе

• зависеть от мнения окружающих

• стремиться к недостижимому идеалу

И я рада, что всё это можно проработать — и самое важное, я знаю как помочь 

Я психолог, клинический специалист, мама четырёх детей.Помогаю женщинам и семьям разбираться в отношениях, улучшать эмоциональное состояние, снижать тревожность, понимать детей и находить опору в разных жизненных ролях.

Чаще всего ко мне приходят с запросами:
• отношения с мужем — дистанция, обиды, «я всё тяну сама»;• эмоциональная нестабильность — тревога, раздражительность, усталость;• трудности с детьми — истерики, возрастные кризисы, агрессия, сложности в общении;• потеря себя, сомнения, самооценка, поиски своего пути;• психосоматические проявления (в рамках психологического сопровождения).

Работаю мягко и структурно: КПТ + клиническая психология + элементы гештальта и современных психодинамических подходов. Это позволяет учитывать мысли, эмоции, реакции тела и глубинные убеждения одновременно.

Более 10 лет работаю с женщинами, детьми и семьями.

Закончила бакалавриат психологии, профпереподготовку по клинической и медицинской психологии (онкопсихология), обучаюсь когнитивно-поведенческой терапии в Международном институте психосоматического здоровья.Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) и ОППЛ.

Я толерантна к  мировоззрению и образу жизни других людей, а потому не навязываю  свои ценности, убеждения и принципы.

Обращаясь ко мне, будьте уверены в том, что я отнесусь к Вам и Вашей проблеме Бережно, Внимательно и с Уважением.

Психотерапия это не услуга, а отношения. Придя в работу со мной, Вы обретете место в моей душе. А когда настанет время завершить, Ваше место останется там навсегда.

Я практикующий психолог, сексолог, гештальт-терапевт, действительный член Профессиональной Психотерапевтической лиги.

В 2002 г. закончила Университет Российской Академии образования г. Москва, по специальности психолог в социально-экономической сфере.

5 лет работала корпоративным психологом на крупном промышленном предприятии со штатом более 1.5 тысяч человек. Принимала активное участие в подборе и обучении кадров. Имею опыт работы руководителем в течение 10 лет. С 2019 года веду частную практику,  провожу индивидуальную и парную психотерапию.

Здесь я оказываю психологическую помощь женщинам  и парам в преодолении различных эмоциональных и сексуальных трудностей.

🔸В 2025 году мой результат  300+ довольных клиентов, которые получили мою помощь по  самыми разным вопросам:

🔹 Сексуальное здоровье женщин: проблемы с либидо, аноргазмия, болезненный секс, менопауза, адаптация после рака груди, бесплодие, сексуальное насилие в прошлом, страх близости

🔹Сексуальные отношения: дисгармония, измены, порно зависимость

🔹Отношения: партнёрство, одиночество, поиск партнера, расставания, абьюз

🔹Семейные отношения: детско-родительские, сепарация, конфликты

🔹Психическое здоровье: тревога,  депрессия, панические атаки, навязчивые состояния, фобии, ПРЛ, БАР, ШАР, кПТСР

🔹Личностный рост: сильные эмоции, низкая самооценка, замкнутость

🔹Работа(карьера): прокрастинация, выгорание, низкая мотивация, масштабирование, самореализация

🔹Экзистенциальные вопросы: горе утраты, потеря смысла жизни, кризис среднего возраста, адаптация после тяжелой болезни

🔸Контакты:

Вы можете записаться  ко мне на консультацию по телефону +79026162939, написав в Тelegram, WhatsApp или Мах.

Карьерный психолог

Помощь в выборе профессии, кризисы смены карьеры, профориентация подростков и взрослых, эмоциональное выгорание.

О себе:

Меня зовут Алина, я карьерный психолог. Помогаю найти дело по душе, когда внутри пустота, страшно или непонятно, куда двигаться.

Мой путь к этой профессии начался с личного опыта. Я сама меняла профессию, направление обучения и несколько раз сферу деятельности. Знаю, каково это: просыпаться с мыслью «опять на работу», сомневаться в своих силах, бояться осуждения родителей или коллег, чувствовать, что способна на большее, но не понимать, как к этому прийти. Именно личный опыт и профессиональная подготовка позволяют мне бережно и эффективно проводить вас через эти кризисы.

Мой подход:

Я работаю в Эмоционально-образном подходе (Н.Д. Линде). Это метод глубинной психотерапии, который позволяет работать не только с сознательными решениями, но и с бессознательными блоками, телесными зажимами и истинными чувствами.

Почему это важно в карьере? Потому что часто мы знаем умом, кем хотим быть, но чувствуем страх, вину, стыд или неуверенность. Именно эти чувства, часто родом из детства или прошлого опыта, не дают нам сделать шаг к лучшей жизни. Мы не просто подбираем профессию - мы исцеляем отношение к себе и своему делу.

С чем ко мне приходят:

Подростки и родители подростков:

Ребенок не знает, чего хочет, нет интереса к учебе.
Давление выбора: «Если ошибусь с ЕГЭ/вузом - жизнь кончена».
Конфликты с родителями: они хотят одного, а ребенок - другого.

Взрослые:

Эмоциональное выгорание: нет сил, работа перестала радовать, внутри опустошение.
Кризис среднего возраста (30, 40, 50):«Достиг всего, а счастья нет», или «ничего не достиг, а время уходит».
Страх смены профессии: «Хочу уйти, но боюсь остаться без денег, боюсь осуждения, боюсь, что не получится».
Потеря смысла: «Вроде всё хорошо, но живу как не своей жизнью».
Низкая самооценка и обесценивание: «Не знаю свои сильные стороны», «Не умею просить достойную зарплату», «Чувствую себя самозванцем».

 

Как проходит работа:

Контакт и диагностика. На первой встрече мы знакомимся, я слушаю ваш запрос, и мы смотрим, подходим ли друг другу. Важно, чтобы вам было безопасно и комфортно.
Глубинная работа с запросом. Через эмоционально-образный подход мы:

Находим истинные желания (не «надо», а «хочется»).
Высвобождаем заблокированные чувства (страхи, обиды, вину), которые мешают двигаться.
Исследуем телесные ощущения - тело часто знает ответ раньше головы.

Интеграция и результат. После проработки чувств появляется ясность и энергия. Мы закрепляем это:

Четким пониманием ваших сильных сторон и ценности.
Конкретным планом действий: от списка подходящих профессий до стратегии смены карьеры.

Образование и опыт:

Практикующий психолог (Эмоционально-образный подход, Н.Д. Линде).
Специалист по профориентации и карьерному развитию.
Более 5 лет практики, более 1000 часов индивидуальных консультаций.
Автор и ведущая 50+ тренингов по психологии и профориентации.

 

Формат работы:

Принимаю онлайн (по всему миру) и очно в Екатеринбурге.

Первая встреча-знакомство (30 минут) - бесплатно.
На этой встрече вы поймете, подхожу ли я вам как специалист, а я пойму – могу ли помочь с вашим запросом.
Индивидуальная консультация (60-90 минут) - 2000₽.
Для точечной работы с состоянием, поиска опоры и принятия решений.
Глубинная профориентация с психотерапией (90-120 минут) - 3000₽.
Комплексная работа: исследуем и чувства, и способности, и таланты. По итогу - ясность и дорожная карта.

Очно в Екатеринбурге +500₽ к стоимости.

Контакты для связи:

Telegram /MAX: 89536078722
Сообщество ВК: https://vk.com/public211699674

Пишите, чтобы договориться о бесплатной встрече-знакомстве. Будем знакомиться, слушать себя и искать ваш настоящий путь.