Психолог онлайн в Москве

Здравствуйте! Меня зовут Виктор, на протяжении 6 лет я работаю с подростками и взрослыми. За время деятельности помог более чем 60 клиентам, предоставляя им необходимую помощь и поддержку.

🟧 Немного обо мне:
🔸 Руководитель центра дополнительного профессионального образования и психологического сопровождения "Дай пять" (лицензированный центр)
🔸 Около 5000 часов практики и более 300 часов личной терапии
🔸 Немедицинский психолог-психотерапевт
🔸 University of Colorado: Teamwork Communication Skills
🔸 Аспирант РНИМУ им. Н. И. Пирогова
🔸 Действительный член ОППЛ, преподаватель Национального уровня
🔸 Приглашенный спикер на всероссийских и международных конгрессах (в том числе Всемирный конгресс психотерапии в Вене и бизнес-лагерь в Дубае)
🔸 Автор сборника задач на развитие логического мышления у детей и подростков
🔸 Сертифицированный процессор RPT

🟦С чем я могу помочь:
🔹 Работа с целями (правильная постановка, сопровождение в процессе достижения)
🔹 Работа с самооценкой
🔹 Преодоление стресса в условии грядущего важного события

Я убежден, что каждый человек уникален, и моя задача как психолога — помочь ему раскрыть свой потенциал, преодолеть трудности, справиться с жизненными вызовами. Мой опыт и увлечения позволяют мне подходить к каждой сессии с пониманием и креативностью, обеспечивая поддержку и безусловное принятие.

Работаю в направлениях: Быстрые личностные изменения (RPT), Вершинный процессинг, ТМО, активно внедряю нейрографику

Максимально подробно об образовательном пути:
🔸 2020 - University of Colorado, "Teamwork Skills: Communicating Effectively in Groups"
🔹 2020 - РПТ-центр "Нежность", RPT1-2

🔸 2021 - РПТ-центр "Нежность", "Вершинный процессинг" (72)

🔹 2022 - НИИ ДПО, "ПТСР. Особенности психотерапевтической работы с детьми" (144)
🔸 2022 - НИИ ДПО, педагог-психолог (620)

🔹 2024 - ГАОУ ДПО "КГИРО", "Формаирование функциональной грамотности. Теоретические и методические аспекты" (42)
🔸 2024 - Вступление в ОППЛ, консультативный член
🔹 2024 - НИИ ДПО, детский психолог (340)
🔸 2024 - ОППЛ, Псифестур проект, бизнес-лагерь в Дубае (32)

🔹 2025 - X Всемирный конгресс по психотерапии "Polarities of Life", Вена, Австрия, 16-19 июля 2025 (спикер)
🔸 2025 - ОППЛ, преподаватель Национального уровня с 28.07.2025
🔹 2025 - ОППЛ, действительный член
🔸 2025 - Аспирант РНИМУ им. Н. И. Пирогова
🔹 2025 - XVII Всероссийский съезд онкопсихологов (участник)
🔸 2025 - ОППЛ, Итоговый конгресс "Психотерапия в бурноменяющимся мире" (спикер)
🔹 2025 - ОППЛ, Псифестур проект, бизнес-лагерь в Дубае 2025 (спикер) (32)

🔸 2026 - НИИ ДПО, практический психолог-психотерапевт (1840)

Приветствую. Меня зовут Захар.

Я психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Помогаю людям разбираться в своих переживаниях, снижать тревогу и стресс, справляться с навязчивыми мыслями, прокрастинацией, самообесцениванием и внутренними конфликтами. Поддерживаю в переживании расставаний и утраты, когда эмоционально особенно сложно.

На консультациях я не даю советов и не учу жить. Я создаю спокойную и принимающую атмосферу, чтобы вам было безопасно открываться. Помогаю увидеть, что именно мешает двигаться вперед, и найти те решения, которые подходят именно вам.

В работе опираюсь на методы КПТ с доказанной эффективностью. Вместе мы исследуем связь мыслей, эмоций и поведения и формируем новые способы реагирования, которые действительно улучшают качество жизни. Работа в терапии — это вклад в свою жизнь, своё состояние и будущее.

С чем ко мне обращаются:
– тревога и панические эпизоды
– стресс, переутомление, выгорание
– неуверенность в себе, самокритика
– сложности в отношениях
– расставания, переживание утраты
– навязчивые мысли, страхи
– прокрастинация и отсутствие мотивации

Каждая встреча — шаг к тому, чтобы чувствовать больше уверенности, опоры и спокойствия в своей жизни.

Клинический психолог, EMDR-терапевт, член Национальной ассоциации EMDR.

Я помогаю взрослым справляться с последствиями стресса, травматичного опыта и тревоги, чтобы вернуть им спокойствие и радость жизни.

В своей работе я использую метод EMDR (ДПДГ) — один из самых эффективных и признанных в мире подходов для работы с психотравмами. Это метод рекомендован ВОЗ и Минздравом России. Его главная особенность в том, что он позволяет проработать глубинные проблемы бережно и без длительной подготовки. Также применяю методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Это помогает не только снять острые симптомы, но и изменить негативные сценарии мышления, которые мешают чувствовать себя уверенно.

Моя задача — не просто дать совет, а провести Вас к решению проблемы так, чтобы Вы снова могли опираться на себя и свои ресурсы.

Если Вы чувствуете, что прошлый опыт мешает Вам жить здесь и сейчас, если тревога или плохое настроение стали вашими постоянными спутниками — я буду рада помочь. 

С чем ко мне приходят:

Последствия детских и взрослых психотравм: сексуальное, физическое, эмоциональное насилие (в детстве или во взрослом возрасте), низкая самооценка и неуверенность, чувство вины, повторяющиеся сценарии в отношениях;
ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство);
Панические атаки: внезапные приступы страха, страх повторения приступа;
Фобии: боязнь транспорта, замкнутого пространства, высоты, темноты, страх публичных выступлений, социальная тревожность (страх оценки другими);
Тревожность: постоянное «фоновое» беспокойство, невозможность расслабиться;
Острые стрессовые события: аварии, катастрофы;
Депрессия: апатия, потеря энергии, утрата интереса к жизни, чувство вины;
Расстройства пищевого поведения.

 

 

Я - магистр психологии с опытом работы более 5 лет, работаю в гештальт подходе, специализации по психотерапии зависимости, инфантильной травме и клиническом подходе. 

Работаю онлайн по московскому времени и оффлайн в Москве

Работаю с темами отношений:

✅ с собой (уверенность, принятие себя, своего тела, своих эмоций и особенностей, свои состояния и тяжелые эмоции);

✅ с партнером, с любимым человеком (как его найти, кто мне нужен, какой партнер, как удержать, как быть вместе, когда порознь невозможно и вместе тяжело, как расстаться, если стало невыносимо)

✅ с родителями (как понять и принять своих родителей и научиться их видеть людьми, научиться быть рядом с ними или "отходить подальше", когда мне это нужно)

✅ с работой и временем жизни (эмоциональное выгорание на работе, усталость от работы, поиск баланса между работой и жизнью, смена профессии, смена компании и команды);

✅ с деньгами (как полюбить деньги и пробить потолок). 

Здравствуйте!

Мне приятно, что вы заглянули на мою страничку, потому что наверняка ищете специалиста, который поможет решить Вашу проблему.

О себе:
Я практикующий психолог с опытом работы более 20 лет. Имею высшее образование по специализации «Психологическое консультирование» и курсы профессиональной переподготовки по «Клинической психологии». Работаю в интегративном или полимодальном подходе, что является одним и тем же понятиями. Это значит, что использую одновременно различные методы работы: когнитивно-поведенческую психотерапию, системную семейной психотерапию (семейные расстановки по Б.Хеллингеру), эмоционально-образную терапию, регрессологию и т.д.

Регулярно повышаю квалификацию в различных направлениях. Прошла обучающую личную терапию (52 часа), интервизорскую группу (38 часов). В настоящее время посещаю Балинтовскую группу, где есть возможность получить поддержку и консультацию коллег по особо сложным случаям.

Как специалист помогаю разрешать проблемы в семейных и детско-родительских отношениях, в преодолении жизненных кризисов, с тревожными расстройствами, эмоциональным выгоранием, самоопределением, любыми видами страхов, утратой близкого человека. Также могу научить справляться со стрессом и находить внутренние ресурсы для достижения целей.

НЕ работаю с сексуальными расстройствами!

Психологическая сессия проходит в формате индивидуальных встреч онлайн длительностью 60 минут с любого удобного для вас мессенджера (VK Мессенджер, Яндекс-Телемост, Teams, Imo и другие). Предоплата обязательна и возможна через данный сайт (с комиссией), по выписанному мною чеку из приложения "Мой налог" или на мою банковскую карту (без комиссии, если вы проживаете в России).

Я верю, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для изменений и роста. Моя задача – помочь вам раскрыть эти ресурсы, поддержать пути к гармонии и осознанности.

Если вы чувствуете, что готовы начать работу над собой, или у вас есть вопросы, напишите мне, и мы обсудим, как я могу вам помочь.

+79175427128

@psysvetlana_620

Приветствую! Меня зовут Валерия и я психолог-консультант, работаю в методе КПТ, EMDR, Краткосрочные технологии. Моя страсть и преданность заключаются в том, чтобы помочь людям достичь внутренней гармонии, счастья и реализации своего потенциала.

Запишитесь на первичную консультацию, чтобы познакомится и обсудить ваш вопрос и цели терапии.

Темы с которыми я работаю:

 

Неуверенность в себе, низкая самооценка.

Научиться говорить НЕТ

Проблемы в общении

Сложные чувства - вина, стыд, ревность, зависть, агрессия

Обиды на родителей, взаимное непонимание, ссоры

Неудовлетворенность отношениями, конфликты, обиды

Повторяющиеся семейные сценарии

Сложности в построении отношений

Любовная зависимость (утрата себя в отношениях)

Расставание, измена партнера

Сложности в проявлении внимания, заботы, любви к партнеру или детям

Помогу найти решение, которое действительно Вам подойдет! На своих сессиях я создаю доверительное и безопасное пространство. В первую очередь для меня важен Ваш комфорт. Я помогу Вам стать счастливым и уверенным человеком.На сессиях со мной вы получите поддержку и принятие. С каждым человеком я работаю бережно и подхожу индивидуально.

 

Чем могу помочь?

Эмоциональная поддержка: Я предоставляю безопасное пространство для выражения своих чувств, помогаю справиться с горем и стрессом.

Разбор переживаний: Помогаю разобраться в сложных эмоциях и понять их природу, что способствует лучшему осознанию себя.

Навыки совладания: Обучаю методам, которые помогут справляться с негативными эмоциями и стрессом, развить устойчивость.

Работа с отношениями: Помогаю улучшить коммуникацию и понимание в отношениях, проанализировать проблемы и найти пути их решения.

Планирование будущего: Поддерживаю в поиске путей к восстановлению и достижению личных целей, помогаю разработать стратегии для улучшения качества жизни.

 

Методы работы:

Методы Когнитивно-Поведенческой Терапии (КПТ)
Когнитивная реструктуризация: Изменение негативных мыслей на более позитивные.

Психообразование: Обучение клиентов о том, как мысли влияют на эмоции и поведение.

Экспозиционная терапия: Пошаговое столкновение с страхами для уменьшения тревоги.

Планирование поведения: Разработка стратегий для изменения поведения и достижения целей.

Тренинг навыков решения проблем: Обучение практическим методам решения жизненных трудностей.

 

Почему именно я?

Индивидуальный подход: Каждый клиент уникален, и я стремлюсь адаптировать свои методы к конкретным потребностям и целям каждого человека.

Компетентность: Я обладаю необходимыми знаниями и опытом в области КПТ, что позволяет мне эффективно работать с различными запросами, от тревожных расстройств до депрессии.

Поддержка и понимание: Создаю безопасное и поддерживающее пространство, где клиенты могут делиться своими переживаниями без страха осуждения.

Психологическая коррекция, индивидуальное консультирование (взрослые, подростки).
Работаю с паническими атаками, фобиями, невротическими, пограничными личностными и психосоматическими расстройствами, сексуальными проблемами и дисфункциями. Помогаю выйти из созависимых, абьюзивных отношений,
Провожу организационную, нейропсихологическую и индивидуальную психодиагностику

 

«Только с некоторыми людьми можно говорить о том, что ты думаешь; c остальными – нужно думать о том, что ты говоришь»

 

✔ Психолог (магистр психологии), психоаналитический психотерапевт, действительный член Общероссийская Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ), участник Психоаналитического Образовательного Сообщества (ПОС) Московского Институт Психоанализа, спикер на профессиональных конференцияx. Веду прием онлайн и очно.

 

✔ Трехстороннее образование (медицина, бизнес, психология), многолетний опыт работы с людьми из разных стран и культур, а также ежедневная частная практика, помогают мне видеть под разными углами зрения самые сложные жизненные сценарии и запросы, выстраивать совместное взаимодействие с человеком в направлении эффективного движения к его собственным целям.

 

✔ Мой опыт в психодинамическом подходе основан на уникальной авторской международной программе Ляваса Коварскиса в области психоанализа и психоаналитической психотерапии, а также на обучении современному психоанализу и психоаналитической психосоматике у ведущих российских специалистов и французских психоаналитиков. Я постоянно повышаю квалификацию, участвуя в актуальных научных мероприятиях и проходя регулярные супервизии у признанных экспертов и членов IPA.

 

✔ Основным методом моей работы является психоаналитическая психотерапия — один из самых глубоких и эффективных подходов к облегчению как актуальных, так и повторяющихся или скрытых переживаний. Этот метод помогает человеку развивать новые психологические способности, открывая возможность по-настоящему чувствовать и понимать себя — не просто реагировать, а проживать и осознавать свои внутренние процессы. Психоаналитический подход открывает доступ к внутренним ресурсам, которые ранее могли казаться недостижимыми. В процессе нашего совместного исследования Вы начнёте не только понимать, почему в жизни происходят нежелательные события и почему не случается того, что для Вас действительно важно, но и увидите, как это соотношение будет меняться в положительную сторону.

Меня зовут Татьяна.
Работаю с теми, кто устал жить «на автомате», постоянно быть сильным, справляться и угождать ожиданиям.

Часто мои клиенты приходят с чувством пустоты, тревоги, внутреннего выгорания, с ощущением, что живут не свою жизнь.Вместе мы учимся останавливаться, слышать себя заново, находить свою настоящую точку опоры — не в правилах и достижениях, а внутри себя.

Я верю, что настоящая устойчивость начинается не с контроля, а с живости.

📌 С чем я работаю:


Работа с чувством пустоты и внутреннего выгорания


Тревожность, хронический стресс, переутомление


Потеря радости жизни, апатия


Нарушение контакта с собой: «Я не знаю, чего хочу»


Эмоциональное выгорание, перфекционизм, синдром отличника


Поиск внутренней опоры, восстановление контакта с желаниями и чувствами


Путь к живости, осознанности и мягкому принятию себя

Моя работа основана на сочетании психологических знаний, телесно-ориентированного подхода, техник осознанности и глубокой веры в силу внутреннего исцеления человека.
Конкретнее по направлениям: работаю в интегративном подходе, использую методы ТОП, EMDR, ЭОТ, КПТ, коучинга.

Запись на консультацию:  

WhatsApp, Viber: +79175779938

Telegram: https://t.me/TatiZayt

Telegram канал: https://t.me/mylife_igra

Почитать отзывы обо мне можно по ссылке:

https://brainbild.com/psycholog/author/tyanska-gmail-com/?tab=reviews

 

Вам будет полезно наше общение, если

вы не можете найти "общий язык" с любимым, ребенком, родителем, коллегой,
не можете найти выход из сложившейся  ситуации,
вам сложно одному пережить потерю близкого или расставание с партнером,
вы понимаете, что с вами "что-то не так", а причину самостоятельно не можете отыскать,
вам нужно принять ответственное решение, а вы  балансируете между "за" и "против".

Я практикующий психолог с опытом работы более  15 лет.

С 2017 года консультирую онлайн.

Работаю в интегративном подходе.

Использую методы гештальт-терапии, системной семейной психотерапии, эмоционально-образной терапии.

Постоянно повышаю свою квалификацию.

Прохожу супервизии, интервизии, личную терапию.

Гарантирую вам поддержку, полное принятие, конфиденциальность,  работу до полного решения проблемы.

Мой ник в тг @dTat46