Психологи онлайн

Выберите психолога по проблеме и цене или оставьте заявку — подберём сами. Все консультации проходят онлайн.

452 психолога

  • 1 875 ₽за сессию

    • Опыт 2 года
    • Санкт-Петербург
    • Агрессия, гиперактивность, тревожность, конфликтность, эмоциональность
    • Депрессия
    • Навязчивые состояния
    • Потеря близкого человека
    • Психосоматика

    Оказываю помощь по следующим запросам: - самооценка; - самореализация; - проблемы в отношениях; -жизненные кризисы; -напряженное состояние, повышенная тревожность; - работа со страхами; - работа с зависимыми и с родственниками зависимых людей; - работа с женщинами в период беременности. Работаю в таких направлениях как: аналитическая терапия, клиент-центрированная терапия, системная терапия. В качестве вспомогательных инструментов использую: техники эмоционально- образной терапии, арт-терапевтические методики и метафорические ассоциативные карты.

  • 3 750 ₽за сессию

    • Опыт 5 лет
    • Москва
    • Потеря близкого человека
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Семейные и партнерские отношения
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
    • Травматические события в прошлом

    Мое образование- «Практическая психология» (Диплом МГУ им.Ломоносова) 2009 г.о. «Клинический психолог» (диплом РГСУ г. Москва 1500ч.) 2022 г.о. «Бизнес психолог» Деловая психология. (Сертификат Гос. образца РУДН) 2006 г.о. + «Работа с Травмой в интегративном подходе» специализация 2020г + «Терапия зависимого поведения» специализация 2020г + «Сопровождение и терапия созависимого поведения» 2021г + Экзистенциальный анализ 3,5года (GLE-International Вена (Австрия) и ВШП г. Москва совместный проект) 2020г-наст.время. С 2017 года, я веду частную практику психологического индивидуального консультирования, консультирования семейных пар и терапевтические группы. Провожу тренинги. Так же, у меня есть достаточный опыт работы психологом в Центре Реабилитации пациентов Зависимого поведения. Психологического сопровождение пациентов, как в групповом, так и в индивидуальном формате. Тренинги, диагностика. Проведение мотивационных, просветительских (групповых и индивидуальных) мероприятий для родственников пациентов. Работаю в интегративном подходе. Отдаю предпочтение гуманистическому аналитическому направлению - "Экзистенциально - аналитической психологии и психотерапии" Венская школа. Личная непрерывная терапия - более 5 лет Супервизии / интервизии - регулярно (1-2 раза/неделю) Ранее, я более 23 лет проработала в коммерческой структуре. В том числе, 17 лет в международной компании (из них, 7 лет Key Account Manager). Награждалась грамотами «За высокие личные результаты» и «Большой…

  • 5 000 ₽за сессию

    • Опыт 20 лет
    • Серпухов
    • Измены
    • Панические атаки
    • Потеря близкого человека
    • Травматические события, случившиеся недавно
    • Эмоциональное или физическое насилие в семье

    Семейный системный психолог. Кризисный психолог (метод ДПДГ/EMDR) Оказываю квалифицированную психологическую помощь очно и онлайн. Прохожу личную терапию и работаю с супервизором, продолжаю обучаться. На данный момент обучаюсь на экзистенциально-гуманистического психотерапевта. Вы можете быть уверены в моем профессионализме, экологичном подходе и конфиденциальности. Помогу вам справиться со следующими проблемами: - эмоциональные состояния: тревога, страх, чувство вины, обиды, стыда, раздражение, и т.д. -депрессия, апатия - травмирующие ситуации: потери, утрата,смерть близких, развод, расставания, переезды, - самооценка - личные границы - детско-родительские отношения; - проблемы во взаимоотношениях с родителями, противоположным полом, окружающим миром, с самим собой - психосоматические нарушения у детей и взрослых; - ПТСР, панические атаки, фобии, страхи - психологическая диагностика готовности детей к школе. - семейное консультирование - реализация, достижение целей Методы в которых работаю: Системная семейная терапия,экзистенциальная психотерапия, EMDR(ДПДГ) - краткосрочная терапия, арт-терапия. В работе я создаю поддерживающую доверительную заботливую атмосферу - это отмечают мои клиенты.

  • 3 125 ₽за сессию

    • Опыт 20 лет
    • Екатеринбург
    • Измены
    • Потеря близкого человека
    • Разводы
    • Семейные и партнерские отношения
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс

    В психологии более 20 лет. Работаю с проблемами в отношениях, с тревогами, с депрессиями, с проблемами в семьях. Использую в работе с клиентами интегративный подход, когнетивно-поведенческую терапию, эриксоновскую гипнотерапию.

  • 3 750 ₽за сессию

    • Опыт 10 лет
    • Москва
    • Адаптация к болезни, физической травме
    • Измены
    • Потеря близкого человека
    • Разводы
    • Эмоциональное или физическое насилие в семье

    Я – кризисный психолог, нарративный практик. Работала в кризисном центре помощи женщинам в том числе с жертвами домашнего насилия. Стаж работы более 9 лет. Если у вас проблемы в отношениях, вы переживаете кризис, вас преследуют страхи, неуверенность и чувство вины, вам трудно принимать решения, у вас закончилась сила воли (и вообще силы) — я смогу помочь. Я считаю, что научиться строить отношения с самим собой — это одна из самых важных вещей, которые всякий человек может для себя сделать. Научившись этому, вы сможете построить гармоничные отношения с другими людьми. Сфера моих интересов меняется вместе со мной. Сейчас я также работаю онкопсихологом, сама знакома с диагнозом рак и нахожусь в ремиссии. Изнутри знаю какие чувства и страхи переживает человек впервые сталкиваясь с диагнозом и понимаю как нужна помощь и поддержка на пути выздоравления. Если вы давно хотели, но никак не решались начать работу с психологом, то сейчас самое время!

  • 3 750 ₽за сессию

    • Опыт 6 лет
    • Новороссийск
    • Навязчивые состояния
    • Недовольство своей фигурой, телом, весом
    • Потеря близкого человека
    • Психосоматика
    • Травматические события, случившиеся недавно

    Психолог-консультант по кризисным и критическим ситуациям, специалист эмоционально-образной терапии, метафорическим ассоциативным картам и др. -Работаю индивидуально и с семейными парами; -Кризисами в семейной жизни; -Личностными и возрастными кризисами; -Созависимостями; -Вопросами сепарации; -Психосоматическими проблемами

  • 3 125 ₽за сессию

    • Опыт 4 года
    • Самара
    • Измены
    • Потеря близкого человека
    • Разводы
    • Травматические события, случившиеся недавно
    • Эмоциональное или физическое насилие в семье

    Работаю со взрослыми, индивидуально и в парах. В своей работе использую интегративный подход с элементами рилив терапии. Работаю в краткосрочной и долгосрочной терапии. Я помогу вам увидеть проблему с другой стороны, понять что вам мешает ее решить. Дам вам инструменты, которые позволят подружиться с собой и окружающей действительностью, справляться с разными ситуациями и вырастить внутри себя собственного терапевта.

  • 2 500 ₽за сессию

    • Опыт 5 лет
    • Москва
    • Потеря близкого человека
    • Разводы
    • Суицидальное поведение
    • Травматические события, случившиеся недавно
    • Эмоциональное или физическое насилие в семье

    Добрый день! Меня зовут Владислав мне 35 лет. Я - дипломированный психолог. Закончил: Московский Университет Управления по специальности – психология. Последние 5 лет занимаюсь психологией и консультированием. Работаю в Психоанализе:детские травмы,комплексы,обиды,семейные отношения,эмоциональное выгорание,потеря родного человека-это всегда тяжело пережить. Всегда стараюсь помочь людям, в тяжёлую минуту. Уже с раннего возраста,увлекался психологией. Умею слышать и слушать. Я строго соблюдаю профессиональную этику: работа ведётся конфиденциально, присутствует чуткий подход и безоценочная позиция. Прошёл 1 год личной терапии. Буду рад Вас выслушать и помочь, Вам в Вашем вопросе!

  • 10 000 ₽за сессию

    • Опыт 7 лет
    • Москва
    • Панические атаки
    • Потеря близкого человека
    • Психосоматика
    • Сексуальные отношения
    • Травматические события, случившиеся недавно

    Психотерапевт, специалист по краткосрочной терапии, интегративный подход, психоаналитический подход

  • 3 125 ₽за сессию

    • Опыт 7 лет
    • Ростов-на-Дону
    • Депрессия
    • Панические атаки
    • Потеря близкого человека
    • Страхи, фобии, тревога
    • Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость

    Я дипломированный психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Являюсь практикующим специалистом уже более 7 лет. Терапия со мной это про бережность и мягкость. Помогаю разобраться в себе, найти своё предназначение, повысить личную эффективность. Ко мне обращаются с самыми разными вопросами и сложностями. Работаю, в основном, с такими запросами: тревожные расстройства депрессия панические атаки фобии прокрастинация перфекционизм проблема с самооценкой, неуверенность в себе горе, утрата близкого человека Работаю в таких направлениях, как Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Терапия принятия и ответственности (АСТ). Консультации онлайн провожу по всему миру.

  • 6 250 ₽за сессию

    • Опыт 9 лет
    • Москва
    • Навязчивые состояния
    • Панические атаки
    • Потеря близкого человека
    • Страхи, фобии, тревога
    • Травматические события в прошлом

    Определяю ту сферу жизни, в которой есть дисбаланс, а потом причину, которая его вызвала, далее работаем с причиной, в результате чего восстанавливаем способность сохранять и удерживать равновесие. Моя работа имеет два направления - терапевтическое, где человек с моей помощью избавляется от душевной боли, переживаний, травматического опыта. Второе направление - личностный рост, помогаю человеку понять его скрытые ресурсы и выработать стратегию в направлении дальнейшего развития.

  • 2 000 ₽за сессию

    • Опыт 20 лет
    • Нижний Новгород
    • Агрессия, гиперактивность, тревожность, конфликтность, эмоциональность
    • Панические атаки
    • Потеря близкого человека
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
    • Страхи, фобии, тревога

    Замужем, в браке имеем двух взрослых дочерей и двух внуков. Люблю природу, летом выращиваю цветы, овощи и фрукты на участке, люблю ходить в лес по грибы и ягоды или просто прогуляться. Занимаюсь медитацией при ходьбе. Хобби вязание. Я практикующий психолог с высшим профильным образование со стажем работы 20 лет. Образование: МГСУ - психолог, курсы повышения: ВШГП - клиент центрированная психотерапия; МИГИП - знакомство гештальт-терапией, ИПК ОППЛ - консультирование и психотерапия при неврозах и психосоматических расстройствах, АП - практическая психосоматика. Занимаюсь частной практикой, веду онлайн консультации. Много учусь, постоянно нахожусь в профессиональном "движении". Я экологично работаю с внутренним миром человека, помогаю находить свой путь, гармонично взаимодействуя с окружающими. Работаю в интегративном подходе. С чем работаю: душевная, непереносимая боль; чувство одиночества, апатия, страхи и страх смерти, панические атаки, стыд, вина, разочарование; прокрастинация, психологические травмы. Поиск себя, чего хочу? Как я хочу? Недовольство собой и своей жизнью, неуверенность в себе, нерешительность, сложности в отношениях. Не оставайтесь на едине со своей душевной болью, обращайтесь и вместе мы справимся.

  • 5 625 ₽за сессию

    • Опыт 10 лет
    • Пуэрто Ваярта
    • Агрессия, гиперактивность, тревожность, конфликтность, эмоциональность
    • Потеря близкого человека
    • Страхи, фобии, тревога
    • Травматические события в прошлом
    • Травматические события, случившиеся недавно

    Действительный член ПСАП. Работаю индивидуально со взрослыми, основное направление аналитическая психология К.Г. Юнга. Веду терапевтические группы (горе и его символы) воркшопы, консультирую начинающих психологов, участвую в психологических конференциях. Есть опыт работы с детьми от постнатального до дошкольного возраста, так же есть опыт работы в психологическом сопровождении бизнеса, консалтинге. Основное направление моей работы это долгосрочная психоаналитическая терапия, юнгианский анализ, особенностью которого является исследование собственного внутреннего мира и поиск истинного Я (Самости) по средствам фантазий, снов, активного воображения и осознания реальности через вербальную коммуникацию. Работа со мной позволит обрести поминание ответственности за собственную жизнь, поможет повысить и сохранить самоуверенность и самооценку, позволит больше понимать собственные эмоции и действия, бессознательные энергии. Поможет развить способность переживать трудные состояния, такие как чувство тревоги, одиночества, горя, страха, ярости, беспомощности, вины. Работа со мной направлена не на достижение оценочной результативности, а на выявление и осознание индивидуальных особенностей и поиск путей здоровой адаптации в жизни с учетом этих особенностей.Исцеление наступает там, где начинается сотрудничество между сознанием и бессознательным ( бессознательными образами) Длительность встречи 50 минут. Частота встреч и длительность терапии обговариваются с клиентом и устанавливаются…

  • 2 500 ₽за сессию

    • Опыт 3 года
    • Москва
    • Депрессия
    • Панические атаки
    • Потеря близкого человека
    • Семейные и партнерские отношения
    • Травматические события в прошлом

    Психолог, сказко-терапевт, владею методикой консультирования с помощью метафорических карт, проективными методиками

  • 2 500 ₽за сессию

    • Опыт 3 года
    • Москва
    • Измены
    • Потеря близкого человека
    • Разводы
    • Травматические события в прошлом
    • Эмоциональное или физическое насилие в семье

    Рада приветствовать вас на своей страничке! Меня зовут Галина, я практикующий психолог. Консультирую людей, переживающих кризисы в личной жизни, работе, отношениях с самим собой и родными. Если: - у вас нет энергии и сил, чтобы плодотворно работать; - исчезло взаимопонимание в семье; - тревога стала частым гостем; - необходимы положительные перемены, но план действий не складывается в голове; - чужое мнение оказывает на вас слишком большое влияние. То я готова вместе с вами анализировать, разбираться, а также поддерживать в поиске верного пути, не оставляя вас один на один с травмирующей ситуацией. В работе я использую методы когнитивно-поведенческой терапии, метафорические ассоциативные карты (МАК), техники гештальт- и арт-терапии. Самые частые запросы моих клиентов: - Эмоциональное выгорание и поиск призвания. - Сложности в принятии решений. - Тревога. - Стремление к гармоничным детско-родительским отношениям. - Формирование здоровой самооценки и уверенности в себе. - Кризисы различного рода. Что ожидает вас на моих консультациях: - Психологически комфортная атмосфера. - Активное слушание и помощь в поиске ответов на ключевые жизненные вопросы. - Моя безусловная поддержка: я всегда за вас - Полная конфиденциальность Чего ожидать не стоит: - Решения проблем без ваших собственных усилий. - Мгновенного результата. - Волшебных таблеток. Если Вы посетили эту страницу, значит какая-то из сфер вашей жизни вызывает беспокойство. И если вы здесь, то уже…

  • 4 375 ₽за сессию

    • Опыт 3 года
    • Москва
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Потеря близкого человека
    • Семейные и партнерские отношения
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
    • Травматические события в прошлом

    Я интегративный психолог с практическим опытом более 3-ех лет. В своей работе использую знания из разных школ. Гештальт, транзактный анализ, системная терапия и другое. Люблю то, что работает. Я эффективно помогаю выстраивать людям отношения с собой, с миром и с другими людьми.

  • 6 875 ₽за сессию

    • Опыт 10 лет
    • Санкт Петербург
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Потеря близкого человека
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Травматические события в прошлом

    Привет! Я Марина Карпенко. Дипломированный практикующий психолог, эксперт в детско родительских отношений. Моя авторская программа «РЕСУРСНАЯ МАМА» заняла призовое место в региональном конкурсе. В своей работе придерживаюсь принципа, что самое ВАЖНОЕ найти первоначальную причину событий в которых оказался человек и трансформировать в ресурсное состояние. Провела более 600 консультаций. помогла родителям создать благоприятный климат в семье поддержала более 300 подростков в моменте, когда им кажется, что всё против них со мной клиенты начинаю любить себя ! Если вы попали в трудную жизненную ситуацию, пиши и мы вместе найдём пути решения!

  • 1 500 ₽за сессию

    • Опыт 3 года
    • Минск
    • Навязчивые состояния
    • Панические атаки
    • Потеря близкого человека
    • Психосоматика
    • Травматические события в прошлом

    Привет, меня зовут Наталья, я аналитический психолог, веду частную практику уже около 3 лет. Имею опыт работы в больнице паллиативного ухода, где услышала множество судеб людей, работала с их родственниками, оказывала кризисное вмешательство в период острого кризиса и горя. В моем сердце осталась теплота и благодарность от людей, с которыми мне довелось встретиться. В частной практике работаю со взрослыми, подростками детьми и семейными парами. Все случаи неповторимые, каждый человек индивидуален, со своей ценной жизненной историей. Развиваюсь в направлении аналитической психологии, в работе применяю методы: анализ свободных ассоциаций, активное воображение, анализ сновидений, работа переноса и контрпереноса, проективные методики. Работаю с эмоциональным интеллектом: работа направлена на развитие и повышение EI, для понимания своих эмоций и чужих, управления своими эмоциями и эмоциями других людей, а так же для контроля эмоций. В работе использую методы экзистенциальной терапии и трансперсональной терапии.

  • 1 875 ₽за сессию

    • Опыт 3 года
    • Вологда
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Потеря близкого человека
    • Психосоматика
    • Суицидальное поведение
    • Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость

    Работала в детском доме с подростками , с детьми. Проводила тренинги, консультирование с подростками. Проводила тестирование, профориентацию. Последнее время интересуюсь с психосоматикой.

  • 2 500 ₽за сессию

    • Опыт 2 года
    • Санкт-Петербург
    • Потеря близкого человека
    • Разводы
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Эмоциональное или физическое насилие в семье

    Здравствуйте! Давайте познакомимся. Я практикующий психолог. Работаю со взрослыми очно (СПб, метро Лесная) и онлайн. Со мной в безопасной и безоценочной обстановке вы сможете встретиться со своими переживаниями, прожить их, собрать силы и ресурсы для дальнейшего движения, осознать свои потребности, научиться понимать и слышать себя. Работаю в экзистенциально - гуманистическом подходе. Ко мне можно обратиться по следующим вопросам: • Вы переживаете тяжелую жизненную ситуацию (горе, утрата, смерть близкого, развод, расставание). • Сложности в отношениях (нарушения взаимопонимания с партнером, близкими, друзьями, коллегами). • Сложности в принятии себя. (неудовлетворенность своей внешностью, характером, достижениями и т.д.). • Переживание кризиса. Потеря смысла. Состояние беспомощности и апатии. • Желание жить более осознанно, в контакте с собой, осознавать и выражать свои чувства и потребности, следовать за ними.

  • 6 250 ₽за сессию

    • Опыт 15 лет
    • Ставрополь
    • Послеродовая депрессия
    • Потеря близкого человека
    • Сексуальные отношения
    • Травматические события, случившиеся недавно
    • Эмоциональное или физическое насилие в семье

    Я семейный психолог, автор и ведущая трансформационных курсов. Проблемы, которые я помогаю решить: личное счастье; сексуальность; финансовое изобилие; предназначение; самореализация; квартирный вопрос; травмы детства; отсутствие отношений; проблемы в отношениях с мужчинами, родителями, детьми; неуверенность, заниженная самоценность; внутренние и внешние конфликты; работа с чувствами: ревность, зависть, вина, злость, обида; аутоагрессия; депрессия; трансформация через сны.

  • 3 000 ₽за сессию

    • Опыт 3 года
    • Москва
    • Послеродовая депрессия
    • Потеря близкого человека
    • Суицидальное поведение
    • Травматические события, случившиеся недавно
    • Эмоциональное или физическое насилие в семье

    Меня зовут Анастасия. Я клинический психолог, действительный член ОППЛ, автор онлайн-курса по борьбе со стрессом. Коротко в цифрах о моей работе: 100+ проведённых мастер-классов 800+ часов дежурства на кризисной горячей линии помощи беременным 600+ часов индивидуальных сессий с клиентами Я занята в нескольких проектах: - на федеральной горячей линии психологической поддержки Женщины за жизнь; - в институте психологии Смарт в качестве ментора; - в Академии Российского Красного креста в роли эксперта. А также в частном порядке: - очно провожу диагностику и коррекцию как нейропсихолог (Москва и Зеленоград); - провожу групповые терапевтические онлайн-встречи для мам; - индивидуально консультирую онлайн и очно в Москве (по запросу); - провожу раз в две недели интервизии для коллег-психологов. Для тех, кому важно, мое образование: - Бакалавр психологии - Клинический психолог - Арт-терапевт - Повышения квалификации по кризисной психологии, использованию МАК в работе психолога, перинатальной психологии, метафорической психотерапии - Обучаюсь в магистратуре по направлению "когнитивная психология" В консультировании использую подходы: - Логотерапия - Арт-терапия (в т.ч. МАК) - Метафорическая психотерапия - Элементы из других направлений (КПТ, ЭОТ) В основном, работаю с мамами и их детьми, будь они младенцы, школьники или подростки, а также с беременными. Чаще всего это депрессия или выгорание у мам, а также очень разнообразные сложности с детьми любого возраста. Все больше…

  • 2 000 ₽за сессию

    • Опыт 2 года
    • Санкт-Петербург
    • Зависимость от алкоголя
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Потеря близкого человека
    • Разводы
    • Семейные и партнерские отношения

    "Путь в тысячу миль начинается с одного шага". И я приглашаю Вас пройти вместе непростые первые шаги к поиску и принятию себя. В 1994 году я закончила 1 Ленинградский медицинский институт им.акад.И.П.Павлова. В в 2001 году после успешной защиты диссертации была присвоена ученая степень кандидата медицинских наук. В В 2022г. завершила программу профессиональной переподготовки в Московском институте психоанализа. Приоритетный метод трансактного анализа, используемый мною в психологическом консультировании, помогает найти и защитить "внутреннего ребенка" моего клиента, найти ключ к самораскрытию и обретению ресурсов.

  • 4 500 ₽за сессию

    • Опыт 4 года
    • Санкт-Петербург
    • Потеря близкого человека
    • Принятие решений и мотивация
    • Разводы
    • Травматические события в прошлом
    • Травматические события, случившиеся недавно

    Меня зовут Ольга Гучина, я психолог, коуч и полевой терапевт. Как я работаю: в диалоговом методе, как психолог и коуч; через поле, как полевой терапевт и расстановщик; в совмещённых обоих методах, как психолог и расстановщик. Также у меня за плечами большой опыт в сфере управления персоналом в IT. В настоящий момент прохожу программу длительного обучения в Центре современных системных расстановок у Елены Веселаго. Мне интересно работать с людьми и давать ток естественному движению, которое возникает в ходе нашего диалога. Я верю в Человека, вот именно так, с большой буквы. Знаю, что наша психика достаточно гибкая, чтобы справиться с трудностями, при условии поддержки другого и передачи от него качественного внимания и затем обеспечения себе подходящего внимания на длительной основе. Умею давать поддержку вашим сильным сторонам и замечать, где вы уязвимы. Мы не будем ходить в вашу боль, если вы не готовы и будем очень бережно, если готовы к изменениям. Я работаю со сложными жизненными человеческими историями, такими как : развод, увольнение, резкое изменение стиля жизни выгорание, жизненный кризис, сопровождающиеся апатией, бессилием и отчаянием с желанием встретить себя и узнать себя: обнаружение и реализация талантов и способностей установление устойчивого хорошего контакта с собой укрепление своей идентичности, ответ на вопрос: «кто я и чего хочу?» выведение тела из тени и дружбы с ним признание себя в каждый момент времени как создание непрерывной цепи жизни. Я…

Показать ещё

Не хотите выбирать сами? Расскажите, что беспокоит, и мы подберём психолога. Первый контакт в чате бесплатный.

Подобрать психолога
Психологи по городам

Центральный округ

Северо-Западный округ

Южный округ

Северо-Кавказский округ

Приволжский округ

Уральский округ

Сибирский округ

Дальневосточный округ