Психологи онлайн

Выберите психолога по проблеме и цене или оставьте заявку — подберём сами. Все консультации проходят онлайн.

478 психологов

  • 3 125 ₽за сессию

    • Опыт 9 лет
    • Москва
    • Панические атаки
    • Психосоматика
    • Семейные и партнерские отношения
    • Страхи, фобии, тревога
    • Травматические события, случившиеся недавно

    Медицинский психолог, поведенческий терапевт. Системная коррекция нарушений поведения. Я обладаю обязательными для качественной работы психолога-терапевта часами как пройденной, так и продолжающейся супервизии. У меня есть богатый, более чем 9 летний опыт практической работы с широким перечнем психологических проблем и ситуаций. С разными категориями клиентов и запросов, территориальным положением, включая охват дальнего и ближнего зарубежья. Как в формате частной практики, так и в сотрудничестве с организациями.

  • 3 750 ₽за сессию

    • Опыт 2 года
    • Москва
    • Измены
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Психосоматика
    • Разводы
    • Семейные и партнерские отношения

    я практикующий психолог. Работаю в интегративном подходе, используя результативные методы из разных терапевтических школ. Я придерживаюсь комплексного подхода в работе — это наши встречи, задания между встречами и ваша самостоятельная работа (в виде рефлексии и внимания на то, что в жизни меняется). Именно такая связка позволяет достичь желаемого коротким путем, потому что фокус внимания направлен на конкретную цель ✅ Мои клиенты воплощают свои ХОЧУ в реальной жизни, и меняют свое внутреннее состояние (из ощущения вечного страдания в творца своей жизни) ✅ Бережно помогаю пройти путь изменений ✅ Провожу онлайн консультации и очно в Москве (ЦАО) Ко мне можно обратиться со следующими темами: 🔹 женско-мужские отношения (как найти мужчину и создать с ним отношения, как пережить семейный кризис, выйти из конфликтов и разногласий с партнером, как пережить развод/расставание, что делать после измены партнера) 🔹 горе и утрата (как пережить смерть близкого человека); 🔹 самопознание (заниженная самооценка, неуверенность в себе); 🔹 работа с чувствами (страх перед изменениями/начинаниями, неконтролируемая агрессия, чувство вины перед близкими, коллегами, тревога и повешенная нервозность); 🔹 личностные кризисы (потеря смысла жизни, непонимание, что делать дальше); 🔹 психосоматика (для работы необходим диагноз врача) Буду рада помочь Вам!

  • 1 875 ₽за сессию

    • Опыт 6 лет
    • Ханты-Мансийск
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Психосоматика
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
    • Травматические события в прошлом
    • Эмоциональное или физическое насилие в семье

    Практикующий психолог. Работаю со взрослыми и подростками. Темы: - эмоциональное состояние: тревога, стресс, апатия, настроение; - трудные жизненные ситуации; - конфликты, сложности в отношениях с близкими; - неуверенность в себе, самооценка; - проблемы в отношениях с родителями во взрослом возрасте (непонимание, конфликты, негативные эмоции в процессе общения, сложности в отделении); - зависимость от чужих оценок, мнений, чувств.

    • Опыт 2 года
    • Дубна
    • Принятие решений и мотивация
    • Психосоматика
    • Семейные и партнерские отношения
    • Страхи, фобии, тревога
    • Травматические события, случившиеся недавно

    Имею высшее образование психолога с углубленным изучением Организационной Психологии. Проходила практику во вневедомственной охране, имею сертификат по психологии лжи и активно использую данные методы в своей работе. Работаю с Метафорическими ассоциативными картами, с помощью которых можно раскрыть ресурсы человека, его травмы и бессознательные потребности. Веду семейное консультирование, личные консультации и терапию. Работаю в мультимодальном подходе, больше склоняюсь к психоаналитической терапии и гештальт - терапии. На данный момент повышаю свою квалификацию до клинической психологии и патопсихологии. Являюсь действующим консультативным членом и супервизантом общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

  • 3 125 ₽за сессию

    • Опыт 2 года
    • Москва
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Психосоматика
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Семейные и партнерские отношения
    • Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость

    Я консультирующий психолог. Работаю я в экзистенциально-гуманистическом подходе . Экзистенциальная терапия один из глубинных подходов в терапии. В процессе работы с клиентом я в первую очередь уделяю внимание отношениям между нами. Крепкий альянс и безопасное пространство позволяет клиенту разворачивать внимание внутрь себя, увидеть, как на самом деле он проживает свою жизнь и в корне её изменить. Это всегда работа двоих, поэтому я не буду давать вам советов, решать, как вам быть и простыми техниками снимать боль. Мы будем вместе исследовать вашу жизнь, и находить способы жить её более полно и честно.

  • 1 875 ₽за сессию

    • Опыт 1 год
    • Москва
    • Потеря близкого человека
    • Психосоматика
    • Страхи, фобии, тревога
    • Травматические события в прошлом
    • Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость

    Всем добрый день! Я дипломированный психолог-педагог. Мои навыки и умения позволяют мне помогать разрешать трудности с подавленными чувствами, тревожностью, психосоматикой, эмоциональной зависимостью и др. Я консультирую как взрослых, так и детей. Я считаю, что семейная ситуация оказывает наибольшее влияние на развитие ребенка, поэтому на данный момент прохожу обучение в магистратуре по направлению «Детская и семейная психотерапия». Я смогу помочь в формировании позитивных детско-родительских отношениях и установлении доверительных связей. На данной момент я также прохожу обучение эмоционально-образной терапии, что поможет мне эффективно и экологично выстроить психологическую помощь. Пишите и мы сможем справиться с трудностями вместе!

  • 2 500 ₽за сессию

    • Опыт 7 лет
    • Москва
    • Депрессия
    • Панические атаки
    • Послеродовая депрессия
    • Психосоматика
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс

    Врач- психиатр, психотерапевт. Опыт работы более 6 лет. Специализируюсь на пограничной психиатрии, депрессиях, тревожных состояниях, панических атаках. Консультирую в КПТ подходе, используя, при необходимости, элементы из других направлений психотерапии.

  • 4 375 ₽за сессию

    • Опыт 15 лет
    • Казань
    • Психосоматика
    • Сексуальные отношения
    • Травматические события в прошлом
    • Травматические события, случившиеся недавно
    • Эмоциональное или физическое насилие в семье

    В рамках направления психологии - 15 лет преподавания и подготовки клинических психологов, практических психологов, психологов-консультантов. В рамках профессии психолога-консультанта работаю с детьми и взрослыми. Основные направления в рамках консультирования: схема-терапия, психоанализ, экзистенциальная психотерапия. При работе с клиентами подхожу индивидуально к каждому случаю, помогаю в решении глубинных личностных проблем.

  • 1 875 ₽за сессию

    • Опыт 3 года
    • Москва
    • Депрессия
    • Психосоматика
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
    • Страхи, фобии, тревога

    Я психолог-консультант. В работе использую методы экзистенциально-аналитического и когнитивно-поведенческого подходов. При необходимости провожу коуч-сессии. Оказываю психологическую помощь при тревогах, страхах, панических атак, депрессии, внутриличностных и межличностных конфликтах, неуверенности в себе. В ходе консультации помогаю человеку распутать сложный клубок эмоций и событий, чтобы вместе найти причину, причиняющую боль и страдание. В консультации помогаю трансформировать сложные негативные эмоции, чувства и переживания. На сессии человек учится также себя слышать и слушать, понимать, уважительно к себе относиться, быть чутким к своим потребностям, чтобы со временем смочь защищать свои интересы и личные границы.

  • 3 125 ₽за сессию

    • Опыт 4 года
    • Москва
    • Депрессия
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Принятие решений и мотивация
    • Психосоматика
    • Семейные и партнерские отношения

    Практикующий психолог и Ваш наставник в поиске решения насущных проблем. Закончила в 2015 году Московский Институт Права по специальности педагог-психолог. Консультирую онлайн в направлениях: 1. Любовь и отношения между противоположным полом. 2. Состояние тревоги 3. Депрессия 4. Проблемы в семье 5. Кризисные ситуации в жизни 6. Личностный рост Со мной можно связаться в wat’s app или telegram по номеру 89660072297 и договоримся на онлайн-консультацию в Skype или Google Meet.

  • 1 875 ₽за сессию

    • Опыт 1 год
    • Липецк
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Принятие решений и мотивация
    • Психосоматика
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Травматические события в прошлом

    Как ни странно это будет, но психоанализ-наше все. Все из подсознательного и бессознательного в жизни часто не дает человеку реализовывать положительный сценарий своей жизни. психосоматическое направление и трансактный анализ . Родовые сценарии. Работа с метафорой.

  • 2 500 ₽за сессию

    • Опыт 2 года
    • Москва
    • Психосоматика
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
    • Страхи, фобии, тревога
    • Травматические события в прошлом
    • Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость

    Я психолог, консультирую и провожу психотерапию взрослых людей +18. Работаю с тревогой и последствиями стресса методом Эмоционально-Образной Терапии Я верю в то, что внутри каждого из нас живёт сила, которая способная дать ответы на все наши вопросы. Мы просто перестали слышать себя и верить в свои собственные ресурсы. И для возврата к своей внутренней силе, я готова быть вашим персональным проводником в ваш удивительный внутренний мир🌞 Ко мне можно обратиться, если: ✔️ Вы часто тревожитесь, испытываете стресс, боретесь с навязчивым мыслями и вам нужна помощь вернуться в спокойное и продуктивное состояние ✔️ Нет удовлетворения от жизни ✔️ Вы переживаете репродуктивные проблемы (сложности зачатия, неудачное ЭКО, тревога и страх, сомнения в успешности ЭКО) ✔️ Сложно справиться с переездом ✔️ Возникли трудности с адаптацией к новому месту жительства ✔️ Не складывается личная жизнь ✔️ Устали от одиночества ✔️ Не получается достичь желаемого ✔️ Расстались с любимым человеком ✔️ Повторяются одни и те же нежелательные ситуации в жизни ✔️ Устали от семейных неурядиц ✔️ Нужно сделать выбор 🔆 Если вы в этом списке не нашли своего запроса/ситуации или проблемы, с которыми Вы бы хотели поработать - напишите мне в личные сообщения, попробуем разобраться вместе. ⛔ Не работаю с суицидом, вопросами сексологии, травмой насилия и психиатрическими диагнозами. ⚜️ Напишите мне о том, что вас тревожит — буду рада помочь! Работаю дистанционно по Skype, What'sApp, с русскоговорящими людьми…

  • 3 125 ₽за сессию

    • Опыт 1 год
    • Екатеринбург
    • Принятие решений и мотивация
    • Психосоматика
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Страхи, фобии, тревога
    • Травматические события в прошлом

    я психолог-консультант, эмоционально образный терапевт.. Работаю в методе эмоционально-образная терапия Прохожу личную терапию около года. Провожу онлайн консультации по различным вопросам. Ко мне можно: Если Вам кажется, что Ваши силы на исходе и Вы не видите никаких ресурсов; Вы чувствуете, что в Вашей жизни что-то идёт не так, как Вам хотелось бы; Вы потеряли мотивацию, откладываете важные дела на потом или у Вас возникают сложности с принятием решений; Вы хотите обрести опоры, для того, чтобы изменить свою жизнь; Вам сложно и Вы чувствуете, что нужна поддержка и принятие; Вам не с кем поделиться или Вас никто не понимает; Если есть страхи, тревога, чувство вины, стыда, обида; Сложности в семейных, детско-родительских отношениях; Вам кажется, что ходите по кругу или, что жизнь зашла в тупик; Хотите найти своё место в жизни, реализовать свой потенциал, но не знаете как; Много самокритики, ощущение собственной плохости и т. д. Я гарантирую конфиденциальную, комфортную зону, в атмосфере заботы, доверия, принятия и поддержки! Никакого морализаторства, осуждений и критики. Вы почувствуете внимательное и чуткое отношение к себе. Возможно, для Вас это будет новый опыт взаимоотношений, которые сами по себе являются целебными. Где можно быть собой, таким какой есть. Ибо каждый из нас уникален и таит в себе прекрасные сокровища. Я верю, что в каждом человеке уже есть все необходимые ресурсы для решения проблем. И мы вместе постараемся их найти, чтобы Вы смогли ими…

  • 1 250 ₽за сессию

    • Опыт 5 лет
    • Сортавала
    • Панические атаки
    • Психосоматика
    • Травматические события в прошлом
    • Травматические события, случившиеся недавно
    • Эмоциональное или физическое насилие в семье

    Важная для меня тема : кризисная психология это горе, потери, психологическая травматизация , по которой я получила дополнительное образование. Имею опыт работы в реабилитационном центре для инвалидов. Занимаюсь частной практикой. В настоящий момент обучаюсь на курсе: гештальт терапия. Закончила курс и использую в своей работе расстановки по Хеллингеру.

  • 2 500 ₽за сессию

    • Опыт 20 лет
    • Екатеринбург
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Принятие решений и мотивация
    • Психосоматика
    • Семейные и партнерские отношения
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс

    Свою работу психологом я начинала в образовании и службе психологической помощи для детей и взрослых. Круг моих интересов рос, сфера деятельности сместилась в сторону проведения психологических тренингов, обучающих программ, индивидуальной работы с клиентами в сфере личной и профессиональной самореализации. Параллельно практике, я руководила корпоративным учебным центром федеральной розничной сети. Последние 5,5 лет оба направления - и консультирование и управление развились настолько, что уделять внимание обоим стало затруднительно, и я полностью ушла в частную практику, считая работу с клиентом более близкой, ценной и важной для себя, чем стратегии и развитие систем. Опыт в обоих сферах для меня важен, и вместе с тем, все начинается с человека.

  • 2 500 ₽за сессию

    • Опыт 4 года
    • Краснодар
    • Психосоматика
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
    • Страхи, фобии, тревога
    • Травматические события в прошлом

    Я работаю в клиент-центрированном подходе, основная моя специализация - кризисный психолог. Считаю себя эмпатичным, живым, поддерживающим и устойчивым терапевтом. Регулярно супервизируюсь и прохожу личную терапию. Очень нравится Транзактный анализ, КПТ и экзистенциальная терапия. Веду частную практику с 2019 г. Ко мне часто обращаются с проблемами самооценки, тревожности, с чувствами вины и стыда, сложностями в самоопределении и отношениях с другими. Мне всегда была интересна человеческая природа и то, как мы взаимодействуем друг с другом, и каждый новый кейс только обогащает и поддерживает мою любовь к своей профессии. Я готова сопровождать Вас на пути самоисследования и поиска смыслов, и даже тогда, когда кажется, что идти больше нет сил.

  • 3 750 ₽за сессию

    • Опыт 4 года
    • Москва
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Психосоматика
    • Разводы
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Травматические события в прошлом

    Практикующий психолог в области трансмодального субъектного консультирования, кинезиологии, специалист по метафорическим картам. Более семи лет глубокого изучения новейших методов, техник и инструментов для ваших внутренних изменений, обретения себя, насыщенной полной жизни и гармонии. Не прекращаю повышать квалификацию. Практикую четыре года. - Экологично прорабатываю травмы с помощью различных инструментов психологии - Трансформируем личность в зрелое состояние - Помогаю найти себя, смысл в жизни и раскрыть ваш потенциал - Релив терапия, работа с духами рода Ваш потенциал — это канал по которому человек получает жизненные силы. Его раскрытие ведет человека к максимальному использованию своих возможностей и к самореализации во всех сферах, а именно: физического совершенствования, личностного развития, совершенствования межличностных и социальных отношений. Работаю с подростками и взрослыми онлайн.

  • 3 125 ₽за сессию

    • Опыт 6 лет
    • Пенза
    • Измены
    • Навязчивые состояния
    • Недовольство своей фигурой, телом, весом
    • Психосоматика
    • Сексуальные отношения

    Я психоаналитически ориентированный психолог с интегративным подходом. Имею красный диплом магистра и убеждение, что совершенству нет предела, поэтому и постоянно развиваюсь. Стаж 6 лет. Специализируюсь: - Расстройства личности, характера и поведения; - Сложности в отношениях с близкими; - Переживание одиночества; - Повторяющиеся ситуации; - Депрессивное состояние; - Тревожность; - Смысл жизни; - Самооценка. С детства я чувствовал людей и была тяга к их пониманию, что под влиянием самоанализа дало возможность видеть ситуацию под разными углами. На себе прочувствовал трансформацию в уровне развития. Прошел путь от закомплексованного, не интересного и социально низкого уровня личности до уверенного в себе лидера, спикера на мероприятиях и специалиста в области психологии. Внимательность к деталям и логическое мышление позволяют мне составлять длинные причинно-следственные цепочки, чтобы вы могли полноценно увидеть картину происходящего. При этом использую различные психологические направления, чтобы максимально точно и эффективно вести консультации. Работаю только с доказанными, научными методами. При этом работа ведется как с симптомом, так и с его причиной, потому что только убрав причину, мы получим результат. Обращайтесь ко мне и вместе мы сделаем вашу жизнь ярче и комфортнее. Если остались вопросы - напишите или позвоните и я с удовольствием отвечу на них.

  • 3 125 ₽за сессию

    • Опыт 5 лет
    • Белград
    • Панические атаки
    • Принятие решений и мотивация
    • Психосоматика
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
    • Страхи, фобии, тревога

    Клинический психолог. Специалист по психосоматическим заболеваниям. Изучаю подход Снижение стресса на основе осознанности (MBSR), практикую медитацию сам и использую приёмы медитации в своей работе. В работе также использую методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), гештальт-подхода. Работаю не из теории, а из вашего запроса и потребностей.

  • 2 500 ₽за сессию

    • Опыт 15 лет
    • Москва
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Потеря близкого человека
    • Психосоматика
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Страхи, фобии, тревога

    Я в сфере психологии уже более 20 лет. Я профориентатор, помогаю с выбором профессии детям и взрослым. Преподаю в корпоративном университете курс по стресс-менеджменту и провожу консультации по преодолению стресса. Один из методов моей работы - это арт-терапия, помогаю людям выразить то, что вызывает затруднения в поисках необходимых слов для понимания себя.

  • 6 250 ₽за сессию

    • Опыт 2 года
    • Энгельс
    • Адаптация к болезни, физической травме
    • Панические атаки
    • Потеря близкого человека
    • Психосоматика
    • Разводы

    Вера Толоконникова – специалист по психосоматике, психолог – консультант. В 2021г. закончила авторский курс Екатерины Чохели «Практическая психосоматика», в начале 2022 г. Её же курс «Здоровье через сексуальное воспитание». После окончания курсов работала в проектах школы Психосоматики Чохели со студентами в качестве куратора и специалиста. В частности, на основных курсах Школы, а так же в проектах, таких "Чат поддержки Школы Психосоматики", Курс "Про мам", "Отношения", мини-курс «Я в балансе» и др. Участвуя в проектах Школы, параллельно вела свою практику. В 2022г. поступила и успешно закончила Курс переподготовки в НЦРДО (Москва) по специальности «Психолог-консультант с дополнительной специализацией в области психосоматики и телесной психотерапии» с присвоением квалификации «Психолог-консультант» (2000 ч.). Имею практику работы с людьми в тревожных состояниях, паническими атаками (работала в качестве специалиста в «Чате поддержки» в начале военных действий), страхами, болезненными проявлениями в теле в виде болей в груди, головных болей, проблемами ЖКТ, астмой, аллергией и пр. В своей работе с клиентами я использую теоретические основы ГНМ (Новой Германской Медицины) доктора Р.Д. Хамера, модификации техник работы PSY-2.0, личные материалы и разработки Школы Практической Психосоматики Чохели

  • 2 500 ₽за сессию

    • Опыт 2 года
    • Москва
    • Принятие решений и мотивация
    • Психосоматика
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Сексуальные отношения
    • Страхи, фобии, тревога

    Я закончила Российский Национальный Медицинский Исследовательский Университет им. Н.И. Пирогова , моя специальность "Клинический психолог" в направлении нейро- и патопсихологии. Работаю как с психологическими особенностями, так и с развитием и поддержанием когнитивных функций после различных травм, влияющих на повседневную жизнь человека. Имеется повышение квалификации в направлении "Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога" (640 ч), работаю с особенностями самооценки, самоопределения, сексуальными конфликтами, оказываю помощь в разрешении страхов, тревоги и различных проявлений, которые мешают личности. В своей работе опираюсь на методы психологического консультирования и когнитивно-поведенческой психотерапии.

  • 3 750 ₽за сессию

    • Опыт 20 лет
    • Пьетра Лигуре
    • Агрессия, гиперактивность, тревожность, конфликтность, эмоциональность
    • Недовольство своей фигурой, телом, весом
    • Панические атаки
    • Переедание, анорексия, булимия
    • Психосоматика

    Я практикующий психолог, гипнолог, расстановщик, специалист эмоционально образной терапии Моя миссия- создание оптимальных условий для раскрытия личностного потенциала с использованием различных подходов психологии. ⠀ В каких областях я могу вам помочь: ⠀ ✅ найти ваше предназначения ✅ разрешить себе зарабатывать больше ✅ пробить свой финансовый̆ потолок и выйти на новый̆ уровень доходов ✅ полюбить и принять себя ✅ похудеть без диет используя только психологические методики ✅ вернуть чувства к партнеру ✅ пережить и отпустить детские травмы и другие В зависимости от типа мышления я предлагаю клиентам различные техники, которые дополняют общую психотерапию. Для более высокой эффективности я даю клиентам домашние задания, направленные на более глубокую проработку процессов, находящихся в фокусе внимания на встрече. Если по домашним заданиям возникают вопросы, отвечаю на них оперативно

  • 4 375 ₽за сессию

    • Опыт 6 лет
    • Санкт-Петербург
    • Адаптация к болезни, физической травме
    • Психосоматика
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
    • Страхи, фобии, тревога

    С чем ко мне можно и нужно обратиться? - Брак и отношения (как встретить мужчину, как уйти от мужчины, как наладить отношения и тд) - Эмоциональные состояния (тревога, депрессия, стресс) - Самооценка (не могу сказать нет, синдром самозванца, перфекционизм и тд.) - Кризисы (утрата, болезнь, развод, измена) - Любимое дело (как найти любимое дело, как сменить профессию и тд) - Самопознание (смысл жизни, поиск себя, сложный выбор) - Психосоматика (лишний вес, дерматозы) - Психология ВИЧ+ (стигматизация, самостигматизация, принятие диагноза) Работаю в направлениях: Коучинг, Психосинтез, Аналитическая психотерапия, Психодрама, Краткосрочная психотерапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Психодинамическая терапия, Логотерапия, Эмоционально-образная терапия.

Показать ещё

Не хотите выбирать сами? Расскажите, что беспокоит, и мы подберём психолога. Первый контакт в чате бесплатный.

Подобрать психолога
Психологи по городам

Центральный округ

Северо-Западный округ

Южный округ

Северо-Кавказский округ

Приволжский округ

Уральский округ

Сибирский округ

Дальневосточный округ