Я работаю в модальности Транзактный анализ. Этот метод вырос из классического психоаналитического подхода и в настоящее время активно развивается. Он позволяет передать клиенту навыки самопомощи и соцподдержки, помогает разобраться с причинами текущих проблем, стать эффективнее и успешнее во разных сферах жизни.
Я работаю в направлении арт-терапии. Данное направление психологии использует как основной свой инструмент искусство и творчество. Практически каждый человек может участвовать в арт-терапевтической работе, так как она не требует способностей к рисованию или наличия художественных навыков. Так же она не имеет возрастных ограничений и является эффективной в работе как с детьми, так и взрослыми людьми.
Преимущества данного направления заключается в том, что арт-терапия использует невербальное общение, что позволяет людям со сложностями в речи, затруднениями в словесном описании своих переживаний или наоборот чрезмерным речевым общением получить помощь. Совместное творчество в процессе арт-терапии само по себе является мощным сближающим фактором, что помогает в ситуациях отчуждения, затруднении контакта или обсуждения деликатного предмета. Так же важно отметить, что арт-терапия благодаря своим методам легко справляется с "цензурой" нашего сознания, что позволяет работать с теми переживаниями, которые сам человек может не замечать, но которые составляют корень его проблем. Так же арт-терапия позволяет нам экспериментировать с самыми разными эмоциями и чувствами, исследовать их и выражать в социально приемлемой форме. Арт-терапия способствует творческому самовыражению, развитию воображения, эстетического опыта, а так же снижает утомляемость и негативные эмоциональные состояния.
Именно поэтому я выбрала данное направление психологии в качестве своего взаимодействия с вами…
Конфиденциальность, бережность, принятие - важные спутники моей работы. Слушаю и слышу
В своей работе использую техники кпт, гештальт, арт терапии. Работаю с такими запросами:
• самооценка
• страхи и тревоги
• проблемы во взаимоотношениях(партнеры, родители, дети)
• кризисы
• сложности проживания эмоций
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Работаю в КПТ направлении, имею опыт работы с зависимым и созависимым поведением, с одержимостью в различных проявлениях. Работаю с такими проблемами как, перекладывание на других принятия большинства важных решений в своей жизни, отсутствие самоконтроля, недостаток уверенности в себе, «приклееность» к объекту зависимости, отсутствие психологических границ и др. В работе довожу клиента до понимания причины развития своей проблемы, помогаю устранить препятствие, которое привело его в это состояние, в дальнейшем клиент учиться лучше познавать себя и свои возможные реакции в различных ситуациях, это помогает делать лучший выбор и чувствовать себя более свободно с приобретением навыков эффективного управления своей жизнью, что в конечном результате помогает достигнуть более высокого качества жизни.
я дипломированный практикующий психолог.
Я считаю, что каждый человек - уникальная личность со своей историей. Работаю бережно. Следую принципам конфиденциальности, открытости и безоценочного принятия.
Образование. Имею высшее психологическое образование. Постоянно повышаю квалификацию.
Работаю в направлениях: Психодинамическая терапия, Внеметодическое консультирование, Кризисная психотерапия, Когнитивно-поведенческая терапия (заканчиваю обучение).
Запросы. Ко мне можно обратиться с такими запросами, как:
- низкая самооценка, неуверенность в себе;
- трудности в построении отношений, конфликты (с партнером, с детьми, родителями, коллегами...);
- сложности в самоопределении, в принятии решений, поиск себя ("не знаю, чего хочу от жизни");
- депрессивные и тревожные состояния;
- страхи и фобии;
- кризисное состояние (утраты, развод...);
- выгорание (профессиональное, родительское, эмоциональное);
- дискриминация, травматичный опыт, потеря опоры в жизни;
и другие
С психотическими и психопатическими диагнозами работаю в паре с психиатром.
Работаю индивидуально со взрослыми, от 18 лет и старше.
Не работаю с детьми, с семьями, с проблемами игровой и химической зависимости.
Работаю под супервизией.
Я дипломированный клинический психолог и психотерапевт, работаю в нарративном и интегративном подходах.
Отношусь к любому опыту внимательно, бережно, эмпатично. Сохраняю конфиденциальность.
У меня нет волшебных инструкций как жить Вашу жизнь, но я могу помочь Вам ощущать себя лучше (лучше знать самого себя), для того чтобы Вы сами умели находить свои ответы и выбирали свои желаемые пути.
Я придерживаюсь современных и уважительных позиций, верю в то, что человек – это всегда нечто большее и удивительное, чем он о себе знает.
Принимаю онлайн и очно в кабинете (Москва, м. Третьяковская, м. Смоленская).
Работаю в формате психологического консультирования, аналитически-ориентированной долгосрочной терапии со взрослыми.
Помогу paзoбpaться в себе, в своём внутреннeм миpе, нaучитьcя принимaть, cлушaть и слышать сeбя. В своей работе считаю важным индивидуальный подход к каждому человеку.
Помогаю начать действовать и изменить свою жизнь
• Перестать накручивать себя, застревать в сомнениях и страхах
• Понять, чего ты хочешь
• Побороть апатию, лень, неуверенность в себе и своих силах
• Достигать поставленных целей
Я прекрасно понимаю людей, которые на своем пути сталкиваются с ленью, апатией, страхами и сомнениями. Иногда даже начинает казаться, что ты сам себя предаешь, не выполняя такие важные дела, откладывая все на потом. Затопленный эмоциями… Начинаешь казаться себе слабым и безвольным. Как заставить себя действовать? Как понять, куда двигаться? Почему так тяжело?
Но я также искренне верю, что нам не нужно себя заставлять. Что мы можем победить голоса, которые твердят, что мы не справимся, обрести силы и смелость для изменений. Что можем научиться выдерживать чувства, и двигаться в важных для нас направлениях.
Не только личным опытом, но и своими знаниями, как психолог, я могу вам с этим помочь.
дипломированный клинический психолог, КПТ-специалист.
Основные направления практики:
родительско-детские отношения взрослого человека,
работа с самооценкой и вопросами любви к себе;
ценность себя, неуверенность в себе и своих способностях;
проблемы со сном, восстановление здорового сна;
самоопределение и предназначение в жизни;
кто я и чего я хочу, поиск себя;
сложности в выстраивании отношений с партнером;
тревожное состояние и страхи.
Я знаю, что такое больно, что такое разочарование в жизни, в партнере, потеря доверия. Знаю, что такое тревога, как она может разрушать тебя изнутри и отравлять жизнь. Знаю, что такое непонимание, кто ты и куда ты идешь, чего по-настоящему хочешь. Знаю, что такое «слияние» с родителями и как это влияет на твою жизнь. А еще я знаю, что со всем этим можно справиться и жить жизнь, в которой тебе спокойно, хорошо, уютно и одновременно интересно! Через весь этот путь я успешно прошла лично и теперь помогаю в этих вопросах своим клиентам на их пути.
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Страхи, фобии, тревога
Итак, я — психолог, практикую с 2017 года.
У меня полноценное образование (кому это важно 😉): бакалавриат + магистратура + проф. переподготовка «Клинический психолог» + проф. переподготовка «Клиент-центрированная психотерапия» + стопочка удостоверений о повышении квалификации на разные темы.
Я работаю бережно и качественно; точно не стану без спроса ковыряться в твоём прошлом, навязывать своё мнение и требовать выполнения домашнего задания.
Мы будем двигаться в том темпе и направлении, которое выберешь ты☝️
Гарантирую тебе только 100% честность со своей стороны и полную отдачу на каждой нашей сессии.
Темы, на которых я специализируюсь:
▪️ Депрессивные состояния, любой тяжести и продолжительности. Диагностика, выход их депрессии, поддержание здорового состояния
▪️ Разводы и расставания — разрыв значимых отношений, переживание этого периода
▪️ Работа с клиентами, у которых есть установленный психиатрический диагноз (ПРЛ, БАР, ГТР, НРЛ, депрессия и другие) при условии наблюдения у врача
▪️ Обучающая личная терапия для психологов. Любые запросы в рамках проработки перед началом практики и в процессе практической деятельности психолога.
я начинающий гештальт-терапевт. В психологию пришла через попытки разобраться в себе. За это время прошла путь от мантр, гуру и мудроженственности до прагматизма и научного подхода. В обоих этих точках зрения взяла для себя что-то важное.
Оказываю поддержку в кризисных ситуациях
Могу обсудить с вами различные беспокоящие вас мысли. Такие как
- сложности в отношениях с противоположным полом
- проблемы перехода на следующую стадию отношений (съезжаться? выходить замуж? рожать детей?)
- проблемы ощущения женственности (я женщина, но веду себя как мужик)
- апатия, упадок сил
- тревожность
Сейчас открываю свою практику. Опыта пока немного, но есть желание услышать, создать атмосферу спокойствия и доверия, в которой можно поделиться тем, что важно. Возможны шероховатости и недопонимания, я ещё учусь. Но надеюсь, что у нас получится вместе выйти на светлую сторону.
Можно встретиться как онлайн, так и очно.
Работаю в полимодальном подходе, индивидуально подбирая техники из гештальт , арт, кпт, экзистенциальной терапии и других известных проверенных направлений, люблю работать с МАК картами, в коучинговом подходе.
Могу помочь клиенту наладить общение с близкими людьми,( мамы перестают кричать на детей, налаживаются семейные отношения, появляется самоуважение, человек становится спокойнее и уравновешеннее ), могу помочь клиенту разобраться в жизненных приоритетах, поставить цель, научиться добиваться задуманного, могу помочь существенно снизить тревогу в моменте, выбрать подходящую работу, научиться больше зарабатывать денег, занимаясь любимым делом, научиться жить без долгов(есть опыт и методика выхода из сложных ситуаций), жить осознанной, более счастливой жизнью, побеждая зависимости и созависимость( есть опыт работы в 12-ти шаговых программах), могу помочь клиенту прожить горе, травматические события из прошлого, научиться жить с принятием своего опыта не омрачая настоящего момента, могу помочь находить решение и ресурс, необходимый для счастливой жизни, могу оказывать психологическое, коуч сопровождение в раскрытии творческого потенциала(так как я и сама рисую, могу писать стихи и т,д. и зарабатывать на этом).
Я предлагаю свои консультации для тех, кто действительно готов к переменам и хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону. Считаю психотерапию самым лучшим подарком себе, самой лучшей поддержкой в трудные периоды, самым удивительным обновлением себя.
В работе я применяю когнитивно-поведенческий подход, направленный на изменение нерациональных мыслей, убеждений человека, способствующих появлению психологических проблем и негативных состояний.
Я люблю свою профессию, так как это доставляет чувство удовлетворенности собой, особенно когда тебя ценят клиенты, когда уверен, что смог помочь.
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Семейные и партнерские отношения
С чем и как я работаю.
Я использую мультимодальный экзистенциальный подход, КПТ, НЛП и коучинг, и успешно работаю с такими запросами:
- семейные отношения, работаю с парами в конфликтных ситуациях,
- помогаю пережить расставание/утрату
- помогаю разобраться в токсичных отношениях (абьюз, нарциссизм…)
- профи в работе с самооценкой,
- оказываю эффективную помощь при эмоциональной и игровой зависимости
- сопровождаю на пути воспитания детей и подростков
- работаю с расстройствами пищевого поведения (переедание, срывы)
- оказываю помощь в выборе профессии (профориентация)
-У вас есть все, а счастья нет? Найдём!
Не работаю с химической зависимостью (алкоголизм, наркомания)
психолог-консультант. Работаю в интегративном подходе, суть которого заключается в подборе инструментов индивидуально для каждого клиента, а не в попытке "впихнуть" Вас в рамки одного подхода. Верю, что человек по своей природе стремится быть лучше и жить счастливо.
Расскажу подробнее с чем работаю:
- Созависимые отношения;
- Негативные переживания;
- Самоопределение как в жизни, так и в профессии;
- Депрессия (не клиническая);
- Страхи, касающиеся любых начинаний;
- Неуверенность в себе;
- Повышение психологической грамотности.
Список составлен с тем расчётом, чтобы в нём были наиболее часто встречающиеся проблемы. Если Вы не увидели там своей, возможно, она просто входит в один из пунктов.
Важно отметить, что каждый случай необходимо рассматривать индивидуально, так как каждый человек представляет из себя уникальный "мир", а работа с психологом - это работа со специалистом, идущим вместе с вами в неизведанность.
Консультирую используя полимодальный подход, в зависимости от специфики жалобы/запроса.
Много спрашиваю о чувствах и эмоциях.
Чаще всего использую диалектико-поведенческий подход (Разновидность КПТ).
Магистр психологии, телесно-ориентированный психолог, НЛП-практик, работаю с ограничивающими убеждениями, вывожу на новый уровень доходов и качества жизни, работаю с психосоматикой, горем, кризисом, отношениями. Пишу о нужном и полезном на канале https://t.me/bodypsy
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Страхи, фобии, тревога
Травматические события в прошлом
я дипломированный психолог, визуализатор бренда, специалист по разрешительной системе женщины.
Сейчас я активно развиваюсь в визуализации, психологии. Знания по РАЗРЕШИТЕЛЬНОЙ системе женщины помогают мне проявляться, заниматься любимым делом.
💡Провожу классические сессии, а так же консультации с помощью МАК (метафорических ассоциативных карт).
я клинический психолог, работаю в гештальт подходе.
🤝 Я помогаю людям научиться создавать гармоничные отношения (с партнёром, семьёй, друзьями, коллегами), даже если сначала есть чувство неуверенности, проблемы с самооценкой, усталость от нынешних отношений.
Чего Вы сможете достичь в процессе наших консультаций?
- Вы сможете научиться ценить и любить Себя, жить для Себя, а не только для других людей.
- Найдете свои сильные стороны и то, что придает Вам уверенность.
- Перестанете раз за разом вступать в отношения, которые приносят Вам разочарование.
- Научитесь создавать гармоничные, прочные отношения с другими людьми.
💫 И это достигается не только благодаря моей работе и поддержке, но и во многом благодаря вашему желанию и вашей готовности исследовать себя, менять что-то в себе и своей жизни, пробовать новые способы решения проблем, прикладывать усилия.
Провожу не только индивидуальные, но и парные консультации.
Про меня клиенты часто говорят: "в твоём поле очень комфортно", "я не боюсь тебе открываться", "мне нравится, что я от тебя нет осуждения и оценки, и я могу выражать открыто все свои чувства"...
Я действительно вкладываюсь в каждую сессию максимально, чтобы помочь вам взять от неё всё, что возможно на данный момент. Работаю бережно, веду только туда, куда вы готовы. Чувствую ваше состояние во время сессии и всячески помогаю его прожить и осознать. Обучаю работе с эмоциями, чтобы в сложной ситуации вы умели справиться без меня. Отслеживаю ваши изменения и рост.
Обо мне:
- дипломированный психолог-практик;
- провожу консультации и трансформационные сессии;
- 3 года личной терапии;
- участвую в супервизиях и интервизиях;
- работаю в интегративном подходе (набор разных техник).
Практический психолог. Я прошла переподготовку в НИИДПО на практического психолога. В данный момент я начала свою практику и так же я продолжаю дальше обучаться на семейного психолога. Изучаю метод кпт,эот,хочу в своей практике использовать интегративный подход, для лучшего качества своей работы. Я замужем,мама двух дочек, занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни.
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Изучаю психологию более 10 лет. Имею большой практический опыт, прохожу личную терапию с 2012 года, юнгианский анализ (более 800 часов). Так же проходила 25 часов терапии в Гештальт подходе. Являюсь участником групповой супервизии.
Помогаю в работе с: тревожностью, страхами, послеродовой депрессией, проблемами в отношениях, детскими травмами, которые мешают во взрослой жизни, чувством одиночества, вины и стыда.
Помогаю обрести уверенность в себе и выйти из зависимых отношений с родителями и партнерами.
Бережно и конфиденциально.
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Семейные и партнерские отношения
Страхи, фобии, тревога
Травматические события в прошлом
я психолог в направлении «транзактный анализ» с интеграцией эмоционально-фокусированной терапии в свою работу. Специализируюсь на работе с психотравмами.
С чем ко мне обращаются:
Состояние тупика. Не знаю что дальше делать. Куда двигаться и не могу понять чего я вообще хочу.
Не могу принять произошедшее 24 февраля, постоянная тревога, чувство потери контроля над жизнью, панические атаки
Ненавижу свою работу, но не могу уволиться. Чувствую постоянную усталость и раздражение.
Постоянные конфликты с партнером, не можем понять друг друга и договориться, начались проблемы в сексуальной жизни, произошла измена, рождение ребёнка негативно повлияло на наши отношения, родители вмешиваются и портят отношения
Чувство сильного одиночества и не получается встретить нормального человека
Сильная боль от утраты близкого, работы, дома или произошла ужасная травмирующая ситуация со мной или с близкими
Постоянно злюсь на маму, а потом чувствую вину, не знаю как наладить отношения или сепарироваться
Мне многое в себе не нравится. Постоянно злюсь на себя и испытываю много вины за то, что я не такая, как мне бы хотелось: внешне, материально, личностно. Стараюсь, но недостаточно по сравнению сдругим, никак не могу достигнуть желаемого.
Чувствую себя в замкнутом круге, где мои привычки или отношения повторяются, но не дают мне быть счастливой. Чувствую пустоту и недовольство постоянно.
Не знаю что делать с моей нейронетипичностью (аутический спектр, СДВГ)
У меня много тревоги, апатии…
Я специалист психолог — консультант.
Цель моей работы — помочь желающим разобраться в отношениях с собой. Порой мы сталкиваемся в жизни с трудностями, не только в отношениях с людьми, но и с трудностями понимания себя: своих чувств, решений, поиском смыслов и выстраиванием границ. Проходя свой собственный путь и работая в этом направлении уже не первый год, я готов помочь и вам в поисках своего «подлинного Я» и в обретении внутренней опоры, на пути к более гармоничной жизни.
На сегодняшний день за моими плечами:
• 7 лет психологического образования
• 3 года частной практики психологического консультирования
• 3 года регулярной супервизии
• 2 года личной терапии
Над чем мы можем работать:
• Работа с жизненными кризисами
• Бедность эмоциональной жизни
• Выстраивание личных границ
• Поиск себя, работа со смыслом жизни
• Семейные проблемы, конфликты, разводы
• Одиночество и трудности поиска партнера
• Работа над самоценностью, уверенностью в себе
• Самореализация в профессиональной сфере
• Подавленность, безысходность, одиночество
• Психологическая поддержка на пути к поставленной цели
• Трудности принятия решения, проблемы выбора, постановка цели
В своей работе я опираюсь на Экзистенциальный анализ, методы который сочетает в себе глубочайшие уважение к свободе человека принимать решения относительно его собственной жизни, с эффективными психотерапевтическими приемами, что позволяет погрузится в глубину человеческих переживаний. В работе для вас создается пространство…
Мы используем файлы cookie и обрабатываем персональные данные (IP-адрес, данные устройства и браузера, действия на сайте) для работы сайта и аналитики. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим согласно Политике конфиденциальности.