Я – психолог-психотерапевт, и помогаю людям выпутываться из сложных жизненных ситуаций, разбираться в запутанных отношениях и находить выход из, казалось бы, безвыходных положений. Вместе мы сможем найти причины ваших трудностей и разработать стратегию для их преодоления.
Подписывайтесь на мои Соцсети с уникальными материалами (все ссылки на моем сайте-визитке внутри анкеты).
Здравствуйте. Меня зовут Виктория Жук. Я дипломированный практикующий психолог. Работаю только со взрослыми людьми.
Закончила дневное отделение Гродненского государственного университета им. Янки Купалы по специальности Психология. В 2023 году выпустилась и начала работать в государственной школе психологом. В 2024 по настоящее время работаю психологом в детском саду.
Считаю, что альтернатива низкой или завышенной самооценки - самосострадание, принятие и знание себя такой(им), какая(ой) я есть.
Со мной ты:
-повысишь самооценку
-забьёшь на мнение окружающих
-начнешь показывать себя прекрасную(ого) этому миру
Работаю с проблема самооценки, непринятия себя и страхом проявляться.
Направления: КПТ, арт-терапия, МАК, схема-терапия
Практикующий полимодальный психолог (17+)
Обучающий личный терапевт, аккредитованный ОППЛ (для специалистов помогающих профессий)
Детский психолог (5+)
Действительный член ОППЛ
Имею сертификаты прохождения личной терапии и супервизии
Помогу преодолеть трудности, адаптироваться в современном мире и улучшить качество жизни
Консультирую лично и в режиме онлайн
Темы обращений для взрослых, семей и групп: трудности во взаимоотношениях, соматические проблемы, тревожные состояния, вина, страхи, депрессивные состояния, горе и утрата, недостаток ресурса, детско-родительские отношения, супружеские отношения, проблемы самооценки и другое
Темы обращений с детьми (5-17 лет): агрессивность, неуверенность в себе, истерики, страхи, капризы, чрезмерная активность, конфликты с одноклассниками, плохие отношения с родителями, низкая самооценка, застенчивость, отсутствие друзей, сложности в учебе и другое
Работаю: в направлениях экзистенциальный анализ, гештальт-терапия, психо-анимационная терапия, а также методами ЭОТ, МАК, КПТ, ДПДГ, песочная терапия, игровая терапия, арт-терапия, сказкотерапия и др.
✨ Системный расстановщик
✨ Гипнотерапевт
✨ Квантовый психолог
✨ PF_R (Психо-функциональная разблокировка)
✨ Аромастилист
✨ Репетитор физики
✨ Магистр в сфере IT
🔥 Давайте знакомиться. Меня зовут Лола.
Являюсь дипломированным сертифицированным психологом. В своей работе я использую микс таких методов как:
✔️ Системные расстановки
✔️ Гипнотерапия
✔️ Квантовая психология
✔️ PF_R (Психо-Функциональная разблокировка)
==
🔥 Первая встреча 👉 Очень полезная обширная консультация с диагностикой (всего лишь 1500 руб.), на которой Вы сможете:
✔️ познакомиться со мной, рассказать о себе, обязательно Вас выслушаю;
✔️ проанализировать Вашу жизнь в целом (рассмотрим все сферы Вашей жизни);
✔️ пройти тест по родителям, просмотрим, какую позицию они у Вас занимают (родители – это важно, т.к. имеют огромное влияние на нас и нашу жизнь);
✔️ узнать, над чем Вам в первую очередь необходимо поработать.
❤️ Вы обязательно получите огромную пользу. Придёт чёткое понимание и осознание причин происходящего. Многое для Вас прояснится.
==
🔥 С чем я обычно работаю (эти проблемы встречаются чаще всего):
✔️ Нересурсное состояние, нет энергии, ничего не хочется делать, апатия, лень.
✔️ Диссонанс (отсутствие гармонии) между Душой – Телом – Мозгом.
✔️ Запреты, сформированные с детства, мешающие во взрослой жизни. Запреты:
- на чувства,
- на творчество,
- на здоровье,
- на думание (мыслительный процесс),
- на взросление,
- на близость (физическую и/или эмоциональную),
- на принадлежность к…
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Семейные и партнерские отношения
Вы заслуживаете счастья, гармонии и уверенности в себе. Иногда нам всем нужна поддержка и понимание, чтобы справиться с жизненными трудностями.
Я — гуманистический психолог, который работает исключительно с женщинами. Я понимаю, как важно для вас чувствовать себя любимыми, ценными и понятыми. Моя задача — помочь вам разобраться в себе, преодолеть трудности и стать ещё счастливее.
Что я предлагаю:
Индивидуальные консультации, на которых мы вместе найдём решение ваших проблем. Поддержка в сложных жизненных ситуациях, будь то отношения, карьера или личные переживания.
Методы и техники, которые помогут вам обрести внутреннюю гармонию и уверенность.
Почему стоит выбрать меня:
Я — профессионал своего дела с опытом работы с женщинами и пониманием их особенностей.
Я - та женщина, которая прошла этот путь, и на собственном опыте знаю, как это важно.
Я создаю комфортную и доверительную атмосферу на консультациях.
Моя цель — помочь вам, а не осудить или критиковать.
Не бойтесь обращаться за помощью, когда она вам нужна. Вместе мы сможем преодолеть любые трудности и стать ещё сильнее.
Я знакома с различными методиками и подходами в психологии, что позволяет мне подбирать наиболее эффективные способы работы с каждым клиентом. Провожу трансформационные игры, арома и нумерологические диагностики.
Я ценю доверие и конфиденциальность, поэтому все наши встречи будут проходить в атмосфере уважения и доверия. Если вы готовы начать работу над собой, я буду рада быть Вашим…
Здравствуйте!
Познакомимся? Меня зовут Анастасия. Я практикующий психолог, магистр психологии, консультативный член ОППЛ (Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги).
Я работаю в интегративном подходе, используя техники разных психотерапевтических направлений. Прошла дополнительное обучение в научно-доказательных методах EMDR /ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) и ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия).
Люблю свою работу и с большой теплотой отношусь к клиентам. Каждый человек для меня уникален, со своей глубиной, историей, опытом и правом выбирать свой путь. Верю в способность человека быть автором свой жизни. Помогаю не просто устранить симптом, но и разобраться в глубинных причинах проблем.
Психолог
Когнитивно-поведенческий психолог
Студентка Академии Смысла и Академии Психологии и Мышления А.В. Курпатова.
Частная практика более 2х лет.
Автор психологического курса.
Автор проекта для женщин в Санкт-Петербурге
Спикер и психолог женского клуба.
Моя главная задача в работе-это ваш результат. Ведь у любой проблемы есть решение, его надо только правильно найти.
Я постоянно развиваю свои профессиональные знания и навыки. В работе я сочетаю психологические знания, навыки эффективного мышления и знания о мозге, что приводит к качественному и полноценному результату.
Ко мне обращаются если:
-есть ощущение тупика, нет понимания, какое принять решение, застряли в собственных негативных эмоциях (вина, обида, раздражение, страх, тревога, апатия, гнев, агрессия и другое) и мыслях.
-нет ощущения внутренней опоры, не хватает уверенности, низкая самооценка, постоянно к себе придираетесь и требуете, страдает самодисциплина.
-нет четкого понимания и плана, как достичь желаемых целей.
-конфликты в отношениях (муж, жена, партнер, коллеги, начальник, друзья и т.д.), кажется, что нет понимания, ощущение одиночества, не получается построить теплые и доверительные отношения или желание от всех спрятаться. Нет понимания, как выстраивать и защищать личные границы.
В процессе работы со мной:
Вы увидите, что нужно изменить в своих мыслях и действиях, чтобы решить проблему.
Начнете понимать себя и других, и выстраивать отношения в любой сфере жизни.
Получите навыки выхода…
Я помогаю людям лучше понять себя, принять и полюбить, а так же обрести гармонию в душе и в жизни. Выслушаю, помогу разобраться в причинах сложившихся ситуаций, и найти пути их решения.
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Семейные и партнерские отношения
Здравствуйте, я клинический психолог и системный семейный терапевт.
Ко мне обращаются, чтобы найти ясность в отношениях, чтобы услышать, понять себя и партнера. Помогаю разобраться с причинами одиночества и найти баланс ролей внутри семьи и между поколениями.
Научу не путать роли в семейной системе: быть ребенком своих родителей и родителем своих детей. Разобраться в своих желаниях, чтобы сделать правильный для вас выбор.
Живу в Европе 12 лет. Могу помочь найти новую идентичность через понимание мотивов и потребностей, чтобы чувствовать себя гармонично в новой межкультурной среде.
Работаю со взрослыми, от 23 лет.
Приглашаю в долгосрочные терапевтические отношения, чтобы понять себя и жить в доверии к миру и себе.
Оплата в любой валюте, из любой точки мира на PayPal, IBAN, usdt для живущих вне СНГ:
Личная консультация, 60 мин: 50 евро
Консультация пары, 90 мин: 70 евро
Я могу вам помочь:
Отношения с собой:
▪️ личные границы, способность сказать "нет";
▪️ самооценка, уверенность в себе, принятие себя;
▪️ одиночество и поиск партнера;
▪️ поиск своих истинных потребностей и способы их реализации.
Помогаю понять причинно-следственные связи того, что с вами происходит. Принять решение в сложной ситуации, связанной с выбором.
Отношения с партнером:
Помогаю найти ясность в отношениях.
▪️ развитие отношений и способность к диалогу в паре;
▪️ принятие решения о расставании, когда отношения себя исчерпали;
▪️ поддержка и сопровождение при разводе…
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Семейные и партнерские отношения
Страхи, фобии, тревога
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, я дипломированный психолог-консультант с опытом работы с 2022 года. В своей практике я использую подходы гештальт-терапии, которые помогают лучше понимать свои чувства, осознавать внутренние конфликты и находить ресурс для изменений.
Гештальт-терапия направлена на то, чтобы восстановить контакт с собой, проживать эмоции экологично и завершать незакрытые жизненные ситуации. Это подход, который помогает стать более цельной личностью, научиться опираться на себя и находить баланс в отношениях с окружающим миром.
Я помогаю клиентам справляться с такими запросами, как:
низкая самооценка, неуверенность в себе, принятие своей индивидуальности;
работа с негативными установками и сложными эмоциями (страх, тревога, вина, обида, стыд);
постановка целей, поиск мотивации и ресурсов для движения вперёд;
сложности в отношениях, созависимость;
профессиональная адаптация и самореализация.
Моя работа строится на принципах конфиденциальности, безопасности и уважения. Вместе мы создадим пространство, где вы сможете свободно исследовать свои чувства и найти ответы на важные вопросы в вашем темпе.
Я провожу консультации онлайн (Google Meet, Skype, Telegram, WhatsApp и другие платформы) и очно в Воронеже. Если вы хотите лучше понять себя и начать двигаться к своим целям, напишите — я с радостью помогу вам!
Полимодальный/интегративный психолог (комбинирую разные подходы ОРКТ, КПТ, ЭОТ, дополняя техниками из Трансактного анализа, Гештальт, Психодрамы, Арт-терапии, МАК и др)
Также веду семейные пары
Являюсь членом признанных психологических ассоциаций ОППЛ, АОРПП, АСК
Являюсь соискателем на степень кандидата психологических наук в РГГУ
Постоянно участвую в психологических научных и практических конференциях в качестве спикера
Мои особенности как психолога, которые выделяют и ценят мои клиенты:
умение слушать и слышать каждого без оценки, осуждения или смущения
способность структурировать информацию и выделять важное, предоставляя клиенту самую суть
включение клиента в работу как равноправного участника процесса, давая выбор, внимательно запрашивая обратную связь и корректируя работу в соответствии с пожеланиями, целями, комфортом
ориентированность на результат с постоянным отслеживанием его в нашей работе
Я успешно работаю с такими запросами, как:
самооценка
сложности в отношениях в паре, семье
тревожность, панические атаки
отношения с родителями и детьми
различные эмоции (вина, стыд, агрессия и др.)
и многие другие
Буду рада работать с вами и быть вашим психологом.
📝Я — профессиональный психолог, который готов помочь вам преодолеть трудности и найти ответы на важные вопросы.
🤗Мои сессии направлены на то, чтобы вы почувствовали себя более уверенно, открыто и счастливо в своей жизни.
🙏🏻На наших встречах мы будем работать над тем, чтобы вы смогли лучше понять себя, свои эмоции и реакции.
✅Я использую современные техники, которые позволяют находить новые пути решения ваших проблем и освобождаться от тревог.
Вместе мы сможем справиться с стрессом, повысить вашу самооценку и наладить отношения в семье и с окружающими. Каждая сессия станет шагом к вашему успокоению и уверенности.
✅Я здесь для того, чтобы поддержать вас на этом пути. Давайте сделаем первый шаг!
Я помогу Вам:
Наладить отношения с партнером и вашими близкими (Выстроить эмоционально теплые и безопасные отношения, в которых нет тревоги, страха и абьюза)
Полюбить себя, научиться чувствовать себя и свои желания
Здравствуйте!
Меня зовут Светлана, я Аналитический психолог, работаю в Юнгианском подходе.
Важным моментом моей практики является работа с бессознательным через разбор сновидений, образы, символы, свободные ассоциации, активное воображение, продукты творчества.
Я работаю с такими темами, как:
- проблемы с настроением, депрессии, тревога, страхи, эмоциональная нестабильность
- кризисные ситуации в семье, с близкими, неуверенность и одиночество
- проблемы с детьми
- психологическое бесплодие
- проблемы по здоровью
- пищевые нарушения
- проблемы с принятием себя
- проблемы в общении, конфликтные ситуации
- профессиональная ориентация, проблемы на работе
- поиск жизненного пути, низкая самооценка
- адаптация к новым жизненным условиям (переезд, развод, потери и т.д.)
- сновидения
Многогранное исследование Вашей личности, изучение тайных уголков внутреннего мира, поиск творческой энергии и направление ее в конструктивное русло, а также признание и принятие подавленных теневых стремлений.
Кропотливый путь к поиску пути решения проблемы позволит снимать слой за слоем отжившие установки, трансформировать личностные конфликты, изменить угол мировоззрения, находить истину, доставать ресурс, учиться применять новое в реальной жизни, и исследовать ту глубину, которая доступна в данный момент.
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Самооценка и уверенность в себе
Семейные и партнерские отношения
Привет! На связи бережный психолог. Уже более 3х лет успешно помогаю клиентам наладить отношения с партнером, с собою, коллегами и друзьями, а также повысить самооценку и обрести внутреннюю гармонию. Со мной спокойно, легко открываться и можно не переживать о том, как я оценю вас или ваши проблемы, не стараться быть хорошим, умным, добрым или таким, каким вас кто-то когда-то хотел видеть, чтобы принимать и любить. Я верю в вас, и в то, что вы прекрасны такие, какие вы есть, и принимаю вас любыми. Со мной можно называть вещи своими именами и не бояться услышать критику или осуждение в свой адрес. Я также не даю советов и не знаю как лучше вам поступить в той или иной ситуации, а помогаю своими глубокими и подходящими вопросами познакомиться лучше с собой, своим поведением, которое начало работать против вас и изменить это, при желании. Ко мне можно обратиться, когда в отношениях все стало совсем запутанно, потерялось доверие, контакт или близость, есть сложности с построением безопасных, близких и теплых отношений, с границами в отношениях и сексуальными проблемами. Я также помогу вам разобраться в сложных эмоциональных переживаниях и чувствах: обиды, чувство вины, злости, агрессии, разочарования, апатии и лени. Если вы устали от бесконечного самоанализа и совсем не знаете что делать дальше, я смогу подсветить вам ваш путь и облегчить ваше состояние. Я точно знаю как совмещать работу с семьей, не выгорая 24/7, а делать все в удовольствие. Крайне важным навыком в жизни считаю…
Здравствуйте! Меня зовут Анна, я дипломированный врач-психиатр и психотерапевт. Я убеждена в том, что комфорт и доверие клиентов являются необходимой базой для эффективной терапии, поэтому вся информация, которой Вы делитесь со мной во время сессии конфиденциальна и защищена врачебной тайной.
Психотерапия – это способ улучшить свое психическое состояние и повысить уровень повседневного функционирования.
Когда стоит обратиться к психотерапевту?
Чаще всего к психотерапевту идут, когда уже все идет не так, например:
невозможно построить нормальные отношения или в браке постоянные ссоры, конфликты на работе вызывают раздражение и усталость, внезапно, вроде как из ниоткуда появляется тревожность или вдруг выходить на улицу становится сложно, возникают проблемы со сном – сложно уснуть, мысли не дают покоя и тд.
Но не всегда нужен острый кризис, чтобы прийти на терапию. Иногда запрос связан с исследованием себя: хочется лучше понимать, как работает собственная психика, как справляться со стрессом или проще строить контакт с людьми. В таком случае психотерапия – это возможность разобраться в себе глубже, даже если сейчас нет сильных эмоциональных страданий.
Как работает психотерапия в психоаналитическом подходе?
Ответ кроется в названии подхода, психоанализ - анализ психики клиента, В отличие от коротких терапевтических методов, которые помогают «залатать» конкретную проблему, психоанализ копает глубже. Он не дает быстрых решений, зато помогает добраться до корня проблемы…
Я - магистр психологии с опытом работы более 5 лет, работаю в гештальт подходе, специализации по психотерапии зависимости, инфантильной травме и клиническом подходе.
Работаю онлайн по московскому времени и оффлайн в Москве
Работаю с темами отношений:
✅ с собой (уверенность, принятие себя, своего тела, своих эмоций и особенностей, свои состояния и тяжелые эмоции);
✅ с партнером, с любимым человеком (как его найти, кто мне нужен, какой партнер, как удержать, как быть вместе, когда порознь невозможно и вместе тяжело, как расстаться, если стало невыносимо)
✅ с родителями (как понять и принять своих родителей и научиться их видеть людьми, научиться быть рядом с ними или "отходить подальше", когда мне это нужно)
✅ с работой и временем жизни (эмоциональное выгорание на работе, усталость от работы, поиск баланса между работой и жизнью, смена профессии, смена компании и команды);
✅ с деньгами (как полюбить деньги и пробить потолок).
Здравствуйте, меня зовут Русалина. Я провожу консультирование по семейным вопросам. Окажу психологическую поддержку и приму Вашу личность.
Немного о себе: мне 34 года, замужем, есть сын. Живу далеко от родственников и знаю, как важно находить опору в себе. Понимаю беспокойство за адаптацию ребенка в новых условиях: школа, смена нескольких детских садов, из-за одного из которых пришлось уволиться и сидеть дома с ребенком. Всегда хочется поддержать матерей, которые совмещают воспитание детей, работу и быт. Опыт работы в войсковых частях.
Вы можете обратиться ко мне, если у вас трудности в построении отношений, семейные проблемы или кризис в семье, ухудшились отношения с окружающими, низкая самооценка, тревога или эмоциональное выгорание, возникли проблемы с пониманием своих желаний (узнать себя) и проявлением и отстаиванием собственного мнения, необходимо принять решение или поставить достижимые цели.
Клинический психолог, юнгианский аналитик. Работаю в подходе К.Г. Юнга, по мере необходимости применяю техники и методы из других подходов - гештальт, психоаналитический подход, КБТ (когнитивно-поведенческий подход), логотерапия, экзистенциальная психология.
В работе предпочитаю идти за запросом клиента и разворачивать те смыслы, ценности и ресурсы, которыми он уже владеет, но не всегда осознаёт этого.
Для повышения эффективности работы обращаюсь к философскому, антропологическому, культурному и религиоведческому контексту заявленных клиентом проблем и запросов.
Работаю с такими темами, как:
1) проблемы в отношениях с другими людьми (непонимание, коммуникативные трудности, страх расставания, ревность, измены, поиск партнёра, трудности в построении отношений, зависимость от партнёра и отношений, контрзависимость и избегание отношений);
2) внутриличностные проблемы (внутренние конфликты, жизненные и возрастные кризисы, непонимание самого себя, поиск себя, своей идентичности и места в жизни, нехватка внутренние опор и навыков саморегуляции, нелюбовь к себе, неверие в себя, самосаботаж и самообесценивание);
3) экзистенциальные проблемы (одиночество, потеря и поиск смыслов жизни, переломные моменты, страх смерти и отношение к конечности жизни, важные жизненные выборы, духовный кризис, поиск духовных ориентиров и опор);
4) самореализация и творческое самораскрытие (самопознание, творческий кризис, поиск и реализация своего предназначения);
5) карьера, бизнес и…
Меня зовут Марина, я практикующий психотерапевт с отбытом более 3 лет. Я работаю в полимодальном подходе, это значит, что из каждого подхода я беру самое лучшее, чтобы быть наиболее эффективной в своей работе, это гештальт-терапия, арт-терапия, краткосрочное психологическое консультирование. Постоянно прохожу супервизию и повышаю свою квалификацию. Ко мне можно обратиться с проблемами в отношениях, с РПП, с сильными эмоциями, которые ухудшают качество жизни, с вопросами самооценки и уверенности в себе, с потерям, с трудностями в принятии решения. Я создаю для своих клиентов пространство, в котором можно безопасно разместить любые эмоции, чувства и переживания, поговорить о наболевшем, получить поддержку и найти ресурсы, чтобы справиться с трудностями.
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Семейные и партнерские отношения
Представьте ваши текущие отношения
Какие первые в голову пришли?
Спросите себя: что я сейчас чувствую?
Вдох-выдох
Если чувства неприятные или представлять нечего, то вам ко мне.
Меня зовут Евгения и я дипломированный психолог, практикую в гештальт-подходе (образование МГИ) и в Краткосрочных подходах для лечения травмы (EMDR, НЛП и др.).
Гештальт помогает глубоко взглянуть на вашу проблему, проработать ее эффективно и качественно.
Краткосрочные подходы позволяют быстро снять душевную боль, избавить от страданий, быстро и эффективно пережить кризис.
У меня Вы найдете понимание и помощь в сложных жизненных ситуациях.
Приглашаю Вас на общение по душам. Буду очень рада Вам помочь!
С чем ко мне обращаются чаще всего:
развод, тяжелое расставание: сложно пережить и/или не знаете как жить дальше
хотите выйти из отношений, но не получается.
намечается разрыв, хотите сохранить отношения.
всё время недовольны собой и своей ролью в личной и профессиональной жизни.
длительное одиночество, не знаете, как из него выбраться
запроса нет, но «что-то не так» с жизнью или с вами
Чем я могу помочь в описанных случаях:
Разберемся вместе с вами, что вас держит. Наметим пути выхода из ситуации
Помогаю разобраться в отношениях и понять, ка вам быть в них счастливой
Помогу найти свое место в жизни и ресурсы, чтобы начать себя любить и уважать
Помогаю избавиться от одиночества или сделать так, чтобы оно начало вас радовать
Вы можете прийти ко мне в:
- Краткосрочную терапию (от 5 — 10…
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Самооценка и уверенность в себе
Семейные и партнерские отношения
Меня зовут Алексей Полыгалов. Я аналитический (юнгианский) психолог.
Долгое время работая врачом, наблюдал, как пациенты воспринимают свои недуги либо как нечто злое отвергаемое либо как тяжёлый этап, о котором необходимо забыть. И этот этап часто подрывал дальнейшее здоровье человека.
И я заинтересовался не только врачебной составляющей в помощи пациентам, но и психологическими процессами, которые не дают получить возможность стать более полноценными при столкновении с различными сложностями.
Ведь все сложности в жизни даются нам с целью стать сильнее, они содержат потенциал, который мы можем использовать, но часто мы даже не видим, что потенциал этот есть. И он есть всегда. И да, не всегда получается преодолеть препятствия на жизненном пути в одиночку.
Аналитическая психология позволят находить потенциал в сложностях, в различных непреодолимых с первого взгляда ситуациях и переживаниях, и помогает встроить его в себя, решая непростые задачи на своём пути.
Я же помогаю отыскать этот потенциал для развития собственной личности и получения возможности справляться со своими препятствиями.
Ситуации, с которыми чаще ко мне обращаются:
Сложности в отношениях ( с партнёром, в браке, с родителями или детьми)
Неуверенность, заниженная самооценка
Кризис среднего возраста, отсутствие понимания «а что дальше?», переоценка ценностей
Общая неудовлетворенность жизнью, поиск себя
Самокритика, внешняя критика
Страхи
Ощущение запутанности
Тревожные и кошмарные…
Я практикующий психолог. Работаю в интегративном подходе, использую КПТ, арт-терапию, imTT, Flash, EMDR (ДПДГ). Ко мне обращаются для краткосрочной (3-4 сессии) и более длительной (5-10 сессий) работы.
Частые запросы: сложные отношения, стыд, тревога, стресс, ПТСР, кПТСР, прокрастинация. Консультации онлайн в текстовом формате (чаты в мессенджерах и почта) и в видео формате (гуглмит, скайп, телеграм).
Я работаю с людьми старше 18 лет, чаще всего с вопросами:
- сложности в принятии решений,
- отношения в паре, семейные отношения,
- жизненные кризисы: поддержка, проживание кризиса, адаптация,
- проживание сложных чувств/состояний (гнев, раздражение, страх, обида, стыд, тревога etc.),
- изменения: желание и страх изменений, противоречивые цели, самосаботаж и прокрастинация.
С чем я НЕ работаю:
- химические и нехимические зависимости
- расстройства пищевого поведения
- клиническая депрессия, расстройства личности
- психиатрические диагнозы
- суицидальные мысли и поведение.
Каждый человек и каждый запрос - индивидуальны. Поэтому в своей работе я придерживаюсь интегративного подхода и в зависимости от ситуации и задачи использую разные методы, в том числе из направлений:
- когнитивно-поведенческая терапия
- системная семейная терапия (в том числе метод работы с генограммами)
- процессуальная психология,
- эриксоновская гипнотерапия
- телесно-ориентированный подход,
- арт-терапия,
- flash,
- imTT,
- EMDR (ДПДГ).
Мои ценности как психолога - уважение к индивидуальным…
Готов помочь вам с такими проблемами:
✅ В отношениях или семье
✅ В сексуальной сфере
✅ В заинтересованностью жизнью
✅ С контактом с окружающими
✅ Неудовлетворенность собой
✔ Я всегда стремлюсь смотреть в корень проблемы, выявляя ее истинные причины и находя наиболее эффективные способы их устранения. Я так же хочу скорее увидеть результат и плоды нашей работы.
✔ Мне не чужда эмпатия. Со мной вы можете делиться всем, что вас волнует, зная, что вас выслушают и поддержат. Я стремлюсь создать атмосферу комфорта и безопасности, чтобы каждый чувствовал себя спокойно и уверенно. Также я следую Этическому кодексу психологов.
✔ Мне близка философия буддизма и осознанности. Я обожаю развиваться и совершенствоваться, ведь жизнь — это непрерывный процесс обучения. Мне доставляет удовольствие помогать людям, оставаясь при этом человечным и поддерживающим.
✔ Мои знания и личный опыт включают не только психологическое образование, но и практики медитации и физические достижения, такие как восхождение на Эльбрус и участие в соревнованиях. Я верю, что развитие — ключ к гармоничной жизни, и с радостью помогу вам обрести устойчивость и ясность в ваших вопросах.
Я — спортсмен, путешественник и психолог, постоянно находящийся в процессе развития.
🏆 2016г. - Окончил Забайкальский государственный университет по специальности "Психолог".
🏆 2017г. - Занял 1 место на чемпионате по пляжному бодибилдингу в г. Чита в категории "Пляжный бодибилдинг" (опыт тренировок в тренажерном зале более…
Я практикующий психолог, занимающийся поддержкой людей на пути к душевному благополучию. Обладая опытом в области гештальт - терапии, схема - терапии, практик осознанности и экзистенциальной психологии, я предлагаю индивидуальные консультации, чтобы помочь вам преодолеть трудности, справиться со стрессом и повысить уровень удовлетворения от жизни в целом. Сделайте первый шаг к более счастливой и насыщенной жизни, назначив сеанс со мной сегодня.
Мы используем файлы cookie и обрабатываем персональные данные (IP-адрес, данные устройства и браузера, действия на сайте) для работы сайта и аналитики. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим согласно Политике конфиденциальности.