Психологи онлайн

Выберите психолога по проблеме и цене или оставьте заявку — подберём сами. Все консультации проходят онлайн.

470 психологов

  • 2 500 ₽за сессию

    • Опыт 3 года
    • Москва
    • Измены
    • Панические атаки
    • Семейные и партнерские отношения
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
    • Страхи, фобии, тревога

    Психологией занимаюсь уже 11 лет. Терапия для меня- это дать возможность клиенту найти путь индивидуации. Клиент сам знает ответы на вопросы, с которыми приходит в терапию. Терапевту нужно быть чутким, и помочь создать терапевтический альянс, внутри которого клиент сможет себя открыть. Для меня важно проходит личную терапию и супервизию. Это помогает понять себя и клиента. В своей работе применяю метод аналитической психотерапии( юнгианский анализ)

  • 3 750 ₽за сессию

    • Опыт 1 год
    • Москва
    • Измены
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Разводы
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Семейные и партнерские отношения

    С чем и как я работаю. Я использую мультимодальный экзистенциальный подход, КПТ, НЛП и коучинг, и успешно работаю с такими запросами: - семейные отношения, работаю с парами в конфликтных ситуациях, - помогаю пережить расставание/утрату - помогаю разобраться в токсичных отношениях (абьюз, нарциссизм…) - профи в работе с самооценкой, - оказываю эффективную помощь при эмоциональной и игровой зависимости - сопровождаю на пути воспитания детей и подростков - работаю с расстройствами пищевого поведения (переедание, срывы) - оказываю помощь в выборе профессии (профориентация) -У вас есть все, а счастья нет? Найдём! Не работаю с химической зависимостью (алкоголизм, наркомания)

  • 3 000 ₽за сессию

    • Опыт 5 лет
    • Москва
    • Измены
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Принятие решений и мотивация
    • Семейные и партнерские отношения
    • Травматические события в прошлом

    Я являюсь практикующим психологом, психотерапевтом и коучем. Психологию считаю неотъемлемой частью своей жизни и постоянно в ней развиваюсь. Уверена, что терапия позволяет улучшить жизнь и проживать её более гармонично и наполнено. Именно поэтому я выбрала это направление для себя и готова делиться своими знаниями и опытом с теми, кто хочет жить свою лучшую жизнь.Ко мне можно обратиться, когда важно разобраться в чувствах, урегулировать конфликт, разрешить сложности в отношениях, выйти из кризиса. Кроме того, помогаю справиться со страхами, тревожными состояниями, преодолеть депрессию, а также в целом повысить эмоциональную компетентность. В краткосрочной работе помогаю выявить истоки трудностей и понять их суть, сделать выбор, поставить цель и простроить путь к ее достижению, работаю с мотивацией. В долгосрочной терапии с моей помощью можно обрести внутренние опоры и ресурсы, укрепить самооценку, проработать детские травмы, воссоздать свою целостность и в результате прийти к гармоничной наполненной жизни. Работаю в интегральном подходе, применяю гештальт-терапию, КПТ, ЭОТ, коучинг

  • 12 500 ₽за сессию

    • Опыт 5 лет
    • Самара, Москва
    • Измены
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Сексуальные отношения
    • Семейные и партнерские отношения

    Я практикующий психолог, преподаватель психологии в госуниверситете. Специализируюсь на психологии поведения и психологии отношений. Помогу разобрать в личностных кризисах, в проблемах с самооценкой, уверенностью в себе, в сложностях в отношениях с партнёром, хорошо работаю с запросами, связанными с самореализацией. Сама прохожу регулярную психотерапию, посещаю тренинги, обучения, чтобы оставаться в ресурсном состоянии и повышать квалификацию. Замужем, трое детей.

  • 3 000 ₽за сессию

    • Опыт 10 лет
    • Москва
    • Измены
    • Потеря близкого человека
    • Разводы
    • Травматические события в прошлом
    • Травматические события, случившиеся недавно

    я кризисный психолог. Мне 36 лет. Уже на 1 курсе я стала работать по специальности. Получила дополнительное образование (переподготовка) по кризисной психологии. И, так сложились обстоятельства, что направление кризисной психологии выбрало меня само. Много лет я работала в различных учреждениях с людьми, которые переживали в своей жизни сложные времена: смерть близкого, потеря ребёнка, развод, очень сложные условия жизни, тяжёлые семейные и личностные кризисы, и т.д. Параллельно, я работала с семьями, которые воспитывали приёмных детей. С 2022 года я начала работать в частной практике. Что Вы получите в процессе и после завершения работы со мной: • Вы сможете узнать о том, что с Вами происходит • узнать причины своего состояния/своих проблем • узнать свои истинные и глубинные потребности • узнать о возможных решениях своих проблем, того, с чем обратились • во время совместной работы будут происходить инсайты/идеи, которые определенным образом будут запускать изменения не только в Вашей жизни, но, возможно и в Вашей личности • Вы можете выйти на более высокий уровень осознанности и понимания своих истинных потребностей, что также будет влиять на изменения в Вашей жизни • в случае обращения по поводу острой психологической травмы (например, смерть близкого, внезапный разрыв отношений и т.п.), основной задачей является снятие острого состояния, помощь в осознании произошедшего, поддержка в период переживания утраты, выход в ресурсное состояние

  • 2 500 ₽за сессию

    • Опыт 1 год
    • Москва
    • Агрессия, гиперактивность, тревожность, конфликтность, эмоциональность
    • Измены
    • Принятие решений и мотивация
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Самооценка и уверенность в себе

    Магистр психологии, когнитивно-поведенческий психотерапевт. В своей практике я использую различные методы работы с эмоциональным состоянием и мышлением, помогаю разобраться в себе, преодолеть сложные периоды в жизни, осознать и принять свои желания и потребности. Основной акцент делаю на когнитивно-поведенческой психотерапии. Моя задача, не просто вместе с вами разобраться в причинах вашего состояния, прожить и поддержать, но, самое главное, дать вам инструменты, с помощью которых вы сможете лучше понимать себя, выстроить внутреннюю опору и справляться с сложными жизненными ситуациями.

  • 1 875 ₽за сессию

    • Опыт 4 года
    • Дальнегорск
    • Депрессия
    • Зависимость от алкоголя
    • Измены
    • Переедание, анорексия, булимия
    • Разводы

    Основу моего метода составляет когнитивно-поведенческая терапия, которая мне нравится тем, что в ней используются научно - обоснованные, эффективные, структурированные терапевтические методы, которые успешно применяются не только на сеансах терапии, но и в повседневной жизни. Также, применяю разработки системного стратегического консультирования, краткосрочного системного консультирования, противокризисного подхода, арт-терапии и др. Работаю эффективно, тк использую в работе современные методики практической психологии.

  • 3 750 ₽за сессию

    • Опыт 3 года
    • Санкт-Петербург
    • Депрессия
    • Измены
    • Разводы
    • Семейные и партнерские отношения
    • Травматические события в прошлом

    Здравствуйте, меня зовут Полина. Я психолог с нестандартным мышлением, что помогает мне в работе и отличает от коллег. Со мной, вы будете чувствовать себя комфортно. Я приму вас таким, какой вы есть и помогу вам найти свой личный путь и цели, даже если этот путь не будет стандартным для большинства. На сессиях все будет конфиденциально и безопасно для вас. Я в личной терапии и работаю с супервизором Мои направления: синтез, дианализ, кпт и телесориентированном подход. Помогаю выстраивать отношения с собой и партнером. Частые запросы с которыми я работаю: Самооценка Чувство вины Тревога Обиды Работаю в направлениях: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Позитивная психотерапия, Телесно-ориентированная терапия, Дианализ, Синтез

  • 3 125 ₽за сессию

    • Опыт 4 года
    • Москва
    • Измены
    • Принятие решений и мотивация
    • Разводы
    • Сексуальные отношения
    • Семейные и партнерские отношения

    Психолог, психотерапевт, Помогаю наладить отношения с самим собой и со своими близкими. Оказываю помощь в сложных жизненных ситуациях, гармонизации эмоционального состояния, обретении душевного равновесия, налаживание взаимопонимания в семье и на работе. Решение сложных ситуаций в рабочем коллективе, взаимодействие внутри коллектива

  • 2 500 ₽за сессию

    • Опыт 3 года
    • Уфа
    • Измены
    • Недовольство своей фигурой, телом, весом
    • Панические атаки
    • Потеря близкого человека
    • Сексуальные отношения

    Практикующий психолог. Член Ассоциации Когнитивно-поведенческой терапии. Член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике. Варианты работы: 1) Краткосрочная при острых состояниях 2) Длительная, направленная на глубокие внутренние изменения 3) Регулярное сопровождение в качестве поддерживающего специалиста Я помогу вам: - найти причинно-следственные связи Вашей проблемы; - справиться со страхами, дискомфортными чувствами, мешающими спокойно, счастливо жить и достигать намеченных целей - освободиться от последствий психологических травм, полученных в детском и взрослом возрасте - поднять самооценку, стать уверенным и обрести самоценность - пережить горе, утрату. Как я работаю: онлайн(видеосвязь Skype, Zoom) Основное направление работы - когнитивно-поведенческое. При работе с психологическими травмами использую комплексный подход. Выстраиваю работу с учетом индивидуальных особенностей личности каждого клиента и его уникального жизненного опыта.

  • 5 000 ₽за сессию

    • Опыт 3 года
    • Панган
    • Измены
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Психосоматика
    • Сексуальные отношения
    • Семейные и партнерские отношения

    Я постарался сократить описание сферы деятельности для вашего удобства, так как тоже был клиентом и старался выбрать своего терапевта по развернутым, иногда витиеватым, описаниям. Поэтому далее будет емко, концентрированно и по сути, если вы разделяете мое видение, то сотрудничать в альянсе «психолог-клиент» окажется легко и понятно. Клинический медицинский психолог, основатель психологической платформы, сексолог, телесно-ориентированный психотерапевт, лечебный массажист и телесный практик. Направления работы: - Работа с трудностями в установлении или поддержании взаимопонимании с близкими и любимыми. - Обретение смысла жизни. - Любовь и самоценность к себе и к жизни. - Налаживания контакта с телом. - Улучшение взаимоотношений в личной и профессиональной сфере. - Проработка сексуальных конфликтов, понимание собственной сексуальной жизни, независимо от обстоятельств. - Опыт работы с ЛГБТ+ и поли-клиентами. Если вам откликается то, что вы увидели здесь, жду вас на наших сессиях. На них мы вместе найдем ваш жизненный путь, его направление и гармонизируем многие жизни.

  • 2 500 ₽за сессию

    • Опыт 1 год
    • Санкт-Петербург
    • Измены
    • Недовольство своей фигурой, телом, весом
    • Переедание, анорексия, булимия
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Семейные и партнерские отношения

    Приветствую вас! Меня зовут Инна. Я дипломированный психолог (закончила Восточно- Европейский Институт Психоанализа) и бизнес-психолог, имею 10 лет опыта работы в направлении HR на позиции HR Business Partner. Работаю преимущественно в онлайн формате. Чаще всего ко мне обращаются с запросами: ▪️РПП ▪️детско-родительские отношения ▪️отношения с партнером ▪️проблемы во взаимоотношениях с близкими ▪️одиночество и поиск партнера ▪️поиск себя, своего пути ▪️самооценка, уверенность в себе ▪️вопросы личных границ ▪️нежелательные эмоциональные состояния (чувство вины, грусть или депрессия, обида, гнев, раздражение и др.) ▪️трудности в принятии решени В области бизнеса: ▪️адаптация в новой профессиональной роли ▪️стресс и проблемы на работе ▪️работа с конкретной ситуацией ▪️выбрать карьерный-трек ▪️работа с выгоранием и кризисом ▪️налаживание work life balance ▪️развитие эмоционального интеллекта Не работаю с: - детьми и подростками - острыми психозами - химическими зависимостями Личный анализ (более 350 часов). Прохожу регулярные супервизии у психоаналитика. LGBT-friendly Работаю онлайн (Zoom). Работаю в направлениях: Психоаналитическая терапия, Психоанализ

  • 1 875 ₽за сессию

    • Опыт 1 год
    • Москва
    • Измены
    • Недовольство своей фигурой, телом, весом
    • Панические атаки
    • Травматические события, случившиеся недавно
    • Эмоциональное или физическое насилие в семье

    Здравствуйте! Я - интегративный психолог. (Что это значит?) Соединяю в своей работе техники из разных подходов,таких как: Гештальт, Психоанализ, Эмоционально - образная,КПТ. Терапевтический контакт строится на позиции Я - ОК и ТЫ - ОК Считаю, что важно найти своего специалиста, так как личность специалиста приносит в терапевтический контакт дополнительные моменты, которые влияют на процесс терапии. Подхожу я Вам или нет? Решать Вам. Если Вы решили пройти со мной этот психологический путь, то знайте, что наша терапия будет бережной и в том темпе, который нужен Вам.

  • 3 125 ₽за сессию

    • Опыт 10 лет
    • Москва
    • Депрессия
    • Измены
    • Недовольство своей фигурой, телом, весом
    • Разводы
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс

    Я психолог с 2012 года и наставник для неуверенных, а также тех, кто переживает расставание, одиночество, депрессию, и сложный жизненный этап. Работаю только с тем, о чем знаю не понаслышке. Однажды сама избавилась от тяжелой депрессии, пережила сложные расставания и глубокое одиночество. Построила крепкую и счастливую семью. Сейчас, благодаря своим методикам, исследованиям и опыту воодушевляю людей быстро выйти даже из самых непростых состояний. Я помогаю вернуть в жизнь цвета и радость, уверенность и классную самооценку. Отпустить прошлое, справиться с тревогой, и перестать чувствовать себя несчастным. Сделать так, чтобы все наладилось! Даже если сейчас черная полоса и кажется, что всё потеряно. Напиши мне, я дам поддержку и решение. Не оставайся один на один со своей болью. Не жди чуда, давай, создадим его и, наконец, расставим всё по своим местам. До встречи!

  • 3 125 ₽за сессию

    • Опыт 2 года
    • Сочи
    • Измены
    • Недовольство своей фигурой, телом, весом
    • Панические атаки
    • Послеродовая депрессия
    • Травматические события в прошлом

    Я психолог, гипнолог и так же работаю в дпдг /EMDR подходе. Онлайн и очно. Беру в работу подростков и их родителей или же просто взрослых. Начала работать с 2021г. Есть клиенты и отзывы от них.

  • 3 125 ₽за сессию

    • Опыт 4 года
    • Калининград
    • Измены
    • Послеродовая депрессия
    • Разводы
    • Семейные и партнерские отношения
    • Эмоциональное или физическое насилие в семье

    В психологии с 17 лет, имею высшее образование, прохожу курсы переподготовки. Веду частную практику более 4х лет. Особенно интересна для меня семейная и перинатальная психология.

  • 3 750 ₽за сессию

    • Опыт 3 года
    • Екатеринбург
    • Измены
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Послеродовая депрессия
    • Принятие решений и мотивация
    • Семейные и партнерские отношения

    Я окончила магистратуру по психологии, конечно же были и дополнительные курсы, личная терапия и супервизия. Работу с клиентом я веду в рамках обозначенной тематики, без разговоров о «женской энергетике», «энергии денег», «давайте обратимся к детству» и прочего. Я опираюсь только на научно-обоснованные знания, на теории, которые были исследованы и получили научное подтверждение. Ко мне обращаются с вопросами: самооценка поиск себя семейные взаимоотношения (конфликты/развод/измена/ в т.ч.) апатия и потеря интереса к жизни тревога взаимоотношения с детьми Кроме того, я имею бизнес-образование и управленческий опыт и так же провожу консультации в сфере бизнес-психологии по таким вопросам как например: тайм-менеджмент построение эффективной Команды управленческие лайф-хаки мотивация (себя или сотрудников) профессиональное выгорание делегирование и тд.

  • 3 750 ₽за сессию

    • Опыт 9 лет
    • Москва
    • Измены
    • Послеродовая депрессия
    • Разводы
    • Семейные и партнерские отношения
    • Страхи, фобии, тревога

    Более 9 лет веду индивидуальную практику в семейном консультировании. В моей практике и детско-родительские отношения, и семейные кризисы. Работаю с парами и теми, кто находится в поиске осознанных отношений. Помогаю выстроить тёплые, открытые отношения в семье, наладить дружеский диалог и понимание между партнёрами, создать гармонию и радость в общении с детьми. В своей практике помогаю клиентам справиться с тревогой, апатией, депрессивным состоянием. Оказываю психологическую поддержку людям, попавшим в сложную жизненную ситуацию. Занимаюсь вопросами позитивной коммуникации (налаживание отношений в коллективе, выстраивание комфортных и гармоничных взаимоотношений с людьми, помогаю в вопросах психологической адаптации ребенка в школе,решение подростковых проблем). В работе использую когнитивно-поведенческую терапию, системный подход, имаго-диалог.

  • 1 250 ₽за сессию

    • Опыт 1 год
    • Москва
    • Измены
    • Принятие решений и мотивация
    • Разводы
    • Семейные и партнерские отношения
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс

    я дипломированный психолог консультант. Буду рада помочь разобраться в ситуации и найти путь к себе.

  • 2 500 ₽за сессию

    • Опыт 2 года
    • Красногорск
    • Измены
    • Принятие решений и мотивация
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Травматические события в прошлом
    • Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость

    Получая опыт личности, примеряя различные маски и роли в своей жизни , я пришла в психологию. На мой взгляд одним из главных умений человека - является находить нужные "ключи" от тех или иных "дверей" в жизненном пространстве. Каждый из нас уникален и имеет все необходимые инструменты для создания своей гармоничной и успешной жизни. Готова помочь вам найти пути решения: если у вас сложный выбор, вы не знаете как поступить в той или иной ситуации, если у вас сложились не простые отношения с близкими людьми или родителями, если вы хотите понимания во взаимоотношениях с партнером.

  • 1 875 ₽за сессию

    • Опыт 2 года
    • Москва
    • Измены
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Принятие решений и мотивация
    • Разводы
    • Семейные и партнерские отношения

    Я психолог-консультант. Работаю в методе терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), а также использую в работе методы имгатотерапии, транзактного анализа, когнитивно-поведенческой терапии и метафорических ассоциативных карт. Продолжаю постдипломное образование, прохожу постоянные супервизии и интервизии, а также нахожусь в личной терапии более 2-х лет. Я помогаю людям: - пережить измену - наладить партнерские и семейные отношения - научиться контролировать свои эмоции - перестать срываться на близких и детях - пережить тяжелый период - избавиться от своих страхов - понять, почему все идет "не так, как хотелось бы" - разобраться с чувством вины - найти причину финансовых трудностей - найти радость в жизни - понять, почему не получается достигать целей - осознать, почему хочется изменений в жизни, но ничего не получается - поверить в себя - найти свой смысл жизнь

  • 3 125 ₽за сессию

    • Опыт 2 года
    • Москва
    • Измены
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Семейные и партнерские отношения
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
    • Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость

    Добрый день! Я дипломированный психолог! Закончила Московский институт психоанализа по направлению: психологическое консультирование. На данный момент прохожу повышение квалификации в рационально-эмоциональном-поведенческом походе (РЭПТ). Для меня быть психологом-это мечта, которая воплотилась в жизнь! Это про искусство жизни. Жизни свободной, гармоничной и счастливой! Успешно помогаю людям наладить отношения с собой, с друзьями, с партнером, с семьей, повысить самооценку, справиться с чувством одиночества, обрести уверенность в себе! Помогаю в вопросах эмиграции, так как сама прошла этот путь, знаю эмоции и сложности с которым сталкиваешься при переезде в новую страну! В каком формате происходит наше общение? Ситуативное консультирование. Длительность от 1 до 5 встреч. Необходимо когда есть определённые сложности в принятия решения, возник какой-либо конфликт, если необходима эмоциональная поддержка или же есть переживания, стресс относительно каких-либо событий. Краткосрочная терапия. Длительность 10 встреч В данном формате мы не будем углубляться в ваше прошлое, основной фокус наших встреч будет на настоящем и будущем. Если вам необходимо определиться куда вы хотите двигаться дальше, составить четкий план, найти ресурсы для осуществления данного плана и понять какие шаги необходимо сделать то этот формат то, что вам нужно! Длительная терапия. Длительность от 10 встреч и более Если вы готовы на серьезную внутреннюю работу, хотите понять себя, проработать…

  • 3 750 ₽за сессию

    • Опыт 2 года
    • Москва
    • Измены
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Психосоматика
    • Разводы
    • Семейные и партнерские отношения

    я практикующий психолог. Работаю в интегративном подходе, используя результативные методы из разных терапевтических школ. Я придерживаюсь комплексного подхода в работе — это наши встречи, задания между встречами и ваша самостоятельная работа (в виде рефлексии и внимания на то, что в жизни меняется). Именно такая связка позволяет достичь желаемого коротким путем, потому что фокус внимания направлен на конкретную цель ✅ Мои клиенты воплощают свои ХОЧУ в реальной жизни, и меняют свое внутреннее состояние (из ощущения вечного страдания в творца своей жизни) ✅ Бережно помогаю пройти путь изменений ✅ Провожу онлайн консультации и очно в Москве (ЦАО) Ко мне можно обратиться со следующими темами: 🔹 женско-мужские отношения (как найти мужчину и создать с ним отношения, как пережить семейный кризис, выйти из конфликтов и разногласий с партнером, как пережить развод/расставание, что делать после измены партнера) 🔹 горе и утрата (как пережить смерть близкого человека); 🔹 самопознание (заниженная самооценка, неуверенность в себе); 🔹 работа с чувствами (страх перед изменениями/начинаниями, неконтролируемая агрессия, чувство вины перед близкими, коллегами, тревога и повешенная нервозность); 🔹 личностные кризисы (потеря смысла жизни, непонимание, что делать дальше); 🔹 психосоматика (для работы необходим диагноз врача) Буду рада помочь Вам!

  • 1 250 ₽за сессию

    • Опыт 1 год
    • Москва
    • Адаптация к болезни, физической травме
    • Измены
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Разводы
    • Самооценка и уверенность в себе

    Образование - психолог. Второе образование медицинская сестра реанимации и операционного блока. В профессии с 1989 года. На данном этапе жизни перешла в профессию- психолог. Училась и учусь повышая квалификацию. В 2023 году защита бакалавра- Социология в психологии университет МФПУ. Имею сертификаты:организация психологической службы,психодиагностика,конфликтология,психология деловых отношений,педагогическая психология, общая психология, психология развития и возрастная психология,социальная психология. Удостоверения: ,, гештальт терапия в психологии,, ,, сексология 21 века,,,, Арт- терапия,, . Дипломы : ,, Когнитивно - поведенческая терапия .,,с присвоением квалификации,, Клинический психолог,,. Диплом: ,, Психолог,,- присвоение квалификации ,, психолог,, . Стараюсь развиваться в данной профессии имея непосредственно большой опыт работы в медицине. Считаю, что психолог именно тот человек который не вешает ярлыки , а видит личность любого человека. Имеет чувство эмпатии и добра к клиенту. Работа на результат в общении и выведение клиента на самостоятельные ответы понимания на свои вопросы. Считаю, что именно психолог- это тот, кто всегда поймёт и выслушает в сложной жизненной ситуации. В общении применяя различные методики своих знаний. Конфиденциальность и корректность основная база общения.

Показать ещё

Не хотите выбирать сами? Расскажите, что беспокоит, и мы подберём психолога. Первый контакт в чате бесплатный.

Подобрать психолога
Психологи по городам

Центральный округ

Северо-Западный округ

Южный округ

Северо-Кавказский округ

Приволжский округ

Уральский округ

Сибирский округ

Дальневосточный округ