Найти психолога онлайн

Я практикующий психолог, гештальт-терапевт. Бережная и поддерживающая. Помогаю обнаружить в себе скрытые ресурсы, развить внутреннюю опору и устойчивость, найти баланс в жизни, наладить контакт с телом, улучшить отношения с собой и другими, выйти из состояния "жизненного тупика", когда не понятно "Кто я?", "Чего хочу", "Куда двигаться?".

Я работаю с такими темами:

- актуальное состояние;

- тревога, стресс;

- неуверенность в себе, сложности с самооценкой, самокритика;

- ощущение тупика, непонимание себя и своих потребностей;

- сложности контакта с телом, с чувствительностью тела;

- нелюбовь к себе;

- отсутствие радости;

- лишний вес, нарушение пищевого поведения;

- психологическая поддержка, психологическое сопровождение в снижении веса;

- проблемы в отношениях;

- постановка цели и принятие решения;

- психологическая поддержка в кризисных ситуациях;

- самореализация;

- одиночество;

- эмоциональное выгорание.

Я работаю в методе гештальт-терапии, который помогает наладить контакт с собой, своим телом и эмоциями, лучше понимать себя и других. Это позволяет нам организовать свою жизнь в соответствии с нашими внутренними потребностями и выстраивать удовлетворяющие нас взаимоотношения.

Здравствуйте! Рада видеть вас на своей странице✨️

Меня зовут Елена, я клинический психолог.

 

✔️ Закончила Рязанский государственный медицинский университет им. ак. И.П. Павлова

 

✔️ Провожу сеансы в мультимодальном подходе:подбирая технику под ваш индивидуальный запрос

Основные методы работы:

▪️когнитивно-поведенческая терапия

▪️гештальттерапия

▪️арт-терапия

▪️трансактный анализ

▪️эмоционально-образная терапия

▪️коучинговые методы для разрешения проблем

 

✔️ Работаю с такими запросами, как:

▪️тревожность, апатия, панические атаки

▪️отношения с партнёром (семейные отношения)

▪️кризисы и внутренние конфликты

▪️сложные решения, серьёзные перемены в жизни

▪️детские травмы

▪️сексуальные проблемы и вопросы

▪️самооценка, самопринятие

▪️вопросы, связанные с работой

▪️тело и психосоматика

▪️химические и нехимическе зависимости

▪️миграция, переезд

▪️личная эффективность/выгорание

▪️гнев, агрессия, раздражительность

▪️эмоциональная нестабильность

 

✔️ Во время терапии, я все время нахожусь с вами, мы поддерживаем связь онлайн в реальном времени.

 

✔️ В наших отношениях безопасное пространство, вы можете обсудить любые проблемы без страха критики и осуждения. Я тёплый и принимающий специалист. Л

 

✔️ В терапии придерживаюсь нацеленности на результат, а не просто разговоры. Совместно мы выстроим план и будем вместе двигаться по нему.

 

✔️Сделайте шаг к решению своих проблем. Ведь самый первый шаг - осознание проблемы вы уже сделали!

Здравствуйте, меня зовут Русалина. Я провожу консультирование по семейным вопросам. Окажу психологическую поддержку и приму Вашу личность.

Немного о себе: мне 34 года, замужем, есть сын. Живу далеко от родственников и знаю, как важно находить опору в себе. Понимаю беспокойство за адаптацию ребенка в новых условиях: школа, смена нескольких детских садов, из-за одного из которых пришлось уволиться и сидеть дома с ребенком. Всегда хочется поддержать матерей, которые совмещают воспитание детей, работу и быт. Опыт работы в войсковых частях.

Вы можете обратиться ко мне, если у вас трудности в построении отношений, семейные проблемы или кризис в семье, ухудшились отношения с окружающими, низкая самооценка, тревога или эмоциональное выгорание, возникли проблемы с пониманием своих желаний (узнать себя) и проявлением и отстаиванием собственного мнения, необходимо принять решение или поставить достижимые цели.

Помогаю справляться с проблемами и находить выход в различных отношениях: семейных, добрачных, с родственниками, коллегами, в том числе, в отношениях с самим собой.

Привет, меня зовут Павел Гаврин, я дипломированный специалист с квалификацией практический психолог. Предпочитаю работать в КПТ подходе, т.к. он является научно доказанным методом психотерапии и действенным решением многих вопросов, но также знаю и другие методики. Мне 33 года, 10 лет в браке и у нас двое сыновей, 6 и 9 лет. Психологией, как дисциплиной, увлекаюсь с 2013 года.

Вот небольшой список запросов, с которыми ко мне обращаются:
- Изменил муж, пропали чувства и взаимопонимание
- Как вернуть романтику в семейные отношения
- Девушка или парень переживают за свои отношения, чувствуют неуверенность и боятся возможной измены
- Неудачи из прошлых отношений я переношу на новые и это мне вредит
- Чувствую себя неуверенно и от этого не могу построить новые отношения
- Комплексы во внешности
и многое другое с чем я работаю

После нашей работы Вы сможете понять:
- Как возвращать чувства к партнеру
- Как можно пережить развод, измену или расставание
- Как выстраивать гармоничные отношения
- Как детские травмы могут в настоящем влиять на разные отношения
- Как повысить самооценку и найти в себе опору

Мой жизненный опыт, позволит понять Ваши проблемы и проникнуться к ним без осуждения Вас и Ваших действий.

Я не буду перекладывать на Вас своё личное мнение, виденье или по школьному отчитывать. Моя задача помочь справиться именно с Вашей проблемой и найти комфортные для Вас пути решения.

Добрый день! Я клинический психолог, Эриксоновский гипнотерапевт, НЛП практик, ДПДГ (EMDR) консультант.

Я ценю индивидуальный подход к каждому клиенту и искренне уважаю его уникальность.
Моя работа строится на доверии и открытости, что помогает клиентам чувствовать себя комфортно и свободно выражать свои мысли и чувства.
Потеря близких, потеря надежды и радости, потеря смыслов - вот то, в чем я стараюсь помочь людям.
Сейчас сложное время, когда в поддержке нуждается каждый человек, и я очень рада оказывать профессиональную поддержку моим клиентам, создавать для них безопасное пространство во время консультации, вместе находить решения, для не простых жизненных вопросов.

Я дипломированный практикующий клинический психолог с медицинским бэкграундом. Опыт личной практики 12 лет.

Работаю в контекстуально-поведенческом подходе, со взрослыми, онлайн и по всему миру.

Если вы столкнулись со сложной жизненной ситуацией, оказались в ситуации жизненного кризиса (психологическая травма, смена работы, места жительства, изменение семейной ситуации, экзистенциальные дилеммы), когда жизнь по-старому уже невозможна, а по-новому вы не знаете, как, я помогу вам пережить сложный период жизни, адаптироваться к переменам, справиться с тревогой и страхами и обрести внутреннюю опору.

Меня зовут Агнесса, я магистр психологии, практикующий психолог-консультант и психолог-педагог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Рада приветствовать Вас на моей странице. Ведь если Вы в поисках психолога, значит скоро все наладится!

Специализируюсь на работе со взрослыми и подростками. Умею налаживать детско-родительские отношения, работаю с семьями и парами, а так же работаю с детскими и взрослыми коллективами.

Использую методы когнитивно-поведенческой и экзистенциальной психотерапии.

Более 5 лет веду частную практику психолога, имею многолетний опыт работы с детьми и подростками, (частно и в организациях).Строго соблюдаю этический кодекс.

я практикующий психолог. Использую в работе методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Буду рада помочь Вам с вопросами:

- поиска себя (в профессии, определения целей, смысла жизни и т.д.);

- переживания сложной ситуации (отношения с родственниками, разрыв отношений, одиночество и т.д.);

- жизненные трудности;

- вопросы карьеры;

- профориентация;

- предметной тревоги.

Работаю со взрослыми и подростками, провожу индивидуальные онлайн-консультации (скайп, зум, все мессенджеры).

Меня зовут Ирина, и я дипломированный клинический психолог, практикующий специалист, использующий методы когнитивно-поведенческой терапии.

Если вас беспокоит тревога, депрессия, гнев, у вас есть проблемы во взаимоотношениях, или вы постоянно откладываете важные дела на потом, то мои консультации, уверена, будут вам полезны.

Что такое когнитивно поведенческая терапия (КПТ)?

На данный момент КПТ – это единственный метод психологической помощи, эффективность и высокая результативность которого научно доказана. В основе когнитивно-поведенческой терапии лежит идея, что наши мысли по поводу какого-либо события и пережитого опыта непосредственным образом влияют на эмоции, поведение и физическое состояние. Если научиться мыслить боле адаптивно и реалистично, можно преодолеть беспокоящие переживания и стать более осознанным и счастливым человеком.

Что может дать вам когнитивно-поведенческая терапия?

• КПТ позволяет обучиться универсальным стратегиям и навыкам, которые помогут вам преодолеть такие негативные эмоции и чувства как депрессивные настроения, тревога, гнев, зависть, вина и т.д.;
• Избавиться от нежелательных форм поведения (например, чрезмерный перфекционизм, откладывание важных дел, вредные привычки и т.д.);
• Решить проблемы во взаимоотношениях, повысить самооценку и стессоустойчивость.

Как будут проходить наши встречи:

• На первой встрече мы познакомимся, точно сформулируем Ваш запрос, я сформирую для себя основную гипотезу по Вашей проблеме (чтобы сделать наше взаимодействие более эффективным и целенаправленным).
• На второй консультации мы познакомимся подробнее с планом и структурой оказываемой мною помощи, я расскажу Вам подробнее о когнитивно-поведенческой модели и мы начнем работать с вашей проблемой на протяжении второй и последующих встреч.

Буду рада, используя потенциал когнитивно-поведенческой терапии, помочь Вам в решении актуальных задач и проблем.

Записаться на консультацию можно по номеру телефона 89209660525 (WhatsApp, Telegram)

практикующий психолог-консультант.

В своей работе я использую научно-обоснованные направления когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ), рационально-эмоционально поведенческую терапию (РЭПТ), терапию принятия и ответственности, так же пользуюсь техниками EMDR, ЭОТ, гештальт.

Помогаю своим клиентам:
найти внутренний ресурс и опоры
избавится от негативных установок и зацикленного мышления
справится с тревогой, побороть страхи
научится слушать и понимать себя и свои желания
наладить интимную жизнь (для женщин)
пройти через жизненный кризис с наименьшими потерями
обрести психологическую гибкость

Гарантия конфиденциальности, безопасности в соответствии с Этическим Кодексом психолога.

На консультации говорим только о вас, без советов и оценок. Всегда иду за клиентом, работаем в вашем темпе. Есть краткосрочная и долгосрочная терапия.