Найти психолога онлайн

Бывает так: со стороны жизнь выглядит нормально. Семья, работа, обязанности — всё на своих местах. А внутри живёт тихое, давно знакомое чувство, что вы будто не на своём месте. Что живёте не свою жизнь. Что давно стали опорой для всех вокруг — для родителей, партнёра, детей, коллег — и где-то в этом потеряли самого себя.

Меня зовут Наталия Положий, я психолог и схема-терапевт. Я помогаю вернуться к себе тем, кто долго жил для других и под грузом чужих ожиданий. Снова почувствовать свои желания, опереться на себя, выстроить границы и начать жить свою жизнь — не из эгоизма, а потому что вы имеете на это право.

Со мной работают мужчины и женщины от 18 лет, очно и онлайн.

Немного о себе.

Мне 51 год, я замужем, у меня прекрасный взрослый сын. Живу в Ростове-на-Дону. Высшее психологическое образование, магистратура, диплом с отличием.

По первому образованию я преподаватель фортепиано. Музыка научила меня слышать не только ноты, но и паузы, гармонию и диссонанс. Этот навык я перенесла в терапию — быть чуткой к тому, что сказано, и к тому, что осталось за кадром.

Мой опыт — ваша уверенность в результате:

6 лет активной частной практики индивидуального консультирования.
Более 450 часов на телефоне кризисной помощи — умею поддерживать в сложных состояниях.
10 лет в HR — понимаю контекст рабочих конфликтов, выгорания и проблем с самореализацией изнутри.
Регулярно повышаю квалификацию в схема-терапии и эмоционально-образной терапии.

С чем ко мне приходят?

Не можете отпустить человека, даже если отношения причиняют боль. Вы понимаете, что связь токсична или уже закончилась, но чувствуете привязанность на уровне зависимости, а мысль о жизни без этого человека вызывает панику.

Отношения стали чужими или рушатся. Живёте как соседи под одной крышей, постоянно ссоритесь или не знаете, о чём говорить. Или уже на грани разрыва, но страх одиночества и неизвестности парализует.

Работа превратилась в каторгу за зарплату. Каждый день одно и то же, интереса ноль, а уволиться страшно. Кажется, что застряли в этой колее навсегда.

Невидимая связь с родителями давит. Живёте отдельно, но чувствуете вину или гнев. Или всё ещё вместе, откладывая собственную жизнь.

Настигло чувство тупика или не своей жизни. Вроде всё есть, а счастья нет, и непонятно, куда двигаться.

Если вы узнали себя хотя бы в одном из этих описаний — почти всегда за ними стоит одно: вы так долго были для других, что перестали быть для себя. И это можно изменить.

Мой подход: сначала стабилизация, затем глубинная работа

Для устойчивого результата я использую проверенные методы. Основа — схема-терапия, метод с высокой доказательной базой, который помогает перестроить глубинные жизненные сценарии. Дополняю её эмоционально-образной терапией, чтобы работать напрямую с эмоциями и внутренними образами и быстро находить ключ к психосоматическим симптомам и острым переживаниям.

Что вы получите в результате работы
Снизите накал болезненных эмоций и обретёте устойчивость.Поймёте корни повторяющихся сценариев в отношениях и на работе.Найдёте опору в себе и укрепите личные границы.Обретёте чёткий план и инструменты для движения вперёд.

Формат и условия

Онлайн-консультация (60 минут) — 3 500 рублей.

Я готова быть вашей опорой на этом пути. Вместе мы создадим безопасное и комфортное пространство, где всё внимание будет сосредоточено на вашем результате.

Чтобы задать вопрос или записаться на первую консультацию — напишите мне https://t.me/Natali_Pologiy Сделайте этот шаг навстречу себе.

 

 

 

Здравствуйте!

Меня зовут Маргарита, и я дипломированный психолог. Имею четырехлетний опыт работы.

Для меня очень важен ваш комфорт, поэтому работу провожу бережно, опираясь на ваше самочувствие. Замечаю и принимаю чувства, готова быть с вами в ваших переживаниях столько, сколько потребуется. Также выстраиваю общение наравне, я говорю простым языком и все объясняю. В своей работе я придерживаюсь принципов психологической этики. Считаю, что моя задача — дать вам необходимую поддержку и помочь стать автором собственной жизни.

Методы моей работы:

Постоянно обучаюсь новому, прохожу курсы повышения квалификации. Предпочитаю научно доказанные подходы. А именно: работаю в подходе ACT (терапия принятия и ответственности) и CFT (терапия, сфокусированная на сострадании). Эти подходы помогают клиентам сделать свою жизнь лучше за счет повышения осознанности, поиска внутренних ценностей и формирования мотивированного поведения.

Цель CFT (ТФС) - это помочь клиентам изменить их отношение к проблематичным мыслям и эмоциям, а также сформировать поведение, направленное на помощь себе.

ACT (ТПО) - это подход, использующий Принятие и Осознанность для развития психологической гибкости, которая помогает человеку действовать в соответствии со своими ценностями.

"Если бы не твоя боль, что бы ты хотел/а делать со своей жизнью?"

С чем я работаю:
• Трудности в отношениях (дружеских, семейных, партнерских);
• Тревожность;
• Прокрастинация;
• Депрессивное состояние;
• Стресс;
• Чувство вины/стыда;
• Самооценка;
• Поиск себя;
• Сложности в принятии решений;
• Вопросы выстраивания границ;
• Перфекционизм;
• Самоповреждающее поведение;
• Поддерживающее консультирование при различных диагнозах (ГТР, ОКР, СДВГ);
• Готова выслушать и поддержать нейроотличных.

С чем я не работаю:
• Расстройства пищевого поведения;
• Зависимости;
• ПРЛ, НРЛ, БАР, шизофрения;
• Сексуальные трудности.

 

Также не работаю с маленькими детьми.

 

Есть возможность принимать оплату в USDT.

Магистр психологии,  психотерапевт
Член Ассоциации Понимающей психотерапии 
***
Каждый человек в жизни сталкивается с разного рода критическими ситуациями. Однако, не каждому удается справиться с тяжелым переживанием самостоятельно. Иногда кажется, что выхода нет, ты в «ловушке», твой привычный мир рушится, нет сил, нет возможности жить дальше, искать выход, нет никого рядом, кто мог бы внимательно выслушать, услышать и расслышать тебя, постараться понять, искренне разделить твою боль, оказать поддержку, сочувствие, сострадание, приободрить, помочь поверить в себя, свои способности и возможности, дать компетентный совет, совместно пройти путь к наиболее верному, исходя из твоей уникальной истории, решению, просто побыть рядом, и из глубины этой тишины, совместного присутствия в молчании, в принятии и любви, обрести свободу творчества, энергию и радость, обрести «новую жизнь».

Образование

Магистратура факультета психологии
(2017-2021)

Понимающая психотерапия, 2020-2023
(экзистенциально-гуманистическое направление)

Психотерапевтическая супервизия, 2024

По первому образованию я врач-терапевт, окончила Московскую медицинскую академию им. И.М.Сеченова (ныне Первый Московский государственный медицинский университет).

Опыт работы
Психологическим консультированием я занимаюсь с 2021 г. Есть опыт волонтерства на линии доверия, опыт работы в реабилитационном центре с зависимыми.

Более 25 лет работала в международных и отечественных корпорациях
(фармацевтика, медицинское оборудование, медицинские услуги), занимаясь управлением продуктами, продажами, проектами, людьми, развитием бизнеса, наставничеством и обучением сотрудников, партнеров, потребителей.

***

Мама сыновей Михаила(39), Филиппа(17), дочери Марии (15)

***
Обращаться за консультативной помощью ко мне можно с разнообразными запросами. Я работаю не с проблемой, а с человеком. Человек, с его переживаниями, невероятными возможностями, уникальностью и красотой, интересен мне более всего.
Быть наблюдателем и отчасти соучастником тех удивительных преобразований в человеке, к которым приводит работа с психологом, для меня - величайшее счастье. В условиях абсолютного принятия, понимания, поддержки и любви, бережного отношения к человеку как к бесценному сокровищу, Личность начинает исцеляться, пробуждаться и расцветать, что, несомненно, приводит к освобождению из плена собственных переживаний, обретению полноты и радости жизни, к гармоничному бытию с собой и с Другим.
Рассматриваю трудности, с которыми мы все сталкиваемся на жизненном пути, как вызовы и увлекательные задачи, способствующие личностному и духовному развитию.

http://psymfk.com

***

Стоимость консультации по согласованию (от 1 000 рублей)

При предоплате 5 и более сессий предоставляется скидка 15%

!Срочная консультация (продолжительностью до 2-х часов) - 10 000 рублей

Клинический полимодальный психолог.
Провожу глубинную терапию с устойчивым прогрессом. При острых ситуациях оказываю эффективную краткосрочную помощь для стабилизации состояния.

Подбираю метод, который не просто эффективен в конкретной ситуации, но и обязательно комфортен для вас. И стараюсь, чтобы на каждой сессии человек получил то, за чем пришёл.

Вы можете обратиться ко мне со следующими вопросами:

- состояние тревоги, страха,

- апатия, прокрастинация, выгорание,

- определение собственных целей, желаний, чувств,

- заниженная самооценка,

- отсутствие сил, ресурсов,

- сложности в принятии решений,

- сепарация,

- обсессивно-компульсивные расстройства,

- потеря смысла,

- ограничивающие установки и убеждения,

- отстаивание своих границ,

- переживание тяжёлых чувств (вины, стыда, обиды),

- зависимость от мнения окружающих.

Оказываю качественную психологическую помощь в следующих ситуациях:

- вы столкнулись с проблемой, с которой не можете справиться самостоятельно,

- чувствуете, что вам не хватает психологических ресурсов и навыков,

- хотите увидеть истинные причины своих проблем с дальнейшем избавлением от них,

- вас ничего не радует и не вдохновляет,

- стремитесь достичь лучшего качества жизни, но не понимаете, как,

- ходите по кругу и не можете выйти на новый уровень,

- хотите решить проблему в отношениях с людьми и с самим собой, научиться принимать себя,

- вам просто плохо, и причины вам не понятны.

Принципы моей работы:

- полная конфиденциальность,

- доверие, искренность, открытость,

- безусловное уважение и принятие клиента,

- безоценочное отношение,

- применение только проверенных, отвечающих современным стандартам психологических методик.

На первой встрече я собираю анамнез вашей ситуации, формирую гипотезу, и мы с вами вместе намечаем план дальнейшей работы. При выборе методик, ориентируюсь на ваши пожелания, чтобы работа была максимально комфортна.

Обратиться ко мне можно в Telegram/Max по номеру +7 915 471-01-91.

Меня привлекает мир психологии с его многогранностью и неоднозначностью. Мне нравится помогать людям: ставить вместе с ними цели и приводить их к результату. Я верю, что большинство проблем – это только вопросы, которые требуют своего подхода и разрешения.

Я люблю изучать и применять на практике техники, направленные на изменение поведения, мышления: КПТ, АСТ, CFT, РЭПТ.

Оказалось, что мне интереснее всего прорабатывать проблемы, связанные с обидами, страхами, самокритикой, отсутствием мотивации.

Спец интерес 1 - депрессия, расстройство пищевого поведения.

Спец интерес 2 - семейная терапия (измены, развод)

Поэтому моя цель - не просто прорабатывать с клиентом его запрос, но и учить, как он сам может себе помочь.

Самое главное, что я могу предложить – это отсутствие критики; не будет тем, о которых нельзя говорить, я мягкий «принимающий» психолог, с которым будет комфортно взаимодействовать.

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна Ташкина.

Я клинический и семейный психолог, психоаналитический терапевт, специалист по КПТ, системный семейный терапевт, супервизор и наставник психологов. Действительный член ОППЛ.

Работаю со сложными личностными, эмоциональными и семейными запросами: тревогой и страхами, кризисами, проблемами самооценки, отношениями в паре и семье, конфликтами, расставаниями и разводом, детско-родительскими отношениями, повторяющимися сценариями и психосоматическими проявлениями.

В работе применяю КПТ, психоаналитический подход, системную семейную терапию, ЭОТ, телесно-ориентированный подход и МАК.

Моя особенность — сочетание клинической глубины, системного взгляда на отношения и практической направленности. Мне важно не только облегчить состояние, но и понять причины происходящего, увидеть повторяющиеся сценарии и найти реальные точки изменений.

Помимо клиентской практики занимаюсь супервизией, наставничеством и практическим обучением психологов, помогая специалистам переходить от теоретических знаний к уверенной работе с реальными клиентами.

Главное, не просто знать психологию, а уметь работать с человеком!

Здравствуйте! Рада приветствовать вас на своей странице. Меня зовут Екатерина. Преимущественно работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии.

Когнитивно-поведенческая терапия помогает людям осознать и изменить негативные мысли и модели поведения, что в свою очередь способствует улучшению общего психоэмоционального состояния. В ходе консультации вы получите возможность поделиться своими мыслями и чувствами в безопасной и поддерживающей обстановке.

 
Запросы, с которыми Вы можете обратиться:

☘️ Отношения с окружающими людьми: конфликты, недопонимания, манипуляции (с любимым человеком, родственником, другом, коллегой

☘️ Зависимые отношения: вовлечение в разрушительные и/или бесперспективные отношения (созависимость/эмоциональная зависимость/абьюзивные отношения/роль любовницы(-ка); склонность к слиянию с партнером, тяжелое переживание разлуки, утрата смысла жизни без партнера

☘️ Тревожные состояния: навязчивые тревожные мысли, беспокойство и волнение о различных ситуациях, которые мешают спокойно жить

☘️ Ограничивающие страхи: страх критики и осуждения, страх проявлять себя, страх отвержения, страх принятия решений (сменить работу, выйти из отношений, переехать и т.д.), страх ошибок, страх потери контроля, страх одиночества

☘️ Перфекционизм и прокрастинация

☘️ Не получается довести дела до конца (бросание на полпути)

☘️ Низкая самооценка и неуверенности в себе

☘️ Робость и нерешительность

☘️ Чрезмерная самокритика и самоконтроль

☘️ Стремитесь понравиться и угодить другим (бывает, что во вред себе)

☘️ Отсутствие мотивации

☘️ Эмоциональное/профессиональное выгорание

☘️ Проживание расставания/развода (подготовка к ним)

☘️ Сложнопереносимые эмоциональные состояния (тревога, стыд, чувство вины, страх, обида, злость)

 
⚡ Если Вашего запроса нет в списке, то напишите мне. Сформулируем вместе.

 
Подробнее обо мне, используемых методах, образовании, публикациях можно почитать в моем телеграм канале 

 
Записаться на консультацию

можно в любом удобном для Вас мессенджере

(WhatsApp, Telegram)

+7-952-927-95-16

 

С удовольствием консультирую и помогаю людям =)

 

Буду рада помочь Вам!

Практикующий психолог.
В своей работе применяю полимодальный подход, который позволяет мне подобрать в каждой конкретной ситуации определенный метод из мировой психологической практики.
Внимательно и бережно отношусь к каждому клиенту.
На консультации помогаю решить проблемы, связанные с:
- самооценкой,

- обидами,

- тревогой,

– страхами,

- межличностными отношениями.

В процессе нашей с Вами работы Вы сможете:
-проанализировать внутренние и внешние конфликты,
-лучше понять себя и причины своих поступков,
-улучшить межличностные отношения,
-стать более продуктивным в профессиональной сфере,
- справиться со страхами и тревогой,
- реализовать свой личностный потенциал.
Записаться на консультация можно написав мне сообщение в  Telegram или MAX (тел. +7 916 599 85 26)

Здравствуйте! Меня зовут Надежда Артамонова. Я дипломированный психолог, магистр психологии.

Помогаю мужчинам и женщинам справляться с внутренними трудностями, восстанавливать контакт с собой и улучшать качество жизни.

Работаю в онлайн-формате, что даёт возможность получить профессиональную поддержку из любой точки мира.

Мои направления:

- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

- Телесно-ориентированная терапия (ТОП)

- EMDR (десенсибилизация и переработка с помощью движения глаз).

Также в работе использую методы эриксоновского гипноза, психодрамы, метафорических ассоциативных карт и другие.

Запросы, с которыми ко мне приходят:

-тревожность, страхи, панические атаки;
-заниженная самооценка, неуверенность в себе;
-трудности в отношениях, чувство вины, обиды;
-деструктивные сценарии поведения;
- выгорание, переутомление, отсутствие мотивации;
-проработка фобий, депрессии, ПТСР;
-работа с деньгами и целями, внутренними ресурсами;
-желание лучше понять себя, свои чувства и потребности.

Если вы не увидели свой запрос в списке - напишите мне, и мы обсудим, чем я могу быть полезна.

Что важно в моей работе:

1. Конфиденциальность
2. Безопасность
3. Уважительное, бережное отношение
4. Крепкий терапевтический альянс

Записаться просто: напишите мне в удобном мессенджере WhatsApp, Telegram  

(+7-777-937-34-81) и мы договоримся о первой встрече.

Ваша внутренняя опора может быть рядом - начните этот путь уже сегодня.

Здравствуйте!

Меня зовут Дамир, я психолог и сертифицированный расстановщик на фигурках в системном семейном подходе.

Первое мое образование — экономическое. Затем была переподготовка на клинического психолога в Институте прикладной психологии в социальной сфере.

Методы:

- Когнитивно-поведенческая терапия для тревожно-депрессивных расстройств и кризисов.

- Расстановки на фигурках (клиент-центрированные). Это мощный проективный метод: фигурки визуализируют ваше бессознательное, раскрывая скрытые процессы и связи. Нужен только лист А4, подручные предметы (камушки, игрушки, флакончики и др) и ваше желание что-то изменить.

Работаю с:

- семейными и детско-родительскими отношениями,

- партнерскими связями, конфликтами, разводами,

- психосоматикой,

- денежными блоками, карьерой, целями,

- эмоциональными состояниями.

И другими запросами (уточните у меня).

 

Я работаю как в краткосрочном, так и в долгосрочном подходе. Моя задача — создать безопасное пространство, где вы сможете открыться и разобраться в своих чувствах.

Важно отметить, что я не работаю с химическими и игровыми зависимостями или с несовершеннолетними клиентами. Моя помощь ориентирована на тех, кто готов к переменам и имеет мотивацию к работе над собой.

На еженедельной основе прохожу 2-х часовые супервизии и интервизии.

Напишите мне в личные сообщения (здесь или в мессенджерах) и мы обсудим подходящую вам дату и время встречи.

мой телеграм-канал: https://t.me/damir_ko_2023

телефон: +7-926-082-12-13