Найти психолога онлайн

Практический психолог

Здравствуйте! Рад, что вы заглянули на мою страницу!

Меня зовут Анар Исмайлов, я практикующий клинический психолог (36 лет, член Международной ассоциации психологов), дипломированный Клинический психолог, Организационный психолог, Психоаналитик, Психолог-Консультант и Практический психолог.

Пришел в профессию через личный опыт. Прошел не малый психологический путь, от человека который поборол, и разрешил многие психологические конфликты(барьеры) в своей собственной жизни. Я реалист, не идеализирую жизнь, и люблю её во всех проявлениях.

В основе моей практики — глубокая академическая и практическая база. Непрерывное профессиональное развитие(постоянное повышение квалификации). Более 5000 часов профильного обучения и переподготовки. Регулярное участие в интервизиях и профессиональных сообществах(На этом строится моя профессиональная опора). Сейчас я прохожу обучение как действующий магистрант по направлениям «Психология» и «Философия».

📍Как я работаю📍

В работе я совмещаю два высокоэффективных научных подхода, что позволяет воздействовать на проблему системно:

1. Интегральный (Интегративный) подход.

Данный метод базируется на синтезе когнитивных, эмоциональных и телесно-ориентированных техник. Мы рассматриваем психику как единую систему: работа ведется не только с деструктивными убеждениями (когнитивный уровень), но и с глубокими эмоциональными состояниями, а также с психосоматическими проявлениями тревоги. Это обеспечивает холистический (целостный) эффект, позволяя добиться устойчивой трансформации личности и избежать рецидивов.

2. Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ / SFBT).

Это современное направление доказательной психотерапии, сфокусированное на конструировании решений, а не на анализе патогенеза (прошлых травм). Мы работаем с вашим актуальным запросом и выявлением внутренних ресурсов. Подход направлен на достижение верифицируемых изменений(изменения, которые можно измерить, доказать и увидеть в реальности) за минимальное количество сессий, что делает терапию максимально прагматичной и результативной в краткосрочном периоде.

📌Мои фундаментальные принципы в работе:

1. Мой основной принцип «Не навреди»! Это база. Я как Психолог не могу использовать методы, которые могут травмировать клиента или ухудшить его состояние. Я обязан работать только в тех темах, в которых я обучен. Если ваш запрос вне моей компетенции я обязательно вам об этом сообщу, не вводя вас за нос с целью наживы. В этом случаи, с Вашего разрешения, смогу порекомендовать, компетентного коллегу, понимая суть вашего запроса;

2. Я стараюсь создать пространство, где вы можете быть собой, не боясь отвержения, оценки или осуждения;

3. Я как профессионал не привношу свои личные проблемы в "вашу сессию". Вы платите за время, которое целиком принадлежит вам;

4. Я принимаю вашу темную сторону личности, так же как принимаю его и светлую сторону;

5. Уважаю вашу автономию. Я как профессионал не имею права принимать решения за вас(Клиента) или навязывать свои ценности (религиозные, политические, жизненные);

6. Конфиденциальность. То, что происходит и говорится во время сессии, остаётся в пределах сессии. Исключение: Угроза жизни клиента или окружающих, информация о совершенных тяжких преступлениях.

7. Ценю индивидуальность, личную тайну и жизненный опыт каждого клиента. Провожу сессии так, чтобы вы смогли получить понятные знания и навыки, которые можно применить в жизни.

📌Регламент и условия

1. Время и формат.

* Продолжительность сессии - 60 минут. Мы встречаемся в фиксированный день и время.

2. Правила отмен и переносов.

* Отмена или перенос встречи возможны не позднее, чем за 24 часа до назначенного времени.

* Если вы предупреждаете об отмене позже этого срока или не приходите на встречу, сессия оплачивается полностью (100%), так как это время было забронировано за вами.

3. Физическое состояние.

* На сессии недопустимо присутствие в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. В таком случае я буду вынужден прервать сессию.

* Также на время сессии(онлайн) важно обеспечить себе пространство, где вас никто не будет прерывать.

4. Распределение ответственности.

* Я отвечаю за процесс (методы, устойчивость, соблюдение этики), Вы - за результат (готовность быть искренним, применять инсайты в жизни и выполнять домашние задания, если они есть).

Я не даю прямых советов «как поступить», но помогаю вам найти собственное решение.

5. Завершение работы.

* Если вы почувствуете, что готовы закончить терапию, я прошу вас выделить хотя бы одну встречу на «завершение». На ней мы подведем итоги, обсудим достигнутые результаты и закрепим ваш опыт, чтобы уход был плавным.

📌Следует обозначить, что я НЕ работаю:

• С лицами моложе 18 лет;
• С двумя супругами с целью улучшить семейные отношения;
• С психиатрическими диагнозами, требующими медикаментозного лечения (ПТСР, ОКР, биполярное расстройство и прочие).

Важно! Профессиональная поддержка должна быть доступной. Для меня важно, чтобы наша работа приносила результат, а не становилась финансовым бременем для вас. Поэтому я придерживаюсь гибкой ценовой политики, исходя из ваших текущих возможностей и жизненной ситуации.

То, как вы живете сегодня — результат решений, принятых вчера.

Признать проблему — это проявление силы, а не слабости !

Консультации провожу Онлайн по видеосвязи на платформах: (Проходите по ссылке, которую вам присылаю, ничего скачивать не надо)

Яндекс Телемост
Салют Jazz
Zoom
Imo
Teams
Вк

Если вам откликается мой подход, вы можете написать мне:

Telegram/WhatsApp/Вк/Сообщения на сайте или на прямую: мой номер +79913654881

Telegram: @PsyAnarIs

Добра вам 🙏

Меня зовут Татьяна. Я педагог-психолог и практический психолог с телесно-ориентированным подходом. Работаю с детьми, подростками, взрослыми и родителями.

Помогаю увидеть ситуацию под новым углом, найти свои ресурсы и научиться действовать осознанно, а не просто реагировать на трудности.

На сессиях мы говорим, выполняем простые упражнения и используем телесные техники, чтобы перемены ощущались не только в мыслях, но и в чувствах и повседневной жизни. Моя цель — помочь вам обрести уверенность, внутреннюю опору и гармоничные отношения с окружающими.

Обратиться к психологу непросто, я это понимаю, ведь сама когда-то делала этот шаг. Моя задача — создать пространство, где вас услышат и поддержат, и вместе мы найдём ваши ресурсы, решения и путь к спокойствию и уверенности.

Помогаю:

Взрослым

— Преодолеть тревогу, стресс и выгорание.

— Восстановить силы, энергию и желание жить активнее.

— Пережить развод, расставание, смену работы, переезд и другие кризисы.

— Наладить личную жизнь, найти партнёра или построить гармоничные отношения.

— Понять себя, свои желания и ценности, обрести опору и направление в жизни.

— Повысить уверенность, самооценку, избавиться от чувства вины и самокритики.

— Научиться управлять эмоциями, перестать зацикливаться на обидах и злости.

— Изменить привычные сценарии и выйти из замкнутого круга.

Подросткам

— Справиться с кризисами взросления и поиском себя.

— Преодолеть тревогу, перепады настроения и стресс.

— Наладить общение со сверстниками и родителями.

— Вернуть мотивацию к учёбе, избавиться от прокрастинации.

— Принять себя, справиться с комплексами и неуверенностью в своей внешности.

— Пережить первую влюблённость и связанные с ней сложные эмоции.

— Снизить страх перед будущим, экзаменами и выбором профессии.

Детям

— Легче адаптироваться к детскому саду или школе.

— Научиться общаться со сверстниками и стать увереннее.

— Справляться с тревогой, стеснительностью и страхами.

— Уменьшить импульсивность и агрессию, научиться управлять эмоциями.

— Развить самостоятельность и уверенность в себе.

— Получать эмоциональную поддержку на пути взросления.

Родителям

— Лучше понимать особенности развития ребёнка и подростка.

— Найти новые способы общения и контакта с ребёнком.

— Поддерживать ребёнка в адаптации к детскому саду или школе.

— Справляться с такими трудностями, как агрессия, замкнутость или тревожность ребёнка.

— Воспитывать без криков и наказаний.

— Сохранять баланс между ролью родителя и своей личной жизнью

Клинический, практический психолог с высшем психологическим образованием и опытом более 15 лет. Основной метод работы Эмоционально образная терапия, так же использую КПТ, символдрамму, ТА, ДПДГ и др. Аккредитованный супервизор, Гипервизор, обучающий личный терапевт профессиональной  психотерапевтической лиги, супервизор бизнеса, ведущая терапевтических групп. Моя миссия - бережное отношение и глубинный профессиональный подход к проблемам моих клиентов

Здравствуйте! Меня зовут Ирина. Я дипломированный психолог, работаю в научно доказанном методе - когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Чувствуете постоянную тревогу, усталость или выгорание? Бережно помогу вам разобраться в причинах и вернуть контроль над своей жизнью.

С чем я работаю:

Тревожность: постоянное беспокойство, страхи, навязчивые мысли.
Выгорание: когда нет сил на работу, хобби и общение.
Хроническая усталость: ощущение "севшей батарейки", отсутствие мотивации.
Сложности в отношениях с собой: низкая самооценка, самокритика.

Мое образование и опыт:

• Высшее психологическое образование (Самарский Государственный Университет СамГУ 2004–2009), квалификация "Психолог. Преподаватель психологии".
• Диплом профессиональной переподготовки по направлению "Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога" (академия Национальная академия дополнительного профессионального образования НАДПО, май 2025 - январь 2026)

Богатый практический опыт работы с людьми:

• Более 3 лет регулярной практики телесно-ориентированной терапии и «Каддл-пати» (обнимательные встречи)
• 3 года практики массажа (это тоже про безопасный контакт с телом и снятие телесного напряжения)

Этот опыт научил меня глубоко чувствовать состояние человека, создавать атмосферу безопасности и доверия, а также понимать связь эмоций с телесными зажимами.

Я знаю, как бывает сложно сделать первый шаг, когда сил почти не осталось. Но вам не обязательно справляться с этим в одиночку. Напишите мне, и мы вместе начнем путь к вашему спокойствию и восстановлению. Бережно, без критики и в вашем темпе.

Меня зовут Алёна Савлохова, мне 37 лет. Я полимодальный психолог, моя база — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Это научно обоснованный и бережный метод, который помогает не просто говорить о проблеме, а менять её на уровне мыслей, эмоций и поведения.

С чем я работаю:
Мои клиенты — чаще всего женщины, которые:
— устали говорить «да», когда внутри «нет»
— живут в режиме «надо» и не слышат своих «хочу»
— чувствуют вину и стыд за отказ или несовершенство
— пытаются соответствовать чужим стандартам
— хотят перестать быть «удобными» и начать быть собой

Как я работаю:
Я за бережность, честность и реальные изменения. Вместе мы:
— разберёмся, откуда растут ваши негативные убеждения («я должна», «со мной что‑то не так», «меня не примут, если я откажу»)
— научимся выбирать себя — без страха, без вины, без оглядки на чужие ожидания
— вернём контакт с собой и своими настоящими желаниями

Форматы работы:
— индивидуальные консультации (онлайн)
— женская группа поддержки «Бойцовский клуб» (онлайн, 4 встречи в месяц)

Ценности:
Мне важно, чтобы в работе вы чувствовали себя в безопасности. Без осуждения. С опорой. С уважением к вашему темпу и вашей истории.

Клинический психолог, детский нейропсихолог.

Я психолог с опытом работы в индивидуальном консультировании и коучинге. Помогаю людям разобраться с внутренними конфликтами, повысить уверенность в себе и улучшить качество жизни. Работаю в безопасной и поддерживающей атмосфере, опираясь на научные практики и современные методы анализа личности. На консультациях мы вместе ищем реальные решения для ваших задач, чтобы вы чувствовали себя увереннее и свободнее.

Вы живёте в постоянном движении: заботитесь о семье, строите карьеру, адаптируетесь в новой стране или ищете своё место в жизни. Всё чаще бывает трудно услышать себя и понять, чего хочется именно вам, ведь кажется, что всегда нужно соответствовать чьим-то ожиданиям, быть “сильной”, “правильной”, справляться со всем и для всех.

Иногда накапливается тревога и усталость, появляются сомнения в себе, чувство одиночества или чужеродности. Бывает, что всё это отражается и на теле: головные боли, напряжение, хроническая усталость, странные ощущения, которые врачи не всегда могут объяснить. Иногда наше тело начинает говорить за нас болью и усталостью. Так оно бережно подсказывает, что вам тоже нужны забота, отдых, время для себя и право услышать свои желания за пределами каждодневной суеты.

Меня зовут Мария. Я клинический психолог, сертифицированный коуч по международным стандартам ICTA, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ).

Помогаю женщинам, которые устали держаться “на плаву”, возвращать себе энергию, уверенность и спокойствие. Поддерживаю тех, кто переживает стресс эмиграции, сталкивается с изменениями, или просто чувствует, что внутри заканчиваются силы и хочется начать жить по-другому.

В своей работе опираюсь на современные и бережные методы: эмоционально-образную терапию, когнитивно-поведенческую терапию, коучинг, обращаю внимание и на сигналы тела. Вместе мы учимся слышать свои эмоции и желания, выстраивать личные границы и возвращать радость жизни шаг за шагом.

Важно разрешить себе жить по-настоящему -  замечать свои желания, испытывать радость и быть собой, несмотря на обстоятельства. Иногда перемены начинаются с маленькой радости,  например, просто с танца под дождём. Если этот путь откликается, я рядом и готова вас поддержать. Давайте вместе искать тот ритм жизни, который будет вашим

 

 

Меня зовут Екатерина Шишковец.

Я практикующий психолог, работаю с эмоциями в теле и отношениях.
Выпускница Института практической социальной психологии. 

Я могу помочь, если Вы:
- заедаете эмоции,
- теряете себя в отношениях,
- стыдитесь своего тела и желаний,
- испытываете тревогу и страхи.

Я сама прошла путь от тревоги, апатии, эмоциональных качелей и внутренней пустоты, от постоянных "заеданий стресса" до опоры на себя, спокойствия, ощущения энергии и полноты жизни, ценности себя и людей рядом, а также стабильного дохода. От "я одна против мира" до "мир мне помогает".

Знаю, как это — не слышать себя, ощущать постоянное напряжение, застревать в страхах, стыде и вине, жить из "надо", а не из "хочу". И знаю, как из этого выходить.

Работаю в полимодальном подходе в направлениях PSY2.0, эмоционально-образной терапии, КПТ и телесно-ориентированной терапии.