Найти психолога онлайн

Меня зовут Аделя Герц, я взрослый и детский психолог, кандидат психологических наук. В работе опираюсь на экзистенциальный анализ и логотерапию.

Я создаю пространство, где человек видит себя настоящим и обретает силы быть таким всегда. Работа со мной — это бережное исследование внутреннего мира и способов жить в контакте с собой и другими.

Работаю с уважением к Вашему возрасту, национальности и вероисповеданию.
Жизнь есть путь. Хороший путь.
А мы в ней — творцы. Достаточно хорошие творцы.

Клинический психолог. Кризисный психолог. НЛП практик

Я - клинический психолог, специализирующийся на психологии экстремальных и кризисных ситуаций. Моя профессиональная подготовка связана с клинической психологией, психологической диагностикой и психотерапией в клинико-психологической и психолого-педагогической практике. В своей работе опираюсь на научный подход, на человеческое участие, уважая личный опыт и индивидуальные особенности каждого человека, а также на практические инструменты НЛП, позволяющие эффективно работать с убеждениями, паттернами мышления и поведения.

Основная сфера моей деятельности — кризисная психология. Я работаю с людьми, которые переживают острые жизненные ситуации:

💥 утраты

💥 травматические события

💥 резкие изменения в жизни

💥 состояние эмоционального истощения

💥 тревога

💥 внутренний кризис

Важно не только стабилизировать состояние «здесь и сейчас», но и помочь постепенно восстановить чувство опоры, вернуть контроль над своей жизнью и способность строить будущее.

Использую методы психологической диагностики для более точного понимания состояния клиента, его ресурсов и уязвимых мест. В психотерапевтической работе сочетание клинического подхода, кризисной интервенции и НЛП позволяет оказывать помощь как при временных, ситуативных трудностях, так и при состояниях, требующих более длительной и глубокой проработки.

Мне важно создать безопасное пространство, где можно проживать сложные чувства — страх, отчаяние, растерянность, злость — и постепенно находить им место и смысл.

Мой профессиональный принцип - 0 % осуждения, 100 % эмпатии. Я убеждена, что только в атмосфере безусловного принятия человек может по‑настоящему раскрыться.

Моя задача - быть рядом в момент, когда особенно тяжело, помочь пережить кризис, увидеть свои внутренние ресурсы и поддержать путь к восстановлению.

🫀 Ваши чувства имеют значение. Расскажите о них.

Конфиденциальность гарантирована. Все данные и содержание сессий защищены этическим кодексом психолога.

P.S.

Волонтерство - часть профессиональной этики

Я убеждена, что миссия психолога — не только в частной практике, но и в готовности прийти на помощь там, где она наиболее остро нужна. Именно поэтому я являюсь волонтером по оказанию психологической поддержки.

Меня зовут Ровдо Анна, я психолог, ACT, FACT-терапевт, нарративный практик.

Веду частную практику с 2021 года.
Начала свой путь как нарративный практик, затем прошла обучение АСТ-терапии и влюбилась в этот подход.
Это не только метод c доказанной эффективностью, но и стиль жизни, мировоззрения и мышления.

Как в нарративном подходе, так и в терапии принятия и ответственности, важнейший аспект - возвращение человеку авторства.
Вы - главный эксперт своей жизни, а я буду рада сопровождать вас на этом пути, поддерживая, подсвечивая важные моменты, разворачивая фокус внимания, помогая находить контакт с собой, со своими истинными ценностями.

Важной частью терапии будет освоение навыков, которые помогут справляться со сложными ситуациями, не идти на поводу у сильных чувств и переживаний, оставаться устойчивой(-ым), когда вокруг штормит, уметь расслабляться, восстанавливать ресурс и т.д.

Пройдя через личный опыт РПП (булимии) и депрессии (в устойчивой ремиссии более 12 лет), вижу своей миссией помогать людям жить жизнью, которую они хотят прожить.

С чем лучше всего я помогаю:

- расстройства пищевого поведения (булимия, компульсивные переедания);
- депрессия;
- самокритика;
- эмоциональная дисрегуляция (когда сложно справляться со своими эмоциональными состояниями);
- прокрастинация;
- неустойчивая самооценка;
- беспокойство и тревожные состояния;
- поиск предназначения и смысла жизни;
- как раньше жить уже невозможно, а как по-другому - пока непонятно;
- все знаю, все понимаю, но не делаю;
- разобраться с проблемными жизненными ситуациями.

Действующий член Ассоциации Контекстуально-Поведенческой Науки (АКПН).
Действующий член Ассоциации специалистов, информированных о расстройствах пищевого поведения (АРППС)
Регулярно повышаю квалификацию, прохожу личную терапию, супервизии и интервизии.

Привет! Меня зовут Дарья, и я практикующий психолог.

Моя основная специализация — когнитивно-поведенческая терапия, доказавшая свою эффективность в работе с большим количеством психологических и психических проблем. Также, на данный момент прохожу дополнительное обучение по кризисной и семейной психологии. В работе я использую техники и других направлений психологии, исходя из особенностей и потребностей личности каждого клиента.

Я предлагаю два формата дистанционной работы:

1. Консультация (1–3 встречи).

Подходит, если у вас есть конкретный запрос, не требующий глубокой терапевтической работы. Мы составляем чёткий план действий, вы получаете взгляд со стороны и конкретные техники для решения проблем и облегчения состояния.

2. Терапия (долгосрочная).

Если вы чувствуете, что причина ваших проблем кроется гораздо глубже и требует больше времени и сил для преодоления, в этом случае подходит именно длительная терапия.

С какими вопросами ко мне можно прийти:

- Партнёрские и супружеские отношения;

- Детско-родительские отношения;

- Стресс, эмоциональная перегрузка;

- Агрессия, раздражительность;

- Депрессия (при условии, что вы уже работаете или будете работать с психиатром);

- Одиночество, отсутствие отношений;

- Кризисные ситуации и кризисное состояние;

- Навязчивые мысли, тревожность;

- Излишняя самокритика, завышенные требования к себе;

- Негативные установки;

- Помощь родителям подростков;

- Проблемы в семье;

- Измена, предательство;

- Конфликты, проблемы на работе, отношения с коллегами;

- Самооценка, развитие уверенности, обретение внутренней опоры;

И другое.

Первый приём — это наше знакомство, на котором мы подробно разберём детали вашей жизни, запрос на работу, определим цели и поставим задачи.

Моя главная задача - создать безопасное и "принимающее" пространство, чтобы работа проходила комфортно и результативно. 

Психолог для женщин.

Работаю в мультимодальном интегративном подходе. Этот подход наиболее многогранен, т.к. включает в себя самые эффективные методы и техники из различных психологических школ и направлений. Основное преимущество данного подхода- это подбор стратегии работы с клиентов исходя из уникальных особенностей человека: его личности, характера, уровня осознанности, жизненного опыта и конкретного запроса.

Основная группа запросов с которые я помогаю решить своим клиентам:
1)Самооценка (чрезмерная самокритика, страх ошибок и неудач, зависимость от чужого мнения, обесценивание своих достижений);
2) Самоопределение (непонимание куда двигаться дальше и как жить);
3)Проблемы в отношениях (романтические,дружеские, семейные, рабочие)
4)Страхи,тревога, фобии
5)Сложные жизненные ситуации и переходы (эмиграция, смерть близкого, развод и другие травматичные события);
6)Чувства (непонимание и отрицание своих чувств);
7)Запросы на личное развитие

Моя база:
1.Диплом психолога-консультанта
2.Личная терапия более 500 часов и регулярные супервизии более 100 часов
3.Искренняя вера в способность каждого к изменениям
4.Особое внимание, забота, тепло и принятие

 

На сессии клиент получает:

-Безоценочное принятие и поддержку: клиент получает моё полное присутствие и включенность во время сессии, а также ощущение доверия и безопасности. Это создает базу для дальнейшей работы;
-Легализацию чувств: атмосфера принятия и выдерживания любых чувств клиента без осуждения, подтверждая что все переживания нормальны. Очень часто само принятие облегчает состояние клиента.
-Навыки управления эмоциями: обучение распознаванию и регулированию сильных чувств. Это помогает снизить уровень тревоги и стресса;
-Изменение поведенческих паттернов: внедрение более конструктивных способов взаимодействия с миром;
-Инструменты для самопомощи: техники которые клиент может выполнять дома самостоятельно (дыхательные упражнения, релаксация, дневник эмоций и т.д.)
-Понимание своих ресурсов: в процессе работы открываются сильные стороны и ресурсы
-Новое понимание ситуации: клиент видит ситуацию с нового ракурса. Это дает ощущение ясности и контроля.
-Инсайты: глубинное понимание ситуации которое приходит к клиенту во время или после сессии.

Я практикующий психолог и сексолог с высшим медицинским образованием. Помогаю справляться с тревогой, эмоциональным выгоранием, жизненными кризисами и трудностями в отношениях.

За годы работы в медицине я убедилась, что далеко не все жизненные сложности можно решить с помощью лекарств. Мой медицинский опыт помогает видеть взаимосвязь между физическим состоянием и психическим благополучием, чтобы работать не только с симптомами, но и с их причинами.

В своей практике я придерживаюсь принципов доказательной психологии и использую методы с подтвержденной эффективностью: когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), терапию принятия и ответственности (ACT) и системный подход.

Я регулярно повышаю квалификацию, прохожу супервизии и личную терапию. Это помогает мне сохранять профессиональную устойчивость и создавать для клиентов безопасное, этичное, конфиденциальное и бережное пространство для работы.

Немного обо мне: я честный и справедливый человек, жена и мама двоих сыновей. В работе придерживаюсь принципов уважения, принятия и открытости. Я ALL FRIENDLY.

Записать на консультацию можно, написав в личные сообщения по номеру телефона:

89173175871 (MAX, WhatsApp)

Теlegram: @asechka98

Страница ВК - https://vk.ru/id62937850

Сайт: https://anastasiapsychology.ru/

 

Меня зовут Наталья Фуртуна. Я практикующий психолог. Действительный член Профессиональной Психотерапевтической лиги. Это история успеха и открытости.
Профессиональный психолог с уникальным опытом помощи людям в поиске внутренней гармонии и построении крепких отношений. Главная задача — сопровождать клиентов к большим целям и видимым результатам.

В арсенале — множество успешных кейсов и стабильно высокие результаты.

Почему именно этот специалист? 🔰

Жизненный путь не был простым: испытания и преодолённые трудности закалили, сделали сильнее и мудрее. Именно этот опыт позволяет понимать клиентов глубже многих коллег и предлагать решения, проверенные не теорией, а самой жизнью.

Вдохновляет видеть, как клиенты обретают веру в себя и начинают уверенно двигаться вперёд. Поэтому профессиональное развитие не останавливается: постоянно осваиваются новые методы, совершенствуются знания, параллельно развивается и личная жизнь.

📌 Профиль: психолог в интегративном подходе + коуч 🔥
✨ Специализация: личностное развитие, семейные отношения, эмоциональное здоровье
☀️ Ключевое чувство рядом со мной: услышанность и принятие 💛

Методы работы:
полимодальный подход, КПТ, ДПДГ, арт-терапия, метафорические карты, телесно-ориентированная практика.

Работаю с теми, кто стремится улучшить качество своей жизни за счет изменений в себе. Применяю методы краткосрочной терапии.

Базовое высшее образование по психологии (диплом 2002 г.), частная практика психолога с 2020 года. Регулярно прохожу повышение квалификации и личную терапию.

С какими запросами я эффективно работаю:

- запутанные отношения в паре:
"боюсь что опять не получится", "отношения - это страшно", "счастья нет очень обидно", "игра в одни ворота";

- сложные отношения в семье:
страх разочаровать родителей, "родители все контролируют", постоянные конфликты;

- отношения на работе:
как реагировать в токсичных контактах, "сразу закрываюсь и чувствую тревогу",

- самооценка и устойчивость:
неуверенность в себе, "не нравлюсь себе, не могу расслабиться",

- тревога и стресс, тревожные расстройства, панические атаки: "когда накрывает срываюсь на всех", "постоянно ругаю себя", "не живу а делаю то что надо".

- травматичный опыт, в том числе ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство).

Мой подход: примеряю интегративный подход.
КПТ для работы с тревогой и тревожными расстройствами.
Методы психологии субличностей для глубинной терапии, изменений на уровне личности.
ДПДГ (EMDR) для работы с травмой и стрессом.

Я замужем, 18 лет в браке, воспитываю 2 сыновей 16 и 8 лет.

Бэкграунд: до частной практики психологом более 10 лет работала в ИТ-компании руководителем отдела по работе с клиентами. В мои задачи входило: подготовка материалов отдела продаж, ведение переговоров и обучение этому, помощь директору в подборе кадров, ведение проектов автоматизации. Мой опыт в компании позволяет мне выделять главное, видеть структуру в любом материале клиента и находить эффективные способы решения задач.

Я уверена что у каждого есть внутренние ресурсы для изменений, и помогаю открыть к ним доступ для того, чтобы желаемые перемены стали возможны.

До работы приветствуется 20-минутная пре-консультация диагностика-знакомство (бесплатно).

Я практикующий психолог, специалист по психологии пищевого поведения, коррекции веса. 

Я ценю возможность глубокого и искреннего контакта, поэтому на наших сессиях я создаю доверительную, теплую и принимающую атмосферу, в который можно попробовать перестать защищаться и побыть собой. Я не буду пытаться вас «исправить» - я стану бережным проводником на пути к вашему подлинному «Я», той версии себя, в которой вы будете чувствовать опору и спокойствие. 

На данный момент я работаю в интегративном подходе, то есть сочетаю различные психотерапевтические методы, такие как КПТ, транзактный анализ, гештальт-терапия, экзистенциальная терапия, понимающая терапия. Необходимые инструменты подбираю под ситуацию клиента.

Запросы, с которыми я работаю: 

пищевое поведение, пищевая зависимость, лишний вес 
недовольство своим телом, непринятие себя
трудности в отношениях с партнером или другими людьми
неуверенность в себе
выгорание, апатия, прокрастинация
стресс, усталость
ощущение одиночества
ощущение бессмысленности

Работа строится на принципах безоценочности, соблюдения конфиденциальности, четких границ и сеттинга встреч. Мы определяем ваш основной запрос и заключаем контракт по совместной работе для разрешения запроса. Если работа выходит за рамки моей компетенции, я направляю клиента к другому специалисту, чтобы не навредить🙏🏻

Записаться можно здесь или написав мне: 

Телеграмм: @lubashley 

MAX: +79154742093 

Я верю, что изменения начинаются не с готовых советов, а с ощущения, что вас услышали без осуждения. Поэтому я работаю в клиент-центрированном подходе, создавая бережное пространство, где вы можете быть настоящим. А когда пора двигаться дальше - подключаю инструменты когнитивно-поведенческой терапии, чтобы понимание превращалось в конкретные шаги к изменению.