Я практикующий психолог, с высшим образованием по психологии степени магистра. Закончил курсы повышения квалификации в области Когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ). Опыт консультирования подростков и взрослых на протяжении 3-х лет. Помогу вам разобраться с актуальными запросами, и поиском личных ресурсов.
клинический психолог, психолог-консультант. И я занимаюсь психологией более 25 лет. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Я начала приобретать свой профессиональный опыт в работе с трудными детьми в детском доме, сейчас мои клиенты взрослые люди, живущие в разных городах и странах.
" Работаю душой"- не раз слышала эту фразу от своих клиентов, про любовь к своей профессии и работе. Помощь людям в решении психологических трудностей и проблем - дело моей жизни, где совпали мои навыки, знания и интересы. Мне нравится давать моим клиентам "удочку, а не рыбу", нравится мотивировать, вдохновлять, учить видеть главное.
Я не устаю от своей деятельности, с интересом и много учусь, по-новому применяю новые знания, вдохновляюсь результатами клиентов и чувствую свою сопричастность к их осознаниям и личностному росту.
Мне интересно жить. Я на своем месте.
Приглашаю Вас вместе исследовать и открывать свой внутренний мир и учиться жить интересно.
Проходи. Располагайся. Будь, как дома, пожалуйста. Здесь можно всё.
Принятие - лучшее лекарство. А всё остальное ты и так знаешь, можешь.
Где в тебе находится большое и светлое?
Буду бережной в помощи Вам. Ответственна, организованна, доброжелательна.
Опыт работы сформировал профессиональные позиции, которые основываются на научном подходе в психотерапии и мысли, что психика ищет путей развития и способна к изменениям.
Регулярно посещаю международные конференции и конгрессы, чтобы быть в курсе научно обоснованных причин возникновения расстройств и достижений в методах помощи.
С чем можно обратиться:
Паника, тревога, депрессия, чувство вины и самокритика, перепады настроения, высокая чувствительность, раздражительность, сложные чувства
Невротические расстройства, психосоматика
Личностные расстройства
Трудности в общении: на работе, с близкими
Отношения
Про детей
Потеря отношений, горе
Смена работы. Смена места жительства
Самоопределение. Раскрытие творческого потенциала. Личностные ресурсы
Сновидения
Возможны два варианта работы: консультации под конкретный запрос и психотерапия повторяющихся трудностей и направленная на повышение качества жизни. При долгосрочных планах, первая встреча посвящена запросу и знакомству. Потом 2 диагностические встречи. После чего обсуждаются цели и формулируется устный контракт, в котором объясняются условия совместной работы. В обоих случаях работаю в психодинамическом подходе. Психодинамический подход основан на идее, что мысли, чувства и поведение человека обусловлены бессознательными психическими процессами. Специализируюсь в Терапии Фокусированной на Переносе. Работа в модели ТФП направлена на…
Я работаю в методе КПТ, так как этот метод доказанно зарекомендовал себя, прошел необходимые исследования, а также способен помочь клиенту в более сжатые сроки
На своих консультациях опираюсь на современные доказательные методики психологического консультирования.
Помогу разобраться со своими желаниями и целями, улучшить отношения с близкими, поддержу в кризисных ситуациях.
Привет, я психолог-консультант, и я буду рада помочь тебе.
Работаю в интегративном подходе. Это значит, что в своей практике я совмещаю разные методы гуманистической психотерапии, подбирая техники индивидуально под каждого клиента.Я опираюсь на КБТ, АКТ, Транзактный анализ.
С чем я могу помочь?
✔️ Эмоциональное выгорание: потеря удовлетворения от работы, удовольствия от жизни, отсутствие мотивации, проживание одинаковых серых дней;
✔️ Формирование здоровой самооценки, улучшение отношений с собой — принятие своего тела и личности. Помогу начать проявлять к себе заботу и любовь. «Утихомирить» внутреннего критика;
✔️ Понимать свои эмоции, чувства, потребности и опираться на них в повседневной жизни;
✔️ Найти и сформировать крепкие внутренние опоры;
✔️ Построить комфортные, здоровые межличностные отношения. Научение экологичному выражению эмоций, в том числе и негативных;
✔️ Выстраивание личных границ — уметь их различать и доносить до окружающих «так со мной можно, а так со мной нельзя»;
✔️ Борьба с тревогой, постоянными навязчивыми мыслями, страхами и переживаниями.
Мои ценности
▷ Психологическое просвещение
Для меня важно донести понимание того, как работает наша психика до своих клиентов и читателей, ведь забота о своем психическом здоровье так же важна, как и забота о здоровье физическом.
▷ Этика
В своей практике я придерживаюсь правил этического кодекса психолога РПО (Российского Психологического Общества). Это помогает сделать терапию безопасной и комфортной для…
Помогаю обрести целостность и своё место в мире, а так же перестать грызть себя и ближнего своего.
В работе я использую методы краткосрочной стратегической терапии, EMDR, ACT, телесно-ориентированную терапию.
На своем опыте знаю, как важно и непросто найти именно своего специалиста, как волнительно сидеть в кресле напротив. Я сторонник краткосрочного подхода (+−10 встреч), я ценю ваше время и понимаю, насколько важно видеть результат как можно быстрее. Вместе мы «кристаллизуем» вашу проблему и так же вместе, технично, ясно и предсказуемо от нее избавимся. Будем работать с тем что актуально и не станем «чинить то, что не сломано».
Я работаю в интегративном подходе, что позволяет применить разные концепты в работе. Использую методы Арт-терапии, Метафорические карты (МАК),гипноз, методы краткосрочной терапии ДПДГ.
Бережно, за руку провожу клиента к самому себе, на свой путь.
Каждый клиент- это неповторимая индивидуальность. Это целая Вселенная индивидуальных особенностей. Метод работы с каждым подбирается в ходе первичных консультаций.
С какими запросами работаю в индивидуальном консультировании и терапии:
Фобии, страхи, навязчивые состояния;
Нарушение сна;
Депрессии;
Соматические нарушения;
Неприятные воспоминания из прошлого;
Деструктивные семейные, социальные установки
Работа с травмами психического и сексуального насилия;
Терапия психогенных сексуальных дисфункций;
Посттравматические стрессовые расстройства (ПТСР);
Агрессия, обида, вина;
Низкая самооценка;
Самопознание;
Работа с утратой ( расставания, смерть близкого);
психологическое сопровождение онкобольных;
Семейные отношения: развод, измены, ревность;
Простройка личных границ;
Поиск внешних и внутренних ресурсов;
Выстраивание гармоничных отношений( партнеры, дети, родители, социальные связи);
Определение ценностей;
Профориентация
Определение жизненного Пути
Экзистенциальные кризисы;
Личностный рост.
Уже около 3 лет я работаю врачом-психиатром, а с 2022 года являюсь практикующим психотерапевтом в когнитивно-поведенческом подходе. Помогу:
- бережно проработать тревогу, паническое расстройство, РПП, эмоциональное переедание, «эмоциональные качели», кризис и наладить сложные отношения.
Опыт работы в психиатрическом стационаре и в частной клинике позволил развивать клиническое мышление, проводить дифференциальную диагностику. Хорошая медицинская база, знания физиологии позволяет также учитывать и соматическое состояние моих клиентов, что позволяет улучшить взаимопонимание при обсуждении различных проблем. Помогаю людям наладить отношения с собой и окружением, повысить самооценку, справиться с одиночеством и негативными чувствами. Также веду очный прием в клинике "Церебрум".
Ко мне обращаются люди, которые чувствуют потребность самореализации и развития; которых беспокоит тревога, одиночество, неразрешимость конфликта и есть необходимость что-то поменять в своей жизни; кто встретился с ситуацией кризиса и трудностями в отношениях. Еще ко мне можно обратиться с "непонятными" соматическими симптомами, и мы вместе сможем их понять.
В процессе терапии путь изменений, который начат в кабинете терапевта постепенно приведет вас к изменению обстоятельств вашей жизни. Вы сможете ясно осознать свои способы контакта и модели поведения, поддерживающие неудовлетворяющую вас ситуацию. Вы глубже познакомитесь с собой и своими желаниями, назовёте цели и сформируете способы их реализации. Вы освоите новый способ контакта, который поможет вам менять ваши отношения с людьми и сценарий жизни.
Наша работа будет проходить в атмосфере безопасности и конфиденциальности. Мы договоримся о продолжительности работы, частоте встреч, сформируем цели и каждую встречу будем планомерно двигаться к ним.
Методология моей работы это Гештальт-подход, транзактный анализ, психоаналитический подход, экзистенциальная психотерапия.
Я опытный психоаналитик и гештальт-терапевт с большим желанием и плодотворно работающая в сфере психологической практики.
Закончила Университет по специальности Психоанализ, МИГИП по специальности гештальт-терапевт. Мои наставники Надежда Лубяницкая и Елена Павлюченко. В настоящее время прохожу супервизии. Личная терапия с 2015 г.
Работа как онлайн, так и офлайн. Лично принимаю на Покровке и Большой Татарской
я психолог. Образование: магистр психологии.
С какими запросами работаю:
1. Тревога, страхи, фобии, панические атаки.
2. Не можешь позволить себе расслабиться и отдохнуть, вечно в гонке
- Не устраивают отношения в семье/с родителями.
-Просадка в эмоциональном состоянии, нет энергии
-Страх отпустить контроль, потерять все, не достигнуть того, что хочешь.
- Потеря смыслов.
3. Развитие эмоционального интеллекта, критического мышления.
Использую доказанные методы работы, знание физиологии, когнитивно-поведенческой терапии, рэпт, динамический подход.
На сегодняшний день тоже обучаюсь (переподготовка). Консультант тревожно-фобических расстройств.
Женский психолог
Помогаю справиться со сложными состояниями, событиями, обрести целостность и уверенность.
Работаю с женщинами, которые хотят:
-повысить свою самооценку
-улучшить отношения с партнером
-исцелить детские травмы
-раскрыть свою женственность, стать привлекательнее
-стать целостной, сильной и энергичной
-любить и принимать себя
Использую EMDR, техники стабилизации эмоционального состояния, глубинную арт-терапию, метафорические карты.
Привожу к устойчивым результатам уже после месяца терапии.
Если Вы уже пытались, но не смогли разрешить свою проблему самостоятельно или с другим психологом, то я жду именно Вас!
Создаю комфортное и безопасное пространство, чтобы вам было легко говорить о важном.
В работе применяю техники из когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-терапии, так же применяю аутотренинги из АРТ-терапии, психодрамы, Эриксоновский гипноз. Техники работы подбираются индивидуально под Ваш запрос.
С какими проблемами я могу помочь:
- кризисные состояния;
- тревожные состояния;
- самооценка и неуверенность в себе;
- личностный рост;
- проблемы взаимоотношений;
- любовная зависимость;
- чувство вины, стыда;
- страхи, фобии;
- развод, болезни, утраты
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является моим основным направлением работы. Научно доказанная эффективность, почтенный 60 летний возраст, изящная теоретическая структура – всё это делает КПТ надёжным инструментом приведения в порядок мыслей, решения проблем и прекращения страданий.
Около 10 лет я профессионально занимался нейропсихологией – наукой о связи мозга и психики. Во-первых, это красиво. Во-вторых – даёт возможность заглянуть в закулисье психических процессов и обнаружить физиологические причины психологических проблем.
Образование клинического психолога помогает мне эффективней работать с тяжёлыми психическими состояниями вроде депрессии или тревожного расстройства.
Опыт работы с детьми в качестве педагога-психолога помог мне увидеть на практике, как в детстве формируются установки и представления о себе.
Прохождение супервизий (разбор клиентских случаев с наставником) является обязательным условием работы профессионала и, как минимум, позволяет не зазнаваться в терапевтическом всемогуществе.
Сотрудничество со специалистами других профилей (психиатрами, неврологами, эндокринологами, функциональными диагностами) даёт мне возможность комплексно подходить к проблемам клиентов.
Личная психотерапия является для меня инструментом поддержания собственной психической гигиены и источником полезного опыта пребывания в непростой, но увлекательной роли клиента.
Я работаю психологом-консультантом и веду профессиональную деятельность на протяжении 8-ми лет. Помогаю людям выйти из кризисных ситуаций и справиться с напряжением с помощью доказательных техник когнитивно-поведенческой психотерапии. В своей работе я с вниманием подхожу к мыслям и эмоциям человека, помогаю найти решение проблемы и обрести уверенность в себе.
Помогаю начать действовать и изменить свою жизнь
• Перестать накручивать себя, застревать в сомнениях и страхах
• Понять, чего ты хочешь
• Побороть апатию, лень, неуверенность в себе и своих силах
• Достигать поставленных целей
Я прекрасно понимаю людей, которые на своем пути сталкиваются с ленью, апатией, страхами и сомнениями. Иногда даже начинает казаться, что ты сам себя предаешь, не выполняя такие важные дела, откладывая все на потом. Затопленный эмоциями… Начинаешь казаться себе слабым и безвольным. Как заставить себя действовать? Как понять, куда двигаться? Почему так тяжело?
Но я также искренне верю, что нам не нужно себя заставлять. Что мы можем победить голоса, которые твердят, что мы не справимся, обрести силы и смелость для изменений. Что можем научиться выдерживать чувства, и двигаться в важных для нас направлениях.
Не только личным опытом, но и своими знаниями, как психолог, я могу вам с этим помочь.
Психологией занимаюсь уже 11 лет.
Терапия для меня- это дать возможность клиенту найти путь индивидуации. Клиент сам знает ответы на вопросы, с которыми приходит в терапию. Терапевту нужно быть чутким, и помочь создать терапевтический альянс, внутри которого клиент сможет себя открыть. Для меня важно проходит личную терапию и супервизию. Это помогает понять себя и клиента.
В своей работе применяю метод аналитической психотерапии( юнгианский анализ)
Консультирую используя полимодальный подход, в зависимости от специфики жалобы/запроса.
Много спрашиваю о чувствах и эмоциях.
Чаще всего использую диалектико-поведенческий подход (Разновидность КПТ).
Я психолог, работаю в направлении экзистенциальный анализ и логотерапия , клиент-центрированная терапия .
Уверена что каждый человек уникален и к каждому нужен индивидуальный подход ! Помогаю в разрешении жизненных кризисов, научиться лучше понимать себя и свои чувства , в разрешении внутренних конфликтов , поиску новых путей в жизни и развитию личности . В работе придерживаюсь этического кодекса,все консультации строго конфиденциальны ! На консультациях выстраиваю доверительную и безопасную атмосферу для клиента . Вы сможете почувствовать себя свободно и не бояться что вас будут оценивать !
Если вы столкнулись :
😧с паническими атаками
😞с Переживанием одиночества
😟тревогой
🫣неуверенностью в себе
🪫потерей энергии
😒апатией , депрессией
❓потерей смысла жизни
😣С непреодолимым чувством вины
👨👩👧👦🙅🏻со сложностями коммуникации : сложностями во взаимоотношениях в семье , на работе с коллегами , с партнером , друзьями
🤷🏻♀️ 🤷🏼или вы просто не понимаете что с вами происходит , но чувствуете , что то то не так !
Вы нуждаетесь в поддержке чтобы работать над собой и улучшить своё качество жизни !
Приглашаю на свои консультации !
Я помогу ВАМ:
• преодолеть панические атаки и страхи
• найти смысл жизни
• успешно разрешить конфликтные ситуации
• быстро выйти из стрессового (кризисного) состояния
• разобраться с чувством обиды, гнева, вины, тоски, раздражительности
• выйти из фрустрации
• повысить самооценку
• сформировать внутреннюю готовность самостоятельно и осознанно планировать, корректировать и реализовывать перспективы вашего развития (профессионального, жизненного и личностного):
- дам информационно-справочную информацию о мире профессий и квалификаций (В Международной стандартной классификации занятий ISCO-08 описаны 9334 занятия. Еще есть профессии будущего, которые уже сегодня внедряются в различные отрасли деятельности),
- помогу больше "познать себя" с помощью диагностических методик,
- окажу морально-эмоциональную поддержку,
- окажу помощь в самостоятельном выборе профессии и принятии осознанного решения,
- помогу спланировать профессиональное и карьерное развитие.
Ведущие принципы в работе:
- абсолютное принятие клиента;
- вера в уникальность, свободную волю и мощный потенциал человека;
- ответственность, как специалиста, за непрерывное образование.
При необходимости в работе с клиентом использую метафорические ассоциативные карты (МАК).
Моя МИССИЯ:
1. Помогаю людям, переживающим кризисы, в решении личностных проблем и исцелении души.
2. Способствую людям в нахождении личного призвания и самореализации в нём.
Работаю в направлениях: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)…
Я психолог-консультант, клинический психолог, член Международной ассоциации психологов.
В своей практике использую техники КПТ, ТОТ, Арт-терапии.
Прохожу постоянные сертифицированные курсы повышения квалификации.
Основатель Stop!Невроз в 2018 году.
Мы используем файлы cookie и обрабатываем персональные данные (IP-адрес, данные устройства и браузера, действия на сайте) для работы сайта и аналитики. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим согласно Политике конфиденциальности.