Найти психолога онлайн

Здравствуйте!

Меня зовут Дамир, я психолог и сертифицированный расстановщик на фигурках в системном семейном подходе.

Первое мое образование — экономическое. Затем была переподготовка на клинического психолога в Институте прикладной психологии в социальной сфере.

Методы:

- Когнитивно-поведенческая терапия для тревожно-депрессивных расстройств и кризисов.

- Расстановки на фигурках (клиент-центрированные). Это мощный проективный метод: фигурки визуализируют ваше бессознательное, раскрывая скрытые процессы и связи. Нужен только лист А4, подручные предметы (камушки, игрушки, флакончики и др) и ваше желание что-то изменить.

Работаю с:

- семейными и детско-родительскими отношениями,

- партнерскими связями, конфликтами, разводами,

- психосоматикой,

- денежными блоками, карьерой, целями,

- эмоциональными состояниями.

И другими запросами (уточните у меня).

 

Я работаю как в краткосрочном, так и в долгосрочном подходе. Моя задача — создать безопасное пространство, где вы сможете открыться и разобраться в своих чувствах.

Важно отметить, что я не работаю с химическими и игровыми зависимостями или с несовершеннолетними клиентами. Моя помощь ориентирована на тех, кто готов к переменам и имеет мотивацию к работе над собой.

На еженедельной основе прохожу 2-х часовые супервизии и интервизии.

Напишите мне в личные сообщения (здесь или в мессенджерах) и мы обсудим подходящую вам дату и время встречи.

мой телеграм-канал: https://t.me/damir_ko_2023

телефон: +7-926-082-12-13

Давайте знакомиться!
Меня зовут Любовь, я - Пcихoлoг (Консультант, Клинический и Гипнoтерапевт)

Рабoтаю ОНЛАЙН
Использую мультимодальный пoдxод - объeдиняю тeopию и пpактику разных психолoгических нaправлeний (Пcихоанaлиз, Гипнoз, КПT и др.) для глубокого пoнимaния иcтoчника вашей прoблемы и доcтижения лучших pезультaтов.

Работaю c пpoблемaми:

ТРЕBОЖНОСТЬ, ФОБИИ и ПAНИЧЕСКИЕ АТАКИ
ОТНОШЕНИЯ, ИЗМЕНЫ, РАЗВОД и КОНФЛИКТЫ
ДЕПРЕССИИ и ПОИСК СМЫСЛА ЖИЗНИ

Приглашаю вас в индивидуальную работу.
Всего 1 час в неделю станет вашим уверенным шагом к решению проблем и хорошему самочувствию!

Выбирайте свободное время в моем расписании (кнопка ЗАПИСАТЬСЯ)
Или напишите мне в личку - договоримся об удобном времени консультации (онлайн / вживую).

P.S. Отзывы и документы об образовании - можно посмотреть на моей страничке (слева).

Телефон/MAX: +79154644828
Telegram: @Lyubov_Kosmos

Помогаю людям построить жизнь, о которой они мечтают при помощи методов самопознания. Знаю, как бывает непросто говорить о том, что беспокоит, поэтому создала систему ценностей, которая позволяет выстраивать открытый и честный диалог с клиентом. Создаю безопасное пространство, воздерживаюсь от оценок, критики и навязывания своего мнения. Выдерживаю сложные чувства и сильные эмоции клиента. Уважаю личные границы. Говорю на одном языке с клиентом, без использования сложных терминов. Учитываю настроение клиента.

Помогаю обрести гармонию с собой и внешним миром. В работе использую интегративный подход, который учитывает характер, тип личности, опыт клиента и его жизненные взгляды.

Приветствую вас на моей странице!

Меня зовут Светлана Криницына, я онлайн-психолог. Специализируюсь на работе с эмоциональной зависимостью в отношениях. Опыт консультирования более 6 лет.

Я помогаю справиться с изматывающей привязанностью, выйти из деструктивных сценариев в отношениях, обрести внутреннюю опору и уверенность в себе.

На моих консультациях вам не нужно «заслуживать» одобрение или подстраиваться — это безопасное пространство, где вы можете просто быть собой.

Вы можете обратиться ко мне, если:

вам плохо в отношениях, но уйти нет сил;
вы растворились в партнере и потеряли себя;
вам трудно говорить «нет» и защищать свои интересы;
вы терпите плохое отношение к себе из-за страха отвержения;
отношения закончились, но вы не можете отпустить человека.

Методы работы

Я провожу психологические консультации в аналитическом подходе. Мы вместе исследуем вашу ситуацию, выявим скрытые закономерности и сформируем четкий вектор для выхода из состояния эмоциональной зависимости.

Я работаю бережно, соблюдаю принципы профессиональной психологической этики — конфиденциальность, уважение и безоценочность.

Запись на консультацию по тел.: +7-950-562-91-94 (мессенджер Мах)

Время работы с 09.00 до 19.00 мск

Клинический психолог, Перинатальный психолог, Онкопсихолог, Супервизор/Гипервизор ОППЛ

 

Работаю в полимодальном подходе с опорой на экзистенциальную терапию. Методы и подходы подбираю для каждого клиента, каждый человек уникален.

 

Помогу:

- Лучше понимать себя и свои эмоции

- Обрести самоценность, научиться любить себя и заботиться о себе

- Почувствовать свои внутренние опоры, найти ресурсы

- Восстановить связь с телом, научиться лучше слышать и понимать его

- Осознать причины трудностей во взаимоотношениях с партнером и найти возможные решения

- Проработать травмирующий опыт

- По-новому посмотреть на кризисную ситуацию

- Преодолеть депрессивные состояния, тревожность

- Справиться с расстройством пищевого поведения

- Справиться с стрессовым состоянием после травм (ПТСР)

- Прожить утрату, горе

- При рекомендации психиатра, работа с расстройством личности

- Психологическая помощь на всех этапах для мамы и папы: планирование, беременность, роды, послеродовой период

- Психологическая помощь при бесплодии (работа с психологом не заменяет, а лишь дополняет и повышает эффективность работы профильных специалистов)

 

Более 15 лет опыта ведения переговоров на разных уровнях в крупных компаниях

После получения диплома МВА, более 8 лет опыт работы в сфере психологии

Более 150 часов личной терапии

Более 200 часов психологической супервизии

А в повседневной жизни я:

-прошла кризис эмиграции

-более 10 лет счастлива в браке, пройдя развод

-мама троих детей подростков, родив одного

-с сыном на большом пути к ментальному здоровью, после получения инвалидности

Я знаю как бывает сложно, и поэтому готова разделить с вами те чувства и эмоции, с которыми вы встретились на данном этапе жизни.

Обратившись ко мне, Вы получите психологический комфорт и принятие.

Бережно помогу преодолеть трудности возникающие на жизненном пути.

То, что у Вас есть самое ценное и дорогое — это Вы сами. Заботьтесь о себе.
 Буду с вами на всем пути к вашей цели!

Психоаналитическая терапия, семейное консультирование.

Работаю с темами:
Переезд, эмиграция
Стресс
Отношения с партнёром, детско-родительские отношения
Беременность, рождение ребёнка
Отношения с окружающими
Нестабильная самооценка
Разрыв отношений, развод
Приступы страха и тревоги
Финансовые изменения
Перепады настроения
Раздражительность
Ощущение одиночества
Насилие
Эмоциональная зависимость
Навязчивые мысли о здоровье

Тревога, самокритика или выгорание? Разберём по КПТ за 10-15 встреч.
Меня зовут Надежда, я когнитивно-поведенческий терапевт. Работаю со взрослыми запросами, где нужны конкретные действия и быстрые изменения.

Как мы работаем:
Вы приносите ситуацию (например, «не могу решиться на разговор» или «просыпаюсь с тревогой»). Я показываю, как мысли и привычки поддерживают проблему. Домашние задания — короткие, между сессиями. К концу терапии вы сами становитесь себе терапевтом.

Мой опыт: 2 года практики КПТ под супервизией. Беру запросы, с которыми реально справиться в среднесрочном формате. В сложных случаях перенаправляю к более опытным специалистам — ваша безопасность важнее моего самолюбия.

С чем приходят ко мне чаще всего:
• Зацикленные мысли, страхи, паника
• Стыд, вина, сравнение с другими
• Созависимость, сложности в паре (без насилия)
• Апатия, усталость, нет сил что-то менять
• Низкая самооценка и неуверенность

Важно: В КПТ мы не говорим бесконечно о детстве, мы меняем то, что мешает жить сейчас.

Напишите мне в любой мессенджер — мы подберем удобный день и время для консультации.

Номер телефона: +79265694679
Telegram / WhatsApp/ Max

Теlegram: @Nadya_BM

 

 

 

Здравствуйте! Меня зовут Родион, практикующий психолог и коуч, консультирую с 2024 года. Мне 36 лет, проживаю в Москве.

Помогаю людям навести порядок в голове, развить внутреннюю устойчивость и вернуть радость жизни.

Работаю в направлениях: КПТ, ACT, CFT, схема-терапия. Это научно-обоснованные методы с опорой на принципы когнитивно-поведенческой науки, навыки осознанности и психологической гибкости.

 

Ко мне обращаются с:

⌘ тревожность, фобии, навязчивые мысли;

⌘ одиночество, апатия, потеря смыслов;

⌘ гиперконтроль и ответственность, перфекционизм;

⌘ сильные эмоции, трудности с их контролем и проживанием;

⌘ проблемы с самооценкой и самоидентификацией;

⌘ мотивация, прокрастинация, выгорание;

⌘ проблемы в общении с людьми, чувство вины, стыда.

 

Помогу вам научиться:

Ѵ расслабляться, чувствовать спокойствие и уверенность в себе;

Ѵ понимать, что действительно важно и какой выбор будет полезным для вас;

Ѵ быть на своей стороне, даже если обстоятельства против вас;

Ѵ определять, что правильно именно для вас, замечать имеющиеся возможности и ресурсы;

Ѵ видеть, что вас останавливает на пути к целям, и как это можно исправить;

Ѵ выбирать, какие отношения и условия работы вам подходят;

Ѵ регулировать свои эмоции, чтобы они были помощниками, а не врагами.

На сессиях создаю пространство, где можно безопасно быть с собой. Говорить о важном, разбираться с внутренними противоречиями и находить путь к себе. Я ориентирован на результат, клиенты ценят в нашей работе глубокую аналитику и мягкий, но уверенный подход.

 

Предлагаю:

1. Психологическое консультирование: для определения причин имеющихся проблем и вариантов их решения – 1-3 сессии.

2. Краткосрочную терапию: направлена на изменение неадаптивных эмоциональных реакций через корректировку мыслей, восприятия и поведения – от 3 до 10 сессий.

3. Долгосрочную терапию: для работы с глубокими установками и укоренившимися эмоциональными и поведенческими шаблонами поведения – от 11 сессий (в зависимости от вашего запроса и пожеланий).

Работаю по принципам:

- Доброжелательность и искренний контакт
- Уважение, принятие и безоценочность
- Соблюдение границ
- Бережность и внимательность

 

Как проходит сессия:

1. Мы встречаемся онлайн или офлайн в удобное для нас время.

2. На первой встрече обсуждаем подробно вашу ситуацию, цели и ожидания.

3. Составляем план работы.

4. Встречаемся 1 раз в неделю и воплощаем план. При необходимости гибко корректируем вектор работы.

 

! Работаю по предоплате, консультирую онлайн (Яндекс Телемост, Zoom) и очно (использую сервисы аренды кабинетов).

Связаться со мной напрямую можно в Телеграм и Вк: @RodionGrachev, https://vk.ru/id1116781998

P.S. Также познакомиться со мной и «присмотреться» можно в моём канале: https://t.me/Belong_to_Source

Здравствуйте! Меня зовут Ваганова Виктория, я психолог. Уже более 6 лет я профессионально помогаю людям прийти к устойчивым и глубоким изменениям к лучшему.

Работаю с опорой на когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), использую арт-терапию, эмоционально-образную терапию и другие методы.
Все мы иногда сталкиваемся с трудными ситуациями, кризисами, переживаем потери и сложные времена. Я убеждена, что работа с психологом качественно меняет жизнь и является инвестицией в свое настоящее и будущее.

Имею высшее психологическое образование, постоянно повышаю квалификацию.

Основные запросы, с которыми я работаю:

- Тревожность и панические атаки, генерализованное тревожное расстройство:
(постоянно живу в ожидании чего-то ужасного; просыпаюсь и засыпаю с навязчивыми мыслями о будущем; не могу найти себе место, мысли постоянно догоняют; ощущение, что вот-вот случится беда; в голове постоянно прокручиваю пугающие сценарии своего будущего; не могу уснуть или просыпаюсь среди ночи и прокручиваю мысли; постоянно все перепроверяю из страха ошибиться; постоянно готовлюсь к плохому; постоянно сильно тревожусь за ребенка)

- Фобии, страхи:
боюсь летать на самолете; боюсь выходить из дома; боюсь открытых пространств; избегаю походов к врачам; боюсь обнаружить у себя страшный диагноз и постоянно проверяю здоровье, хожу к врачам; боюсь собак и т.д., боюсь ездить в лифте.

- Тревожно-депрессивное расстройство, депрессивные состояния, в том числе диагностированная депрессия:
ничего больше не приносит радости, ничего не хочется; постоянная усталость от себя, от жизни, от всего; просыпаюсь с мыслью, что не проснуться было бы лучше; перестала общаться с людьми, стала избегать контактов даже с близкими; через силу делаю бытовые дела; не вижу ни в чем смысла; просто постоянно плохо, будто черная дыра внутри; появляются мысли всё закончить.

- Усталость, стресс, апатия, отсутствие энергии, эмоциональное выгорание:
просыпаюсь уже уставшей; нет ни на что сил; постоянно хочется лежать; хочется скрыться от всех и всего; ощущение, что я «не вывожу».

- Проблемы с самооценкой, уверенностью в себе, самокритика:
постоянно сравниваю себя с другими; завишу от мнения окружающих; у меня будто нет права говорить; все мои идеи и мысли — глупость, у других получается, а я неудачница.

- Деструктивный перфекционизм, откладывание дел (прокрастинация):
если сделала не идеально — значит, плохо; я должна держать высокую планку чего бы то ни стоило; страдаю от своих же высоких стандартов, не начинаю дела, потому что не смогу сделать идеально, как хочу; перфекционизм не дает расслабиться; страшно, что от меня отвернутся, высмеют, если сделаю что-то не идеально.

- Проблемы во взаимоотношениях (с близкими, в семье, на работе; выход из созависимых отношений)

- Переживание кризисов (развод, разрыв отношений; измена; потеря или смена работы; непонимание, куда двигаться дальше; проживание утраты — потеря близкого человека)

- Проблемы родительства:
считаю, что не справляюсь как родитель; никак не могу адаптироваться к переменам в связи с рождением ребенка; не чувствую никакой радости от материнства, эмоционально выгорела; ощущаю постоянное чувство вины по отношению к ребенку; тревожусь за ребенка постоянно; срываюсь и кричу на ребенка; кажется, всё делаю не так.

- Работа с детьми (страхи, фобии у детей, агрессия у детей, неумение заводить контакты)

На сессиях со мной спокойная атмосферу,я принимаю вашу ситуацию без оценок и помогаю найти решение согласно именно вашим ценностям и целям, в вашем темпе, не давая готовых решений и советов.

Я работаю как в краткосрочном, так и в долгосрочном формате.

Как записаться на сессию или задать мне вопросы:

напишите мне в Telegram @vaganova_psy или по номеру 89631082353 (WhatsApp, Max), либо в сообщения на сайте. Если не знаете, как сформулировать запрос для консультации — есть диагностическая бесплатная сессия на 15–20 минут, за это время познакомимся и в общих чертах обговорим план работы.

В результате нашей работы вы сможете лучше справляться со сложностями, не проваливаться надолго в «негативные» переживания, найдете внутренние силы для решения вопросов. Лучше станете понимать себя, чего вы хотите и как к этому прийти.

Я верю, что благодаря совместной глубокой работе мы сможем найти ваши собственные ресурсы для решения проблем, вы сможете почувствовать внутреннюю силу и опору, стать ближе к своим истинным желаниям и начать жить в согласии с собой.
Запросы, с которыми я не работаю:
расстройства в сексуальной сфере;расстройства пищевого поведения;

зависимости.

Вы можете записаться ко мне на короткую бесплатную встречу, где мы сможем обсудить ваш запрос и возможность совместной работы.

Здравствуйте!

Меня зовут Наталья Лунева, я психолог, телесный психотерапевт и психотравматолог. Исходя из запроса клиента на сессии применяю различные методы и подходы, в том числе методы системной семейной терапии, процессуальной психологии, телесной и арт терапии.

Помогу преодолеть страхи, снизить уровень тревожности, справиться с паническими атаками, неуверенностью в себе, решить проблемы в  семье и в отношениях с партнером и с родителями. Работаю с психосоматикой и недовольством собой и своей фигурой, а также решением конфликтов как в семье, так и на работе.

Консультирую онлайн.

Ко мне можно записаться через сообщение в мессенджерах:

WhatsApp по номеру телефона +7 909 6631885, +386 30758171

Viber, Telegram +386 30758171

Более подробно почитать обо мне и получить много полезной информации для себя вы можете на странице

Психолог Наталья Лунева

ВКонтакте

Еще больше полезной информации вы можете найти в каналах Телеграм, которые я веду:

Психология на ладони

Искусство создания семьи

Также вы можете найти меня в соцсетях

Facebook

Instagram

Twitter