Бережная и глубинная психотерапия для стабильных изменений.
Психолог, гештальт-терапевт (3 ступени обучения), сейчас обучаюсь группанализу и психоанализу.
Приглашаю к совместному сотрудничеству для поддержки и улучшения качества жизни и отношений. Работаю со взрослыми людьми от 18 лет, внимательно и бережно сопровождаю в следующих запросах: сложности в отношениях, семейные проблемы, одиночество, страхи, высокая тревожность, депрессивные состояния, нарушения сна, внутренние конфликты, неуверенность в себе и другие. С людьми, имеющими психиатрические диагнозы, работаю при условии постоянного медицинского сопровождения.
Приветствую Вас!
Меня зовут Татьяна, я дипломированный практикующий психолог.
В своей работе я использую только методы с научно-доказанной эффективностью, в процессе терапии мы концентрируемся не только на теоретических моментах-поисках «инсайтов» и осознаний,но и на изменении поведения. Недостаточно просто осознать проблему и понять причины, важно что-то предпринять, чтобы изменить ситуацию. Главный результат терапии-это новые действия.
Ко мне можно обратиться с такими запросами как:
-эмоциональные трудности (проблемы с выражением или контролем чувств, гнев, обида, чувство вины, стыда)
-проблемы во взаимоотношениях (конфликты, расставание) -депрессивные расстройства, подавленность, отсутствие интереса к жизни, апатия
-тревога и тревожные расстройства (в том числе социальная тревожность/социофобия, ГТР, панические атаки)
-прокрастинация, деструктивный перфекционизм, страх ошибки
-неуверенность в себе, трудности в принятии решений
-проблемы в детско-родительских отношениях.
В своей работе гарантирую: конфиденциальность и соблюдение этического кодекса психологов, бережное сопровождение на всех этапах терапии.
Как специалист я регулярно занимаюсь своим развитием, повышаю квалификацию, обожаю учиться и узнавать что-то новое.
Помимо обучений я регулярно прохожу личную терапию, посещаю супервизии и интервизии.
Я люблю людей и мне интересна моя профессия, которую я осваиваю с 1997 года. Постоянно учусь и повышаю квалификацию в разных направлениях. Особенно интересна телесно-ориентированная психология, психомоторика, психоанализ, кататимное переживание образов, сказкотерапия, инициации. Одно из последних увлечений регрессивный гипноз. Работала преподавателем психологии, тренером личностного роста, психологом практиком с разными возрастными категориями клиентов, а также с семьями. Для меня важно передавать накопленный опыт и улучшать качество жизни людей своей деятельностью.
23 года замужем, 2 детей. Люблю читать, пишу статьи, веду активный образ жизни.
Всем привет! Я практикующий психолог, МАК-коуч. Работаю в интегративном подходе (система концепций, методов и техник из разных психологических направлений). В работе я люблю использовать эмоционально-образную терапию. С помощью образов и ассоциаций извлекаются из подсознания реальные чувства, мотивы и причины проблем. Образная терапия помогает выявить внутренние ресурсы и опоры, которые поначалу могли игнорироваться. А с помощью разнообразных коучинговых техник, возможно определить актуальные цели и начать движение к ним.
В своей практике я работаю с темами:
✔предназначения и самореализации. Помогаю понять в чем Ваши сильные стороны и где их можно применить в профессиональном плане;
✔самоопределения, самооценки и принятия себя - помогаю прийти к понимаю себя и своего места в мире;
✔личная эффективность - поиск своих целей, ресурсов и мотивации;
✔взаимоотношений, одиночества, выстраивания личных границ;
Меня зовут Ирина, и я дипломированный клинический психолог, практикующий специалист, использующий методы когнитивно-поведенческой терапии.
Если вас беспокоит тревога, депрессия, гнев, у вас есть проблемы во взаимоотношениях, или вы постоянно откладываете важные дела на потом, то мои консультации, уверена, будут вам полезны.
Что такое когнитивно поведенческая терапия (КПТ)?
На данный момент КПТ – это единственный метод психологической помощи, эффективность и высокая результативность которого научно доказана. В основе когнитивно-поведенческой терапии лежит идея, что наши мысли по поводу какого-либо события и пережитого опыта непосредственным образом влияют на эмоции, поведение и физическое состояние. Если научиться мыслить боле адаптивно и реалистично, можно преодолеть беспокоящие переживания и стать более осознанным и счастливым человеком.
Что может дать вам когнитивно-поведенческая терапия?
• КПТ позволяет обучиться универсальным стратегиям и навыкам, которые помогут вам преодолеть такие негативные эмоции и чувства как депрессивные настроения, тревога, гнев, зависть, вина и т.д.;
• Избавиться от нежелательных форм поведения (например, чрезмерный перфекционизм, откладывание важных дел, вредные привычки и т.д.);
• Решить проблемы во взаимоотношениях, повысить самооценку и стессоустойчивость.
Как будут проходить наши встречи:
• На первой встрече мы познакомимся, точно сформулируем Ваш запрос, я сформирую для себя основную гипотезу по Вашей проблеме (чтобы сделать наше…
я работаю в методе Когнитивно - Поведенческой Терапии
Я помогаю стать психологом самому себе.
Обучаю навыкам трансформировать мысли в функциональные. Проанализируем поведенческие устоявшиеся модели, выявим неэффективные элементы и найдём способы, как эффективность повысить.
Также помогу из-за локальных неудач, кажущихся или объективных, не оценивать себя в целом как неэффективного человека, ощутить собственную ценность и решиться на то, на что давно не могли решиться
я работаю в направлении когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Метод появился в 1960х годах с широкой доказательной базой.
КПТ научнообоснованный метод, который даёт хороший, устойчивый результат в короткие сроки. На данный момент опубликовано более 500 исследований, сотни исследовательских работ подтвердили эффективность метода КПТ.
Обучения проходила в Санкт-Петербурге в Институте психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского. КПТ зарекомендовал себя как надежный метод для помощи при:
— работе над самооценкой и уверенностью
— конфликтах, ссорах, трудностях в общении
— найти выход из тревожащей ситуации
— проработка убеждений и стратегий
— работа с страхами
— прокрастинация
— сложности с самореализацией
— тревожное состояние
— сложности в отношениях (с партнером, родителями, другими членами семьи, друзьями)
— неумение отстаивать свои границы
— подавленность, апатия, усталость, отсутствие энергии.
Продолжать список можно долго!
Участвую в интервизионных группах, работаю индивидуально с супервизором и прохожу личную терапию.
Я, практический психолог. Основное направление Рилив-терапия. Работаю в мультимодальном подходе.
К каждому клиенту индивидуальный подход. В зависимости от особенностей клиента и запроса использую разные техники, подходы и направления в психологии.
Работаю как в краткосрочной (до 3-5 сессий), так и в долгосрочной терапии (10-50 сессий).
Длительность работы зависит от запроса клиента и его начального состояния.
Серьёзное изучение психотерапии начал в далёком 2014г. с психоанализа, т.к. именно это направление было базой для многих отцов-основателей других направлений. Так или иначе, представления о психической жизни человека и термины из психоанализа нашли своё отражение в работах специалистов, разрабатывавших прочие подходы к излечению человеческой души. До этого, начиная с 2012г. работал ( и продолжаю работать ) врачом психиатром. В 2016г. закончил курс, продолжавшийся два года, по "введению к клинический психоанализ" в ФГБУ "Федеральном медицинском исследовательском центре психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского" МЗ РФ. В 2017г. отучился в Московском государственном медико- стоматологическом университете имени А.И. Евдокимова и получил сертификат по психотерапии. С этого же времени начал работу как врач психотерапевт в Московском Городском Психоэндокринологическом Центре. Впоследствии продолжал работать как врач психотерапевт в других клиниках. Параллельно проходил обучение по овладению гипносуггестивными техниками. С 2020г. изучаю когнитивно-поведенческую терапию в Центре Когнитивной Терапии. Продолжаю работу с супервизором в рамках КПТ. В 2023г. получил диплом по клинической психологии ( обучение в размере 1100 часов ). Являюсь дипломированным врачом психиатром высшей квалификационной категории и психиатром- наркологом.
я практикующий психолог. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе, использую техники ДПДГи гипнотерапии.
Помогу Вам понять себя и адаптировать к окружающей среде.
В работе со мной вы можете рассчитывать на профессиональную поддержку, безопасное пространство, конфиденциальность и бережное сопровождение на пути к решению вашего запроса.
С какими запросами ко мне обращаются:
- страхи, фобии
- переживание трудных эмоций
- сложности в отношениях с собой и с другими
- конфликты в семье, на работе
- низкая самооценка
- детско-родительские отношения
- психосоматические заболевания
- кризисы
Работаю со взрослыми с 18 лет.
Не работаю с алкогольной, наркотической и игровой зависимостями.
Прохожу личную терапию и супервизию.
Добро пожаловать!
Меня зовут Юлия Панова.
Я психолог. Практикую с 2020 г.
Если вы нуждаетесь в психологической помощи и поддержке — Вы оказались там, где нужно.
Успешно и плодотворно работаю в разных подходах, в т.ч. в телесно-ориентированной терапии, психосоматической кинезиологии - точка зачатия, травмы, переданные по роду, теневые аспекты психики. Главное - помочь.
Сама постоянно нахожусь в терапии, прокачиваю свой психический аппарат и пропускную способность как терапевта. Считаю это основным моментом для качественной работы психолога.
Со мной можно комфортно обсудить любой важный для Вас вопрос, проработать детско-родительские темы, темы самоценности, уверенности, построения гармоничных отношений, страхов, тревоги и многие другие проблемы, которые вас волнуют на сегодняшний день.
Если не отвечаю на звонок, то скорее всего работаю.
Хотите получить результат в своей ситуации? Напишите мне прямо сейчас здесь или в Телеграм @Panova539
Практический психолог.
Я помогаю людям преодолевать кризисные ситуации и становиться счастливее.
Консультирую с 2013года
Темы с которыми я работаю:
Сложные чувствам( тревога, злость, зависть, ревность,вина, стыд и тд)
Трудности в парных отношениях (поиск партнёра, создание семьи, безответная любовь,
Конфликты с родителями( черезмерная опека или критика, отсутствие поддержки)
Стрессовые ситуации ( потеря близких, расставание, потеря работы)
Психосоматических заболевания ( боли в спине и суставные боли, головные боли, аллергии, мышечные невралгии)
Негативное восприятие своего тела, внешности( лишний вес, худощавость, маленький рост и т.д)
Самореализации ( в чем мое призвание, движение по карьерной лестнице, неудовлетворенность материальным положением)
Страхи и фобии (высоты, публичных выступлений, темноты, и т.д)
Проблемы в общении ( застенчивость, трудности в поиске друзей)
В работе я создаю бережное пространство понимания и доверия где можно безопасно обсуждать эмоциональные переживания и вместе находить решение проблемной ситуации.
Психолог-консультант. КПТ терапевт (методы КПТ и РЭПТ). Являюсь членов Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Куратор в институте Когнитивно-поведенческой психотерапии "Система здорового мышления"
Ко мне можно обратиться с такими проблемами как депрессия, панические атаки, неврозы, тревога, стыд, стеснительность, страх неудач.
Буду рада помочь!
Рада приветствовать Вас на своей странице. Работаю в методе EMDR. FLASH. Член Ассоциации ЕMDR терапевтов России.
Этот метод позволяет очень бережно, безопасно, эффективно переработать психоэмоциональные травмы и негативные убеждения о себе. EMDR терапия - один из самых эффективных современных методов терапии. Это краткосрочный метод, помогающий быстро решить психологические проблемы.
Помогает справиться с негативными установками, ограничивающими развитие личности, справиться со страхами, неуверенностью, чувством опасности, постоянным напряжением, раздражительностью.
Благодаря большомуколтчеству исследований, накопившемуся за последние 20 лет, EMDR-терапия признана эффективной терапией травмы. Всемирная Организация Здравоохранения и Министерство Здравоохранения России официально рекомендуют EMDR-терапию как наиболее эффективную терапию посттравматического стрессового расстройства.
Владею методом психологического консультирования в когнитивно-поведенческом подходе. Помогу клиенту восстановить ментальное здоровье, улучшить качество жизни, настроить позитивный майндсет (тип мышления).
В этой профессии я уже 13 лет. Постоянно обучаюсь, прохожу личную терапию и супервизии.
Нерешённые проблемы могут быть похожи на бесконечный бег по кругу. Я готова предложить Вам бережное сопровождение для выхода из этого круга. Могу помочь Вам обнаружить новые способы и решения если Вы:
- ищете свой собственный путь к счастью;
- чувствуете, что жизни нужно что то менять, но не знаете как;
- давно хотите уйти с нелюбимой работы, но не решаетесь;
- не уверены в себе застенчивы, имеете низкую самооценку;
- страдаете от любовной или эмоциональной зависимости;
- состоите в отношениях, которые Вас истощают;
- не можете справиться со злостью, обидой;
- постоянно ощущаете стыд или вину;
- хотите лучше узнать себя и свои возможности;
- ощущаете одиночество и отгороженность от других....
Многое из перечисленного я решала когда то с помощью своего терапевта и это изменило мою жизнь к лучшему. Я поняла, что жизнь и правда вкуснее и ярче, если пробовать новый опыт, а не рассуждать о нем.
Я не даю советов как Вам жить правильно, все готовые решения уже есть у Вас внутри. Свою задачу вижу в том, чтобы правильно подсветить эти решения и бережно сопровождать на пути к достижению желаемого.
Первое мое образование - медицинское, после его получения начал работу на скорой помощи, параллельно занимаясь массажем. Далее начал учиться в университете на психолога, потому что психология является моей страстью и увлечением по жизни; так и мои массажные практики постепенно трансформировались в телесную терапию. Совместно с телесно-ориентированной психотерапией я начал проводить и психологические консультации для своих клиентов. Практикую с 2012 г. Сейчас всё больше провожу больше сеансов в когнитивно-поведенческой терапии, очень вдохновлен этим методом и его результатами.
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Страхи, фобии, тревога
Здравствуйте! Я клинический психолог. Десять лет назад закончила Астраханскую Государственную Медицинскую Академию, по специальности «Клиническая психология». Имею опыт работы медицинским психологом в поликлинике, психиатрии и частной практике.
Мои сильные стороны – умею находить общий язык с разными людьми, толерантный и самодостаточный человек. Моя цель – помочь вам справиться с психологическими проблемами. Я бы хотела быть полезной для вас!
Я практикующий психолог-консультант и медицинский психолог.
В 2021 году прошла переподготовку в количестве 504 часов по квалификации психолог-консультант, в 2022 году прошла переподготовку в Московском институте психоанализа по программе "Клинико-психологическая диагностика и психотерапия" в объеме 1100 часов. Также прошла обучение коучингу с присвоением квалификации "Мастер-коуч".
Живу и работаю в городе Южно-Сахалинске, веду частный прием клиентов, применяю индивидуальный подход к каждому клиенту. Все сессии строго конфиденциальны.
Замужем, имею двоих детей.
Безвыходных ситуаций не бывает, обращайтесь за помошью и поддержкой.
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Страхи, фобии, тревога
Помогу разобраться с проблемами и сложностями без критики и оценки.
Ко мне можно обратиться, если вы:
— испытываете тревожность и недовольство собой
— хотите избавиться от страхов, фобий, панических атак
— постоянно чувствуете усталость
— не уверены, что хотите работать на этой работе.
— проживаете расставание или предательство.
— часто испытываете чувство вины перед другими
— хотите понять, как можно получить понимание и поддержку близких людей, испытываете сложности во взаимоотношениях с коллегами, близкими людьми или родственниками
Изменения возможны на любом этапе пути и в любой ситуации.
Считаю, что даже единственная сессия с психологом может дать начало чему-то новому.
Что, по моему мнению, может считаться хорошим результатом психологической консультации:
Вам стало легче. Вы увидели, что с вами всё в порядке. Вы поняли, в каком направлении нужно двигаться, чтобы изменить ситуации
Мои методы:
КПТ — когнитивно-поведенческая терапия. Ее идея в том, что ваши мысли управляют вашими действиями и эмоциями. А значит, если научиться мыслить по-другому, то можно и начать жить по-другому.
Гарантирую бережное и уважительное отношение к вашим чувствам и опыту и полную конфиденциальность.
Не работаю с наркотической, игровой и алкогольной зависимостями
🇮🇹Из Италии с любовью… и психологией
• От проблемы к решению
• Помогаю анализировать,понимать и менять
Первая консультация бесплатна👇🏻
Моя специализация-это отношения. Отношения, в первую очередь, с самим собой. Так как, если нам кайфово с самим собой, если мы понимаем себя, свои желания и потребности, нам кайфово и с другими. Отношения с другими начинаются с отношений с собой.
И моя цель-помочь Вам найти этот кайф с самим собой.
Психоаналитически ориентированный психолог
О методе:
Психоаналитическая психотерапия — это безопасное пространство для игры, мыслей, чувств, свободных ассоциаций. Это возможность познакомиться с истинным собой через внимательный взгляд и интерес Другого, осознать глубинные причины своих страхов, неудач, конфликтов с окружающими, неудовлетворенности.
О моих принципах в работе:
• Работаю под регулярной супервизией
• В работе придерживаюсь инклюзивного подхода. Для мне каждый клиент — это возможность узнать ещё один язык познания этого мира
• Прохожу личный анализ с кандидатом Парижского Психоаналитического Общества
•Строгая конфиденциальность и уважение к клиенту
Я дипломированный клинический психолог. Член Ассоциации Когнитивно-поведенческой Психотерапии. Окончил Курский государственный медицинский университет, имею опыт работы медицинским психологом психиатрической больнице. Занимаюсь психологическим консультированием, работаю преимущественно в когнитивно-поведенческом подходе.
Занимаюсь психологическим консультированием, работаю преимущественно в когнитивно-поведенческом подходе. Ценю его за соответствие ряду принципов, которые считаю достоинствами, и стараюсь им следовать:
- экономичность - чем быстрее получиться достигнуть изменений, тем лучше;
- ориентированность на результат - в терапии процесс должен быть средством достижения целей, не становясь самоцелью;
- преследование целей самого клиента, работа с актуальными для него проблемами и отказ от стремления подогнать все характеристики под абстрактную концепцию здоровья;
- стремление к простоте, как в теории, так и в практике терапии;
- большее внимание к тому, что поддерживает существование проблемы сейчас, чем к истории её появления в прошлом; достижение необходимого результата шаг за шагом, за счет совместной работы клиента и терапевта;
- реалистичный взгляд на терапию, как на совместный процесс построения и проверки гипотез;
- прагматичное отношение к теории - получение опыта первично, по отношению к теоретическим абстракциям;
- наличие доказательной базы и актуальных научных исследований в этом направлении.
На данный момент, консультации провожу преимущественно в…
Мы используем файлы cookie и обрабатываем персональные данные (IP-адрес, данные устройства и браузера, действия на сайте) для работы сайта и аналитики. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим согласно Политике конфиденциальности.
