Приветствую!
Меня зовут Яна, я психолог, специализирующийся на интегративном подходе.
В своей работе я придерживаюсь научных взглядов, которые исключают мистические и прочие подобные явления.
Я помогу выйти из созависимых отношений, избавиться от абьюза и газлайтинга в жизни.
Специализируюсь на построении гармоничных отношений с собой, партнером и окружением в формате индивидуальной.
В Вашей жизни возникла ситуация, в которой Вы испытали сильное эмоциональное состояние. В таких моментах возникает внутреннее напряжение и в организме начинают работать защитные механизмы, которые сужают мышление и снижают концентрацию внимания.
В этот момент у Вас возникают вопросы:
Что случилось?
Как это могло произойти со мной/близким?
Как дальше с этим жить?
Зачем это со мной происходит?
Я помогаю людям снижать сильное эмоциональное состояние. Применяю интегрированный подход с применением техник психоанализа, КПТ, эмоционально-образной терапии, арт-терапии, медитативные практики, МАК-карты, телесно-ориентированные практики Рейки и Остеокинезис.
Обращайтесь ко мне, если Вы
- живете в тревоге или испытываете страх
- не можете найти взаимопонимание с окружающими людьми
- испытываете трудности в проявлении эмоции
- нет уверенности в себе, низкая самооценка
- страдаете от агрессивного поведения
- не можете принять смерть близких
если у Вас
- зависимые в семье
- неразрешенные детские конфликты с родителями
- сложность с определением выбора
Главным для меня является сохранение целостности и индивидуальности личности. В общении гарантирую создание доверительных отношений для самораскрытия личности, понимания смысла происходящих события и нахождения положительных мотиваций для выхода из кризисного периода.
Я психолог-консультант и специалист в области клинической психологии. В своей работе применяю методы позитивной терапии, гештальт-терапии, индивидуальной терапии.
По первому образованию я дошкольный педагог ,в сфере дошкольного образования я проработала более 30 лет. Около 14 лет руководила образовательным учреждением. Через меня прошли сотни семей с детьми дошкольного возраста. Работая с ними я понимала , что дошкольное детство-важный период в жизни человек подготовку к чему- то в жизни. Ребенок живет здесь и сейчас. Что он чувствует, почему он так себя ведет, почему часто родители не понимают своих детей, в чем трудности при адаптации в детском садку, как правильно прийти к обучению в школе. Эти вопросы возникали и возникают по сей день при моей работе. Желание не просто проконсультировать, а помочь грамотно, опираясь на свой многолетний опыт привело меня к желанию стать психологом- консультантом. Консультирование семей с детьми дошкольного возраста, работа с детьми, кризисы дошкольного возраста, адаптация , психологическая готовность детей к школе- это те направления, в которых я готова помочь клиенту. Тестирование, сказкотерапия, МАК используются мною в работе.
Помогу понять себя,разобраться в ситуации,найти варианты решения.
Темы, с которыми я чаще всего работаю:
- Построение отношений
- Неуверенность в себе, низкая самооценка
- Ощущение внутренней пустоты и вопросы самореализации
и др.
- Созависимость
- Обиды,тревоги,страхи
- Ощущение жизненного тупика
- Отношения с собой
- Отношения в паре
- Отношения с родителями
- Поиск решения семейных конфликтов
- Работа с симптомами
- Работа с перенятыми семейными сценариями
- Завершение отношений с партнёром
- Проблема с работой и финансами
В результате работы со мной Вы сможете:
- Стать увереннее, спокойнее, сдержаннее.
- Принять и полюбить себя.
- Научитесь видеть альтернативы в разрешении вопросов.
- Осознать и отпустить обиды, тревогу, страхи.
- Получить душевное спокойствие и удовлетворенность собственной жизнью.
Образование:
Институт Психотерапии и Клинической Психологии, Профессиональная переподготовка с присвоением квалификации «Практический психолог».
Московский Институт Психоанализа, Программа профессиональной переподготовки «Клиническая психология», присвоена квалификация «Клинический психолог».
Российско-британская магистратура Московской высшей школы социальных и экономических наук (Шанинка) и The University of Manchester по направлению «Психологическое консультирование». Степень магистра психологических наук.
О себе:
Я начинающий психолог-консультант. Предлагаю индивидуальные консультации.
Работаю с темами: поиск своего жизненного пути, адаптация к изменениям, сложности в отношениях, тревога, стресс и др.
С октября буду обучаться на практическом курсе по направлению ОРКТ (Ориентированная на решения краткосрочная терапия). Если вам близко это направление или просто интересно попробовать, с октября мы сможем поработать в рамках ОРКТ.
Консультации проводятся в уютной и доверительной атмосфере, где вы сможете не бояться выражать свои чувства и мысли.
Мои ценности в консультировании:
соблюдение этического кодекса (гарантирую конфиденциальность)
принятие (безоценочное отношение + на наших консультациях Вас не осудят)
вовлеченность (мне действительно важно, что происходит с моими клиентами)
научный подход к психологической помощи (слежу за научными исследования и постоянно развиваюсь)
Что я предлагаю:
Работа в онлайн формате. Сессия со мной длится 50 минут. Первая встреча…
Светлана, 35 лет. В течение 10 лет работаю психиатром. Со школы увлекалась психологией. В институте и после читала много психологической литературы. Всегда хотела стать психотерапевтом. В прошлом году поступила на обучение по специальности психолог консультант, так же прошла профпереподготовку по специальности врач-психотерапевт
Работаю в глубинном динамическом подходе, что позволяет решить проблем не поверхностно, а вылечивая самые глубокие корни, работаю с образами - помогают лучше узнать проблему легче решить ее не копаясь в фактах и событиях, высокая эмпатичность и понимание клиента. Ответственность, надежность, мягкое ведение сессии, также работаю в мульти модальном подходе( символдрама, рилив, гештальт, МАК карты, расстановки, НЛП, арт терапия, ЭОТ) что позволяет подобрать лучший метод для клиента или под конкретную ситуацию. Помогаю клиентам найти себя, найти работу, продвигаться в карьере, избавиться от ограничивающих установок, и страхов, наладить отношения в детско-родительских отношениях.
- когнитивно-поведенческая терапия тревожных расстройств, фобий, панических атак;
- более 1,5 лет непрерывной личной терапии;
- регулярные супервизии;
- профессиональная переподготовка по когнитивно-поведенческой психотерапии;
- член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии;
- более 10 лет врачебного стажа;
- интернатура, ординатура по клинической генетике - 2010-2015г;
- высшее медицинское образование (в том числе циклы по психологии и педагогике, биоэтике, социологии, психиатрии и наркологии, детской психиатрии) - 2004-2010гг;
Имею опыт работы психологом в дошкольных, средних и высших учебных заведениях , с различными категориями клиентов, включая детей,подростков,родителей по различным направлениям,обеспечивая возможность социализации,разрешения конфликтов, самореализации.
Вы можете обратиться ко мне если чувствуете себя несчастливым, запутавшимся, если чувство вины, стыда и тревоги - ваши постоянные спутники. Я оказываю поддержку в проживании жизненных кризисов, когда кажется, что выхода нет. Работаю о страхом смерти и потерей смысла жизни.
✔ Работаю с людьми, находящимися в зависимости.
В работе мне ближе остальных экзистенциальный и гештальт-подходы. Также использую техники и методики системной семейной терапии.
Я работаю как в долгосрочном, так и в краткосрочном форматах.
Формат краткосрочной терапии предполагает работу не более чем в течении 3 месяцев. За это время решается, как правило, 1-2 запроса. Это могут быть вопросы о невозможности сделать выбор, о решении конфликтов или поведенческих проблем. Суть данного формата заключается в нахождении путей решения проблемы, без глубокого погружения в работу с эмоциональной составляющей. Часто такой экспресс-терапии более чем достаточно для преодоления кризисной ситуации.
Запросами на длительную терапию могут быть:
непроходящее чувство неудовлетворенности собой, отношениями, работой, жизнью; хроническая тревога; отсутствие желаний и смыслов; одиночество; зависимости; повторяющиеся жизненные сценарии.
Такая работа требует времени и может сопровождаться болезненными чувствами.
Одно из направлений моей практики — это работа с феноменом зависимости, как химической, так и эмоциональной.
✔Вы сами употребляете наркотики, алкоголь или ПАВ. Пытались бросить, но не получилось.
✔Вы бросили…
Я считаю, что жизнь - многогранна, и не знать ответы на все вопросы, которые она перед нами ставит - нормально.
Поэтому если вы испытываете:
▪️ трудности и неудовлетворенность в отношениях с партнёром;
▪️ чувство потерянности, ощущение тупика, разочарование в выбранном пути;
▪️ неуверенность в себе и своих силах;
▪️ невозможность отдохнуть, раздражение и чувство усталости;
▪️ чувство одиночества;
▪️ тревожность
я могу помочь вам поисследовать эти состояния, найти возможные причины и подобрать ключи к выходу из затруднительной ситуации.
Наша с вами работа - это пространство, где вы можете получить поддержку, быть выслушанными без осуждения, посмотреть на сложившиеся обстоятельства под другим углом.
Это могут быть как разовые встречи по интересующему вопросу, так и более продолжительная работа.
------------------------------------------------------------------------------
Важное обо мне сегодня:
▪️ Закончила Московский институт психоанализа и ЧУ ДПО "Среда Обучения", квалификация «Психолог-консультант».
▪️ Регулярно консультирую с октября 2022 года, за это время провела более 100 сессий.
▪️ Прохожу личную терапию (сейчас более 60 часов).
Что мне это дает?
- Личностный и профессиональный рост. Моя ответственность как специалиста - не привносить в работу с вами свои личные проблемы.
- Больше ключей к пониманию вас и уверенность в том, что это работает. Я представляю, что вы можете чувствовать во время процесса, вижу изменения в себе и в жизни своих…
По образованию я филолог, педагог, преподаватель русского языка. Прошла переподготовку свыше 1000 часов в направлении "Психологическое консультирование", затем - еще обучение больше 1000 часов, но уже методу "Транзактный анализ". Постоянно учусь, обожаю мою профессию, активно консультирую людей уже 2,5 (почти 3) года, веду страницу в Инстаграм. Сейчас решила расширить количество источников поиска клиентов и заявления обо мне как о специалисте
Помогу создать внутреннюю опору, убрать неуверенность в себе, повысить самооценку, избавиться от тревоги и панических атак, проработать дисфункциональные эмоции.
Кандидат психологических наук.
В работе использую только современные научно-обоснованные методы, основой является когнитивно — поведенческая терапия (КПТ), высокая эффективность которой доказана большим количеством исследований.
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Прошёл базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования на базе Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Прошёл обучение в рамках проекта PsyStart при Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Работаю в когнитивно — поведенческой модальности (КПТ).
я психолог, автор научных работ, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии.
Окончил Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения и сейчас защищаю магистерскую степень по психологическому консультированию межличностных отношений.
Я все время занимаюсь повышением своих компетенций в сфере психологии, регулярно прохожу обучения в организациях дополнительного образования: посещаю вебинары, конференции. Имею более года личной терапии с психологом. Помогаю своим клиентам принимать себя, свое "Я", а также бережно и с заботой относиться к себе. Преимущественно работаю в когнитивно-поведенческом подходе, с точки зрения этого подхода причина негативных переживаний — не в жизненных обстоятельствах, а в их интерпретации человеком, которая часто опирается на ложные убеждения о себе, других людях и мире.
я магистр психологии, АСТ и CFT терапевт,ЛГБТ-френдли член Асоциации Когнитивно-Поведенческой науки. В данный период в работе больше всего люблю работать с травмой и ее последствиями. Изучаю эту работу в сообществе по работе с травмой в АКПН, являюсь ведущей данного сообщества. Супервизируюсь у Ульяны Авчинниковой и Николая Павлова. Прохожу обучение по работе с КПТСР и курс ТРавма насилия в Психодемии у Татьяны Орловой. Я рабаотаю оченб бережно и аккуратно, но при этом честно и придерживаюсь правил этического кодекса.
Получила высшее юридическое образование, но вскоре поняла, что это совсем не мое. В поисках ответа на вопрос "кто же я?", обратилась к психологу и в результате успешной работы я определила свой жизненный вектор. Так я стала студенткой профессиональной переподготовки на психфаке СПбГУ. Классическое очное обучение на протяжении полутора лет только придали мне уверенности в выбранном мною пути. Защитила диплом в декабре 2021года. Была волонтером на кризисной линии "Скайп доверия от СПбГУ", дополнительно освоила курс по сексологии для психологов от Новой школы психологии. Сейчас прохожу первую ступень по гештальт-терапии от МГИ. На данный момент практикую как психолог-консультант, в работе использую базовые методы, такие как: беседа, интервью, наблюдение, активное слушание. Работаю с секс-запросами, с трудностями в отношениях, поиск себя.
я кризисный психолог. В своей работе применяю методы кпт, гештальт, рэпт.
В профессию я пришла в сознательном возрасте, сменив профессию юриста, поняв свои желания и жизненные ориентиры. Психологию люблю, потому что она реально трансформирует, лечит и улучшает качество жизни🫶
На консультациях я помогу вам:
✅Справиться с последствиями психологических травм, получить поддержку в кризисных ситуациях, снизить проявление тревоги
✅побороть неуверенность в себе
✅решить проблемы в семейных отношениях
✅лучше понимать свои желания и эмоции, жить в гармонии с собой
Работая уделяю много внимания чувствам и телесным ощущениям, фокусируя вас на том, как вы переживаете различные события, как делаете выбор, создавая для вас безопасное пространство, где вы можете не бояться проявлять свои эмоции и быть уязвимым
Консультации провожу в онлайн формате, удобным для вас способом (аудио/видео/ перепискa)
дипломированный, практикующий психолог. В своей работе использую краткосрочные, научно доказанные методы: EMDR/ДПДГ и КПТ.
Основная моя деятельность связана с индивиуально-профилактической работой в центре с подростками с девиантным поведением, которые по тем или иным причинам оказались без надзора родителей, или совершили какое-либо правонарушение. Вне стен центра работаю со взрослыми. Ко мне обращаются с такими проблемами как:
-негативные эмоции, связанные с каким-либо событием;
-навязчивые воспоминания о травматическом событии;
-чувства вины, стыда, обиды;
-повышенная тревожность, раздражительность;
-болезненные воспоминания, вызывающие неприятные ощущения в теле;
-неуверенность в себе, страх во взаимодействии с людьми;
-детский травматический опыт;
-физиологические проявления тревоги (внутренняя дрожь, упадок сил, бессонница, головокружения, повышенное сердцебиение).
Я помогаю:
-проработать травматические воспоминания, снизить остроту переживаний связанных с травмой;
-разрядить реакцию на стресс;
снизить общую и ситуативную тревогу, беспокойство;
-освободиться от страхов;
-снизить интенсивность негативного эмоционального переживания (злость, обида, стыд, вина и т.д.);
-восстановиться после негативных эмоций.
Бережная и глубинная психотерапия для стабильных изменений.
Психолог, гештальт-терапевт (3 ступени обучения), сейчас обучаюсь группанализу и психоанализу.
Приглашаю к совместному сотрудничеству для поддержки и улучшения качества жизни и отношений. Работаю со взрослыми людьми от 18 лет, внимательно и бережно сопровождаю в следующих запросах: сложности в отношениях, семейные проблемы, одиночество, страхи, высокая тревожность, депрессивные состояния, нарушения сна, внутренние конфликты, неуверенность в себе и другие. С людьми, имеющими психиатрические диагнозы, работаю при условии постоянного медицинского сопровождения.
Приветствую Вас!
Меня зовут Татьяна, я дипломированный практикующий психолог.
В своей работе я использую только методы с научно-доказанной эффективностью, в процессе терапии мы концентрируемся не только на теоретических моментах-поисках «инсайтов» и осознаний,но и на изменении поведения. Недостаточно просто осознать проблему и понять причины, важно что-то предпринять, чтобы изменить ситуацию. Главный результат терапии-это новые действия.
Ко мне можно обратиться с такими запросами как:
-эмоциональные трудности (проблемы с выражением или контролем чувств, гнев, обида, чувство вины, стыда)
-проблемы во взаимоотношениях (конфликты, расставание) -депрессивные расстройства, подавленность, отсутствие интереса к жизни, апатия
-тревога и тревожные расстройства (в том числе социальная тревожность/социофобия, ГТР, панические атаки)
-прокрастинация, деструктивный перфекционизм, страх ошибки
-неуверенность в себе, трудности в принятии решений
-проблемы в детско-родительских отношениях.
В своей работе гарантирую: конфиденциальность и соблюдение этического кодекса психологов, бережное сопровождение на всех этапах терапии.
Как специалист я регулярно занимаюсь своим развитием, повышаю квалификацию, обожаю учиться и узнавать что-то новое.
Помимо обучений я регулярно прохожу личную терапию, посещаю супервизии и интервизии.
Всем привет! Я практикующий психолог, МАК-коуч. Работаю в интегративном подходе (система концепций, методов и техник из разных психологических направлений). В работе я люблю использовать эмоционально-образную терапию. С помощью образов и ассоциаций извлекаются из подсознания реальные чувства, мотивы и причины проблем. Образная терапия помогает выявить внутренние ресурсы и опоры, которые поначалу могли игнорироваться. А с помощью разнообразных коучинговых техник, возможно определить актуальные цели и начать движение к ним.
В своей практике я работаю с темами:
✔предназначения и самореализации. Помогаю понять в чем Ваши сильные стороны и где их можно применить в профессиональном плане;
✔самоопределения, самооценки и принятия себя - помогаю прийти к понимаю себя и своего места в мире;
✔личная эффективность - поиск своих целей, ресурсов и мотивации;
✔взаимоотношений, одиночества, выстраивания личных границ;
Работаю в методе квантовых трансформаций.
В основе метода - многомерная расстановочная работа с вашим запросом на разных слоях бессознательного через поле.
Беру в работу любые запросы кроме тяжелых травм, связанных с физическим/сексуальным насилием
Работа проходит онлайн, для работы через поле достаточно аудиосвязи
На сессиях я:
⁃ Помогу вам увидеть, «оцифровать» и прожить чувства, даже те, которые сложно назвать
⁃ Помогу разрешить конфликты между разными вашими же частями
⁃ Найду причину проблемы на том слое бессознательного, на котором важно разрешить ее именно сейчас (слоев очень много, от личного, родового, общечеловеческого до слоев за пределами нынешнего воплощения)
⁃ Работаю без «отлёта», максимально заземляя наработки в виде новых нейронных связей
⁃ Работаю вне концепций, открыта к любым вашим взглядам на мир и его устройство
Вишенка на торте: я - ваш заместитель, стою вместе с вами там, где сложно стоять. Проживаю то, что сложно выдерживать.
Приглашаю тех, кто готов заглянуть в самую глубину себя!
Меня зовут Ирина, и я дипломированный клинический психолог, практикующий специалист, использующий методы когнитивно-поведенческой терапии.
Если вас беспокоит тревога, депрессия, гнев, у вас есть проблемы во взаимоотношениях, или вы постоянно откладываете важные дела на потом, то мои консультации, уверена, будут вам полезны.
Что такое когнитивно поведенческая терапия (КПТ)?
На данный момент КПТ – это единственный метод психологической помощи, эффективность и высокая результативность которого научно доказана. В основе когнитивно-поведенческой терапии лежит идея, что наши мысли по поводу какого-либо события и пережитого опыта непосредственным образом влияют на эмоции, поведение и физическое состояние. Если научиться мыслить боле адаптивно и реалистично, можно преодолеть беспокоящие переживания и стать более осознанным и счастливым человеком.
Что может дать вам когнитивно-поведенческая терапия?
• КПТ позволяет обучиться универсальным стратегиям и навыкам, которые помогут вам преодолеть такие негативные эмоции и чувства как депрессивные настроения, тревога, гнев, зависть, вина и т.д.;
• Избавиться от нежелательных форм поведения (например, чрезмерный перфекционизм, откладывание важных дел, вредные привычки и т.д.);
• Решить проблемы во взаимоотношениях, повысить самооценку и стессоустойчивость.
Как будут проходить наши встречи:
• На первой встрече мы познакомимся, точно сформулируем Ваш запрос, я сформирую для себя основную гипотезу по Вашей проблеме (чтобы сделать наше…
Мы используем файлы cookie и обрабатываем персональные данные (IP-адрес, данные устройства и браузера, действия на сайте) для работы сайта и аналитики. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим согласно Политике конфиденциальности.