Психологи онлайн

Выберите психолога по проблеме и цене или оставьте заявку — подберём сами. Все консультации проходят онлайн.

569 психологов

  • 2 500 ₽за сессию

    • Опыт 1 год
    • Москва
    • Депрессия
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Психосоматика
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость

    Работаю в методе квантовых трансформаций. В основе метода - многомерная расстановочная работа с вашим запросом на разных слоях бессознательного через поле. Беру в работу любые запросы кроме тяжелых травм, связанных с физическим/сексуальным насилием Работа проходит онлайн, для работы через поле достаточно аудиосвязи На сессиях я: ⁃ Помогу вам увидеть, «оцифровать» и прожить чувства, даже те, которые сложно назвать ⁃ Помогу разрешить конфликты между разными вашими же частями ⁃ Найду причину проблемы на том слое бессознательного, на котором важно разрешить ее именно сейчас (слоев очень много, от личного, родового, общечеловеческого до слоев за пределами нынешнего воплощения) ⁃ Работаю без «отлёта», максимально заземляя наработки в виде новых нейронных связей ⁃ Работаю вне концепций, открыта к любым вашим взглядам на мир и его устройство Вишенка на торте: я - ваш заместитель, стою вместе с вами там, где сложно стоять. Проживаю то, что сложно выдерживать. Приглашаю тех, кто готов заглянуть в самую глубину себя!

  • 2 000 ₽за сессию

    • Опыт 2 года
    • Рязань
    • Депрессия
    • Навязчивые состояния
    • Панические атаки
    • Страхи, фобии, тревога
    • Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость

    Меня зовут Ирина, и я дипломированный клинический психолог, практикующий специалист, использующий методы когнитивно-поведенческой терапии. Если вас беспокоит тревога, депрессия, гнев, у вас есть проблемы во взаимоотношениях, или вы постоянно откладываете важные дела на потом, то мои консультации, уверена, будут вам полезны. Что такое когнитивно поведенческая терапия (КПТ)? На данный момент КПТ – это единственный метод психологической помощи, эффективность и высокая результативность которого научно доказана. В основе когнитивно-поведенческой терапии лежит идея, что наши мысли по поводу какого-либо события и пережитого опыта непосредственным образом влияют на эмоции, поведение и физическое состояние. Если научиться мыслить боле адаптивно и реалистично, можно преодолеть беспокоящие переживания и стать более осознанным и счастливым человеком. Что может дать вам когнитивно-поведенческая терапия? • КПТ позволяет обучиться универсальным стратегиям и навыкам, которые помогут вам преодолеть такие негативные эмоции и чувства как депрессивные настроения, тревога, гнев, зависть, вина и т.д.; • Избавиться от нежелательных форм поведения (например, чрезмерный перфекционизм, откладывание важных дел, вредные привычки и т.д.); • Решить проблемы во взаимоотношениях, повысить самооценку и стессоустойчивость. Как будут проходить наши встречи: • На первой встрече мы познакомимся, точно сформулируем Ваш запрос, я сформирую для себя основную гипотезу по Вашей проблеме (чтобы сделать наше…

  • 1 500 ₽за сессию

    • Опыт 2 года
    • Воронеж
    • Депрессия
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Недовольство своей фигурой, телом, весом
    • Панические атаки
    • Страхи, фобии, тревога

    я работаю в методе Когнитивно - Поведенческой Терапии Я помогаю стать психологом самому себе. Обучаю навыкам трансформировать мысли в функциональные. Проанализируем поведенческие устоявшиеся модели, выявим неэффективные элементы и найдём способы, как эффективность повысить. Также помогу из-за локальных неудач, кажущихся или объективных, не оценивать себя в целом как неэффективного человека, ощутить собственную ценность и решиться на то, на что давно не могли решиться

  • 4 500 ₽за сессию

    • Опыт 6 лет
    • Москва
    • Депрессия
    • Панические атаки
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
    • Страхи, фобии, тревога
    • Травматические события в прошлом

    Серьёзное изучение психотерапии начал в далёком 2014г. с психоанализа, т.к. именно это направление было базой для многих отцов-основателей других направлений. Так или иначе, представления о психической жизни человека и термины из психоанализа нашли своё отражение в работах специалистов, разрабатывавших прочие подходы к излечению человеческой души. До этого, начиная с 2012г. работал ( и продолжаю работать ) врачом психиатром. В 2016г. закончил курс, продолжавшийся два года, по "введению к клинический психоанализ" в ФГБУ "Федеральном медицинском исследовательском центре психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского" МЗ РФ. В 2017г. отучился в Московском государственном медико- стоматологическом университете имени А.И. Евдокимова и получил сертификат по психотерапии. С этого же времени начал работу как врач психотерапевт в Московском Городском Психоэндокринологическом Центре. Впоследствии продолжал работать как врач психотерапевт в других клиниках. Параллельно проходил обучение по овладению гипносуггестивными техниками. С 2020г. изучаю когнитивно-поведенческую терапию в Центре Когнитивной Терапии. Продолжаю работу с супервизором в рамках КПТ. В 2023г. получил диплом по клинической психологии ( обучение в размере 1100 часов ). Являюсь дипломированным врачом психиатром высшей квалификационной категории и психиатром- наркологом.

  • 5 000 ₽за сессию

    • Опыт 10 лет
    • Ставрополь
    • Депрессия
    • Недовольство своей фигурой, телом, весом
    • Принятие решений и мотивация
    • Разводы
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс

    Психолог. Преподаватель психологии. Действительный член ОППЛ.

  • 2 000 ₽за сессию

    • Опыт 1 год
    • Москва
    • Агрессия, гиперактивность, тревожность, конфликтность, эмоциональность
    • Депрессия
    • Навязчивые состояния
    • Панические атаки
    • Страхи, фобии, тревога

    Психолог-консультант. КПТ терапевт (методы КПТ и РЭПТ). Являюсь членов Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Куратор в институте Когнитивно-поведенческой психотерапии "Система здорового мышления" Ко мне можно обратиться с такими проблемами как депрессия, панические атаки, неврозы, тревога, стыд, стеснительность, страх неудач. Буду рада помочь!

  • 4 375 ₽за сессию

    • Опыт 5 лет
    • Зеленоград
    • Депрессия
    • Панические атаки
    • Переедание, анорексия, булимия
    • Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость

    Психолог-психотерапевт, патопсихолог. Медиатор. Практикую в техниках: классический психоанализ, трансактный психоанализ, когнитивный анализ. В данный момент изучаю эмоционально-образную терапию и МАК-карты. Работаю с: гендерная дисфория и самоидентификация, расстройства пищевого поведения, зависимые/созависимые отношения, панические атаки, сексопатологии, низкая самооценка, депрессивные состояния и по запросу клиента. Внимательный, профессиональный, индивидуальный подход к Вашим проблемам гарантирую.

  • 2 500 ₽за сессию

    • Опыт 9 лет
    • Воронеж
    • Агрессия, гиперактивность, тревожность, конфликтность, эмоциональность
    • Депрессия
    • Принятие решений и мотивация
    • Психосоматика
    • Сексуальные отношения

    Квалифицированный психолог, кандидат психологических наук, в профессии уже более 20 лет. Использую методы нарративной терапии, психодрамы, телесно-ориентированной психотерапии, майндфулнес, ненасильственное общение. Работаю с психосоматикой. Помогаю найти личностный ресурс, который позволит посмотреть на проблему как на задачу и решить ее лучшим для себя и других способом. Последние 12 лет моим основным методом работы является нарративная психотерапия. Этот метод позволяет рассматривать проблему отдельно от человека, что дает больше вариаций для исследования влияния проблемы на жизнь человека и возможных решений этой сложности. Терапевт в этом процессе сопровождает клиента на пути исследования своей идентичности, своих ценностей и предпочитаемых стратегий жизни. В процессе работы я замечаю, как многие жизненные истории «отпечатываются» в нашем теле как например, постоянный стресс может приводить к напряжению мышц корпуса. Поэтому я часто использую методы телесно-ориентированной психотерапии, а также методы майндфулнесса. Также практикую психодраму, которая позволяет буквально проиграть сложную жизненную ситуацию и увидеть решение, наиболее комфортное для человека и его окружения. Ко мне обращаются люди с разными запросами, чаще всего это переживание тревоги и стресса, депрессивное состояние, панические атаки, сложности материнства, профессиональное выгорание, неудовлетворенность жизнью, трудности в отношениях, сексуальность, психосоматические проблемы, репродуктивные…

  • 3 000 ₽за сессию

    • Опыт 2 года
    • Москва
    • Депрессия
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
    • Страхи, фобии, тревога
    • Травматические события в прошлом
    • Травматические события, случившиеся недавно

    Рада приветствовать Вас на своей странице. Работаю в методе EMDR. FLASH. Член Ассоциации ЕMDR терапевтов России. Этот метод позволяет очень бережно, безопасно, эффективно переработать психоэмоциональные травмы и негативные убеждения о себе. EMDR терапия - один из самых эффективных современных методов терапии. Это краткосрочный метод, помогающий быстро решить психологические проблемы. Помогает справиться с негативными установками, ограничивающими развитие личности, справиться со страхами, неуверенностью, чувством опасности, постоянным напряжением, раздражительностью. Благодаря большомуколтчеству исследований, накопившемуся за последние 20 лет, EMDR-терапия признана эффективной терапией травмы. Всемирная Организация Здравоохранения и Министерство Здравоохранения России официально рекомендуют EMDR-терапию как наиболее эффективную терапию посттравматического стрессового расстройства.

  • 1 250 ₽за сессию

    • Опыт 1 год
    • Ростов-на-Дону
    • Депрессия
    • Панические атаки
    • Страхи, фобии, тревога
    • Травматические события в прошлом
    • Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость

    Владею методом психологического консультирования в когнитивно-поведенческом подходе. Помогу клиенту восстановить ментальное здоровье, улучшить качество жизни, настроить позитивный майндсет (тип мышления).

  • 1 500 ₽за сессию

    • Опыт 3 года
    • Тула
    • Депрессия
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Недовольство своей фигурой, телом, весом
    • Принятие решений и мотивация
    • Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость

    я практикующий психолог, гештальт консультант, автор статей по психосоматике, работаю со взрослыми, в гештальт подходе. Закончила 1 ступень Гештальт-терапии, являюсь участником 2 ступени обучения, регулярно повышаю квалификацию, прохожу личную терапию и по необходимости супервизию. Подхожу индивидуально, бережно и экологично к каждому клиенту. Люблю свою профессию и ответственно отношусь к своей работе.

  • 3 125 ₽за сессию

    • Опыт 3 года
    • Москва
    • Депрессия
    • Недовольство своей фигурой, телом, весом
    • Панические атаки
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость

    я - консультирующий ЛГБТ френдли психолог. Работаю в клиент-центрированном подходе, для меня важно, чтобы каждый чувствовал себя комфортно на сессии и мог обсудить любые темы. Работаю со следующими запросами: Самооценка Тревога и стресс Сложности в отношениях Конфликты с родителями Как быть услышанным и отстоять свои границы Возрастные кризисы Внутренний конфликт и сложный выбор Компульсивное переедание Я - лишь гость в вашей жизни, вы точно знаете о себе больше, чем любой специалист. И моя цель - помочь вам обрести доступ к этим знаниями, найти подходящие именно вам способы справляться с трудностями и стать себе поддерживающим другом. Буду рада сопровождать вас на вашем пути и видеть, как с каждым шагом вы становитесь ближе к себе, обретая внутреннюю опору.

  • 1 875 ₽за сессию

    • Опыт 4 года
    • Набережные Челны
    • Депрессия
    • Измены
    • Недовольство своей фигурой, телом, весом
    • Потеря близкого человека
    • Сексуальные отношения

    Здравствуйте,я дипломированный психолог с Высшим Психологическим образованием (Направление: Клиническая психология), и средним профессиональным-Медицинским. Мой 10-летний опыт работы- это медицинские учреждения и центры социальной помощи гражданам. В нашей жизни на сегодняшний день достаточно стресса,который порой одному трудно преодолеть. Помогу вам в решении следующих проблем: -депрессия; -тревога и панические атаки; -проблемы с самооценкой; -проблемы в отношениях с партнером; -нарушенные детско-родительские отношения, так же во взрослом возрасте; -проблемы на работе во взаимоотношениях с коллегами, эмоциональное выгорание; -конфликтные отношения; -развод, расставание, потеря близкого человека. Когнитивно поведенческая терапия-мой предпочитаемый подход, позволяющий расширить свой кругозор.

  • 2 000 ₽за сессию

    • Опыт 1 год
    • Санкт-Петербург
    • Депрессия
    • Потеря близкого человека
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Травматические события в прошлом
    • Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость

    Терапия — это то место, где можно понять себя, исследовать свои жизненные сценарии и бессознательные переживания. А значит, есть шанс изменить свою жизнь к лучшему. Меня зовут Надежда. Я психолог - психоаналитик. Психологическое образование я получила в Восточно-европейском институте психоанализа в Санкт-Петербурге. Вхожу в состав Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии. В своей работе опираюсь на метод современной психоаналитической терапии. В отличии от классического психоанализа здесь в большей степени возможна свобода общения между клиентом и терапевтом во время сессии. Нет требования обязательно ложиться на кушетку, а сеансы могут быть не столь частыми. Психоаналитическая терапия в большей степени направлена на реальные и непосредственные переживания человека в настоящем. Хотя и прошлая история жизни также исследуется в достаточной мере. Я постоянно прохожу супервизии у сертифицированных специалистов. Гарантирую соблюдение принципов профессионального этического кодекса. Сделать первый шаг бывает не просто, поэтому на ознакомительной встрече мы просто пообщаемся, поговорим о том, что Вас беспокоит или тревожит. Так Вы можете познакомиться со мной и подходом, чтобы принять решение о терапии и сделать шаг к будущим переменам. Я работаю с различными запросами. Но чаще всего - это вопросы, связанные со следующими темами: ✔ Проблемы с самооценкой и уверенностью в себе. Один из частых запросов. Поскольку с самооценкой связано многое: хорошие отношения…

  • 3 750 ₽за сессию

    • Опыт 10 лет
    • Коломна
    • Депрессия
    • Навязчивые состояния
    • Недовольство своей фигурой, телом, весом
    • Панические атаки
    • Травматические события в прошлом

    Провёл > 5000 консультаций, помогая людям. Со мной Вы справитесь с тревогой и неврозом. Опыт работы в психологии - 12 лет. Возрастной диапазон работы: с 20 до 60 лет! Помогаю наладить отношения с собой: ‐ Найти себя и стать счастливым; ‐ Если Вы испытываете постоянную тревогу, страх (паническую атаку); ‐ У Вас частые мысли о смерти; ‐ Низкая самооценка, комплексы; ‐ Подавленное состояние, депрессия; ‐ Кажется, что сходите с ума; ‐ Если Вы подверглись физическому или психологическому насилию; ‐ У Вас переедание и набор веса; ‐ Если врач направил к психологу. Работаю в интегративный подходе, но в приоритете когнитивно-поведенческая терапия и транзактный анализ. Являюсь членом Ассоциации Медицинских (Клинических) Психологов.

  • 3 000 ₽за сессию

    • Опыт 2 года
    • Тбилиси
    • Депрессия
    • Недовольство своей фигурой, телом, весом
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
    • Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость

    Дипломированный практикующий психолог с опытом работы 2 года. Работаю в интегративном подходе. Прошла обучение базовому курсу Эмоционально-образной терапии и обучалась Ориентированной на решение краткосрочной терапии. Также мне близка экзистенциальная психотерапия - мой супервизор работает в этом подходе. Работаю с достаточно широким кругом тем. Мои любимые темы для работы - это выстраивание самооценки и избавление от тревожности. Не работаю с зависимостями, сексуальными проблемами и детьми.

  • 3 750 ₽за сессию

    • Опыт 1 год
    • Москва
    • Депрессия
    • Недовольство своей фигурой, телом, весом
    • Потеря близкого человека
    • Принятие решений и мотивация
    • Семейные и партнерские отношения

    я практикующий психолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт. Мой путь в психотерапию был долгим, но я всегда чувствовала, что помощь людям — это мое предназначение. Более 17 лет я работаю в сфере персонала, помогаю найти работу, направляю на обучение, решаю внутренние конфликты в коллективе, помогаю коллегам от профессионального выгорания. Моя деятельность и мое психологическое образование подтолкнули меня к психотерапевтической работе, это помогло мне прикоснуться к таинству жизни и помочь Клиенту принять факт его существования , открыть себя жизни , увидеть возможности , одним словом , наполнить легкие воздухом и дышать полной грудью , восхищаясь тем, как прекрасна наша Жизнь. Направления работы: Создаю и сохраняю пространство для совместного исследования запросов по следующим направлениям: — потеря смыслов и целей в жизни, проблемы выбора — кризисы в профессии: остановка в карьере, выбор и смена профессии, проблемное увольнение, вопросы профориентации — кризисы в отношениях с близкими: проблемы в паре, с родителями, детьми, родственниками — кризисы и депрессия после потери близкого человека, работы, возрастные кризисы — проблемы в отношениях с окружающим миром: конфликты на работе (начальник, коллеги, подчиненные), проблемы создания близких отношений, одиночество в отношениях и без них.

  • 2 500 ₽за сессию

    • Опыт 5 лет
    • Краснодар
    • Депрессия
    • Психосоматика
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Семейные и партнерские отношения
    • Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость

    Я психолог, гештальт-терапевт. Имею собственный большой опыт проживания внутриличностных конфликтов, поэтому считаю себя "раненым целителем", о котором писал Ролло Мэй. Я чувствительная, сопереживающая и тактичная. Мои основные направления работы: - Проблемы в личной жизни - Межличностные и внутриличностные конфликты - Детско-родительские отношения - Страхи и фобии - Агрессия - Тревога - Стыд и чувство вины - Депрессия (без медикаментозного сопровождения) - Нарушение сна - Апатия, стресс и патологическая усталость - Психосоматические заболевания - Неуверенность в себе, заниженная самооценка - Трудности в личностном росте и раскрытии потенциала Веду прием очно в городе Краснодаре и онлайн по всему миру.

  • 2 000 ₽за сессию

    • Опыт 1 год
    • Москва
    • Депрессия
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
    • Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость

    я дипломированный специалист. В своей работе я использую научные методы, которые доказали свою эффективность в работе. Мой подход - это "Терапия принятия и ответственности", в котором я работаю с совершенно различными проблемами от тревоги до неуверенности в себе. Более того, работа в данном подходе достаточно быстрая, на решение одного запроса может уйти всего несколько сессий. За моими плечами более 500 часов психологических консультаций и множество курсов повышения квалификации. В работе я соблюдаю этический кодекс психолога, это значит, что все мои клиенты находятся в безопасности. Также я очень бережный и понимающий специалист, заинтересованный в успехе каждого своего клиента. Всем нам время от времени нужна помощь и поддержка и обращаться за ней к специалисту - абсолютно нормально, так как не со всеми проблемами человек может справиться самостоятельно.

  • 5 000 ₽за сессию

    • Опыт 3 года
    • Москва
    • Депрессия
    • Конфликты, ссоры, трудности в общении
    • Принятие решений и мотивация
    • Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс

    Клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, специалист по краткосрочной психотерапии. Как профессионал я направлена на эффективный результат и даю пошаговое, практическое решение вашей проблемы, включая руководство и инструменты по ее преодолению. Когнитивно-поведенческая терапия - основной метод моей работы, относящийся к краткосрочному направлению. Краткосрочная психотерапия — это проблемно-ориентированный подход, при котором эффект достигается уже на первых сессиях. В краткосрочном подходе психотерапевт занимает активную позицию, точно оценивая жизненную ситуацию клиента, выявляет и формулирует проблему. Время сессии используется максимально продуктивно, с применением четких протоколов и конкретных техник, и сфокусировано на актуальной задаче без обсуждения посторонних тем. С чем я помогу справиться: внутренние конфликты, жизненные кризисы, сложности в отношениях; негативные эмоции, стресс, тревога и страхи; неуверенность, низкая самооценка, чувство одиночества; проблемы в общении, недостаток сил, прокрастинация и выгорание; развитие, самоопределение, поиск смысла жизни; тревожные и аффективные расстройства: депрессия, обсессивно-компульсивное расстройство, генерализованное тревожное расстройство.

  • 1 500 ₽за сессию

    • Опыт 7 лет
    • Раменское
    • Депрессия
    • Панические атаки
    • Психосоматика
    • Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
    • Страхи, фобии, тревога

    Я являюсь дипломированным специалистом. Закончила психологический факультет по специальности "Психология". Стараюсь развиваться в своей профессии: курсы повышения квалификации, конференции, личная терапия.

  • 5 000 ₽за сессию

    • Опыт 7 лет
    • Домодедово
    • Агрессия, гиперактивность, тревожность, конфликтность, эмоциональность
    • Депрессия
    • Навязчивые состояния
    • Психосоматика
    • Семейные и партнерские отношения

    Клинический психолог. Психокоррекционная работа с детьми, возрастная психология. Помощь в кризисном состоянии. Арт-терапия. Интерпретация рисуночных тестов. Семейная психотерапия. Медиация (конструктивный подход к конфликтным ситуациям). Любимое направление- психосоматика.

  • 1 500 ₽за сессию

    • Опыт 1 год
    • Москва
    • Депрессия
    • Измены
    • Послеродовая депрессия
    • Разводы
    • Сексуальные отношения

    Практикующий семейный психолог ,получила дополнительное профессиональное образование семейным психологом в НАДПО,имеется диплом

  • 1 000 ₽за сессию

    • Опыт 1 год
    • Орск
    • Депрессия
    • Навязчивые состояния
    • Панические атаки
    • Переедание, анорексия, булимия
    • Психосоматика

    я врач-психиатр, психотерапевт. Имею опыт работы в психиатрии 4 года. С детства видела себя в медицине, долгое время не могла определиться со специализацией, но после прохождения цикла по психиатрии поняла, что вижу себя только в ней. С 2021г работаю в г. Орске врачом-психиатром, с 2023г начала практику врача-психотерапевта. Помогаю справиться с такими состояниями, как: • работа с семьями пациентов с диагнозом "шизофрения" • психобразование и тренинг социальных навыков пациентов с диагнозом "шизофрения" • паническое расстройство ( «панические атаки»); Также работаю с самооценкой, страхами, фобиями В своей работе использую только методы доказательной психотерапии, а именно когнитивно-поведенческую терапию. Методика является краткосрочной, не придется ходить ко мне годами, в результате наших встреч вы получить навыки самопомощи, которые сможете применять самостоятельно и быть психотерапевтом для самого себя. Обучалась в НИИ «Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева».

Показать ещё

Не хотите выбирать сами? Расскажите, что беспокоит, и мы подберём психолога. Первый контакт в чате бесплатный.

Подобрать психолога
Психологи по городам

Центральный округ

Северо-Западный округ

Южный округ

Северо-Кавказский округ

Приволжский округ

Уральский округ

Сибирский округ

Дальневосточный округ