Мое образование:
• Новосибирский государственный педагогический университет направление «магистратура», профиль «консультативная психология и психотерапия»
• Новосибирский государственный университет
специальность: психолог
• Новосибирский государственный медицинский университет
специальность: специалист по социальной работе
• Повышение квалификации по теме: «консультативные и психологические услуги семьям, находящимся в трудной жизненной ситуации»
• Сертификат по гештальт - терапии, первая ступень
Объектом моей работы является: Страх, тревога, депрессия, стыд, вина, обида, агрессия, низкая самооценка, конфликты, семейные взаимоотношения.
Меня зовут Алёна, я дипломированный психолог. Мне 29 лет. Я работаю в научно-доказательном подходе АСТ (терапия принятия и ответственности), 3 волна когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Так же использую техники из CFT (терапия, сфокусированная на сострадании) и КПТ (когнитивно-поведенческая терапия).
Прохожу личную терапию, супервизии и интервизии. Являюсь членом ассоциации контекстуально-поведенческих наук (АКПН).
Образование:
- Новосибирский государственный национальный исследовательский университет (НГУ), факультет психологии.
- Терапия принятия и ответственности (АСТ), базовый курс, Чистые когниции (Ольга Турчинская)
- Терапия сфокусированная на сострадании (CFT), базовый курс, Чистые когниции (Дарья Сучилина)
- ACT и CFT при работе с тревожными и депрессивными расстройствами , Академия современной психологии (Александр Пятницкий)
- Особенности психологического консультирования ЛГБТ-клиентов (Кирилл Федоров, Марина Козина).
Ко мне можно обратиться с такими запросами, как:
- неуверенность в себе, непринятие себя;
- трудности самоопределения, внутренние противоречия и конфликты;
- проживание стрессов, кризисов, утраты;
- обида, стыд, тревога, вина;
- депрессия (подавленные состояния, пустота, потеря интереса к жизни);
- трудности в отношениях, развод, измена, построение гармоничных отношений.
Если вы не определились с запросом, я помогу вам его сформулировать на консультации.
Я гарантирую вам полную конфиденциальность и уважительное отношение к вам…
Работаю в контекстуально-поведенческом подходе - Терапия принятием и ответственностью (АСТ). Помогаю разобраться со сложностями в отношениях, самореализации, уверенностью в себе, справляться с тревожными и подавленными состояниями, сильными эмоциями. Развиваю у клиентов навыки самопомощи, самоподдержки.
Koнcультaции для вас, если вы сейчас испытываете: Стресс, Тревогу,Волнение
Koнcультaции для вас, если вы хотите:
Повыcить сaмооценку
Hаладить oтнoшения
Cпpaвитьcя c тревогoй
Пpеодoлеть кpизиc
На онлайн консультации у вас будет возможность:
Услышaть себя со стoрoны
Увидeть какoе кoличеcтвo рeсуpcoв eсть внутpи вaс
Почувcтвoвaть cилы нa pешениe пoставлeнных задач
Hе "пoдсаживаю" на долгосрочную психологическую помощь, если в этом нет необходимости
Конфиденциально.
Опытный специалист по построению отношений с собой, близкими и миром!
Достижение результата за минимально количество сеансов.
Не работаю с детьми.
Учу техникам самостоятельного решения проблем.
Если у вас проблема не в области психологии, рекомендую соответствующего специалиста.
Более 500 довольных клиентов. Приём Онлайн.
За время консультирования мои клиенты достигли видимых результатов, кто-то наладил отношения, кто-то нашел новую работу, которая приносит удовольствие, кто-то научился себя любить, ухаживать за собой и ощутил радость от жизни.
Меня зовут Илона, я клинический психолог, рилив-терапевт. Работаю в интегральном подходе используя техники кпт, психоанализа, гештальта, трансперсональной терапии и др. Подбираю методы работы индивидуально каждому.
Я помогаю людям гармонизировать состояние, мышление, что качественно улучшает их жизнь. Помогаю найти себя и не потерять в отношениях.
С какими запросами я эффективно работаю:
Отношения с собой.
▪️ личные границы, способность сказать "нет";
▪️ самооценка, уверенность в себе, принятие себя и своей внешности;
▪️ одиночество и поиск партнера;
▪️ эмоциональная зависимость;
▪️ профессиональное развитие и успех;
▪️ негативные чувства: вины, стыда, злости, обиды, страха;
▪️ внутренние противоречия и конфликты;
▪️ принятие решений в различных сферах жизни: в семье, в отношениях, на работе, с друзьями, в коллективе, с начальством;
▪️ душевная боль, стрессы, кризисы, утраты;
▪️ интроверсия, социофобия;
▪️ поиск своих истинных потребностей и способы их реализации;
▪️ тяжелые эмоциональные состояния, панические атаки, тревога, страх.
Отношения с партнером.
▪️ построение гармоничных отношений;
▪️ развитие отношений и способность к диалогу в паре;
▪️ измена, предательство;
▪️ любовный треугольник;
▪️ принятие решения о расставании, когда отношения…
Я помогаю моим клиентам/пациентам налаживать отношения с близкими, друзьями, коллегами, руководством и (главное) с самим собой. В результате удается разрешить давно назревшие и запутанные конфликты, снизить тревогу, обрести новых друзей и улучшить свою жизнь в самых разных сферах.
В работе для клиентов я опорный, бережный и эмпатичный, что помогает установить доверительные отношения;
Придерживаюсь культуры непрерывного обучения. Постоянно развиваюсь, посещаю тренинги и интенсивны, читаю книги - это большая часть моей жизни.
Работаю бережно. Своей задачей вижу создать безопасное пространство для того, чтобы вы имели возможность рассмотреть в нем любые свои чувства и мысли, даже самые неприятные и пугающие. Я буду рядом.
Работаю в подходе Гештальт-терапии. Это значит, что мы на равных, нет ведущего, я не буду никуда вас тащить и толкать в светлое будущее. Временами мы будем обращаться к вашему телу, ведь тело не врет.
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Семейные и партнерские отношения
Травматические события в прошлом
Квантовый психолог, гипнотерапевт, эксперт в теме отношений. Провожу клиентов в их счастливую, изобильную, наполненную смыслом и удовольствием жизнь!
Прежде чем прийти в психологию, получила диплом юриста, был свой свадебный салон, продавала недвижимость. В психологию пришла в осознанном возрасте и по любви)
Я человек – результат своего продукта. Сама преуспела в тех сферах, с чем потом помогаю клиентам. Создала и проводила курс по гипнородам (мягкие роды без боли). Прожила развод и с двумя детьми – с этим же и помогаю клиентам. За счёт раскрытия своей женственности и сексуальности пришла к реализации, деньгам и создала качественные отношения с подходящим партнёром.
Клиенты обращаются, чтобы:
1. Прокачать уверенность в себе, самоценность.
2. Выйти из абьюзивных отношений.
3. Наладить текущие отношения.
4. Отпустить эмоциональную связь к бывшему партнёру.
5. Прокачать финансы, реализацию.
6. Перестать выгорать, тревожиться, наладить сон и войти в ресурсное энергичное состояние.
Я ЗА быстрые результаты уже после нескольких сессий. Поэтому использую только эффективные инструменты - квантовую психологию, гипнотерапию, телесно-ориентированную терапию. Сессия со мной заменяет ~5 сессий в классическом подходе.
Хочешь качественно трансформировать жизнь - приглашаю к себе в тепапию!
Выбираете психолога, чтобы решить проблемы?
*в семье,
*личной жизни
*в профессии и бизнесе
*повысить самооценку и качество жизни
*стать здоровым и богатым
Я с уважением и доброжелательно отнесусь к вам и вашей ситуации.
Я хочу вам помочь! Вместе мы безопасно и результативно придём к желаемому результату.
Для меня важна уникальность каждого!
Любые попытки избавиться от одиночества- переключиться на работу, отдых, алкоголь - обречены на провал?
Чтобы вырасти из этого чувства. нужно начать задавать правильные вопросы и искать причины своего состояния. Куда ведут корни этого чувства?
Самый главный вопрос: а если мне польза от одиночества?
Если вы придете
психолог с опытом работы в области отношений и психосоматики. Моя миссия заключается в том, чтобы помочь людям наладить здоровые, гармоничные отношения с собой и окружающими.
Я использую современные психологические методики и подходы, чтобы помочь своим клиентам преодолеть эмоциональные препятствия и научиться строить качественные, долговременные отношения. Кроме того, я уделяю особое внимание психосоматическим проблемам, которые могут привести к физическим заболеваниям.
Мой подход к работе с клиентами базируется на понимании индивидуальных потребностей каждого человека. Я помогаю своим клиентам понять свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своими эмоциями и поведением в различных ситуациях.
Здравствуйте,я дипломированный психолог с
Высшим Психологическим образованием
(Направление: Клиническая психология),
и средним профессиональным-Медицинским.
Мой 10-летний опыт работы- это медицинские учреждения и центры социальной помощи гражданам.
В нашей жизни на сегодняшний день достаточно стресса,который порой одному трудно преодолеть.
Помогу вам в решении следующих проблем:
-депрессия;
-тревога и панические атаки;
-проблемы с самооценкой;
-проблемы в отношениях с партнером;
-нарушенные детско-родительские отношения, так же во взрослом возрасте;
-проблемы на работе во взаимоотношениях с коллегами, эмоциональное выгорание;
-конфликтные отношения;
-развод, расставание, потеря близкого человека.
Когнитивно поведенческая терапия-мой предпочитаемый подход, позволяющий расширить свой кругозор.
Я практикующий психолог-консультант и медицинский психолог.
В 2021 году прошла переподготовку в количестве 504 часов по квалификации психолог-консультант, в 2022 году прошла переподготовку в Московском институте психоанализа по программе "Клинико-психологическая диагностика и психотерапия" в объеме 1100 часов. Также прошла обучение коучингу с присвоением квалификации "Мастер-коуч".
Живу и работаю в городе Южно-Сахалинске, веду частный прием клиентов, применяю индивидуальный подход к каждому клиенту. Все сессии строго конфиденциальны.
Замужем, имею двоих детей.
Безвыходных ситуаций не бывает, обращайтесь за помошью и поддержкой.
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Страхи, фобии, тревога
Помогу разобраться с проблемами и сложностями без критики и оценки.
Ко мне можно обратиться, если вы:
— испытываете тревожность и недовольство собой
— хотите избавиться от страхов, фобий, панических атак
— постоянно чувствуете усталость
— не уверены, что хотите работать на этой работе.
— проживаете расставание или предательство.
— часто испытываете чувство вины перед другими
— хотите понять, как можно получить понимание и поддержку близких людей, испытываете сложности во взаимоотношениях с коллегами, близкими людьми или родственниками
Изменения возможны на любом этапе пути и в любой ситуации.
Считаю, что даже единственная сессия с психологом может дать начало чему-то новому.
Что, по моему мнению, может считаться хорошим результатом психологической консультации:
Вам стало легче. Вы увидели, что с вами всё в порядке. Вы поняли, в каком направлении нужно двигаться, чтобы изменить ситуации
Мои методы:
КПТ — когнитивно-поведенческая терапия. Ее идея в том, что ваши мысли управляют вашими действиями и эмоциями. А значит, если научиться мыслить по-другому, то можно и начать жить по-другому.
Гарантирую бережное и уважительное отношение к вашим чувствам и опыту и полную конфиденциальность.
Не работаю с наркотической, игровой и алкогольной зависимостями
🇮🇹Из Италии с любовью… и психологией
• От проблемы к решению
• Помогаю анализировать,понимать и менять
Первая консультация бесплатна👇🏻
Моя специализация-это отношения. Отношения, в первую очередь, с самим собой. Так как, если нам кайфово с самим собой, если мы понимаем себя, свои желания и потребности, нам кайфово и с другими. Отношения с другими начинаются с отношений с собой.
И моя цель-помочь Вам найти этот кайф с самим собой.
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Сексуальные отношения
Семейные и партнерские отношения
💫 Ход моей работы:
- Комплексное психодиагностическое исследование
-Анализ личностных качеств, эмоционального состояния и поведения
-Определение проблемы Формирование индивидуального плана консультативной работы
-Работа, направленная на восстановление психического здоровья и коррекцию отклонений в развитии личности
-Работа по психопрофилактике, психокоррекции, психологическому консультированию, вследствие чего оказывается помощь в решении личностных, профессиональных и бытовых проблем
-Подведение итогов Подарок от меня (пошаговое руководство по личностному самосовершенствованию)
🫧Что получает клиент:
-Разрешение проблемной ситуации
-Достижение поставленных целей
-Возможность выразить свои чувства, мысли, желания, мотивации
-Эмоциональную поддержку и внимание к переживаниям
-Повышение психологической компетентности
-Способность выдерживать стресс, сохранять психическую устойчивость в сложных ситуациях
- Способности принимать решения и иметь дело с их последствиями
- Дальнейший план действий
Работаю в направлениях: Консультативная психология, когнитивная психология
Я дипломированный клинический психолог. Член Ассоциации Когнитивно-поведенческой Психотерапии. Окончил Курский государственный медицинский университет, имею опыт работы медицинским психологом психиатрической больнице. Занимаюсь психологическим консультированием, работаю преимущественно в когнитивно-поведенческом подходе.
Занимаюсь психологическим консультированием, работаю преимущественно в когнитивно-поведенческом подходе. Ценю его за соответствие ряду принципов, которые считаю достоинствами, и стараюсь им следовать:
- экономичность - чем быстрее получиться достигнуть изменений, тем лучше;
- ориентированность на результат - в терапии процесс должен быть средством достижения целей, не становясь самоцелью;
- преследование целей самого клиента, работа с актуальными для него проблемами и отказ от стремления подогнать все характеристики под абстрактную концепцию здоровья;
- стремление к простоте, как в теории, так и в практике терапии;
- большее внимание к тому, что поддерживает существование проблемы сейчас, чем к истории её появления в прошлом; достижение необходимого результата шаг за шагом, за счет совместной работы клиента и терапевта;
- реалистичный взгляд на терапию, как на совместный процесс построения и проверки гипотез;
- прагматичное отношение к теории - получение опыта первично, по отношению к теоретическим абстракциям;
- наличие доказательной базы и актуальных научных исследований в этом направлении.
На данный момент, консультации провожу преимущественно в…
Добрый день!
Меня зовут Ксения, я практический психолог, лайф-коуч. Я помогаю своим клиентам наладить жизненное благополучие. В психологической науке принято считать, что жизненное благополучие человека складывается из трех сфер:
умение любить, то есть экологично выражать чувства к окружающим людям и устанавливать с ними гармоничные взаимоотношения;
умение работать, причем не только по найму, но и по своему желанию заниматься делом, приносящим деньги (например, в виде индивидуального предпринимателя или самозанятого);
умение веселиться, то есть отдыхать и расслабляться, в том числе смотреть на происходящее в жизни в ключе позитивного реализма.
Если вы испытываете проблемы в какой-либо из этих сфер, буду рада вам помочь.
Основная модальность, в которой я работаю - КПТ, то есть когнитивно-поведенческая терапия. Методы и механизмы КПТ помогают человеку найти в своих мыслях логические ошибки и исправить их, а также научиться экологично выражать собственные эмоции и чувства. Все это вместе позволит клиенту изменить свое поведение на более конструктивное, чтобы в итоге добиться своих жизненных целей.
Помимо приемов КПТ, я пользуюсь в своей работе инструментарием коучинга, классического психоанализа и транзактного анализа.
Мое базовое образование - юридическое, я имею солидный стаж практики в социальных отраслях права (почти 20 лет). Поэтому могу предложить вам уникальную консультацию - комплексную психолого-правовую, где мы рассмотрим вашу проблему и с позиций психологии, и…
Практикующий психолог с 2007 года.
Могу быть полезна в таких вопросах как:
- Как получить оргазм и раскрепоститься в сексе?
- Как наладить отношения между партнерами?
- Как подтянуть мышцы тазового дна?
- Как осуществить фантазии, о которых стыдно признаться партнеру?
- Проработать зависимые и созависимые отношения
- Мягко и бережно пережить расставание
- Помогу мягко и бережно изменить отношение к себе и своему телу, к мужчинам и отношениям в целом.
А самое главное, вы научитесь кайфовать от себя, от своего тела, от себя в сексе и в отношениях!
Мои услуги:
Консультации в сфере отношений
Упражнения на развитие интимных мышц
Самопознание
Построение отношений и достижения в личной жизни
Упражнения на интимные мышцы. Семейная и личная терапия. Интимные практики и техники
Ко мне приходят не только с болью!
Я практический психолог, АСТ терапевт.
Провожу индивидуальные консультации. Помогаю пройти через сложные периоды жизни, наладить отношения с собой, детьми, партнёрами, родителями, деньгами и окружением. Научится видеть и слышать себя, узнавать и бережно к себе идти свой путь, вставать на ноги и жить свою жизнь.
Вопросы, с которыми Вы можете ко мне обратиться и получить помощь:
Самореализация - поиск предназначения и реализации, понимание своих ценностей и своего пути к ним, поиск мотивации для движения дальше
Уверенность в себе - научится ценить себя и бережно к себе относится, выстраивать границы, не боятся проявляться в мир без сравнения себя с другими и самокритикой
Отношения - гармоничные отношения в паре, умение слушать друг друга, не боятся близости, оставаться собой и не сливаться с партнером в созависимость
Разводы, расставания, измены - как пережить болезненные ситуации, собрать после них свою жизнь и самооценку
Потеря смыслов - иногда мы оказываемся на отрезке жизни, в котором понимаем что ничего не приносит удовольствия. Все что есть не то или устарело, мы выросли, изменились и не знаем что делать дальше и куда идти. Как не разрушить при этом то, что есть, но выстроить новую жизнь
Эмоциональные проблемы - когда вас захлестывает тревога или выбивает из жизни апатия, ваша жизнь сконцентрирована вокруг негативных эмоций, которые заняли главное место и не дают нормально жить
Работаю в направлениях: Терапия принятия и ответственности (АСТ)…
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Семейные и партнерские отношения
Я практикующий психолог в области гештальт-терапии, бережно раскрывающая Ваши личные ресурсы. Помогу Вам понять здесь и сейчас в чем действительно заключаются Ваши трудности. Разберем причины возникновения и наметим дальнейшие шаги для их решения. Поверьте, нет таких проблем, которые нельзя решить. Я готова Вам помочь разобраться в вашей жизненной ситуации.
Консультирую по вопросам:
Принятие себя
Осознание своих потребностей, истинных целей, желание
Межличностные взаимоотношения
Эмоциональная, любовная зависимость
Ревность
Обида
Измена, предательство
Расставание
одиночество
Мною гарантированы:
Конфиденциальность
Уважение
Принятие
Поддержка
Индивидуальный подход к каждому клиенту
Опыт 8 лет. Диплом с отличием. Основные специализации: профориентация, выгорание, стресс и адаптация к нему, тревога, психосоматический болевой синдром, посттравматическое стрессовое расстройство, кризис, дисбаланс мыслей и эмоций и работа с психологией пищевого поведения и зависимостей. Важно начать этот путь от симптому к причине, и двигаться по нему маленькими шагами, не оглядываясь назад. Важно научиться радоваться здесь и сейчас, независимо от мнения окружающих и даже самых близких.
НАДПО "практический психолог" 1820 часов
НЦРДО "гештальт психотерапевт" 580 часов
Доп. специализация: психология пищевого поведения
Направления: психосоматика, гештальт и когнитивно-поведенческая терапия.
Если не находишь истину днём, то тебе придется искать её и ночью. Фридрих Ницше
Благотворные изменения происходят, когда становишься тем, кем являешься, но не происходят, когда хочешь стать тем, кем не являешься. Арнольд Бейссер
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Семейные и партнерские отношения
Работаю в направлении КПТ, также использую техники из других подходов, если этого требует ситуация. Регулярно прохожу новые обучения и личную терапию.
Работаю с :
- тревожность, неуверенность;
- ощущение, что "недостаточно хороший";
- сложности с принятием себя;
- проблемы в дружеских, партнёрских, детско-родительских отношениях;
- поиск опоры;
- выгорание;
- прокрастинация;
- работа с чувством вины и стыда.
Я с толерантностью отношусь к любой вере, ориентации, внешнему виду и вредным привычкам. Со мной не придётся подбирать слова и переживать, что вас могут не понять.
Мои основные принципы в работе - принятие, бережность и безопасность.
Мы используем файлы cookie и обрабатываем персональные данные (IP-адрес, данные устройства и браузера, действия на сайте) для работы сайта и аналитики. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим согласно Политике конфиденциальности.
