Психолог трансперсонального направления
В своей работе использую интегративный подход, методы эмоционально-образной терапии, расстановочные техники, регрессивное погружение.
Формат индивидуальной консультации - 1,5 часа, преимущественно онлайн по всему миру, но также есть возможность очной работы в Самаре.
Запросы с которыми я работаю:
- выгорание в профессии;
- хроническая усталость;
- отсутствие мотивации;
- непонимание себя и своих желаний;
- самоопределение и поиск себя;
- сложности с выбором (принятием решения);
- поиск себя, призвания, дела жизни (любимого занятия);
- личностные кризисы, отсутствие смысла жизни;
- низкая самооценка.
Самое важное обо мне:
- Базовое высшее образование
- Прошла обучение КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)
- Регулярно прохожу супервизии и повышение квалификации.
Ко мне можно обратиться со следующими трудностями:
- трудности в планировании, сложности с постановкой целей, откладывание дел на завтра (прокрастинация)
- постоянная усталость, не понятно, что делать, нет сил, ощущение, что жизнь рушится (кризисные и стрессовые состояния)
- любимая работа не в радость (эмоциональное выгорание)
- эмоции, которые ухудшают качество жизни (тоска, гнев, тревога и чувство вины).
- тревожные и депрессивные состояния
Формат работы:
- Работаю в краткосрочном подходе с научно-доказанной эффективностью
- Обычно сессии проходят 1 рнеделю, консультация длится 1 час. На сессии мы обсудим актуальную проблему, наметим план решения, я подберу методики, которые подойдут лично Вам. Консультации имеют чёткую структуру, ведь системности я придерживаюсь и в жизни.
Ко мне можно прийти на краткосрочную и долгосрочную терапию: одна консультация по конкретному вопросу или длительная работа - обсудим по результатам первой сессии.
Для обращения к психотерапевту не обязательно нужен повод: достаточно ощущения, что что-то в жизни беспокоит или не устраивает, и хочется понять, в чем дело. У вас может быть конкретный запрос, а может и не быть.
Я придерживаюсь гуманистических ценностей:
- уважение к вашей уникальности (выясняется, что не бывает неинтересных людей :)
- представление, что вы лучше всего знаете, как вам лучше
- я стремлюсь к честности в терапевтических отношениях, при этом не навязывая вам свои взгляды (терапевт - это инструмент, и его личные взгляды не имеют особого значения)
- я не занимаю позицию "вышеумнееопытнее", скорее я рассматриваю терапию как сотрудничество, где мы совместно исследуем то, что есть и что с этим можно сделать
Моя задача - создать для вас безопасное пространство, помочь распутать запутанное, увидеть то, что незаметно, расслышать то, на что в вас никто не обращал внимание.
В работе я использую принципы:
- Психоанализа (классический),
- Юнгианского анализа,
- Экзистенциальной психологии,
- юнгианский анализ сновидений
- Мандала-терапию и другие проективные техники,
Сейчас я не работаю:
- с детьми до 18 лет
- с зависимостями
- с парами
- с состоянием острой травмы
Меня зовут Мария Пустынникова, я практикующий психолог. Специализируюсь в Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) – направление, которое работает с неосознанными убеждениями и мотивациями клиента.
Начала свою консультативную деятельность с 2023 года и активно помогаю людям налаживать связь с собой и улучшать качество их жизни. Работаю с клиентами от 18 лет по запросам:
📌 повышенная тревожность
📌заниженная самооценка и самокритика
📌 обиды
📌 зависимости
📌 посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
📚 Образование:
- Магистратура по Психологии с красным дипломом
- Дополнительное образование: Клинический-кризисный психолог
- Консультативная возрастная психология
- Дополнительное образование: Когнетивно Поведенческая Терапия(КПТ)
Прием веду в онлайн формате.
Можно при необходимости офлайн
Здравствуйте!
Меня зовут Александра. Я веду частную практику и работаю психологом в благотворительной организации ПОСТ.ЦЕНТР.
Окончила Московский Институт Психоанализа, прошла обучение по работе с травмой, депрессией, тревожными расстройствами и нарушениями пищевого поведения. У меня более 150 часов личной терапии, регулярная интервизионная практика и супервизия.
Формат работы
Работаю со взрослыми в формате индивидуальной длительной терапии — очно в Санкт-Петербурге и Алматы, и онлайн (видео-сессия в Zoom или другой удобной для вас платформе).
Сессия длится 50 минут
Стоимость — 2500₽
Частота встреч — 1–2 раза в неделю, по договорённости
Бюджетные сессии
Я верю, что терапия должна быть доступной. Поэтому для людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, я провожу ограниченное количество сессий по сниженной стоимости — 500₽ за 50 минут.
Это возможно, если:
• вы не можете позволить себе регулярную терапию по полной стоимости
• вам сейчас особенно нужна поддержка
• вы готовы к работе в краткосрочном формате (до 10 встреч)
Если чувствуете, что вам это подходит — напишите, и мы вместе посмотрим, есть ли в данный момент свободное место в этом формате.
С какими запросами можно обратиться
• Постоянная тревожность, внутреннее напряжение
• Эмоциональное выгорание, пустота, апатия
• Трудности в отношениях, проблемы с границами
• Самокритика, чувство вины, стыда
• Желание разобраться в себе, в своих желаниях и чувствах
• Ощущение "я живу не свою жизнь" или "вроде…
Опыт работы около года. Начала работать ещё в период обучения в качества волонтера психолога-консультанта. В своей работе я интегрирую техники из разных подходов: КПТ, психоанализ, гуманистический подход, транзактный анализ. В основном опираюсь на концепцию теории личности в транзактно-аналитическом подходе.
Темы, с которыми я чаще всего работаю - это:
- личные границы и самооценка
- самоопределение, смысл жизни, принятие решений
- психологическая травма
- страхи, тревоги, обиды, ревность, злость и другие чувства
- отношения с другими людьми
- депрессия
В ходе работы у Вас будет возможность:
-поисследовать те вопросы, которые для Вас актуальны
-увидеть ситуацию с разных сторон
-принять правильное для себя решение
-ощутить поддержку
-выговориться безопасно, без критики и осуждений, давления, быть услышанным
-проработать негативные, мешающие убеждения
-узнать себя
-лучше разбираться в отношениях с другими
-найти ответы на свои вопросы
-снять уровень напряжения
-обучиться самопомощи при тревоге и стрессе
-разобраться с эмоциями и чувствами, которые мешают
-выстраивать более гармоничные отношения с людьми, миром и собой
На первой сессии мы обычно знакомимся, я задаю вопросы о вашей жизни, о том, что вас привело и что вы хотели бы изменить и улучшить. Мы определяемся с тем как вы поймете, что достигли результата и начинаем делать шаги к нему на пути.
Вы можете записаться ко мне на консультацию через сайт или мессенджеры.
Я практический психолог.
В своей работе совмещаю такие пси - направления как: транзактный анализ, арт терапия, символдрамма, эмоционально-образная терапия, трансовые техники и элементы ТОП.
Работаю с темами:
-тревожность, неврозы, панические атаки;
-депрессивные состояния;
-апатия, упадок сил,
-нарушения сна;
- самооценка, отсутствие веры в себя;
-психосоматика;
-суицидальные мысли;
-self harm (самоповреждающее поведение);
-Потеря смысла жизни, ничего не радует;
-"Все вроде бы хорошо, но почему так плохо?"
-"В моей жизни нет радости", "нет вкуса жизни";
-"Хочу поменять свою жизнь";
-"Хочу чувствовать себя уверенно и спокойно"
-"Хочу научиться управлять своими эмоциями".
Чем могу помочь:
Помогу разобраться в себе;
Избавиться от тяжелых чувств и переживаний
Обрести уверенность в себе, в собственных силах и решениях;
Услышать себя и свои истинные желания и потребности;
Избавиться от тревожности и стресса;
Научу техникам релаксации и самопомощи
Вернуть в жизни краски, радость и легкость.
Добрый день!
Меня зовут Шершнев Роман. Я практический психолог, эмоционально-образный терапевт, клинический психолог. Работаю в разных подходах: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Эмоционально-образная терапия (ЭОТ), Эриксоновский гипноз.
Работаю с депрессией, апатией, тревогами, паническими атаками, стрессом, низкой самооценкой, эмоциональными проблемами, проблемами в отношениях.
Вместе мы устраним психологические препятствий на пути к Вашей цели, Вы обретете целостность и внутреннюю опору. С меня принятие, поддержка, сочувствие, безопасное пространство, вера в Вас, а так же опыт, знания, этичное бережное отношение. С Вас желание менять свою жизнь.
В сессиях использую методы активного воображения, терапевтическую визуализацию. Мы не заходим с клиентами в травму, а очень бережно заполняем эмоциональные дефициты
Я помогу Вам, если Вы хотите изменить свое негативное эмоциональное состояние на более ресурсное, что позволит получить свежий взгляд на текущую жизненную ситуацию.
В своей работе отдаю предпочтение методу Эмоционально-образной терапии. Этот метод позволяет мягко и экологично проработать разные эмоциональные проблемы и дает быстрый положительный результат.
Я не работаю с парами вместе (только по отдельности), не беру онкопациентов, также не работаю с зависимостями (алкоголизм, курение, наркомания).
В работе придерживаясь friendly-принципов для клиентов с разными взглядами на жизнь и отношения.
Добрый день, Меня зовут Елена Селезнева.
Я практикующий психолог. Работаю с подростками и взрослыми, также с семейными парами. Помогаю разобраться в себе и обрести гармонию.
Опыт работы: частная практика по психологическому консультированию 3 года и
ведение подростковый клуба «Планета психологии» здесь для участников проводятся мероприятия (тренинги, лекции, презентации, направленные на личностный рост). Образование:
1. НГПУ им. Козьмы Минина: курсы проф. переподготовки «Психологическое консультирование и психодиагностика.
3. НГПУ им. Козьмы Минина (магистратура, кафедра практической психологии): психолого-педагогическое «Развитие личностного потенциала: персонализация и цифровизация».
4. Ассоциация Когнитивно-поведенческой психотерапии Д.В.Ковпака.
Курс профессиональной переподготовки: базовый курс КПТ-Когнитивно-поведенческая терапия и РЭПТ (Рационально-эмотивная поведенческая терапия). (Санкт-Петербург, АКПП Д.В. Ковпака). Являюсь членом Ассоциации КПТ
5. Курс профессиональной переподготовки: «Правополушарная психотерапия» (Нижний Новгород, Школа правополушарной психотерапии А.М. Семонюка, данное направление объединяет четыре направления: схема-терапия Джефри Янга, ЭОТ Николая Линде, основы нейро-лингвистического программирования и Эриксоновский гипноз )
Недавно закончила курс «Психиатрия для психологов», в рамках переподготовки психологов.
Есть опыт написания статей по психологии в СМИ и научных журналах. Веду свое психологическое сообщество «Психология в позитиве»…
Обратиться за помощью бывает сложно, страшно и стыдно. Тревога, паника, навязчивые мысли, болезненные и странные реакции тела и психики - это не «поломка», а сигнал нервной системы о необходимости помощи, поддержки, и, возможно, изменений.
Я не предлагаю «волшебных таблеток» или переключения мыслей за 5 минут. Предлагаю безопасное пространство и научно-обоснованный подход, чтобы помочь вам справиться и научиться лучше понимать сигналы своего тела и разума. Будет много совместного исследования и экспериментов.
В терапии мы будем учиться расшифровать язык вашего тела:
- Почему оно сжимается от страха «на ровном месте»? Почему болит там, где врачи не находят причины?
- Утихомирить тревожную сигнализацию: Панику, ОКР, фобии, ипохондрию – не подавлять силой, а понять их причинность и менять собственную реакцию.
- Осторожно прикоснуться к забытому: работа с травмой (ПТСР), диссоциацией, ПРЛ - требует особой осторожности. Здесь нет спешки.
- Восстановить связь с собой: когда тело – не враг, а союзник. Когда эмоции не захлестывают, а становятся информацией.
Мои инструменты – доказательная терапия (КПТ, ACT, CFT, Схема-терапия, Системная семейная терапия), но фокус – ВАШЕ ТЕЛО И ВАША ИСТОРИЯ. Они – главные ориентиры.
Честно, это может быть непросто. Терапия требует смелости, готовность меняться может не наступить, но смелость - это не наличие готовности, а действия не смотря на страх.
Иногда одной пары «терапевт-клиент» недостаточно. При необходимости, привлекаю…
Приветствую Вас на моей странице!
В своей работе я использую когнитивно-поведенческий подход (КБТ, АСТ, CFT, DBT, схема-терапия), эффективность которого доказана при решении различных психологических проблем. Если вы оказались в непростой жизненной ситуации, я готова помочь. Наличие психологической проблемы не должно быть непреодолимым препятствием на пути построения той жизни, которую вы хотите прожить. Я убеждена, что многое можно изменить, если вы сами готовы меняться. Вместе мы сможем найти решение и достигнуть поставленных целей. Уделяю много внимания своему профессиональному развитию, отслеживаю последние разработки в сфере психотерапии. Во мне достаточно ресурсов, чтобы помогать другим. Главные принципы моей работы: соблюдение профессиональной этики и индивидуальный подход к случаю каждого человека, обратившегося за помощью.
Состою в Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов (АКБТ) и Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).
Образование:
«Психолог. Педагог-психолог» (РГГУ),
«Клинический психолог» (МГППУ),
«Когнитивно-поведенческий терапевт» («Центр когнитивной терапии», Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии).
Специализация: методы когнитивно-поведенческой терапии (CBT) – основные. Также в работе применяю элементы и техники схема-терапии, терапии принятия и ответственности (ACT), терапии, основанной на осознанности (MBCT), диалектико-поведенческой терапии (DBT).
О себе: 10 лет работаю психологом в службе спасения, с 2019 года…
Клинический психолог, сертифицированный коуч FIA (USA), член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, член Общества Практикующих Психологов Гештальт Подход.
Здравствуйте. Меня зовут Ирина. Терапия со мной — это ощутимые результаты. Практический опыт в психологии с 2014 года. 8 лет в должности педагога — психолога в школе. 2 года преподавала психологию в СПО. На данный момент занимаюсь только ведением частной практики. Хорошо разбираюсь как в теории, так и в практике.
Являюсь аспирантом Алтайского государственного университета по направлению «Общая психология, история психологии и психология личности».
Получаю дополнительное образование по направлению «Клиническая психология».
2 года была волонтёром на базе линии психологической помощи подросткам и молодежи.
Работаю в одном из самых эффективных методов — когнитивно-поведенческой терапии.
Регулярно повышаю квалификацию, прохожу личную терапию и получаю супервизию (индивидуальная супервизия в КПТ у Цебренко В, групповая супервизия в мультимодальном подходе — Зарянова Е.).
Продвигаю научную психологию. Никаких псевдонаучных подходов с не доказанной эффективностью.
Основные темы с которыми я работаю:
Тревога, депрессия, страхи, фобии
Самоотношение, самооценка
Самореализация, профессиональное и личностное самоопределение
Навязчивые мысли, панические атаки, суицидальный риск
Я не работаю с РПП, химическими зависимостями, с любой проблематикой в теме секса.
Изменив, свое мышление и/или поведение вы сможете взглянуть по новому на свою жизнь.
Проведение индивидуальных и групповых консультаций очно и онлайн.
Работа с детьми, подростками, взрослыми, пожилыми людьми.
Проведение психодиагностики и помощь людям с паническими атаками,находящимся в трудной жизненной ситуации(развод,депрессия)
Разработка и проведение тренингов
Получила высшее образование в "Восточно-Европейском институте психоанализа" программа бакалавриата по направлению подготовки: Психология. Профиль: Психоанализ.
Веду практику с 2021 года.
Работаю в психоаналитическом направлении. Занимаюсь индивидуальным консультированием взрослых и подростков, являюсь ведущей динамических групп.
Для меня психоанализ – это возможность встретиться с собой в безопасной обстановке. Порой бывает сложно справиться с собственными эмоциями и понять их. Сутью психоаналитической работы является не просто избавление от переживаний, но и понимание их смысла, принятие себя и своих чувств.
Психологическая работа - это в первую очередь создание безопасной обстановки, в которой клиент сможет пережить те чувства, с которыми раньше было сложно встретиться, больше узнать о себе, понять и принять себя. Вся жизнь человека, с момента рождения, пронизана отношениями. Часто сложности возникают именно в сфере отношений, с собой, с другими, с внешним миром. Задача психолога помочь клиенту получить опыт безопасных отношений в рамках кабинета, то есть за счёт чётких границ, постоянства времени и места, без выхода специалиста из терапевтической позиции.
Клинический психолог Оnline для женщин при трудных жизненных обстоятельствах, кризисных состояниях. Помогаю найти причину и проработать психосоматику.
В индивидуальном консультировании я применяю методы глубинной психологии в сочетании с другими проверенными и официально одобренными подходами, что последовательно обеспечивает достижение успешных результатов даже в самых сложных случаях.
Мой опыт в профессии начался на втором курсе института, когда ко мне, как к понимающему специалисту начали обращаться люди за психологической консультацией по сложным жизненным ситуациям, связанным с отношениями, с непониманием близких, сложностями на работе и в бизнесе. Такие конфликты провоцируют стресс, обиды, злость, нежелание находиться рядом с этими людьми. Позже, с началом пандемии, я помогал многим людям как в рамках горячей линии, так и напрямую обращающимся ко мне. Здесь в людях проявились их страхи, тревожность, что способствовало конфликтам в отношениях. С этого момента ко мне стали обращаться не только за консультацией, но и за полноценной психотерапией. После окончания института я начал работать в клиническом центре, где активно, ежедневно, без выходных и праздников я работал с большим количеством клиентов, обращавшимся с самыми разнообразными запросами. В общей сложности, ежегодно я провожу более 1500 сессий. Помогаю разобраться в себе, в своих конфликтах, помогаю проработать травмы сотням людей.
Благодаря интенсивной учебе и работе, богатому успешному опыту, спектр запросов ко мне значительно расширился, обращаются клиенты испытывающие сложности и тревоги связанные с релокацией в другую страну; обращаются владельцы и руководители бизнесов с запросом на преодоление проблем связанных с развитием, масштабированием своего профессионального успеха и своего предприятия.
Обращаются пары для преодоления конфликта или кризиса в отношениях, причем запрос исходит как…
Приветствую! И давайте знакомиться!
Я психолог-консультант, провожу индивидуальные консультации и групповые тренинги.
Помогаю научиться выбирать в жизни "свое", а не то, что "правильно" или "надо"!
Бывает ли у вас временами ощущение, будто вы проживаете не свою жизнь?
Или будто ваши желания не совсем ваши, а навязаны вам семьей или окружающими?
На консультациях я помогу Вам решиться на важные перемены в жизни:
- уйти со скучной работы в офисе на фриланс и зарабатывать больше денег,
- научиться говорить “нет” без чувства вины на неудобные просьбы друзей и родственников,
- самостоятельно выбирать, когда вы “душа кампании” и вам нужны друзья и много общения, а когда вы “в домике”- и вам нужен тихий вечер наедине с собой,
- встретить ту самую свою “вторую половинку” и создать семью.
Я очень свободолюбивый человек и для меня в жизни важно выбирать “свое”, а не то, что считается "правильным".
Мне нравится самой выбирать, какую жизнь проживать:
я сменила несколько профессий и искала себя, пока не поняла, что психология - это та сфера, где я действительно могу помогать людям и от этого получать огромное удовлетворение;
я прошла путь от госслужбы, работы в бизнесе и некоммерческих проектах к фрилансу и частной практике;
несколько раз переезжала, пока не почувствовала, что Санкт-Петербург - это мой город и я хочу жить именно здесь.
Если вам откликается то, о чем я пишу, и вы тоже хотите решиться на изменения в своей жизни - вам нужна смелость и очень важно, чтобы в…
Двух одинаковых людей не бывает, а значит и подход к каждому клиенту и пациенту должен быть индивидуальный. В своей работе я стараюсь помочь всем обратившимся ко мне за помощью, независимо от пола, ориентации, национальности и т.д.В работе использую методики когнитивно-поведенческой терапии, психосоматики, НЛП, гипноза.
Приветствую, меня зовут Марина Малахова,
Я практикующий психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт (КПТ).
С какими запросами ко мне можно обратиться и стоимость консультаций:
• неуверенность в себе, низкая самооценка,
• навязчивые состояния,
• отсутствие желания что-либо делать,
• вспышки гнева,
• сильные эмоции,
• жизнь "на автопилоте",
• импульсивные покупки,
• страх рассказать о себе и своих своих услугах,
• отношения с родителями.
Помогаю:
• проработать такие непростые чувства как стыд и вина,
• справиться с гневом, агрессией, ревностью
• проработать страхи и чувство тревоги,
• разобраться с прокрастинацией,
• найти верное для себя решение вашей проблемы,
• увидеть свой ресурс, обрести свою внутреннюю опору и уверенность в себе,
• решить проблемы в отношениях
• определить, что вам важно и прописать свои ценности.
Мы проработаем ваши убеждения, установки, которые мешают вам прийти к своей насыщенной и счастливой жизни!
Состою в профессиональных сообществах:
— Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПТ),
— Ассоциация специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН),
— Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига (ОППЛ).
В данный момент прохожу обучение на клинического психолога.
Конфиденциальность данных гарантирована.
Соблюдаю этический кодекс.
Моя задача оказать вам эффективную психологическую помощь.
Индивидуально подхожу к каждому и выбираю инструменты и техники, ориентируясь на ваш желаемый результат.
Психолог, ДБТ-информированный АРТ (искусство) и АСТ (терапия принятия и ответственности) терапевт для детей и взрослых.
Чуткая, тёплая, сострадательная.
Помогаю учиться, находить мотивацию, понимать свой мозг и находить сильные персональные особенности. Работаю также в технике метафорических карт, библиотерапия и кинотерапии.
Приветствую вас на странице психолога, Романовой Ирины. Ниже расскажу немного о себе
Образование и квалификация:
Я обладаю высшим образованием в области психологии, что подтверждает мою профессиональную подготовку и знания в этой сфере.
Личная психотерапия:
Я прошла длительную собственную психотерапию, что позволяет мне лучше понимать и чувствовать переживания и проблемы моих клиентов. Это также помогает мне быть более эмпатичным и чутким к их нуждам.
Опыт работы:
Несмотря на то, что я начинающий психолог, у меня уже есть небольшой опыт работы в различных методах психотерапии. Я постоянно совершенствую свои навыки и знания, чтобы предоставлять своим клиентам наилучшую помощь.
Обучение и развитие:
Я активно участвую в различных обучающих программах и семинарах, чтобы быть в курсе новейших методов и подходов в психотерапии. Это позволяет мне применять самые эффективные и современные техники в работе с клиентами.
Индивидуальный подход:
Я верю в уникальность каждого человека и стремлюсь к индивидуальному подходу в работе с каждым клиентом.
Моя цель - помочь вам найти пути решения ваших проблем и улучшить качество вашей жизни.♥
Мы используем файлы cookie и обрабатываем персональные данные (IP-адрес, данные устройства и браузера, действия на сайте) для работы сайта и аналитики. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим согласно Политике конфиденциальности.
