я -практический психолог, мне 45 лет , провожу психологическое консультирование лично и он-лайн, работаю в модальности Транзактного анализа.
Работаю с совершеннолетними людьми.
Помогу разобраться с возрастным кризисом, сложным выбором, чувствами, эмоциями, расставить приоритеты, придти к осознанности.
Первые 20 минут телефонного общения или небольшая беседа в мессенджере-бесплатно. Мы немного поговорим, чтобы Вы поняли, подхожу ли я Вам, а я постараюсь разобраться, смогу ли я Вам помочь.
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Страхи, фобии, тревога
Травматические события в прошлом
Травматические события, случившиеся недавно
я практикующий психолог-консультант
Считаю, что в человеке есть ресурсы, которые помогут справиться со сложностями и свою задачу вижу в том, чтобы помочь их обнаружить и использовать
Являюсь специалистом Центра современной практической психологии "Форсайт"
Регулярно прохожу супервизии, интервизии, имею опыт прохождения личной и групповой психотерапии более 400 часов
Работаю с ЛГБТ
Запросы, с которыми я работаю:
◙ трудности самоопределения, целеполагания
◙ одиночество, поиск партнера
◙ неуверенность в себе, проблемы с самооценкой
◙ сложности в принятии решения
◙ страхи и тревоги
◙ проблемы в отношениях с близкими
◙ кризисная помощь (развод, переезд, потеря работы, смерть близкого...)
и другое
Запросы, с которыми я не работаю:
◙ с детьми
◙ семьями
◙ с проблемами химической, игровой зависимости
◙ с высоким суицидальным риском
С психотическими и психопатическими диагнозами работаю в паре с психиатром
Работаю в направлениях: Психодинамическая терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), EMDR, Внеметодическое консультирование
Здравствуйте, меня зовут Елизавета, я психотерапевт, имею базовое психологическое образование МГУ и дополнительное обучение в направлениях терапии — гештальт, системной-семейной, emdr, кпт и fact, а так же в коучинге и невербальном коучинге. Это позволяет найти индивидуальный качественный подход к каждому человеку.
Опыт в консультировании более 15и лет, так же есть опыт сопровождения бизнес-клиентов. Бережность, внимательность и структура — основные особенности моего стиля работы.
С какими темами можно ко мне обратиться:
сложности в отношениях
конфликты, недопонимание, предразводные настроения, измены
ощущение внутреннего «болота», застоя в жизни
возрастные кризисы, «все плохо, что делать, караул!»
вопросы личной эффективности,
самооценка, вера в себя
поиск внутренних ресурсов
тревога, паника, упадок сил
прохождение сложных жизненных ситуаций
постановка и достижение целей
Разберемся с вашей ситуацией и найдем оптимальное решение, восстановим комфортное состояние или достигнем желаемой цели. Работа может быть как краткосрочной — 1−3 встречи, за которые мы разберемся в ситуации, наметим план действий, либо приведем вас в равновесие после сложной и неприятной ситуации. Так и долгосрочной — регулярные встречи, раз в неделю.
Стандартная длительность встречи — 50 минут, однако есть клиенты, которым комфортнее работать в расширенном формате — 1.5 часа.
Для сессий EMDR длительность 1.5 — 2 часа.
Работаю онлайн через google meet, возможна так же работа через…
Меня зовут Елена Цекова, я профориентолог, лайф -коуч, игропрактик. Надоела работа? Устали от коллег? Считаете, что вас не ценят, у вас низкая зарплата? Вы просто работаете не на своей работе. Так что же вам нужно: поменять работодателя, изменить профессию, провести переговоры о повышении зарплаты, или создать свой бизнес? Приглашаю на индивидуальные консультации.
Вопросы, которые я помогу Вам эффективно решить:
- ПОМЕНЯТЬ ПРОФЕССИЮ и найти себя в другой сфере деятельности. -ВЫБРАТЬ НИШУ ДЛЯ ПЕРЕХОДА ИЗ НАЙМА НА ФРИЛАНС и выстроить стратегию достижения цели;
- ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКу. Взаимодействие с психологом неизбежно приведёт к повышению самооценки, а, значит, и к повышению качества Вашей жизни!
WhatsApp, Telegram, сообщения +79853356818, я Вам обязательно отвечу!
Профориентация, Профконсультирование, Трансформационные игры, когнитивно-поведенческая терапия
Здравствуйте! Меня зовут Олег, я клинический психолог.
Я работаю в подходах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и схема-терапии. Эти направления помогают не только справляться с тревогой, подавленным настроением или трудностями в отношениях, но и глубже понять, почему определённые ситуации вызывают у нас боль, как повторяются жизненные сценарии — и что с этим можно сделать.
В профессии я уже год, и за это время сопровождал клиентов с разными жизненными историями. Я постоянно обучаюсь и сам нахожусь в личной терапии.
Я особенно эффективно работаю с запросами:• повышенная тревожность, напряжение• трудности в самооценке, перфекционизм, чувство вины• болезненные отношения, эмоциональная зависимость, ревность• трудности в принятии решений, прокрастинация• ощущение «я застрял», нет радости, утрата мотивации• вопросы границ, усталость от общения
На сессиях я помогаю увидеть повторяющиеся мысли, чувства и убеждения, которые мешают жить свободно. Мы вместе исследуем, какие паттерны из прошлого продолжают влиять на настоящее, и бережно, шаг за шагом, ищем новые способы быть в отношениях с собой и другими.
Если вы ищете специалиста, с которым можно спокойно, без давления и с уважением к вашему темпу разбираться в себе — возможно, я подхожу вам. Приглашаю на первую встречу — чтобы познакомиться, задать вопросы и почувствовать, комфортно ли вам со мной.
Дипломированный психолог, работающий когнитивно-поведенческом и интегративном подходе, исследователь в области психологии.
Получила высшее психологическое образование, специалитет в МГППУ, кафедра Возрастной психологии и аспирантуру в МИП, социальная психология.
Самое важное обо мне:
- Базовое высшее образование
- Прошла обучение КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)
- Регулярно прохожу супервизии и повышение квалификации.
Ко мне можно обратиться со следующими трудностями:
- трудности в планировании, сложности с постановкой целей, откладывание дел на завтра (прокрастинация)
- постоянная усталость, не понятно, что делать, нет сил, ощущение, что жизнь рушится (кризисные и стрессовые состояния)
- любимая работа не в радость (эмоциональное выгорание)
- эмоции, которые ухудшают качество жизни (тоска, гнев, тревога и чувство вины).
- тревожные и депрессивные состояния
Формат работы:
- Работаю в краткосрочном подходе с научно-доказанной эффективностью
- Обычно сессии проходят 1 рнеделю, консультация длится 1 час. На сессии мы обсудим актуальную проблему, наметим план решения, я подберу методики, которые подойдут лично Вам. Консультации имеют чёткую структуру, ведь системности я придерживаюсь и в жизни.
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Семейные и партнерские отношения
«Только с некоторыми людьми можно говорить о том, что ты думаешь; c остальными – нужно думать о том, что ты говоришь»
✔ Психолог (магистр психологии), психоаналитический психотерапевт, действительный член Общероссийская Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ), участник Психоаналитического Образовательного Сообщества (ПОС) Московского Институт Психоанализа, спикер на профессиональных конференцияx. Веду прием онлайн и очно.
✔ Трехстороннее образование (медицина, бизнес, психология), многолетний опыт работы с людьми из разных стран и культур, а также ежедневная частная практика, помогают мне видеть под разными углами зрения самые сложные жизненные сценарии и запросы, выстраивать совместное взаимодействие с человеком в направлении эффективного движения к его собственным целям.
✔ Мой опыт в психодинамическом подходе основан на уникальной авторской международной программе Ляваса Коварскиса в области психоанализа и психоаналитической психотерапии, а также на обучении современному психоанализу и психоаналитической психосоматике у ведущих российских специалистов и французских психоаналитиков. Я постоянно повышаю квалификацию, участвуя в актуальных научных мероприятиях и проходя регулярные супервизии у признанных экспертов и членов IPA.
✔ Основным методом моей работы является психоаналитическая психотерапия — один из самых глубоких и эффективных подходов к облегчению как актуальных, так и повторяющихся или скрытых переживаний. Этот метод помогает человеку развивать…
Психолог-консультант. Магистр психологии. Работаю в интегративном подходе.
Я могу помочь вам:
бережно пройти через изменения и найти опоры,
прожить критические жизненные ситуации,
преодолеть кризисы,
сделать выбор в сложных ситуациях,
разобраться в семейных, рабочих, романтических отношениях.
Вы можете обратиться ко мне, если вам нужно выговориться, если кажется, что никто вас не понимает, если вас беспокоит тревога и сомнения, если вы устали от чего-то в своей жизни и хотите с этим разобраться.
В работе я придерживаюсь этических принципов психолога, гарантирую конфиденциальность и безопасность.
Прохожу личную терапию на постоянной основе.
Психолог-диагност, практический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт.
Регулярно прохожу личную терапию и супервизии.
Основные направления моей работы:
Индивидуальная терапия:
- непонимание себя и своих желаний,
- одиночество,
- апатия, выгорание,
- низкая самооценка, неуверенность в себе и комплексы,
- трудности в построении отношений,
- необходимость принятия важного решения, внутриличностный конфликт и проблема выбора,
- созависимость в отношениях, любовная зависимость,
- проблемы с детьми,
- выстраивание личных границ,
- сепарация от родителей,
- поиск пути самореализации, профориентационные вопросы, карьерный рост,
- поиск опоры после расставания,
- кризис,
- нарушение пищевого поведения,
- состояние неудовлетворенности собой и жизнью,
- состояния горя после потери, утраты близких,
- страх смерти,
- повторяющиеся жизненные сценарии,
- работа с эмоциями (вспышки ненависти, раздражительность, страх, самобичевание, чувство вины, злость, обида и др.)
- самоопределение и поиск себя,
- перфекционизм,
- стрессовое состояние,
- поддерживающая сопровождающая работа,
и т.д.
Любовные отношения:
- сложности в браке, в партнерских отношениях,
- развод,
- расставание,
- созависимые отношения,
- невротические отношения,
- абьюзивные отношения,
- одиночество,
- эмоциональная зависимость,
- помогу выйти из слияния с партером,
- поиск партнера,
- ревность,
- проблема выбора,
- различия интересов партнеров,
- различия желаний партнеров…
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Травматические события в прошлом
Моя квалификация:
Психолог-психоаналитик, системный семейный психолог, детский психолог
С чем я смогу помочь?
* Найти цели в жизни и выстроить систему их достижения
* Разобраться в финансовой сфере (финансовый рост/ поиск новых возможностей/ структура развития/ проработка ограничивающих установок)
* Прожить утрату, справиться с тяжелым эмоциональным состоянием
* Снять состояние тревожности/апатии
* Разобраться в межличностных проблемах
* Принять и полюбить себя
* Терапия клиентов на фармакологической поддержке с диагнозами ГТР, БАР, ОКР
* Работаю с ПТСР и КПТСР
* Наладить отношения внутри семьи
* Выстроить эффективную коммуникацию с ребенком
* В сфере детской психологии работаю с самоповреждающим поведение, отсутствием уверенности, апатией, переживанием развода родителей, профориентацией
Как строится работа
1 этап. Установление контакта и сбор анамнеза. На данном этапе я задаю вопросы для формирования полной картины ситуации и возможности выдвижения гипотез, а так же создания структуры дальнейшей работы.
2 этап. Разработка плана нашей работы. Мы обсудим формат работы, частоту встреч, траекторию терапии и обозначим конкретные цели.
3 этап. Процесс психотерапии. На данном этапе мы работаем с вашей проблемой.
4 этап. Завершение терапии. Мы сверимся с поставленными в начале целями работы. Обсудим потребность (либо её отсутствие) в дальнейших сессиях.
Практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт.
Помогаю решать проблемы и недопонимания в отношениях с близкими, коллегами, друзьями.
Работаю с вопросами, связанными с тревожностью, с трудностями в принятием решений, с эмоциональным выгоранием.
Также работаю с травмой привязанности, с чувством недостойности любви, ощущением "со мной что-то не так".
Работа основана на конфиденциальности и взаимном уважении. Работаю бережно.
Договориться о консультации можно, написав в любой мессенджер (Whatsapp, Telegram) по телефону +7-937-957-39-69
✨Меня зовут Олеся, я практикующий психолог, КПТ-специалист с элементами глубинной психологии и эмоционального профайлинга.
Работаю с девушками 18–30 лет, которые устали «держаться», играть роли, соответствовать и бояться. Помогаю прожить внутреннюю трансформацию — через честность, проработку триггеров и возвращение к себе настоящей.
💬 На консультациях бывает по-разному:
Иногда спокойно, иногда — остро. Иногда возникают слёзы, а иногда — чувство ясности, которого не хватало годами.
Я не обещаю, что будет легко. Но обещаю: будет честно, глубоко и по-настоящему.
✧ С чем работаю:
• Постоянное напряжение и тревожные мысли
• Самокритика, сравнения себя с другими
• Синдром самозванца
• Перфекционизм, страх не соответствовать
• Ощущение «я не на своём месте»
• Потерянность, нет понимания — куда дальше
• Отсутствие контакта с собой и телом
🍃Формат работы:
▸ Онлайн-сессии, 60 мин —2 300₽▸ Первая диагностическая встреча, 40 мин — 1 700₽▸ Пакеты из 4 / 8 сессий — скидка 5 / 10 %
💌Немного личного:
Как человек, не раз проходивший через внутренние кризисы, я знаю, как важно, чтобы рядом был кто-то, кто не пугается сложных чувств. Я Скорпион — я хорошо знаю, что трансформация — это не про комфорт. Это про смелость встретиться с собой, пройти через кризис и больше не возвращаться в старое. Я здесь, чтобы быть рядом, когда вы готовы к изменениям — настоящим, без иллюзий.
Привет! Я практикующий психолог - Анастасия. Работаю онлайн.
На мой взгляд психология дает возможность научиться выбирать себя, чувствовать и осуществлять свои желания и приходить к своим целям. Да, это все про реальные изменения в жизни через осознания и действия. Живите свою жизнь с удовольствием!
Работаю в интегративном подходе, с опорой на структурное когнитивно - поведенческое направление и эмоционально - образную терапию. Помимо этого еще использую упражнения и техники из других подходов: арт - терапия, коучинг, транзактный анализ. Таким образом выстраивается многогранный взгляд на процесс и ситуацию, где клиент сможет найти важное и подходящее для него решение, научится жизненным навыкам, которых ему не хватает, принять и признать то, что у него уже здорово получается, но раньше обесценивалось.
Примеры запросов:
как полюбить себя?
как научиться выбирать себя и учитывать свои интересы и желания?
как выбраться из выгорания и апатии?
хочу разрешить внутренний конфликт (хочу, но не могу сделать так как хочу)
как научиться справляться со своими чувствами?
разобраться, а почему не получается прийти к желаемому результату, узнать как это сделать и собственно прийти
выстраивание самооценки, перестать обесценивать себя
научится распоряжаться своим временем
найти свой ресурс и научиться им пользоваться себе в плюс, уметь поддерживать баланс и если нужно возвращаться в энергичное состояние
вырастить внутреннюю опору
научится выстраивать психологические границы и…
Опыт работы около года. Начала работать ещё в период обучения в качества волонтера психолога-консультанта. В своей работе я интегрирую техники из разных подходов: КПТ, психоанализ, гуманистический подход, транзактный анализ. В основном опираюсь на концепцию теории личности в транзактно-аналитическом подходе.
Темы, с которыми я чаще всего работаю - это:
- личные границы и самооценка
- самоопределение, смысл жизни, принятие решений
- психологическая травма
- страхи, тревоги, обиды, ревность, злость и другие чувства
- отношения с другими людьми
- депрессия
В ходе работы у Вас будет возможность:
-поисследовать те вопросы, которые для Вас актуальны
-увидеть ситуацию с разных сторон
-принять правильное для себя решение
-ощутить поддержку
-выговориться безопасно, без критики и осуждений, давления, быть услышанным
-проработать негативные, мешающие убеждения
-узнать себя
-лучше разбираться в отношениях с другими
-найти ответы на свои вопросы
-снять уровень напряжения
-обучиться самопомощи при тревоге и стрессе
-разобраться с эмоциями и чувствами, которые мешают
-выстраивать более гармоничные отношения с людьми, миром и собой
На первой сессии мы обычно знакомимся, я задаю вопросы о вашей жизни, о том, что вас привело и что вы хотели бы изменить и улучшить. Мы определяемся с тем как вы поймете, что достигли результата и начинаем делать шаги к нему на пути.
Вы можете записаться ко мне на консультацию через сайт или мессенджеры.
Меня зовут Оксана Курьянова, я психолог. 10 лет в профессии, 8 из них — в частной практике. Работаю онлайн, в формате долгосрочной и краткосрочной терапии.
В мульти-модальном подходе, с опорой на гештальт, семейную системную терапию, коучинг в модели ICF и др.
Обычно ко мне приходят клиенты, когда:
жизнь меняется слишком быстро: новая работа или профессия, переезд в новый город или страну, замужество, рождение ребенка - много изменений, а впридачу - растерянность, тревога и непонимание, что дальше
есть ощущение тупика: много делаешь, а как будто топчешься на одном месте
нет сил, ничего не радует
внешне всё хорошо, но внутри что-то скребет
когда не складывается личная жизнь, а очень хочется
когда непросто в отношениях с другими людьми
когда сомнения в себе не дают сдивнуться с места
Если вы не нашли здесь ситуации, похожую на свою, и вам хотелось бы попробовать поработать со мной - напишите мне и обсудим такую возможность.
Как психолог и терапевт, я честная и вдумчивая, поддерживающая и бережная. Умею слушать и слышать, чувствовать и замечать детали и нюансы, которые могут быть неочевидны на первый взгляд.
Мне важно создавать и поддерживать безопасное пространство - где можно быть собой, говорить честно о том, что волнует и тревожит.
Я не навязываю готовых решений, а иду рядом, помогая найти свои ответы.
Чтобы понять, подойдём ли мы друг другу — я приглашаю на бесплатную 30-минутную сессию-знакомство
( это первый и достаточно безопасный шаг - где мы…
Приветствую, меня зовут Митришкина Валентина. Я практикующий психолог, магистр психологии. Работаю в интегративном подходе, подбирая методы индивидуально, с учетом особенностей и запросов каждого клиента.
Моя задача — помочь вам разобраться в чувствах, потребностях, мотивации, самооценке, отношениях с собой и другими, а также в детско-родительских взаимодействиях. В фокусе моей работы — бережное сопровождение в процессе самопознания, роста и внутренней трансформации.
В своей практике я использую:
• метафорические ассоциативные карты (МАК)
• когнитивно-поведенческую терапию (КПТ)
• гештальт-подход
• дианализ
• коучинговые техники
• метод генограммы
Также владею инструментами работы с травматичным опытом — помогу найти, осознать и трансформировать его, чтобы вы могли двигаться дальше с большей легкостью.
Если вы готовы к внутренней работе — я готова идти рядом, поддерживать и помогать на этом пути.
Человеку нужен человек! Только через контакт с другим можно прийти к устойчивым и качественным изменениям в своей жизни, понять и осознать свою уникальность, научиться строить гармоничные отношения с окружающими.
Меня зовут Марина, я практикующий психолог со степенью магистра, очно с отличием окончила Уральский государственный университет по специальности "Кризисная психология и психология развития".
Работаю в гуманистическом подходе с опорой на клиент-центрированную терапию и коучинг, также в работе применяю психоаналитический подход. Работаю как в краткосрочной терапии, направленной на решение конкретной проблемы, так и в длительной, которая дает возможность для проработки более глубоких травм.
Ко мне обращаются клиенты с совершенно разными запросами, будь то проблемы с самооценкой, сложности в отношениях или же последствия тяжелых травматических событий.
Всем и каждому мне хочется напомнить о том что, сложные события прошлого или того, что с вами происходит сейчас — это всего лишь часть жизни, а сама жизнь намного больше, разнообразнее, интереснее и точно стоит того, чтобы жить намного лучше и стать более счастливым!
Ключевым поворотным моментом в жизни человека становится решение о том, что жить как раньше он уже не хочет и не может, но сложно понять как жить дальше. Вот на этом этапе люди и приходят в терапию.
Процесс терапии не простой — это большая работа, это путь, который человек проходит поэтапно. И вот на этом пути я как специалист поддерживаю и…
Клинический психолог, сертифицированный коуч FIA (USA), член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, член Общества Практикующих Психологов Гештальт Подход.
Я практикующий психолог в гештальт подходе.
Закончила обучение в Московском Институте Прикладной Психологии в социальной сфере.
Нахожусь в постоянной личной терапии с 2018г, прохожу супервизии.
В работе опираюсь на бережные терапевтические отношения и гештальт подход. Я с большим уважением отношусь к своим клиентам, стараюсь создать безопасное и теплое пространство для проявления ваших чувств.
Мне важна работа с человеком. Я не ставлю диагнозов, не подталкиваю "прорабатывать маму", если вы сами не инициируете это. Я предлагаю клиентам свою работу в качестве спутника, вместе с которым не так страшно смотреть в самые темные уголки души. Как бы не было тяжело, больно, страшно, радостно или счастливо, я остаюсь рядом.
Вы можете почитать мои статьи или найти меня в инстаграме, где можно ближе со мной познакомиться перед встречей, @ne.nas.te так вы можете меня найти там.
На первой встрече мы с вами заключаем устный контракт (не является документом) , в котором мы проговариваем важные аспекты нашей работы (ожидания от терапии, предполагаемое количество/частота встреч, запрос, оплата, пропуски сессий и тд). Контракт создает опору в наших терапевтических отношениях, делает их комфортными и безопасными.
Примеры запросов, с которыми я могу вам помочь:
- сложности в работе, отношениях
- самооценка, неуверенность в себе
- сложности в отношениях с людьми
- чувство одиночества
- трудности в принятии решения
- стыд и вина
- сложности в принятии решений
- поиск…
Я практикующий психолог.
Я помогаю людям находить внутреннюю гармонию, справляться с кризисами и раскрывать свой потенциал.
Мой путь в психологии начался с осознания того, что не бывает универсальных решений — каждый человек уникален, а значит, и подход к нему должен быть гибким. Поэтому я выбрала полимодальную терапию — это значит, что в работе я сочетаю разные методы, подстраиваясь под ваши потребности, характер и цели.
Как я работаю?
Я не верю в шаблоны. Кому-то важно разобраться в мыслях (и тогда на помощь приходит КПТ), другому — проработать подавленные эмоции (гештальт), а третий лучше всего раскрывается через тело или творчество. Я слушаю, наблюдаю и выбираю инструменты, которые действительно сработают в вашем случае.
Мои принципы:
🔹 Без осуждения — вы можете быть собой.
🔹 Практичность — мы не просто говорим, а ищем работающие решения.
🔹 Гибкость — если один метод не подошел, пробуем другой.
Почему мне можно доверять?
Более 2х лет личной терапии, постоянное обучение и главное: искренняя вера в то, что изменения возможны. Даже если сейчас кажется, что вы в тупике.
Если вы ищете не просто "поговорить", а разобраться в себе и начать действовать — давайте знакомиться. Ваша история важна, и я готова помочь вам ее переписать.
📩 Напишите мне — и мы найдем способ сделать вашу жизнь осознаннее, легче и радостнее.
Здравствуйте!
Меня зовут Наталья, я дипломированный практический психолог. Мой путь, как у и многих других психологов начался с личной терапии. Я решила многие свои проблемы, поняла на своем опыте как важно ментальное здоровье и как прошлые решения и шаблоны мешают нам жить так, как хочется. В итоге улучшив качество жизни, я пошла учиться на психолога и все это круто изменило мою жизнь во всех смыслах!
Если вы чувствуете, что:
• живете в замкнутом круге проблем, а каждый день похож на предыдущий
• если вам непонятно куда уходят ваши силы и ресурсы
• жизнь идет совсем не так как хочется
• проблемы в отношениях с родителями стали оказывать влияние на всю жизнь в целом
• когда неясно куда двигаться дальше, а оставаться там, где вы сейчас невыносимо!
• в ситуациях, когда ваш внутренний образ себя и своей жизни кардинально не совпадает с тем, что есть и происходит на самом деле
• в случаях прокрастинации или поглощающего чувства вины
• при ощущении, что прошлые проблемы не дают вам жить здесь и сейчас
• при сложностях в проживании и выражении чувств и эмоций
• если есть ощущение, что из одних деструктивных отношений вы попадаете в другие
Если вы в этом списке не нашли своего запроса/ситуации или проблемы, с которыми Вы бы хотели поработать - напишите мне в телеграмм/ватсап - попробуем разобраться вместе.
Я готова вам помочь и вместе пройти этот порой очень непростой путь!
Работаю с девушками и женщинами, 18+, индивидуально.
Варианты работы со мной:
• Очные консультации…
Клинический психолог (специалист), член профессиональной Ассоциации КПТ, бывший преподаватель федерального университета, психолог силовых структур с 2019 года.
Я использую методы, которые помогают даже при подготовке бойцов и офицеров к работе в экстремальных условиях и восстановлении после них.
интегративный подход – самые эффективные техники из разных школ психологии (КПТ, гештальт, психодинамический подход и другие);
EMDR (ДПДГ, десенсибилизация и переработка движениями глаз) – техника, позволяющая за 1-2 сессии получить первый, а зачастую и полный результат. Не анализируя себя и не рассказывая о случившемся, за счет ускорения естественных процессов обработки информации вашего мозга.
Возможны первые 30 минут бесплатной ознакомительной онлайн-сессии. Если захотите ее продолжить, то она будет оплачиваться, если нет – вы ничего не платите.
Также, если какую-то из последующих консультаций вы посчитаете обоснованно не полезной для себя, я верну вам деньги.
Эффективно работаю с такими проблемами как:
Стресс и напряжение;
Фобии и страхи;
Панические атаки;
Тревога и беспокойство: как легкие, так и тревожные расстройства (генерализованное, социальное и т.д.);
Навязчивые мысли и состояния;
Неконтролируемый гнев, раздражение;
Непроходящая, мешающая обида;
Ревность;
Токсичные вина и стыд;
Смущение, стеснение и беспокойство в социальных ситуациях;
Страх критики и осуждения, зависимость от чужого мнения;
Непринятие себя, “самобичевание”, неудовлетворенность…
Закончила факультет философии и социальных наук Белорусского государственного университета, кафедру общей и медицинской психологии, со специализацией – медицинская психология. В 2022 поступила в Магистратуру Белорусского государственного педагогического университет, по направлению "Когнитивная психология". Постоянно повышаю свой профессиональный уровень на курсах повышения квалификации и профессиональных семинарах, конференциях. Член Международной Профессиональной Ассоциации Психологов. Практической психологической деятельностью занимаюсь более 3х лет. Регулярно прохожу личную терапию, участвую в супервизиях и интервизиях.
Проходила стажировки и практики на базе учреждений: Психоневрологический дом-интернат № 4 г. Минска; Городской клинический психиатрический диспансер г. Минск; УЗ «Минский городской клинический центр психиатрии и психoтeрапии»; УЗ «19-я городская детская поликлиника» г. Минска Ресурсный центр раннего вмешательства для детей раннего возраста; Средняя школа №207 г. Минска.
На данное время занимаюсь практической деятельностью в семейном центре ВИОЛ!
Моя основная цель – создание атмосферы доверия для раскрытия внутренних ресурсов, решение запросов клиента на глубинном уровне.
В своей работе предпочитаю иметь гибкую стратегию взаимодействия с клиентом – интегративный подход, использовать различные приемы и методы.
В основе своей практики использую когнитивно-поведенческую парадигму, а также телесно-ориентированные приемы, сказкотерапию, нейрографику…
Мы используем файлы cookie и обрабатываем персональные данные (IP-адрес, данные устройства и браузера, действия на сайте) для работы сайта и аналитики. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим согласно Политике конфиденциальности.
