Психолог, гипнолог, семейный консультант.
Нацелен на качественное решение проблемы, использую в своей работе методики эмоционально-образной терапии, поддерживающей терапии и КПТ.
Все проблемы решаемы, и даже если что-то кажется глобальным или мучает всю сознательную жизнь, это можно решить.
Привет! Я — поведенческий психолог, работаю в подходе, который основан на научно-доказательной базе и называется Терапия принятия и ответственности (АСТ).
Я помогу заметить неработающие стратегии поведения и найти новые способы проживать более осмысленную и наполненную жизнь.
Процесс терапии в АСТ — это не только беседа, но и активная работа, которая направлена на обучение навыкам. В том числе я предлагаю практические задания в виде упражнений, небольших экспериментов, чтобы новое поведение формировалось, как во время сессии, так и вне наших встреч.
Еще одно важное направление в АСТ — терапии — это работа с неприятными, сложными чувствами и мыслями. Моя задача научить Вас справляться с болезненным внутренним опытом, эмоциональной болью, пугающими критикующими мыслями, через принятие, готовность и открытость разным эмоциям, чувствам и мыслям.
Жизнь прекрасна и в то же время может быть отвратительна, несправедлива, и психотерапия не избавит вас раз и навсегда от всех жизненных трудностей, но точно поможет стать к ним более устойчивым и обрести гармонию.
Формат и стоимость:
• длительность встреч 50 — 55 минут
• стоимость 3000 рублей
• проведение сессий онлайн (Skype, Google meet. При необходимости, можем встречаться на другой, удобной для Вас платформе)
• я провожу только индивидуальные консультации
• работаю с совершеннолетними (18+)
• гарантирую полную конфиденциальность нашей работы, бережную и безопасную атмосферу на сессиях.
Ко мне можно обратиться, если…
Приветствую! Меня зовут Ерохина Ольга и я практикующий психолог. Работаю в подходе когнитивно-поведенческой терапии. Имею высшее психологическое образование и в данный момент прохожу повышение квалификации: обучаюсь на клинического психолога. Веду частную практику и помогаю клиентам значительно улучшить качество жизни, понять причину возникающих проблем и преодолеть психологические трудности.
С чем ко мне чаще всего обращаются:
1. Трудности в отношениях с близкими людьми (конфликты, разводы, расставания, измены, эмоциональная зависимость и созависимость).
2. Проблемы в детско-родительских отношения.
3. Сложности с самооценкой, восприятием собственной личности, с пониманием и с принятием себя.
4. Тревожные, панические, депрессивные состояния и их последствия.
5. Трудности, связанные с переездом в другую строну, адаптация в эмиграции.
6. Проживание горя и утраты.
7. Страхи и фобии.
Важный принцип в терапии с клиентами - это сотрудничество, открытость и стремление к чётко обозначенным целям. Регулярно прохожу супервизии и имею длительный непрерывный опыт личной психотерапии.
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Страхи, фобии, тревога
Я семейный психолог и коуч.
☘️В результате работы со мной, Вы сможете с уверенностью смотреть в будущее, принимать опыт прошлого и ощущать счастье в настоящем.
Работаю в направлениях: экзистенциальный анализ, ImTT, гештальт-терапия, коуч-сессии.
Помогаю справиться:
🔹 Последствия травматических событий.
🔹 Тревога, страхи, фобии, панические атаки, депрессия, эмоциональное выгорание.
🔹 Обида, вина, стыд, разочарование, злость, агрессия.
🔹 Проживание боли, утраты.
🔹 Адаптация и эмиграция.
🔹 Потеря смысла, ценностей и ориентиров.
🔹 Психосоматические расстройства.
🔹 Кризис в отношениях.
🔹 Самоценность.
Имею квалификацию:
💫 Практический психолог. Семейный психолог.
💫 Психосоматика и телесная психотерапия.
💫 Психологическая работа с тревогой, с депрессией в экзистенциальном анализе.
💫 Сертификация Коуч ICF.
💫 Экзистенциальный коучинг.
💫 Сертификация Терапия трансформацией образа (ImTT).
Консультирую онлайн.
Индивидуальные консультации для взрослых и подростков.
🤗 Бережно поддержу вас на пути улучшения качества жизни.
Меня зовут Мария Макарова, я психолог, специалист по работе с тревогой. Провожу сессии онлайн. Помогу справиться со стрессом, тревогой, пережить жизненные кризисы и найти новые решения.
В своей практической работе использую только научно обоснованные методы, работаю в когнитивно-поведенческой терапии и ориентированной на решение краткосрочной терапии.
По первому образованию я журналист. Мой опыт в медиа и PR позволил мне понять, что я хочу помогать людям: переживать сложные жизненные ситуации, избавляться от разрушающей тревоги, развиваться, строить отношения. Поэтому я получила психологическое образование, открыла частную практику и продолжаю осваивать различные направления в этой сфере.
Чем я могу быть полезна?
В данный момент я сосредоточилась на работе с тревогой. Если вы не можете уснуть из-за навязчивых мыслей, страдаете от постоянных переживаний, любите "жевать" мысли как жвачку, то нам с вами по пути - в когнитивно-поведенческом подходе. Это научно обоснованный метод, который отлично зарекомендовал себя в работе с тревогой. Это основное направление, по которому я проходила и продолжаю проходить обучение. Но о его эффективности могу судить не только по словам из учебников и словам моих клиентов. В прошлом я сама страдала от навязчивых мыслей и действий (ОКР), благодаря личной терапии в КПТ я переосмыслила свой подход к жизни и научилась работать с тревогой.
Моя философия
Считаю, что психолог и клиент – это равноправные партнеры. Моя задача как психолога –…
Здравствуйте! Меня зовут Елена. Я дипломированный психолог, коуч, групповой терапевт. Работаю он-лайн (Вотс ап, Телеграм, Скайп), а также принимаю в уютном кабинете г. Москва по выбору клиента: м. Краснопресненская, м. Проспект Вернадского, м. Рассказовка.
Paботаю в метoде краткoсрочной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Это структурированный подход, где работа ведется в рамках доказательных методик психотерапии (не просто поговорить). КПТ успешно работает с депрессией, гтр, паническими атаками и другими клиническими проявлениями. С небольшими запросами КПТ позволяет справиться за 1-2 консультации.
Запросы, с которыми я работаю:
✔️тревога, тревожные состояния
✔️отношения с партнером (развод, кризисы, одиночество)
✔️отношения с родителями
✔️синдром "хорошей девочки"
✔️Депрессия, подавленность, апатия
✔️ Сложности в коммуникации: с близкими людьми, с коллегами, с начальством
✔️Построение и обозначение своих личных границ , неспособность говорить "нет"
✔️Прокрастинация, лень и проблемы в постановке и достижении целей
✔️Поиск себя, смысла в жизни
✔️Сложности родительства: тревожные состояния из-за ощущения “я плохая мать/отец”
✔️Синдром самозванца
✔️ Перфекционизм
✔️ Одиночество
✔️ Нестабильная самооценка и неуверенность в себе
✔️Отсутствие интереса к жизни
✔️Социальная тревога и большая значимость мнения других людей
✔️Чувство вины
✔️Переживание внутренних и внешних кризисов
Меня зовут Анна Яковлева. Я детский и подростковый психолог. Также работаю со взрослыми.
Ко мне можно обратиться в следующих случаях:
Трудности у ребенка:
Тревожно-фобические расстройства.
Боится спать один, грызет ногти, навязчивые движения, страх ездить в лифте и т.д.
Агрессивное поведение
Детская стеснительность и замкнутость
Адаптация к детскому саду, школе.
Отсутствие мотивации к обучению в школе, нарушения в поведении.
Ребенок в ситуации стресса. Переезд, развод родителей, появление брата,сестры, ревность между ними. Повторный брак.
Нарушение детско-родительских отношений.
Добрый день! Буду рада помочь Вам в решении конкретной проблемы, которая мешает Вам, или в целом улучшить качество жизни.
Я выпускница МГУ им. М.В.Ломоносова по специальности клиническая психология и практикующий специалист в когнитивно-поведенческом подходе. Это направление отличается структурированностью, активной позицией клиента и краткосрочной эффективностью. При этом я стараюсь создавать комфортную и доверительную обстановку. В терапии мы работаем в паре с клиентами, поэтому я всегда открыта к обратной связи.
Работаю с неуверенность в себе, тревогой, депрессивными состояниями. Помогаю клиентам научиться эффективной коммуникации с окружающими и выстраиванию личных границ.
Давайте знакомиться.🤝
Меня зовут Гульнара Мак - я психолог, одна из многих тысяч психологов, которые выбрали эту профессию по зову своей души и сердца.
❓И я хочу спросить Вас…
Любите ли вы вашу работу так, как я люблю свою?
А ведь я всего лишь психолог — не летчик-космонавт, не гениальный хирург и даже не известный дизайнер…
Помните финальный эпизод первой «Матрицы», где Нео в драке с агентами понимает, что он — избранный? Тут же физический мир исчезает из его ощущений, и Нео видит вокруг себя столбцы бегущих цифр, то есть суть вещей и их взаимосвязи.
Так и психолог погружается в мир клиента как в сюжет фильма, и словно детектив исследует и выясняет все обстоятельства, распутывает цепочку событий шаг за шагом, чтобы помочь клиенту найти выход из замкнутого круга. 🤔
Пусть кто-то другой запускает ракеты в космос или находит лекарства от редких болезней, о чьих-то других достижениях снимают репортажи и голливудские фильмы, а я лишь хочу помочь людям стать счастливыми.
Моя страница: https://taplink.cc/mak_gu_psy
Я корпоративный и кризисный психолог,
коуч.
Я помогу:
Научиться справляться со страхами, фобиями, стрессом, тревогой и паническими атаками;
Выходить из конфликтных ситуаций в семье и на работе с достоинством;
Научиться отстаивать свои интересы и границы спокойно, без нервов;
Правильно поставить цели и достичь их;
ЛГБТК+ френдли
В работе я использую:
техники когнитивно-поведенческого подхода
метафорические ассоциативные карты
техники ДПДГ
коучинг
🖐️Всем привет!
Меня зовут Ольга, мне 34 года, я практикующий психолог.
Опыт работы с 2019 года.
Изучаю психологию с 2004 года.
Работаю в подходе когнитивно - поведенческой терапии.
👇Работаю со следующими темами:
- комплексы
- проблемы в коммуникациях
- проблемы с самооценкой
- деструктивные чувства(тревога, стыд, вина, обида).
🫂В уютной, комфортной и безопасной атмосфере разберем ваш запрос. И изменения в жизни начнутся уже после первой консультации!
🩷Работаю очень мягко и корректно.
❗Гарантирую полную конфиденциальность.
📚Образование: высшее психолого-педагогическое образование, Психология и социальная педагогика.
Квалификация: кризисный психолог, психолог- консультант, КПТ, софролог.
Моя практика основывается на методиках когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-терапии и трансовых техниках.
Я помогаю справиться с такими проблемами, как тревожные расстройства, конфликты с близкими людьми, семейными сложностями, депрессивные состояния. Моя практика - это около тысячи консультаций ежегодно.
Для подтверждения встречи напишите, пожалуйста. Готов к обсуждению деталей.
Я практикующий психолог, ведущая трансформационных психологических игр, соавтор психологического ежедневника "Женский ежедневник", соорганизатор фестиваля трансформационных игр и психологии "Ключ к себе".
Работаю в интегративном подходе. Использую методы гештальт-терапии, эмоционально-образной терапии, интегральное нейропрограммирование, работа с МАК (Метафорические ассоциативные карты), арт-терапии.
Работаю бережно и эффективно.
Моя миссия помочь людям быть здоровыми, жизнерадостными и счастливыми.
Договориться о консультации можно, написав в любой мессенджер ( WhatsApp, Telegram ) по телефону +7-914-334-31-74, или в Инстаграм: vika_igra.
Здравствуйте!
Я практикующий психолог, коуч и ведущая трансформационных игр.
Я занимаюсь индивидуальным психологическим консультированием, а также веду терапевтические группы. Методическую основу моей работы составляют эмоционально-образная терапия и гештальт-терапия, которые способствуют глубинной и качественной проработке запросов на различные темы.
Сфера моей профессиональной деятельности - психологическая помощь и поддержка на пути личностного роста, обретения внутреннего равновесия и выстраивания гармоничных отношений с собой, окружающим миром и другими людьми - вот коротко о сути моей работы.
Темы, с которыми чаще всего обращаются:
- любовная зависимость,
- проблемы в отношениях,
- самореализация
- личностные кризисы,
- неуверенность в себе,
- негативные мысли,
- тревога, страхи и фобии,
- сложности в принятии решений,
- повторяющиеся сценарии,
- трудная жизненная ситуация,
- личностный рост, поиск себя,
- потеря смысла жизни.
Доброго времени суток! У меня большой путь погружения в эту профессию. Изначально пришла в "помогающую" профессию по зову сердца, интереса, и скорее это интуитивный выбор - получила высшее базовое психологическое образование. Далее опыт более 15 лет в бизнесе - Управление, где на определенном этапе развития пришла в Коучинг, который дает возможность помогать людям достигать поставленных целей. В сессиях столкнулась с частым вопросом "нежелательного состояния"- тревоги, дискомфорт, страхи, что привело меня в новое важное развитие в профессии.
ОБРАЗОВАНИЕ:
Психолог (МГППУ)
Клинический психолог (ИПИКП)
Технологии Психосинтеза в психотерапевтической практике (ИПИКП)
Краткосрочная психология и психотерапия (ИПИКП)
Стратегическая психотерапия (ИПИКП)
ОРКТ Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ИПИКП)
Коуч ICF (Международный Эриксоновский Университет Коучинга) 2021г.
Создание и презентация лекций в онлайн школе (психология) 2018 г.
Проведение персональных консультаций/сессий с 2021г.
- В Психологическом контракте со мной:
Использую методы Краткосрочной и Долгосрочной психотерапии, принципы в области психического здоровья для предотвращения нежелательного состояния.
В Краткосрочной терапии происходят радикальные изменения в состоянии, работа ведется с конкретной проблемой клиента.
В Долгосрочной терапии в процессе работы клиент на основе глубокого познания своей личности обретает внутреннюю гармонию и налаживает адекватных отношений с внешним миром, в том…
Я психолог, специализируюсь на тревожных состояниях. Опыт работы 1,5 года в КПТ-подходе.
С какими запросами я работаю?
- Эмоции: подавленность, агрессия, эмоционально выгорание, уныние, тревога, страх, тоска, обида, вина, стыд
- Самооценка: неуверенность в себе, низкая самооценка, неустойчивая самооценка, сравнение себя с другими людьми.
- Отношения: конфликты с партнером/семьей/друзьями/на работе, недопонимание в отношениях, наладить контакт, одиночество, расставание, абьюзивные отношения
- Понимание себя: кто я, чего я хочу, предназначение, понимание своих эмоций, своих потребностей
- Прокрастинация: лень; отсутствие желания что-либо делать; есть желание, но не делаю.
С какими запросами я НЕ работаю?
- Клинические диагнозы
- РПП
- Зависимости (алкогольная, наркотическая)
- Депрессия, суицидальные наклонности, попытки суицида и тд
- с людьми младше 18 лет
В своей практике я использую научно доказанные методы с проверенной эффективность. Вы не услышите от меня никакой эзотерики, астрологии и раскладов таро. Считаю, что работа должна быть открытой - вы всегда можете спросить, что и зачем я делаю, какие техники я использую и на что они направлены, какой ожидается от них эффект. Также я считаю важным соблюдение профессионально этики, а именно: конфиденциальность, принятие, отсутствие осуждения, бережность, поддержка и уважение. Я не стану вас удерживать, если пойму, что запрос не в зоне мой компетенции и направлю к соответствующему специалисту, который сможет вам…
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Сексуальные отношения
Страхи, фобии, тревога
работаю в направлениях - Экзистенциальный анализ, Краткосрочная
стратегическая терапия, Сексология.
С какими запросами могу помочь:
-депрессивные состояния, навязчивые мысли и действия;
-повышенная тревожность, перепады настроения;
-раздражительность, проблемы с гневом;
-созависимость, любовные зависимости;
-сексологические запросы;
-переживание кризиса в отношениях, развод;
-детско-родительские отношения;
-хроническая усталость, выгорание;
-утрата смысла жизни, потеря себя;
-невротическая религиозность;
-низкая самооценка, отношения с окружающими;
-утрата близких, переживание потери и горя и др
Возможна как краткосрочная работа, нацеленная на решение локальной
проблемы, так и долгосрочная — на выстраивание совершенно другого
качества жизни.
Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
Страхи, фобии, тревога
Суицидальное поведение
Меня зовут Никита Шелепень. Мне 22 года. Я закончил БГУ по специальности "клиническая психология". Заканчиваю обучение 1-ой ступени по программе МГИ на гештальт-терапевта. Параллельно изучаю много разной информации по психологии. Проходил практику в различных медицинских учреждениях Минска.
Подход: я работаю в интегративном подходе. Это требует от меня понимать и разбираться во множестве вещей, подходов, методов. Этот подход помогает мне собрать знания воедино и использовать их контекстно под запрос или проблему. Полагаюсь только на научные знания!
Помогу:
*понять чего хочется
*увидеть то, от чего бежите
*узнать кто "Я"?
*познакомиться с собой получше, своими состояниями
*разобраться в отношениях
*проблемы с самооценкой
*неуверенность в себе
*тревожность
*апатия, депрессия
*трудности самоопределения
*экзистенциальные вопросы
*нарушения привязанности
*диагностика психологического состояния
*диагностика и коррекция проблем психических функций
Магистр социальной психологии, когнитивно-поведенческий терапевт(кпт). В своей работе придерживаюсь принципов бережности и безоценочности. Благодаря кпт справилась с собственной депрессией, заниженной самооценкой, материнским выгоранием и теперь успешно применяю инструменты с клиентами, достигая результата.
Смогу быть полезна в следующих вопросах:
- заниженная самооценка и самокритика
- перфекционизм и стремление быть хорошим для окружающих
- неадекватное чувство вины
- сложности в общении
- тревожность
Меня зовут Эльвира Давлетшина.
Я-клинический психолог.
Работаю в краткосрочной терапии.
Избавляю от тревоги, депрессии, страхов, панических атак, фобий, чувства вины и обид.
90% клиентов получают эффект с 1-й сессии.
Меня зовут Владислава Гусарова, я - практикующий психолог.
В своей работе я опираюсь на следующие направления психотерапии:
-когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ);
-терапия принятия и ответственности (АСТ);
-экзистенциальная психотерапия;
-транзактный анализ;
-арт-терапия.
Также в качестве инструмента использую МАК.
Помогаю:
+справляться с тревогами, страхами, гневом и иными тяжелыми чувствами и эмоциями;
+«взрастить» уверенность в себе, устойчивую внутреннюю опору и самооценку;
+переживать различного рода кризисы;
+выявить сильные стороны и начать их развивать;
+понять свои ценности и начать жить в соответствии с ними.
С какими примерными запросами ко мне можно обратиться:
«боюсь начать»
«боюсь, что не получится/боюсь пробовать новое»
«боюсь, что меня осудят»
«постоянно переживаю, что подумают другие»
«постоянно сравниваю себя с другими»
«не могу найти себя»
«постоянно откладываю то, что хочу»
«нет сил/энергии»
«не могу перестать обижаться»
«постоянно во всем себя виню»
«не могу сделать выбор»
«срываюсь на близких/коллег на работе и т.д.»
«не вижу смысла в жизни/работе/отношениях и т.д.»
«я не могу никому отказать/сказать «нет»
*Данный список является примерным и неисчерпывающим.
!Моя цель – это помочь своим клиентам начать видеть реальность, принять ее и научиться в этой реальности строить наполненную и полноценную жизнь.
Я безумно люблю то, чем занимаюсь!
Профессию психолога выбрала именно душой и сердцем, поэтому к каждому своему клиенту я ищу…
В настоящее время прохожу переобучение на клинического психолога со специализацией психотерапия сексуальных расстройств и дисфункций в половой сфере человека.
Консультирую очно в Санкт-Петербурге и онлайн. Работаю со взрослыми и детьми с 15 лет.
В основном работаю с такими запросами, как:
- эмоциональное выгорание и стресс;
- панические атаки;
- трудности с мотивацией;
- проблемы с самооценкой, и т.д.
Возможны также другие варианты запросов, детали можно уточнить индивидуально.
Для меня важно создать доверительную и безопасную атмосферу во время сеанса и помочь клиенту найти верное для него разрешение в его проблеме.
В своей практике пользуюсь методами арт-терапии и эмоционально образной терапии.
Привет. Меня зовут Денис, мне 32.
Я дипломированный психолог-консультант в когнитивно-поведенческом подходе. Моя психологическая задача – снижение избыточных страданий и поддерживающее сопровождение, в котором я способствую вашему самопознанию, самопринятию и саморегуляции. Чтобы в дальнейшем вы самостоятельно могли разбираться в своих психических состояниях, формировать стратегии улучшения своей жизни и адаптироваться к ситуациям🤘🏼
Кратко про мой личный опыт.
Большую часть своей сознательной жизни я ощущал, что со мной что-то не так. Определенные негативные обстоятельства, через которые я проходил с 12 лет, сформировали мне подарочный букет из дисфории, тревожности и социофобии. В довесок на протяжении почти 7 лет я мучился от панических атак. Пытаясь понять, что со мной не так, и как это изменить, я погружался в философию и психологию, на протяжении многих лет собирая себя по кусочкам. Сейчас я пишу художественную книгу, продолжаю изучать науки, лучше узнавать себя и людей вокруг. Психология и работа над собой помогли мне выбраться из бездны. И я бы хотел использовать этот опыт для помощи другим.
Мы используем файлы cookie и обрабатываем персональные данные (IP-адрес, данные устройства и браузера, действия на сайте) для работы сайта и аналитики. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим согласно Политике конфиденциальности.