Психолог трансперсонального направления
В своей работе использую интегративный подход, методы эмоционально-образной терапии, расстановочные техники, регрессивное погружение.
Формат индивидуальной консультации - 1,5 часа, преимущественно онлайн по всему миру, но также есть возможность очной работы в Самаре.
Запросы с которыми я работаю:
- выгорание в профессии;
- хроническая усталость;
- отсутствие мотивации;
- непонимание себя и своих желаний;
- самоопределение и поиск себя;
- сложности с выбором (принятием решения);
- поиск себя, призвания, дела жизни (любимого занятия);
- личностные кризисы, отсутствие смысла жизни;
- низкая самооценка.
Дипломированный психолог, работающий когнитивно-поведенческом и интегративном подходе, исследователь в области психологии.
Получила высшее психологическое образование, специалитет в МГППУ, кафедра Возрастной психологии и аспирантуру в МИП, социальная психология.
Самое важное обо мне:
- Базовое высшее образование
- Прошла обучение КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)
- Регулярно прохожу супервизии и повышение квалификации.
Ко мне можно обратиться со следующими трудностями:
- трудности в планировании, сложности с постановкой целей, откладывание дел на завтра (прокрастинация)
- постоянная усталость, не понятно, что делать, нет сил, ощущение, что жизнь рушится (кризисные и стрессовые состояния)
- любимая работа не в радость (эмоциональное выгорание)
- эмоции, которые ухудшают качество жизни (тоска, гнев, тревога и чувство вины).
- тревожные и депрессивные состояния
Формат работы:
- Работаю в краткосрочном подходе с научно-доказанной эффективностью
- Обычно сессии проходят 1 рнеделю, консультация длится 1 час. На сессии мы обсудим актуальную проблему, наметим план решения, я подберу методики, которые подойдут лично Вам. Консультации имеют чёткую структуру, ведь системности я придерживаюсь и в жизни.
Ко мне можно прийти на краткосрочную и долгосрочную терапию: одна консультация по конкретному вопросу или длительная работа - обсудим по результатам первой сессии.
Для обращения к психотерапевту не обязательно нужен повод: достаточно ощущения, что что-то в жизни беспокоит или не устраивает, и хочется понять, в чем дело. У вас может быть конкретный запрос, а может и не быть.
Я придерживаюсь гуманистических ценностей:
- уважение к вашей уникальности (выясняется, что не бывает неинтересных людей :)
- представление, что вы лучше всего знаете, как вам лучше
- я стремлюсь к честности в терапевтических отношениях, при этом не навязывая вам свои взгляды (терапевт - это инструмент, и его личные взгляды не имеют особого значения)
- я не занимаю позицию "вышеумнееопытнее", скорее я рассматриваю терапию как сотрудничество, где мы совместно исследуем то, что есть и что с этим можно сделать
Моя задача - создать для вас безопасное пространство, помочь распутать запутанное, увидеть то, что незаметно, расслышать то, на что в вас никто не обращал внимание.
В работе я использую принципы:
- Психоанализа (классический),
- Юнгианского анализа,
- Экзистенциальной психологии,
- юнгианский анализ сновидений
- Мандала-терапию и другие проективные техники,
Сейчас я не работаю:
- с детьми до 18 лет
- с зависимостями
- с парами
- с состоянием острой травмы
Приветствую!
Меня зовут Анастасия — я практический и семейный психолог. За плечами множество дополнительных курсов, таких как работа с агрессией, гармоничные отношения в семье, управление эмоциями, индивидуальная психологическая поддержка и многое другое. Регулярно прохожу супервизии, интервизии, занимаюсь личностным ростом.
Работаю в полимодальном подходе, с опорой на экзистенциальный анализ. Подбираю методы и инструменты индивидуально, исходя из вашего запроса.
Дышите полной грудью, ощущайте все краски жизни и заботьтесь о себе!
Помогу вам в решении следующих вопросов:
Отношения с собой:
— неуверенность в себе, сложности с самооценкой— отсутствие четкого понимания своих желаний и потребностей— сложности в отстаивании своих границ в семье, на работе, с близкими— ощущение внутреннего истощения— частые переживания негативных эмоций— нехватка ресурса и вдохновения— переживания, связанные с чувством вины, обиды, тревоги— сложности в принятии решений— вопросы, связанные с карьерным ростом— работа с привычками, связанными с питанием— поддержка при высоком уровне тревожности
Отношения с другими:
— сложные отношения с родителями— трудности в общении с детьми— неуверенность в коммуникации— сомнения в собственной компетентности— трудности с доверием в отношениях— эмоциональная зависимость в общении с близкими— поиск партнера и вопросы, связанные с построением отношений— нехватка друзей или сложности в общении— напряженные отношения в коллективе
Если вам кажется, что у вас…
Психолог-консультант. Магистр психологии. Работаю в интегративном подходе.
Я могу помочь вам:
бережно пройти через изменения и найти опоры,
прожить критические жизненные ситуации,
преодолеть кризисы,
сделать выбор в сложных ситуациях,
разобраться в семейных, рабочих, романтических отношениях.
Вы можете обратиться ко мне, если вам нужно выговориться, если кажется, что никто вас не понимает, если вас беспокоит тревога и сомнения, если вы устали от чего-то в своей жизни и хотите с этим разобраться.
В работе я придерживаюсь этических принципов психолога, гарантирую конфиденциальность и безопасность.
Прохожу личную терапию на постоянной основе.
Практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт.
Помогаю решать проблемы и недопонимания в отношениях с близкими, коллегами, друзьями.
Работаю с вопросами, связанными с тревожностью, с трудностями в принятием решений, с эмоциональным выгоранием.
Также работаю с травмой привязанности, с чувством недостойности любви, ощущением "со мной что-то не так".
Работа основана на конфиденциальности и взаимном уважении. Работаю бережно.
Договориться о консультации можно, написав в любой мессенджер (Whatsapp, Telegram) по телефону +7-937-957-39-69
✨Меня зовут Олеся, я практикующий психолог, КПТ-специалист с элементами глубинной психологии и эмоционального профайлинга.
Работаю с девушками 18–30 лет, которые устали «держаться», играть роли, соответствовать и бояться. Помогаю прожить внутреннюю трансформацию — через честность, проработку триггеров и возвращение к себе настоящей.
💬 На консультациях бывает по-разному:
Иногда спокойно, иногда — остро. Иногда возникают слёзы, а иногда — чувство ясности, которого не хватало годами.
Я не обещаю, что будет легко. Но обещаю: будет честно, глубоко и по-настоящему.
✧ С чем работаю:
• Постоянное напряжение и тревожные мысли
• Самокритика, сравнения себя с другими
• Синдром самозванца
• Перфекционизм, страх не соответствовать
• Ощущение «я не на своём месте»
• Потерянность, нет понимания — куда дальше
• Отсутствие контакта с собой и телом
🍃Формат работы:
▸ Онлайн-сессии, 60 мин —2 300₽▸ Первая диагностическая встреча, 40 мин — 1 700₽▸ Пакеты из 4 / 8 сессий — скидка 5 / 10 %
💌Немного личного:
Как человек, не раз проходивший через внутренние кризисы, я знаю, как важно, чтобы рядом был кто-то, кто не пугается сложных чувств. Я Скорпион — я хорошо знаю, что трансформация — это не про комфорт. Это про смелость встретиться с собой, пройти через кризис и больше не возвращаться в старое. Я здесь, чтобы быть рядом, когда вы готовы к изменениям — настоящим, без иллюзий.
Психолог онлайн-проекта «BrainBild», практикующий психолог, член Санкт-Петербургской Гильдии тренинга и психотерапии.
Клинический психолог. Возрастной психолог. Детский и подростковый психолог.
Психологическое образование получил в Санкт-Петербургском государственном университете, Восточно-Европейском институте психоанализа, Санкт-Петербургском институте дополнительного профессионального образования для психологов и пихотерапевтов.
Как специалист, помогаю разрешать проблемы в преодолении сложных этапов в жизни, межличностных, семейных отношениях, оказываю помощь в стабилизации внутреннего состояния, преодоление последствий психологической травмы и стресса. Работаю в интегративном подходе. Использую методы когнитивно-поведенческой психотерапии, системной семейной психотерапии, транзактного анализа, арт-терапии, консультировании.
По мнению коллег особо эффективен в работе со страхами и тревожными и кризисными состояниями. Помогаю при решении проблем в детско-родительских отношениях.
Договориться о консультации можно, написав в любой мессенджер ( WhatsApp, Viber, Telegram ) по телефону +7(981)047-99-74
Привет! Я практикующий психолог - Анастасия. Работаю онлайн.
На мой взгляд психология дает возможность научиться выбирать себя, чувствовать и осуществлять свои желания и приходить к своим целям. Да, это все про реальные изменения в жизни через осознания и действия. Живите свою жизнь с удовольствием!
Работаю в интегративном подходе, с опорой на структурное когнитивно - поведенческое направление и эмоционально - образную терапию. Помимо этого еще использую упражнения и техники из других подходов: арт - терапия, коучинг, транзактный анализ. Таким образом выстраивается многогранный взгляд на процесс и ситуацию, где клиент сможет найти важное и подходящее для него решение, научится жизненным навыкам, которых ему не хватает, принять и признать то, что у него уже здорово получается, но раньше обесценивалось.
Примеры запросов:
как полюбить себя?
как научиться выбирать себя и учитывать свои интересы и желания?
как выбраться из выгорания и апатии?
хочу разрешить внутренний конфликт (хочу, но не могу сделать так как хочу)
как научиться справляться со своими чувствами?
разобраться, а почему не получается прийти к желаемому результату, узнать как это сделать и собственно прийти
выстраивание самооценки, перестать обесценивать себя
научится распоряжаться своим временем
найти свой ресурс и научиться им пользоваться себе в плюс, уметь поддерживать баланс и если нужно возвращаться в энергичное состояние
вырастить внутреннюю опору
научится выстраивать психологические границы и…
Я практический психолог.
В своей работе совмещаю такие пси - направления как: транзактный анализ, арт терапия, символдрамма, эмоционально-образная терапия, трансовые техники и элементы ТОП.
Работаю с темами:
-тревожность, неврозы, панические атаки;
-депрессивные состояния;
-апатия, упадок сил,
-нарушения сна;
- самооценка, отсутствие веры в себя;
-психосоматика;
-суицидальные мысли;
-self harm (самоповреждающее поведение);
-Потеря смысла жизни, ничего не радует;
-"Все вроде бы хорошо, но почему так плохо?"
-"В моей жизни нет радости", "нет вкуса жизни";
-"Хочу поменять свою жизнь";
-"Хочу чувствовать себя уверенно и спокойно"
-"Хочу научиться управлять своими эмоциями".
Чем могу помочь:
Помогу разобраться в себе;
Избавиться от тяжелых чувств и переживаний
Обрести уверенность в себе, в собственных силах и решениях;
Услышать себя и свои истинные желания и потребности;
Избавиться от тревожности и стресса;
Научу техникам релаксации и самопомощи
Вернуть в жизни краски, радость и легкость.
Я практикующий психолог-консультант.
В работе не придерживаюсь какого-то конкретного направления, для каждого клиента и запроса подбираю самые актуальные методы и техники. Моя задача создать на сессии атмосферу, в которой вы выбудете чувствовать себя в безопасности, принятым и понятным. Здесь можно и нужно свободно проявлять свои чувства и мысли, такими какие они есть. Нет плохих или неправильных чувств или мыслей. Есть желание разобраться в себе и сделать свою жизнь лучше - и здесь я могу помочь точно. Конфиденциальность - это то, что я могу гарантировать на 100%. Всё, что происходит во время сессии и нашего общения - все, что вы мне рассказываете, останется между нами. Это не будет обсуждаться с вашими друзьями и близкими. И это важно, это фундамент работы. Абсолютное доверие двух людей.
С какими запросами можно ко мне? Понятие "Запрос" очень относительно, зачастую клиент приходит с одним, в процессе мы уходим в другое, иногда гораздо глубже. Поэтому, если вам плохо, или назрела потребность в изменениях - приходите, будем вместе разбираться.
Продолжительность сессии 1 час 20 минут.
Единственное, я не работаю с парами и детьми.
Приветствую Вас на моей странице!
В своей работе я использую когнитивно-поведенческий подход (КБТ, АСТ, CFT, DBT, схема-терапия), эффективность которого доказана при решении различных психологических проблем. Если вы оказались в непростой жизненной ситуации, я готова помочь. Наличие психологической проблемы не должно быть непреодолимым препятствием на пути построения той жизни, которую вы хотите прожить. Я убеждена, что многое можно изменить, если вы сами готовы меняться. Вместе мы сможем найти решение и достигнуть поставленных целей. Уделяю много внимания своему профессиональному развитию, отслеживаю последние разработки в сфере психотерапии. Во мне достаточно ресурсов, чтобы помогать другим. Главные принципы моей работы: соблюдение профессиональной этики и индивидуальный подход к случаю каждого человека, обратившегося за помощью.
Состою в Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов (АКБТ) и Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).
Образование:
«Психолог. Педагог-психолог» (РГГУ),
«Клинический психолог» (МГППУ),
«Когнитивно-поведенческий терапевт» («Центр когнитивной терапии», Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии).
Специализация: методы когнитивно-поведенческой терапии (CBT) – основные. Также в работе применяю элементы и техники схема-терапии, терапии принятия и ответственности (ACT), терапии, основанной на осознанности (MBCT), диалектико-поведенческой терапии (DBT).
О себе: 10 лет работаю психологом в службе спасения, с 2019 года…
Клинический психолог, сертифицированный коуч FIA (USA), член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, член Общества Практикующих Психологов Гештальт Подход.
Меня зовут Ольга!
Я - практический психолог и ведущий Т-игры "Встреча с тенью".
Буду рада быть вашим спутником на пути к гармонии, решении проблем в личной жизни, помощи в переживании утраты и горя.
Трансформационная игра "Встреча тенью" - это инструмент к самопознанию своих ресурсов и возможностей, того что скрыто в тени от нас, самоактуализации, личностного роста, но в отличие от консультации с психологом, игра не требует рассказывать свои мысли и суждения. Работа ведется самостоятельно со своими мыслями в особом безопасном пространстве Т-игры.
What’s up/Telegram 8-914-773-75-62
Добрый день, меня зовут Валентина, я дипломированный психолог, работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе. Как и в любом глубинном подходе терапия осуществляется на уровне содержания, а не симптома. Ведь только так можно действительно качественно изменить свою жизнь: понять, как я живу в этом мире сейчас, что бы мне хотелось иметь в будущем и как к этому будущему приблизиться.
С чем я могу помочь:
— Сложности во взаимоотношениях: их отсутствие или неудовлетворенность имеющимися, страх сближения или эмоциональная зависимость, невозможность расстаться или отпустить человека;
— Сложности с уверенностью: трудно заявлять о себе и своих потребностях, отстаиваться себя, конкурировать, знакомиться и сближаться с людьми;
— Сложности с самооценкой: ее колебания или устойчивое самоотчуждение, болезненная самокритика;
— Сложности с эмоциями: ничего не чувствую или чувствую все и сразу, вспышки злости, печаль, повышенная тревожность, внутренний раздрай;
— Сложности экзистенциального порядка: исследование себя и своего места в мире, переживание кризиса и потери, проблема выбора.
Я знаю, как непросто бывает обратиться за помощью, открыться перед незнакомым человеком. Я отношусь к каждому клиенту с глубоким уважением, чуткостью и вниманием. В атмосфере принятия и поддержки вам будет легче услышать и понять себя.
Образование:
— Московский институт психоанализа, направление «Психологическое консультирование»;
— НО ДПО Институт прикладной психологии в социальной сфере…
Я клинический психолог, психоаналитический психотерапевт, аддиктолог. Имею два с половиной года опыта работы с лицами, страдающими от личностных расстройств и зависимых форм поведения, как в клиниках, так и в рамках своей частной практики. В своей работе я использую Современный Американский Психоаналитический подход основанный на теории объектных отношений.
Как психоаналитический психотерапевт я даю своему клиенту безопасное, надежное пространство и присутствие, возможность вместе посмотреть на пугающее и очень болезненное, поделиться тем, что мучает и тревожит, разделить свои эмоции и свою боль с другим и помочь разобраться с этим.
Психоаналитическая психотерапия как метод позволяет работать с широким кругом запросов, осознавать природу внутреннего конфликта, справляться с тревогой, чувством беспомощности и отсутствия контроля, с депрессивными состояниями; пережить изменения, происходящие с нами в жизни — переезды, разводы, возрастные кризисы; пережить потери и горевание на разных уровнях, в том числе смерть и потери близких; лучше разобраться в отношениях, в сложностях общения и контакта с другими.
Я помогаю своим пациентам:
• Вернуть способность доверять себе и окружающим
• Восстановить хорошую самооценку и отношения с близкими
• Разобраться в своих чувствах по отношению к значимым людям
• Разобраться и выстроить заново ваши отношения в паре, в семье
• Справиться со своей тревогой, внутренним напряжением, хроническим стрессом
• Прожить утрату, преодолеть депрессию и…
Я практикующий психолог.
Я помогаю людям находить внутреннюю гармонию, справляться с кризисами и раскрывать свой потенциал.
Мой путь в психологии начался с осознания того, что не бывает универсальных решений — каждый человек уникален, а значит, и подход к нему должен быть гибким. Поэтому я выбрала полимодальную терапию — это значит, что в работе я сочетаю разные методы, подстраиваясь под ваши потребности, характер и цели.
Как я работаю?
Я не верю в шаблоны. Кому-то важно разобраться в мыслях (и тогда на помощь приходит КПТ), другому — проработать подавленные эмоции (гештальт), а третий лучше всего раскрывается через тело или творчество. Я слушаю, наблюдаю и выбираю инструменты, которые действительно сработают в вашем случае.
Мои принципы:
🔹 Без осуждения — вы можете быть собой.
🔹 Практичность — мы не просто говорим, а ищем работающие решения.
🔹 Гибкость — если один метод не подошел, пробуем другой.
Почему мне можно доверять?
Более 2х лет личной терапии, постоянное обучение и главное: искренняя вера в то, что изменения возможны. Даже если сейчас кажется, что вы в тупике.
Если вы ищете не просто "поговорить", а разобраться в себе и начать действовать — давайте знакомиться. Ваша история важна, и я готова помочь вам ее переписать.
📩 Напишите мне — и мы найдем способ сделать вашу жизнь осознаннее, легче и радостнее.
Приветствую!
Приглашаю на консультацию, если вам больше не помогают: советы близких, друзей, обсуждения в чатах, алкоголь и прочие способы решения проблемы.
Меня зовут Светлана.
Дипломированный психолог ☘️
Высшее образование (магистр психологии).
EMDR терапевт, Действующий член Европейской ассоциации Транзактного анализа EATA, Санкт-Петербургской ассоциации Транзактного анализа СОТА
Работаю с людьми, попавшими в сложные жизненные обстоятельства, нуждающимися в психологической помощи и поддержке.
Гарантирую конфиденциальность, я не веду клиентские кейсы с аудио, видео записью работы. Сопровождаю в терапии бережно меняя чувства, мысли и поведение клиентов.
‼️ Помогу, если Вы хотите и затрудняетесь:
✨Запустить процесс изменений в направлении решения;
✨Научиться вырабатывать плодотворные идеи для собственных действий и задач;
✨Понять, что у Вас ресурсов больше, чем Вы думаете!
🟢 Если Вы или ваши близкие:
-Испытываете чувство тревоги, страха,(полёт на самолёте, посещение врача, перед собеседованием или экзаменом) обиды, вины, стыда, ревности, психологическую (душевную) боль;
- Проживаете стадии горевания;
- Пережили или стали свидетелем насилия;
- Поменяли место жительства или работу, проблемы с социализацией;
- Имеете сложные взаимоотношения с близкими людьми и окружением;
- Переживаете последствия развода или супружеской неверности;
- У Вас посттравматический синдром расстройства;
- Вы в поисках принятия решения.
🔥 Для поддержки и поиска ресурса - Женские…
Меня зовут Марина, я дипломированный психолог. Опыт работы более 10 лет. В 2011 году я закончила АмГПГУ по программе «Специальный психолог», со специализацией «Практическая психология и консультирование». С тех пор я постоянно повышаю свою квалификацию.
Подход, в котором я работаю – ориентированная на решение краткосрочная терапия, ОРКТ.
Ко мне можно обратиться с такими вопросами:
- Отношение к себе: низкая самооценка, нет уверенности в своих силах, ощущение жизненного тупика и безысходности.
- Кризисные ситуации: развод, потери близких, конфликты внутри семьи и другие проблемы.
- Отношения с детьми и «детские» проблемы: ребенок не слушается, изменилось поведение, сложности в школе и д/с, трудности адаптации, возрастные кризисы, ссоры между братьями/сестрами.
- Отношения с родителями: трудно установить границы, конфликты, накопленные обиды, непонимание между родителями и выросшими детьми.
После первой консультации у вас появится понимание причин ваших трудностей и будет готов примерный план действий по решению.
Записаться на консультацию можно по номеру телефона в WA
+79941358003
Также вы можете подписаться на мою группу Вконтакте https://vk.com/public220923601
Здравствуйте!
Меня зовут Наталья, я дипломированный практический психолог. Мой путь, как у и многих других психологов начался с личной терапии. Я решила многие свои проблемы, поняла на своем опыте как важно ментальное здоровье и как прошлые решения и шаблоны мешают нам жить так, как хочется. В итоге улучшив качество жизни, я пошла учиться на психолога и все это круто изменило мою жизнь во всех смыслах!
Если вы чувствуете, что:
• живете в замкнутом круге проблем, а каждый день похож на предыдущий
• если вам непонятно куда уходят ваши силы и ресурсы
• жизнь идет совсем не так как хочется
• проблемы в отношениях с родителями стали оказывать влияние на всю жизнь в целом
• когда неясно куда двигаться дальше, а оставаться там, где вы сейчас невыносимо!
• в ситуациях, когда ваш внутренний образ себя и своей жизни кардинально не совпадает с тем, что есть и происходит на самом деле
• в случаях прокрастинации или поглощающего чувства вины
• при ощущении, что прошлые проблемы не дают вам жить здесь и сейчас
• при сложностях в проживании и выражении чувств и эмоций
• если есть ощущение, что из одних деструктивных отношений вы попадаете в другие
Если вы в этом списке не нашли своего запроса/ситуации или проблемы, с которыми Вы бы хотели поработать - напишите мне в телеграмм/ватсап - попробуем разобраться вместе.
Я готова вам помочь и вместе пройти этот порой очень непростой путь!
Работаю с девушками и женщинами, 18+, индивидуально.
Варианты работы со мной:
• Очные консультации…
ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ПРАКТИКУЮЩИЙ ПСИХОЛОГ
ПОМОГАЮ
-обрести гармонию в жизни, душевное равновесие и осознанно поддерживать оптимальное для Вас состояние;
-осознать глубинные причины лишнего веса и комфортно его снизить.
МЕТОДЫ:
• работа с мыслями, эмоциями, поведением, образами, метафорами, ассоциациями;
• развитие осознанности и самоподдержки.
ОБРАЗОВАНИЕ:
Психолог
(Московский государственный гуманитарный университет им. М.А. Шолохова).
+ медицинское - фельдшер
(лечебное дело);
+когнитивно-поведенческая терапия;
+ коррекция лишнего веса;
+ практики психорегуляции;
+ регулярные супервизии и повышения квалификации.
Для записи на консультацию пишите: 8-93-98-46-44-98 (Telegram, WhatsApp).
Я дипломированный психолог, КПТ- практик.
Чем я могу Вам помочь?
✔ Самооценка
Низкая самооценка — это состояние, при котором человек не верит в свои способности, не ценит себя и свои достижения, часто ощущает себя недостойным или неполноценным.
Однако, низкую самооценку можно преодолеть.
Я помогу вам осознать, что самооценка является субъективным ощущением, и она может быть изменена.
✔ Отношения
Стабильные отношения — это отношения, которые характеризуются надежностью, устойчивостью и длительностью.
Вы научитесь управлять вашими отношениями и выстраивает близкие и прочные контакты.
✔ Стресс
Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни, и его последствия могут быть серьезными.Постоянный стресс может иметь негативное влияние на здоровье человека, поэтому важно научиться управлять им.
Я помогу вам переработать стрессовые ситуации и освободиться от напряжения.
✔ Тревога и страхи.
Тревога и страхи — это естественные эмоции, которые могут возникать в ответ на реальные или воображаемые опасности. Однако, когда тревога становится чрезмерной или непропорциональной ситуации, она может начать мешать нормальной жизни человека.
Вы научитесь трансформировать нейронные связи и настроить мозг на новые позитивный опыт.
✔ Чувство одиночества
Одиночество может вызывать различные эмоции, такие как грусть, печаль, а иногда даже отчаяние. Человек может чувствовать, что его никто не понимает, не поддерживает или не ценит.
Я помогу вам преодолеть чувство одиночества, научив вас выстраивать и…
Приветствую, меня зовут Марина Малахова,
Я практикующий психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт (КПТ).
С какими запросами ко мне можно обратиться и стоимость консультаций:
• неуверенность в себе, низкая самооценка,
• навязчивые состояния,
• отсутствие желания что-либо делать,
• вспышки гнева,
• сильные эмоции,
• жизнь "на автопилоте",
• импульсивные покупки,
• страх рассказать о себе и своих своих услугах,
• отношения с родителями.
Помогаю:
• проработать такие непростые чувства как стыд и вина,
• справиться с гневом, агрессией, ревностью
• проработать страхи и чувство тревоги,
• разобраться с прокрастинацией,
• найти верное для себя решение вашей проблемы,
• увидеть свой ресурс, обрести свою внутреннюю опору и уверенность в себе,
• решить проблемы в отношениях
• определить, что вам важно и прописать свои ценности.
Мы проработаем ваши убеждения, установки, которые мешают вам прийти к своей насыщенной и счастливой жизни!
Состою в профессиональных сообществах:
— Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПТ),
— Ассоциация специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН),
— Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига (ОППЛ).
В данный момент прохожу обучение на клинического психолога.
Конфиденциальность данных гарантирована.
Соблюдаю этический кодекс.
Моя задача оказать вам эффективную психологическую помощь.
Индивидуально подхожу к каждому и выбираю инструменты и техники, ориентируясь на ваш желаемый результат.
Мы используем файлы cookie и обрабатываем персональные данные (IP-адрес, данные устройства и браузера, действия на сайте) для работы сайта и аналитики. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим согласно Политике конфиденциальности.
