Закончила специалитет факультета психологии Российской Академии Народного хозяйства и государственной службы, уже на 5 курсе университета начала практиковаться в рамках учебной практики и именно тогда поняла, что это дело всей моей жизни!
Продолжаю обучаться, повышать квалификацию, так как считаю, что «помогающие» профессии нуждаются в непрерывном обучении, также регулярно прохожу личную терапию и в рамках курса «Практика для психологов-консультантов» - супервизию.
Работаю, как со взрослыми, так и с подростками.
Основные принципы:
- Конфиденциальность
- Безоценочность
- Искренность
Я Наталья, психолог, сертифицированный гештальт-терапевт. Специализируюсь на теме отношений с партнером, родителями, детьми. Работаю с различными эмоциональными состояниями (тревога, злость, вина, стыд, апатия, страх и др.) с трудностями в самоопределении, заниженной самооценкой. Индивидуальный подход к каждому клиенту.
Приветствую вас!
Моё первое высшее образование техническое, по второму я психолог-консультант.
С 2015 года я помогаю людям преодолевать трудности и находить выход из кризисных ситуаций. Основные темы, с которыми я работаю:
- семейные конфликты, конфликты в паре
- восстановление после развода или расставания
- депрессивные состояния, потеря смысла
- трудности создания отношений
- сложности с выходом на работу и социализацией
- работа с последствиями детских травм
- страхи, повышенная тревожность
- психологическая помощь ВДА
- работа с проблемами у детей (только при активном участии взрослых)
- любые другие темы, в которых я компетентен и смогу помочь.
Консультирую с 2015 года.
Работаю с использованием методов арт-терапии, системных расстановок, гипноанализа, регрессионной терапии. Эти техники помогают глубже понять причины проблем и найти наиболее эффективные пути их решения.
Консультации доступны как очно, так и онлайн.
Я работаю как индивидуально, так и с парами, помогая преодолевать жизненные трудности и вызовы, которыми полна наша жизнь.
Здравствйте!
Меня зовут Мария Страшинская, я психолог, работаю в психоаналитическом подходе. Помогу Вам построить бережные отношения с самим собой. Вы сможете прийти в ресурсное состояние, поближе познакомиться с собой, своими желаниями, откроется возможность не только видеть, почему в тот или иной момент вы сделали именно этот выбор, но и выбирать из множества открывшихся путей именно тот, который нужен Вам сейчас.
Кроме этого, ко мне обращаются со следующими запросами:
1. Поиск себя;
2. Неспособность защищать и выстраивать свои границы;
3. Тревоги и страхи;
4. Неуверенность в себе и зависимость от чужого мнения;
5. Перфекционизм;
6. Выгорание;
7. Проблемы в отношениях (в семье, с друзьями, на работе);
8. Потеря работы.
9. Расставание;
10. Смерть близкого человека.
Психолог, гипнолог, семейный консультант.
Нацелен на качественное решение проблемы, использую в своей работе методики эмоционально-образной терапии, поддерживающей терапии и КПТ.
Все проблемы решаемы, и даже если что-то кажется глобальным или мучает всю сознательную жизнь, это можно решить.
Привет! Я — поведенческий психолог, работаю в подходе, который основан на научно-доказательной базе и называется Терапия принятия и ответственности (АСТ).
Я помогу заметить неработающие стратегии поведения и найти новые способы проживать более осмысленную и наполненную жизнь.
Процесс терапии в АСТ — это не только беседа, но и активная работа, которая направлена на обучение навыкам. В том числе я предлагаю практические задания в виде упражнений, небольших экспериментов, чтобы новое поведение формировалось, как во время сессии, так и вне наших встреч.
Еще одно важное направление в АСТ — терапии — это работа с неприятными, сложными чувствами и мыслями. Моя задача научить Вас справляться с болезненным внутренним опытом, эмоциональной болью, пугающими критикующими мыслями, через принятие, готовность и открытость разным эмоциям, чувствам и мыслям.
Жизнь прекрасна и в то же время может быть отвратительна, несправедлива, и психотерапия не избавит вас раз и навсегда от всех жизненных трудностей, но точно поможет стать к ним более устойчивым и обрести гармонию.
Формат и стоимость:
• длительность встреч 50 — 55 минут
• стоимость 3000 рублей
• проведение сессий онлайн (Skype, Google meet. При необходимости, можем встречаться на другой, удобной для Вас платформе)
• я провожу только индивидуальные консультации
• работаю с совершеннолетними (18+)
• гарантирую полную конфиденциальность нашей работы, бережную и безопасную атмосферу на сессиях.
Ко мне можно обратиться, если…
В своей работе придерживаюсь ACT-подхода, который показывает свою эффективность с различными запросами (более 1000 рандомизированных контролируемых исследований с 1986 года). Своей главной целью я вижу развитие тех навыков, которые помогут лучше понимать себя, доверять себе и менять свою жизнь в соответствии с желаниями и потребностями. Я знаю на своём опыте, как это может быть непросто, поэтому ценю усилия и время, которые вкладывают клиенты в своё развитие. В процессе работы мне не менее важно проявлять участие и эмпатию, потому что я верю, что интерес и доброе отношение помогают и исцеляют.
Мои клиенты говорят, что я, как никакой другой терапевт, много записываю в процессе консультации. Да, это так! Это помогает мне выстраивать причинно-следственные связи между прошлым и текущим положением клиента. Понимание первопричин — залог успешной терапии!
Моё ведущее направление работы — психотравмы, защиты и установки, мешающие быть собой, строить комфортные отношения, вообще понимать себя и жить желаемой жизнью.
Работаю в полимодальном подходе: гуманистическая психология, экзистенциальный анализ (ценности, смыслы), КПТ, краткосрочная терапия, коучинг, арт-терапия.
К каждому клиенту индивидуальный подход и техники!
У меня пройдена обучающая личная терапия (это специальная терапия для психологов), еженедельно посещаю супервизию.
Основные запросы:
определение жизненных целей и способов их достижения;
возрастные и экзистенциальные кризисы, самопознание, смыслы;
депрессия, БАР;
психотравмы, ПТСР;
«взрослые дети холодных / обесценивающих / требующих / отвергающих родителей»;
проблемы в отношениях: зависимость, непонимание и др.;
Я-концепция, самооценка, внутренние опоры, границы, проявленность;
горе, все виды утрат;
профессиональные патологии: трудоголизм, выгорание, конфликты и др.;
работа с чувствами, эмоциональный интеллект;
образ тела, принятие себя, пищевое поведение.
Развиваю ветеринарную психологию, направленную на поддержку владельцев животных в тяжёлые периоды (болезни, операции, смерть питомца) и сохранение профессионального здоровья ветеринарных…
Меня зовут Дмитрий. Я практикующий психолог. Работаю в экзистенциальном методе. Для меня очень важен человек, личный контакт и диалог с клиентом. Я могу принять и разделить чувства и переживания моего клиента. Могу помочь разобраться в себе и в сложных жизненных ситуациях, определить потребности, найти причины тревоги, страха, низкой самооценки.
Может быть так, что запроса пока нет, тогда мы постараемся поискать его, если это важно для клиента.
В своей работе я придерживаюсь принципов безопасности и конфиденциальности.
Здравствуйте!
Меня зовут Татьяна. Мне 41 год, и 20 лет из них я - психолог.
У меня базовое классическое образование, и я не перестаю учиться. Знание разных направлений и подходов позволяет мне найти подход к каждому клиенту.
Благодаря постоянной личной терапии и супервизии я провожу качественные индивидуальные консультации.
Бережность и поддержка - мои главные ценности в работе.
О себе: замужем, есть ребенок, был опыт развода, проживания острых кризисных ситуаций.
Меня вдохновляют люди, путешествия, красивые виды, закаты и рассветы, море, вождение автомобиля, животные.
Не тратьте свое драгоценное время жизни на самокопание и самоанализ! Со специалистом вы быстрее разберетесь со своим затруднением и улучшите свое качество жизни.
Здравствуйте! Меня зовут Елена. Я дипломированный психолог, коуч, групповой терапевт. Работаю он-лайн (Вотс ап, Телеграм, Скайп), а также принимаю в уютном кабинете г. Москва по выбору клиента: м. Краснопресненская, м. Проспект Вернадского, м. Рассказовка.
Paботаю в метoде краткoсрочной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Это структурированный подход, где работа ведется в рамках доказательных методик психотерапии (не просто поговорить). КПТ успешно работает с депрессией, гтр, паническими атаками и другими клиническими проявлениями. С небольшими запросами КПТ позволяет справиться за 1-2 консультации.
Запросы, с которыми я работаю:
✔️тревога, тревожные состояния
✔️отношения с партнером (развод, кризисы, одиночество)
✔️отношения с родителями
✔️синдром "хорошей девочки"
✔️Депрессия, подавленность, апатия
✔️ Сложности в коммуникации: с близкими людьми, с коллегами, с начальством
✔️Построение и обозначение своих личных границ , неспособность говорить "нет"
✔️Прокрастинация, лень и проблемы в постановке и достижении целей
✔️Поиск себя, смысла в жизни
✔️Сложности родительства: тревожные состояния из-за ощущения “я плохая мать/отец”
✔️Синдром самозванца
✔️ Перфекционизм
✔️ Одиночество
✔️ Нестабильная самооценка и неуверенность в себе
✔️Отсутствие интереса к жизни
✔️Социальная тревога и большая значимость мнения других людей
✔️Чувство вины
✔️Переживание внутренних и внешних кризисов
Меня зовут Анна Яковлева. Я детский и подростковый психолог. Также работаю со взрослыми.
Ко мне можно обратиться в следующих случаях:
Трудности у ребенка:
Тревожно-фобические расстройства.
Боится спать один, грызет ногти, навязчивые движения, страх ездить в лифте и т.д.
Агрессивное поведение
Детская стеснительность и замкнутость
Адаптация к детскому саду, школе.
Отсутствие мотивации к обучению в школе, нарушения в поведении.
Ребенок в ситуации стресса. Переезд, развод родителей, появление брата,сестры, ревность между ними. Повторный брак.
Нарушение детско-родительских отношений.
В психологию я пришла в сознательном возрасте.До этого я более 10 лет проработала в социальной сфере, где люди находятся в сложных жизненных обстоятельствах.
Но в каждом человеке есть огромный ресурс для того, чтобы справиться с трудностями и я вижу свою задачу, чтобы помочь ему воспользоваться этим ресурсом.
Что такое когнитивно- поведенческая терапия и почему я выбрала именно этот метод?
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это форма терапии, основанная на теории о взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Этот подход очень явно показывает как мысли человека влияют на чувства, а чувства- на поведение. С помощью анализа неосознанные убеждения выводятся на сознательный уровень, а моя задача помочь изменить их на более рациональные и помогающие.Вслед за установками меняется и поведение человека, а затем и сама ситуация.
Я выбрала этот подход, потому что КПТ — наиболее изученный и невероятно эффективный метод психотерапии, рассчитанный на решение конкретных проблем.
Также я знакома с инструментами арт- терапии и применяю их в работе.
Что дают сессии со мной?
Мои консультации помогут с разных сторон рассмотреть проблемную ситуацию, увидеть альтернативные пути ее решения.Цель терапии у каждого своя- соответственно и результат будет разным: для кого-то этот- принятие сложного решения, для кого-то снижение тревоги, для кого-то это обретение уверенности в себе.
Для каждого клиента я составляю индивидуальный план терапии, где отражаю все шаги для достижения цели…
Добрый день! Буду рада помочь Вам в решении конкретной проблемы, которая мешает Вам, или в целом улучшить качество жизни.
Я выпускница МГУ им. М.В.Ломоносова по специальности клиническая психология и практикующий специалист в когнитивно-поведенческом подходе. Это направление отличается структурированностью, активной позицией клиента и краткосрочной эффективностью. При этом я стараюсь создавать комфортную и доверительную обстановку. В терапии мы работаем в паре с клиентами, поэтому я всегда открыта к обратной связи.
Работаю с неуверенность в себе, тревогой, депрессивными состояниями. Помогаю клиентам научиться эффективной коммуникации с окружающими и выстраиванию личных границ.
Рада приветствовать вас!
Я, практикующий психолог.
Являюсь членом АКПП
Работаю в когнитивно-поведенческой терапии, в которой вы исследуете свои мысли, чувства и действия.
В моей работе нет: Осуждения, оценивания ваших действий. Только работа над вашим запросом.
Моя Задача: помочь вам найти ответы, наиболее соответствующие вашим ценностям. Потому что есть разница между раскрытие и навязывание ценностей.
Запросы, с которыми я работаю:
- если вы испытываете вину (пример: при отказе человеку)
- вы хотите обучиться навыкам "Утвердительного поведения"
- проблемы с проявлением своих желаний и отстаивание собственного мнения
- помощь в проживании кризиса
- измена
- развод
- созависимость, зависимость в отношениях
- психологическая поддержка на пути к поставленной цели
- психологическое образование
С чем я не работаю:
- Алкогольная/наркотическая/игровая зависимость
- Суицидальные мысли
- Расстройства личности
- Тяжелые психические расстройства
Давайте начнём наше общение с короткого знакомства? Мой путь в профессию не был лёгким и быстрым, но вот я здесь, готовая следовать по пути вашего бессознательного. В работе я использую глубинные методы терапии с упором на психоаналитический подход и следую правилу НЕ НАВРЕДИ, поэтому погружение будет максимально безопасным как для вас, так и для меня. Мы вместе проработаем все ваши чувства, эмоции и переживания, которые мешают вам двигаться дальше, жить, мечтать и творить.
Моя помощь будет особенно ценна, если вы чувствуете, что не знаете, чего хотите от жизни, не понимаете собственные желания и вам кажется, будто вы застряли на одном месте.
Также я могу быть полезна в ситуациях, когда вы находитесь в абьюзивных отношениях и чувствуете, что с каждым днём всё сильнее погружаетесь на дно, откуда, как вам кажется, нет возможности выбраться.
Так как я дополнительно прохожу повышение квалификации по схема-терапии, то с удовольствием возьму в длительную работу людей с пограничной патологией психики. Если вы страдаете от внутренней пустоты, панических атак, постоянных депрессий; регулярно отстраняетесь от собственных чувств и эмоций; агрессивно настроены как к окружающим вас людям, так и к самому себе, - я к вашим услугам.
Но если в перечисленном вы не нашли своей проблемы, это совсем не означает, что я не смогу помочь именно вам! Всех, кому нравится глубинный подход, самокопание и глубокая рефлексия, приглашаю на свои консультации онлайн.
Также я могу быть для вас…
Я психолог (работаю преимущественно в гештальт подходе).Что такое терапия?
Гештальт-терапия — это исследовательское сотрудничество клиента и терапевта. Я помогу вам понять, как и почему происходит то, что вас беспокоит, на что можно повлиять, а на что- нельзя, и помогу найти новые, более подходящие способы действия в важных для вас сферах.
Я помогу вам увидеть ваши истинные устремления и индивидуальные способы прийти к ним.
На этом пути я готова сопереживать вам, поддерживать вас и оставаться рядом с вами столько, сколько вам это необходимо, не пугаясь ваших переживаний, даже если они очень сильные. Темы, с которыми я работаю - неуверенность в себе, страхи, тревожность, агрессивность, нестабильная самооценка, самокритика, вина, стыд, излишняя неловкость, смущение, любовные зависимости, прокрастинация, перфекционизм.
🖐️Всем привет!
Меня зовут Ольга, мне 34 года, я практикующий психолог.
Опыт работы с 2019 года.
Изучаю психологию с 2004 года.
Работаю в подходе когнитивно - поведенческой терапии.
👇Работаю со следующими темами:
- комплексы
- проблемы в коммуникациях
- проблемы с самооценкой
- деструктивные чувства(тревога, стыд, вина, обида).
🫂В уютной, комфортной и безопасной атмосфере разберем ваш запрос. И изменения в жизни начнутся уже после первой консультации!
🩷Работаю очень мягко и корректно.
❗Гарантирую полную конфиденциальность.
📚Образование: высшее психолого-педагогическое образование, Психология и социальная педагогика.
Квалификация: кризисный психолог, психолог- консультант, КПТ, софролог.
Специализируюсь на работе со взрослыми (18 лет и старше). Помогаю преодолеть проблемы личного характера:
- отсутствие мотивации, апатию, сниженный фон настроения;
- эмоциональную зависимость, низкую самооценку и неуверенность в себе;
- тревожность, страхи, фобии;
- чувство одиночества, стыда, вины, обиды, разочарования.
Помогаю научиться:
- ценить себя и свою индивидуальность;
- открыто выражать свои чувства и точку зрения;
- создавать комфортные для себя и окружающих границы;
- налаживать гармоничные отношения с собой и окружающими.
Я знакома со многими методами и подходами в психологии, психотерапии, коучинге. В своей работе я придерживаюсь мультимодального подхода - совмещаю методы и техники различных направлений:
Экзистенциальный подход, ориентированная на решение терапия, эмотивно образная терапия, арт-терапия, феноменологический подход - системные расстановки, полевая терапия, и системное моделирование.
Работаю с метафорическими ассоциативными картами (МАК).
Доброго времени суток! У меня большой путь погружения в эту профессию. Изначально пришла в "помогающую" профессию по зову сердца, интереса, и скорее это интуитивный выбор - получила высшее базовое психологическое образование. Далее опыт более 15 лет в бизнесе - Управление, где на определенном этапе развития пришла в Коучинг, который дает возможность помогать людям достигать поставленных целей. В сессиях столкнулась с частым вопросом "нежелательного состояния"- тревоги, дискомфорт, страхи, что привело меня в новое важное развитие в профессии.
ОБРАЗОВАНИЕ:
Психолог (МГППУ)
Клинический психолог (ИПИКП)
Технологии Психосинтеза в психотерапевтической практике (ИПИКП)
Краткосрочная психология и психотерапия (ИПИКП)
Стратегическая психотерапия (ИПИКП)
ОРКТ Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ИПИКП)
Коуч ICF (Международный Эриксоновский Университет Коучинга) 2021г.
Создание и презентация лекций в онлайн школе (психология) 2018 г.
Проведение персональных консультаций/сессий с 2021г.
- В Психологическом контракте со мной:
Использую методы Краткосрочной и Долгосрочной психотерапии, принципы в области психического здоровья для предотвращения нежелательного состояния.
В Краткосрочной терапии происходят радикальные изменения в состоянии, работа ведется с конкретной проблемой клиента.
В Долгосрочной терапии в процессе работы клиент на основе глубокого познания своей личности обретает внутреннюю гармонию и налаживает адекватных отношений с внешним миром, в том…
Я психолог, специализируюсь на тревожных состояниях. Опыт работы 1,5 года в КПТ-подходе.
С какими запросами я работаю?
- Эмоции: подавленность, агрессия, эмоционально выгорание, уныние, тревога, страх, тоска, обида, вина, стыд
- Самооценка: неуверенность в себе, низкая самооценка, неустойчивая самооценка, сравнение себя с другими людьми.
- Отношения: конфликты с партнером/семьей/друзьями/на работе, недопонимание в отношениях, наладить контакт, одиночество, расставание, абьюзивные отношения
- Понимание себя: кто я, чего я хочу, предназначение, понимание своих эмоций, своих потребностей
- Прокрастинация: лень; отсутствие желания что-либо делать; есть желание, но не делаю.
С какими запросами я НЕ работаю?
- Клинические диагнозы
- РПП
- Зависимости (алкогольная, наркотическая)
- Депрессия, суицидальные наклонности, попытки суицида и тд
- с людьми младше 18 лет
В своей практике я использую научно доказанные методы с проверенной эффективность. Вы не услышите от меня никакой эзотерики, астрологии и раскладов таро. Считаю, что работа должна быть открытой - вы всегда можете спросить, что и зачем я делаю, какие техники я использую и на что они направлены, какой ожидается от них эффект. Также я считаю важным соблюдение профессионально этики, а именно: конфиденциальность, принятие, отсутствие осуждения, бережность, поддержка и уважение. Я не стану вас удерживать, если пойму, что запрос не в зоне мой компетенции и направлю к соответствующему специалисту, который сможет вам…
Здравствуйте! Меня зовут Диана, я дипломированный психолог, предлагаю свои услуги в области онлайн-консультирования по различным психологическим запросам. Онлайн для любого города.
Вы мoжете oбратитьcя кo мнe пo cледующим вoпpоcам:
- Внутренние конфликты и противоречия;
- Эмоциональный дискомфорт (тревога, апатия, неуверенность в себе, детские травмы и негативные - установки)
- Трудности в отношениях с людьми;
- Утрата (расставание или смерть)
Мой психологический путь начался с обучения и собственной терапии.
Сделать первый шаг бывает трудно, я знаю.
Записаться на консультацию - уже значит, что вы готовы изменить сложившуюся ситуацию!
Добрый день, я дипломированный и сертифицированный консультант-коуч и психолог в личных и семейных отношениях.
Я помогаю своим клиентам найти выход из трудного положения, помогу наладить отношения с ребенком, отношения с родителями и отношения с мужем. Найти силы и ресурсы в жизни. Выстроить личные границы, улучшить самооценку. Помогу с чувствами вины, стыда и обиды. В своей деятельности я использую классические методы практической психологии.
Здравствуйте!
Я работаю в когнитивно-поведенческом направлении - доказательном подходе, ориентированном на эффективное достижение результата.
Уже почти клинический психолог
Ко мне обращаются с такими запросами:
- эмоциональные трудности (тревога, страхи, стресс) и управление эмоциями;
- неуверенность в себе, проблемы самооценки;
- негативные мысли;
- поиск себя;
- личностный рост;
- внутренние конфликты;
- перфекционизм, прокрастинация, отсутствие мотивации;
- поиск баланса между работой и личной жизнью, выгорание.
✔ Еще мне очень интересна тема питания, коррекции массы тела, здорового образа жизни.
Помогаю разобраться в отношениях с телом и едой, наладить здоровые пищевые привычки, прийти к своему хорошему самочувствию и форме. Большой опыт работы персональным тренером даёт мне возможность глубоко изучить тему здорового образа жизни, и я с удовольствием помогаю в качестве велнесс-коуча (человека, с которым вы перестраиваете свой образ жизни в более здоровую сторону)
✔ Я также помогаю спортсменам, их родителям и тренерам на пути к спортивным целям. Как мастер спорта по фехтованию, тренер по первому образованию и педагог-психолог в сфере спорта (НГУ им. П.Ф, Лесгафта), я отлично знаю специфику спортивной жизни. И я убеждена, что психологическое сопровождение спортсмена в течение всей его карьеры необходимо, ведь в борьбе равных побеждает психология.
✔ Есть опыт кризисной психологической поддержки людей, затронутых ВИЧ и гепатитами в качестве психолога-волонтера в фонде…
Мы используем файлы cookie и обрабатываем персональные данные (IP-адрес, данные устройства и браузера, действия на сайте) для работы сайта и аналитики. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим согласно Политике конфиденциальности.
